Энзима (Женское_Здоровье) все записи автора

 

You_Complete_Me (Женское_Здоровье) все записи автора Характер оставляет отметины на лице каждого человека. Физиогномика столетиями накапливала знания и сформировалась в отдельную науку. Так даже по мочке уха можно узнать, что представляет собой ваш собеседник.

В первую очередь внимание следует обращать на форму лица. Если она продолговатая (ширина лба равна ширине подбородка), то человек хорошо развит интеллектуально. Как правило, такие люди чувствительны, восприимчивы, но при этом уравновешенны. Неудивительно, что им присуща рассудительность.

Треугольное лицо свидетельствует о хитрости и неуживчивости. Высокий и широкий лоб, выдающиеся скулы, небольшой, заостренный, подбородок часто говорят об одаренности и талантливости человека. К сожалению, такие люди склонны к предательству.

С треугольной формой схожа трапециевидная, но здесь характерен широкий лоб и слегка суженный (но не заостренный) подбородок. Эти люди интеллигентны, чувствительны, артистичны. Женщины с такой формой лица - оптимистки. Они живут счастливо, создавая приятную атмосферу для окружающих.

Квадратное лицо обычно принадлежит суровому, мужественному, нередко бессердечному человеку. Часто такие люди несговорчивы, грубы, настойчивы. В общении они, безусловно, прямолинейны и откровенны. Наиболее яркие черты – решительность и неутомимая жажда успеха. Как правило, такие люди хорошие исполнители, хотя сами они настойчиво тянутся к лидерству.

Лицо круглой формы ассоциируется с добродушием, мягкостью, миролюбием. Они любят комфорт, хорошую компанию и не стремятся к славе, хотя им не чуждо и честолюбие. Если у человека с круглой формой лица высокая переносица, выступающие скулы, горящие глаза - он целеустремлен. Из таких людей могут выйти завидные лидеры и полководцы.

Теперь можно перейти к чертам лица. Пропорциональное развитие бровей (форма, цвет, густота) указывает на сбалансированность эмоций, ума и характера, поэтому идеальными считаются широкие, длинные. Если густые брови внешними концами дыбом поднимаются вверх, это признак щедрости души и мужества. Такого человека считают рожденным для успеха, пишет Green Mama .

Опускающиеся внешние концы указывают на застенчивость. Если у мужчины ровные и длинные брови, выступающие на фоне приятной кожи, то он слывет интеллектуалом. Короткие, но густые брови говорят о взрывной натуре. Щетинистые брови всегда указывают на строптивость, упрямство, бескомпромиссность. Густые тяжелые соединяющиеся брови означают неодолимое стремление к доминированию. Высоко расположенные брови говорят о целеустремленности, а сидящие слишком низко - об обратном. Применить эти знания можно, скорее, к мужчинам, потому что женщины часто пользуются пинцетом и меняет форму бровей.

Далее располагаются глаза. Когда они красивы и притягательны, это означает, что человек обладает здоровьем, волей, умом, темпераментом. Большие глаза говорят о чувствительности души, ранимости, сентиментальности. Часто наравне с этим стоит мужество. Маленькие глаза обычно принадлежат угрюмым, замкнутым несговорчивым людям.

Посадка глаз тоже позволяет делать некоторые выводы. Оба глаза на одной горизонтальной линии - благоприятный признак. Если они скошены книзу: у мужчин – решительность, а у женщин - неблагоразумие. Если верхнее веко слегка опущено - это признак зрелости, сильно опущенное верхнее веко у мужчин говорит об истощение энергии.

Слишком провисшее нижнее веко говорит о бесконтрольности влечений, разгульном образе жизни. Если внешние уголки глаза утопают в сети расходящихся морщинок - это признак проницательности. Безусловно, чем старше человек, тем более достоверная информация считывается с его глаз.

Нос , хоть и менее характеризующая черта, но и по нему можно многое сказать. Человек с округлым кончиком носа и оформленными крыльями становится сильной личностью. Длинный нос - признак ярко выраженной индивидуальности, а короткий говорит об открытости души и оптимизме.

