н@дюш@
Как "перезагрузить" собственную память... |
Энзима (Женское_Здоровье) все записи автора
Новые исследования процессов старения головного мозга, проведенные в США, Англии и Израиле доказывают, что значительно замедлить эти процессы способны ежедневные, достаточно длительные прогулки…
КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
Казалось бы - замечательная новость! Продолжительность жизни современного человека постоянно растет! Однако, как у всего в этом мире, и у этой новости есть "оборотная сторона". У все возрастающего количества людей возникают проблемы с памятью.
 |
Уже в возрасте от 55-ти лет люди начинают думать о том, как не потерять память. Их опасения можно понять. Ведь всем известно, что число жертв болезни Альцгеймера (первичное дегенеративное заболевание головного мозга, возникающее обычно после 50 лет и характеризующееся прогрессирующим снижением интеллекта, нарушением памяти и изменением личности) год от года неуклонно растет. В США, например, по данным медицинской статистике, этой болезнью страдают на сегодняшний день более 4 миллионов американцев. |
|
Метки: здоровье |
Сила целительных мудр |
Энзима (Женское_Здоровье) все записи автора
Прочитав эти советы или воспользовавшись ими, не забудьте, что у них есть автор! С вашего позволения и от вашего имени я "снимаю перед ним шляпу"...
С уважением и пожеланием здоровья, Энзима
Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.
Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.
|
Метки: здоровье |
Разгрузочные дни |
ostrovmazal (Женское_Здоровье) все записи автора
Метки: печень мышцы головная боль энергия стресс |
Коньяк - бальзам для здоровья |
Энзима (Женское_Здоровье) все записи автора
Мне встретилась статья, подписанная врачом, кандидатом медицинских наук, Евгенией Бондаренко. К сожалению, не знакома с ней, но не могу не выразить ей свою симпатию, за доброе, умное и профессиональное изложение своего отношения к коньяку – замечательному напитку, очень полезному, если не пользоваться им как "тяжелым мозгосшибающим инструментом"…
|
Метки: здоровье |
Почему диеты не эффективны? |
Энзима (Женское_Здоровье) все записи автора
Тем, кто пытался привести в порядок свою фигуру, сев на диету, известно: обычно сброшенные килограммы начинают возвращаться вскоре после завершения «курса воздержания» от вкусностей. Так, после окончания диеты 4 из 10 англичанок становятся еще толще.
Британские ученые решили выяснить причину этого феномена и изучали, насколько женщины, придерживавшиеся на протяжении некоторого времени той или иной диеты, сохраняют стройность после ее окончания. Результаты исследования оказались довольно неутешительными…
|
Метки: здоровье худеем |
Самые распространенные и коварные женские болезни |
medical-consultation-bee (Женское_Здоровье) все записи автора
Метки: женские болезни |
Массаж самому себе. |
Энзима (Женское_Здоровье) все записи автора
Конец рабочего дня - снимаем стресс
Чтобы свободное время доставляло удовольствие, необходимо научиться расслабляться и оставлять работу за дверью офиса. Но когда рабочий день закончен, многие из нас понимают, что отключиться , не так-то легко, а уж избавиться от напряжения и подавно. Как раз в этой ситуации нет ничего лучше массажа головы; и неважно, провели вы день за рабочим столом или дома, ухаживая за детьми. У массажа головы нет вредных для здоровья побочных эффектов, да и положительное воздействие длится намного дольше любых других средств. Мероприятия для снятия стресса в конце дня можно проводить как с партнером, так и самостоятельно. Даже если вы слишком устали, чтобы пошевелить хотя бы пальцем, сделайте над собой усилие - не пожалеете.
|
Метки: здоровье |
Красивые ягодицы – это просто |
ostrovmazal (Женское_Здоровье) все записи автора
Метки: ягодицы тело красота фигура |
Интересно... |
Энзима (Женское_Здоровье) все записи автора
Интересные данные опубликовала британская "The Times" в 2006 году. Оказывается, красивые люди имеют меньше шансов зачать мальчика, нежели девочку.
Самая красивая пара Голливуда, Брэд Питт и Анджелина Джоли, зажаты в тиски эволюционных сил, которые делают рождение у них девочки почти неизбежным.
По данным исследования, у внешне привлекательных родителей на 26% выше вероятность, что первым ребенком будет дочь, а не сын. Эта неумолимая тенденция привела к тому, что женщины становятся все красивее, чем мужчины.
Это результат различия "эволюционных стратегий", которые выбрали один пол и другой, чтобы выжить, утверждают ученые из Лондонской школы экономики.