Идеальной считается высокая и ровная переносица, характерная для здоровых людей. Человек с кончиком носа, напоминающим "подвешенную каплю" обычно жизнерадостен и оптимистичен. Если же кончик носа напоминает клюв орла, то такой человек проницателен, хитер и, нередко, злопамятен. Полный, большой кончик носа - признак сердечности и теплоты. Поднятый, с выпяченными ноздрями нос обозначает своеволие, несдержанность, распущенность. Раздвоенный кончик носа - свидетельство робости, застенчивости.

Рот всегда привлекает внимание собеседника. Если он большой, то наверняка перед вами мужественный человек. Спадающие уголки губ свидетельствуют о сильной воле. Люди с маленьким ртом часто наделены слабым характером, а тонкая линия закрытых губ говорит о щепетильности. Симметричное, без перекосов открытие рта говорит о сбалансированности эмоций.

Если к обеим сторонам рта от глаз спускаются лицевые морщины - это признак нелегкой жизни. Если же морщины идут от крыльев носа к уголкам губ, то это признак коварства. Верхняя губа выпирает над нижней – нерешительность, выпячивается нижняя - эгоистичность. Морщины, глубоко врезавшиеся в губы, говорят о процветании в молодости и лишениях в зрелые годы.

Не стоит забывать об ушах. Хорошо оформленное, гармоничное и красивое ухо свидетельствует о здоровье, бесформенность же и бледность говорят об обратном. Слишком большие уши - изъяны в личности, слишком маленькие - признак неблагополучия. Ухо без хорошо оформленной мочки - несбалансированность личности. Длинная мочка выдает беспечность и беззаботность.

Как правило, люди с очень большими мочками – мудрецы или философы. Если мочка слегка подается вперед, то это душевный и добрый человек. Если внутренний ободок уха втянут - сдержанность, если выпячен - наоборот.

В заключение хочется отметить, что физиогномика основана на процентах вероятности. А это значит, что никаких постулатов во внешности и характере человека нет. Помните, что каждый человек уникален, неповторим и непредсказуем.

мой дневник = Звёздо4ка

Пряня (Женское_Здоровье) все записи автора Уход за ногами, как и за руками, состоит из нескольких этапов:

• очищение
• смягчение и увлажнение
• массаж
• гимнастика
• педикюр

Очищение – основа ухода за ногами. 

Можно ноги просто вымыть с мылом. Но можно и побаловать их ванночкой, особенно после продолжительной нагрузки на них (работа на ногах или продолжительный пеший вояж). Очищающие ванночки приятной температуры очищают ноги от пыли и грязи и снимают усталость, усиливают кровообращение. Продолжительность процедуры 15-20 минут. 
• На 3 литра  воды добавить горсть соли (лучше морской, но можно и поваренной)  и 1 ст. ложку питьевой соды. Эта ванночка не только очищает, но и оказывает тонизирующее действие.

Тонизирующие ванночки

• Растворить 2 ст. ложки поваренной соли. После ванны сполоснуть ноги прохладной водой.
• 2 ст. ложки смеси крапивы и зверобоя залить 1 литром кипятка. Настоять и влить в ванночку.
• Летом, уставшие ноги хорошо опустить в прохладную ванну. А после этого хорошенько растереть их, чтобы согрелись.
• Хорошо делать ванны с добавлением эвкалиптового масла, отвара ромашки, мяты, сены.

Контрастные ванночки 

помогают снять усталость и закалить ноги. Ноги попеременно опускают то в горячую, то в холодную воду 8-10 раз. Температура горячей ванночки должна быть  40-50оС, а холодной - 20оС. В горячей воде ноги должны находиться в три раза дольше, чем в холодной. Заканчивают процедуру холодной ванной.
• В горячую воду можно добавить настой ромашки, липового цвета или крапивы.
При расширении вен и тромбозе горячие ванны для ног противопоказаны.

Лечебные ванночки

• 1 ст. ложку цветков календулы заварить 1 литром кипятка. Рекомендуется при потертостях и царапинах.
• 1 ст. ложку горчичного порошка развести теплой водой и залить 1 литром кипятка. Держать ноги в ванне пол часа, постепенно добавляя горячую воду. После ванны надеть шерстяные носки и лечь в постель. Так нас лечили наши бабушки и мамы при простуде. 
• 2 ст. ложки соли и хвои ели способствуют улучшению кровообращения.
• Ромашка, хвоя сосны, льняное семя и крапива хорошо помогают при воспалительных процессах
• 1 ст. ложка соли и 50 г. липового цвета рекомендуются при отеках ног и усталости.

Смягчение и увлажнение

После любой ванны ноги насухо вытирают и смазывают кремом. 
Таким образом, ноги получают дополнительную влагу, становятся мягкими и готовы к новым нагрузкам. Причем, крем наносят, как на ступни ног, так и на голень, которая не может похвастаться большим количеством сальных желез. И поэтому часто страдает от сухости. 
Крем для ног втирают массажными движениями: поглаживающими, растирающими и разминающими.

Массаж 

Массаж делает кожу ног упругой и гладкой. Начинают со стопы и постепенно поднимаются вверх к коленному суставу. Проходят эту дорожку 3-4 раза. Затем массируют каждый палец от кончика к основанию; разминают всю стопу и завершают массаж поглаживанием. Также 3-4 раза. Это нежный, ласковый массаж. 

Но можно сделать и более жесткий массаж. Как всегда, предупреждение: при расширении вен и тромбозе такой массаж противопоказан. Итак, берут две сухие щетки со щетиной средней жесткости и растирают ноги одновременно круговыми движениями от стоп вверх до паха. Продолжительность процедуры – до покраснения кожи. (Не стереть до мяса!!!) Более щадящий вариант массажа – жесткие мочалки и намыленная кожа. После этого смазывают кожу кремом или массажным маслом.

И самая последняя процедура для ног перед выходом из дома – защита от солнца. Солнечная радиация проникает под одежду, и мы смазываем тело солнцезащитным кремом. Ноги же нередко остаются незащищенными. Кожа сохнет, обезвоживается и стареет. Кроме того, при некоторых заболеваниях ног, солнечные лучи просто губительны. (Расширение вен и недостаток кровообращения)


Основные правила педикюра

Распарить ноги в теплой соленой воде, вытереть насухо. С помощью пемзы или специальной терки для ног удалить ороговевший слой кожи со ступней.
Затем втереть в ступни скраб и снова опустить ноги в воду (соль не добавлять, температура воды - теплая, комфортная).
После этого можно приступать к обработке ногтей. Кутикулу необходимо смазать размягчающим средством, через пару минут сдвинуть лопаточкой (не срезать!). Подрезать ногти по прямой линии. Чтобы края срезанных ногтей выглядели красиво, можно пройтись по ним пилкой. При необходимости ногти можно отшлифовать пилкой, но тогда желательно покрыть ногти лаком. По окончании процедуры следует нанести крем и помассировать ступни.

Н@дюш@ (Женское_Здоровье) все записи автора Уход за ногтями на ногах позволяет не только поддерживать их в хорошем, с эстетической точки зрения, состоянии, но и предотвращает возникновение заболеваний и других проблем. Как это лучше делать?

Уход за ногами – вещь сугубо индивидуальная. И не только потому, что кому-то жутко нравятся голубые ногти, а кто-то на дух не переносит наличие едва заметного полупрозрачного лака. Только от самой женщины зависит, как будут выглядеть ее изящные ножки. Весело, броско, необычно или классически строго.
Сегодня педикюр не ограничивается уходом за ногтями на ногах. Огромное значение имеют и состояние кожи, вен, строение ступни, походка, рефлексотерапия и многое другое.
Для педикюра необходимы продукты по меньшей мере трех основных видов. Это средства для вымачивания, скрабы и средства для массажа. Их можно использовать дома, но в первую очередь о них надо знать для определенного "контроля" за работой в педикюрном салоне.