В то время как репродуктивный успех индивидуума, принадлежащего к мужскому полу, во многом зависит от статуса отца (сыновья из семей с высоким статусом наследуют их положение, и в свою очередь могут защитить свое потомство и инвестировать в него), репродуктивный успех дочерей зависит главным образом от их молодости и красоты.
"Мы продемонстрировали две вещи, – заявил д-р Сатоси Канацава, руководивший исследованием. – У красивых родителей больше дочерей, чем у безобразных, потому что физическая привлекательность наследуется и потому что дочерям привлекательность приносит больше пользы, чем сыновьям. Мы также показали, что женщины в среднем привлекательнее, чем мужчины, потому что в процессе эволюционной истории незначительное преобладание дочерей среди детей красивых родителей аккумулировалось, так что девочки становятся все красивее, чем мальчики".
Мужчины предпочитают более молодых и более привлекательных физически женщин. Потенциальный статус и богатство партнерши менее важны для мужчины, чем ее молодость и физическая привлекательность, утверждают авторы исследования.
В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Theoretical Biology, было проанализировано более 20 тыс. человек в Америке. Ученые определяли рейтинг их красоты, учитывая вес, рост и внешний возраст, то есть факторы, которые можно использовать, чтобы судить о базовых уровнях привлекательности без субъективности. Учитывались только дети-первенцы.
Д-р Марк Томас, преподаватель биологического факультета Университетского колледжа Лондона, сказал, что результаты, полученные в Школе экономики, похоже, "вписываются" в характеристики исследований сексуальной эволюции.
Он отметил, что феномен уходит корнями в природную половую распущенность мужчин: "Женщины могут воспроизводить сколько-то раз за свою жизнь, тогда как для мужчин пределом теоретически являются все женщины мира, помноженные на репродуктивные возможности этих женщин".
Помимо Питта и Джоли, которые назвали свою дочь Шило Нувель, теорию подтверждают голливудские супруги Риз Уизерспун и Райан Филиппе – их дочери Аве шесть лет.
Феномен не ограничивается суперзвездами. Не столь знаменитые личности тоже подкрепляют статистику.
Консерватор Борис Джонсон, член парламента от Хенли и предмет обожания многих, сказал, что, если красота влияет на пол потомства, он в этом не виноват.
Теневой министр высшего образования, у которого с женой Мартой две дочери и два сына, заявил вчера вечером: "Я уверен, что не внес никакого вклада в их привлекательную внешность. Весь коэффициент красоты приходится на долю моей жены, и, наверное, поэтому у нас по два ребенка каждого пола".
|
|
Шоковая терапия для тех, кому не безразлично здоровье |
Энзима (Женское_Здоровье) все записи автора
Шоковая терапия в системе "Gold In Air"
Допустимо ли экспериментировать над самим собой? Допустимо. Мне неизвестно, чтобы существовала статья в законодательстве (неважно в какой стране вы живете), запрещающая это делать. А раз нет такой статьи, попробуем провести эксперимент.
|
Метки: здоровье |
Чеснок в шоколаде. |
Энзима (Женское_Здоровье) все записи автора
Недавно вспоминала я о своей детской мечте накормить друзей шоколадным дражже с чесноком. (Загляните сюда.) История эта из разряда детских шалостей и рассказала я ее исключительно для развлечения, ничего серьезного в ней не видя. Да и в самом то деле, что может быть серьезного в детском баловстве? А вот несколько дней назад я обнаружила, что комбинация эта, шоколад и чеснок, имеют серьезное право находится в одной компании.
Обнаружила я это совсем случайно, общаясь со старушкой - соседкой в троллейбусе...
Ехать мне предстояло минут сорок. Рядом со мной сидела старушка - "божий одуванчик". Я, как правило, в дороге читаю полезную литературу, а старушка не находила себе места без дела. Поначалу она ерзала на сиденье в поисках уважительной причины и повода заговорить со мной, потом попыталась затеять скандальчик, пристыдив парочку симпатичных ребятишек, стоявших в проходе перед ней и не стесняясь облизывающих друг друга. Скандал не удался - не отвечая на укоризны моей соседки, ребята выскочили на ближайшей же остановке. Моя соседка попыталась высказать свое мнение по поводу этого вопиющего "бескультурья", но не найдя достойной аудитории для обсуждения поведения этих молодых нахалов (Что из них вырастет, сам бог не знает!) - умолкла, загрустила, осела... Для нее - хулиганки и скандалистки, какой я ее себе представляла, такое спокойствие было чуждым.Я приглядывалась к ней опасаясь, что моей гиперактивной соседке стало плохо...