Средства для вымачивания
Предназначены для смягчения кожи ступней. Они должны содержать антисептик для дезинфекции ног, увлажнитель и средство "сюрфактант", которое облегчает проникновение в глубь тканей активных ингредиентов. Соли Мертвого моря считаются одними из лучших таких средств благодаря большому количеству минеральных веществ. Наряду с искусственными могут использоваться и природные антисептики, такие, как масло чайного дерева. Если в состав средства входит мыло, оно должно быть очень мягкого действия, ближе к шампуню.

Скрабы
Они используются для облегчения процесса удаления или смягчения кожи, особенно в области мозолей. Скраб обязательно должен иметь абразивные свойства, чтобы выполнить эту функцию, но при этом не быть настолько агрессивным, чтобы удалять живую кожу. В скрабах для педикюра содержатся обычно либо частицы морского песка, либо молотые косточки абрикоса или миндаля, либо пемза, либо просто кристаллы кварца или мелкие пластиковые бусинки. В рецептуре скрабов могут встретиться также витамины, различные ароматические масла и другие увлажнители, которые дополнительно улучшают состояние кожи ног. Можно обрабатывать кожу ног и специальными педикюрными пилками-дощечками, они сегодня в большом ассортименте имеются в продаже.
Продукты для массажа
Массажные масла используются для уменьшения трения, увлажнения и придания энергии коже. Они позволяют рукам массажиста свободно скользить по коже. Большинство средств, применяющихся для массажа ног, представляют собой смесь терапевтических масел, которые предназначены для оздоровления кожи – таковы масло жожоба или масла с витамином Е. Глицерин или силикон могут быть добавлены для снижения силы трения при массаже.
Лосьоны для массажа содержат в небольшом количестве фруктовые кислоты и особые масла, которые придают коже здоровый и эластичный вид. Их можно использовать при завершении педикюра для удлинения периода смягчения и увлажнения кожи. Если эти средства правильно выбраны, то они способствуют уменьшению мозолей. Среди ингредиентов лосьонов часто встречаются масло чайного дерева, витамин Е и жожоба.

Дополнительные продукты
Это средства, предназначенные для усиления эффектов педикюра. Существуют различные интенсивные смягчители мозолей, которые помогают размягчить и удалить излишние кожные наросты вокруг пяток и в точках повышенного давления на подошве. Таковы, в частности, препараты с 12–15%-ным содержанием фруктовых кислот. Их наносят непосредственно на мозоль и оставляют на небольшое время – 10–15 минут – для размягчения ороговевшей кожи. Это позволяет затем легче удалить мозоль с помощью скраба или пилки.
Маски для ног включают минеральную глину, морские экстракты, увлажняющие фруктовые кислоты, ароматерапевтические масла и другие терапевтические смягчители кожи.
Горячие парафиновые ванночки для ног также представляют собой прекрасное дополнение к педикюру. Они способствуют также улучшению кровообращения, а глубокое прогревание тканей – уменьшению воспалительных явлений. В состав парафина включаются и ароматические масла, что усиливает приятные ощущения от процедуры. Но горячий парафин не подходит людям с варикозом, склерозом и диабетом. В этих случаях он может вызвать повреждения кожи.
Необходимо помнить, что салонный педикюр бывает разным, и вы можете выбрать тот, который больше всего подходит вам или вашему кошельку.
Например, SPA-маникюр – это комплекс, включающий в себя высококачественное увлажнение и смягчение рук, мягкий эффективный пилинг, питание кожи натуральными витаминами и керамидами. Процедура считается элитной и состоит из пяти этапов.
1-й этап. Ароматическая ванночка; очищение, смягчение кожи ног.
2-й этап. Обработка кутикулы и увлажнение.
3-й этап. Поверхностный увлажняющий пилинг с фруктовыми кислотами.
4-й этап. Вторая ступень пилинга с активным процессом увлажнения.
5-й этап. Массаж ног с лосьоном, обогащённым растворимыми в воде керамидами. Делает кожу рук гладкой и эластичной, сохраняет и удерживает в коже влагу длительное время.
Также существует обрезной и сухой педикюр. Обрезной сейчас используется только при большой запущенности ног, так как главным в этом педикюре является аккуратное обрезание мозолей и натоптышей. Сухой педикюр включает в себя выравнивание ногтевой пластины и удаление ненужных наростов при помощи специальных косметических средств.
Но, если ваш выбор еще не пал ни на один вид салонного педикюра, займитесь ногами самостоятельно: шлифуйте пятки, массируйте ступни, покрывайте ногти лаком. Побалуйте свои уставшие ножки перед тем, как надеть летние туфли или ступить босыми ногами на пляж.
1 Сделайте теплую десятиминутную ванну для ног: вода снимет усталость, увлажнит сухую кожу, размягчит ногти.
2 Проведите мягкую обработку пяток и подошвы пемзой или отшелушивающим средством. Ни в коем случае не вырезайте мозоли.
3 Нанесите средство, удаляющее кутикулы, и отодвиньте кожицу по краю ногтя деревянной палочкой. Не обрезайте эту кожицу – через ранку легко занести инфекцию.
4 Подстригите ногти. Ногти на ногах следует обрезать прямо. Не стригите их слишком коротко и не закругляйте углы во избежании врастания ногтя.
5 Подпилите ногти, сделав срез абсолютно ровным.
6 Обработайте ногти и пальцы любым дезинфицирующим средством.
7 Протрите ногти средством для снятия лака, чтобы убрать капельки влаги и остатки крема.
8 Нанесите на ногти основу, а затем два слоя цветного лака. Обувь или носки не следует одевать в течение получаса.
9 Удалите с пальцев волоски.
10 Легко помассируйте ноги увлажняющим и освежающим кремом.
Не каждая женщина может похвастать красотой ногтей на ногах, особенно на деформированных мизинцах или больших пальцах. В этом случае на помощь приходят искусственные пластины. После непродолжительной процедуры по накладыванию ногтя он становится идеальной формы. К тому же благодаря защите искусственного ногтя предупреждаются различные грибковые заболевания.
Ну а если вернуться к украшению ногтей искусственными материалами, то, безусловно, в центре внимания продолжает оставаться френч-дизайн. Но в этом году он теряет четкую белоснежную "улыбку" и приобретает более натуральную, ту, что создается пастельными оттенками светлых акрилатов или лаков.
В этом году также модно моделирование цветными акрилатами и акрилатами с блестками "металлик" или голографическими блестками. В таком "одеянии" ногти приобретают мягкое мерцающее сияние.
Среди покрытий со специальными эффектами остаются модными голографические покрытия. А вот создавший в прошлом году огромный ажиотаж krackle – лак с эффектом трещин – в этом сезоне активно теряет свою популярность. Зато с френч-дизайном в моду возвращается красный лак со всем спектром оттенков.
Для желающих особых изысков мастера могут предложить и такую диковинку, как трехмерный дизайн на ногтях пальцев ног. Выполняется он в технике акриловой скульптуры, а затем раскрашивается специальными красками. Выглядит очень оригинально и красиво
В период ношения искусственных ногтей обязательно нужно использовать лечебное масло. Мастер должен посоветовать своим клиентам, какое именно масло подходит им. Если же время упущено и при снятии искусственной пластины ногти находятся в неприглядном состоянии, то сначала необходимо сделать правильный маникюр с лечебной ванночкой, в которую входят: йод, растительное масло и уксус в равных пропорциях по 10 капель на стакан теплой воды и немного морской соли. Ногти в такой ванночке держать 10–15 минут. Затем покрыть основой с экстрактом жасмина, который укрепляет ногтевую пластину. И зеленым чаем, ускоряющим рост здоровых клеток.
Основу нужно наносить в два слоя 4 недели подряд. Причем каждый день необходимо наносить новый слой основы, при этом сохраняя старый слой. Лаком пользоваться первые две недели нежелательно. Основу полностью следует удалять с ногтя через две недели. И снова продолжать лечение.