Через минуту-другую старушка полезла в сумку и достала оттуда плитку шоколада. "85%" было написано на обертке. Развернула плитку, отломила четвертинку и принялась жевать, распространяя аромат на весь вагон... Сидеть спокойно стало трудно. Запах и вид шоколада возбуждали меня. Повернулись посмотреть на нас женщины с переднего сидения, повернули головы в ее сторону пассажиры, стоящие в проходе. Бабуля оказалась в центре внимания всей нашей разношерстной компании.
После уничтожения четверти шоколадной плитки, к старушке вернулась былая живость, глаза забегали по сторонам в поиске очередных приключений, а руки снова полезли в сумку и, к моему удивлению, вытащили из ее недр несколько долек чеснока. Еще не освободившись от возбуждаещего шоколадного аромата, я подсознательно стала готовиться к новой атаке на свой нос. Еще не почувствовав, а только представив себе чесночный запах, я задергалась, как если бы меня слегка било током... Мои рецепторы не в состоянии были перенести эту атаку молча и несли информацию о происходящем с возмущением, на которое мой мозг реагировал очень странно: я потеряла способность сосредоточиться на чтении и готова была вскочить и бежать... Гиперактивность бабули стала передаваться мне.
Между тем, старушка облущила 3-4 дольки чеснока и принялась ими хрустеть... В салоне троллейбуса разлился острый чесночный запах. Так же как и я, на этот запах отреагировали женщины, сидящие и стоящие в проходе перед нами. По мере исчезновения во рту старушки чеснока, к ней возвращалась вся ее активность. Боюсь - знаменитая Шапокляк была списана с моей соседки. Не хватало рогатки в ее руках... Старушка завертелась на седении и, обратив внимание, что я не читаю, а наблюдаю за ней, вернулась к зацепившей ее теме - наглости этих целующихся паршивцев.
- Ну! Вы видете, какая гадостная молодежь у нас? - Заговорила она со мной на языке, который был доступен пониманию только родившимся и выросшим в Одессе, причем с такой серьезностью, как если бы рядом с ней сидела женщина ну хотя бы лет шестидесяти... - Нет, Вы представьте себе такое в наши годы!
Я с трудом могла представить, что было лет пятьдесят назад, "в ее годы", примерно за двадцать пять лет до моего рождения... Кроме того, я интенсивно переваривала информацию и анализировала происшедшее, пыталась осмыслить эффект восстановления активности у моей соседки от съеденных ею шоколада и чеснока и чувство беспокойства у себя от ощущения этих резких и необычных для троллейбуса запахов.
Перебив пламенную речь борца за чистоту отношений у молодежи, с наглостью, присущей всем нам - одесситам, я стала задавать вопросы:
- Скажите, женщина (общепринятая форма обращения к женщине в Одессе), Вам было плохо? Вы плохо себя почувствовали?
- Детка, - ответила старушка - когда тебе будет столько, сколько мне, я хочу посмотреть, как ты будешь себя чувствовать. Штоб наши враги чувствовали себя так! Штоб они не дожили!
Почувствовав, что разговор заверачивает в другое русло, я ринулась спасать ситуацию:
- А что с Вами было уважаемая? Сердце?
- Я Вам желаю такое сердце как у меня, мадам! - Закрутила старушка - У вас, у молодых, столько болячек, сколько у меня будет лет через пятьдесят!
Старушку снова понесло... Я набрала полную грудь воздуха и выпалила:
- А что же у Вас болело? Я же видела, что Вам было плохо.
- Слабость, дочка, и суставы болят... - виновато, оглядываясь по сторонам, заговорила она в пол голоса. У меня было такое впечатление, что старушка боится признаться в своей преступной старости... В секунду, в моей голове пронеслась мысль, что по сравнению с другими женщинами в солидном возрасте, которые могут часами рассказывать о своих болячках, эта пожилая дама выглядит девченкой.
- Вот когда вдруг у меня приступ, - продолжала она - я съедаю шоколад и заедаю чесноком.
- И что, помогает?
- Да. Возвращаются силы и утихает боль. А что это ты все дропытываешься? - Вдруг агрессивно налетела она на меня. - Поживи с мое, у тебя еще и не то болеть будет!
Я уяснила себе, что больше чем уже узнала, вытянуть из бабули мне не суждено...
Задумалась и до конца поездки со старушкой уже не разговаривала.
Обмозговав ситуацию, я пришла к выводу, что каждый из этих продуктов - и шоколад и чеснок, являются мощными возбудителями нервной системы. Шоколад вносит в организм кофеин и "возвращает силы", а острый вкус чеснока способен перевести внимание мозга от болей в суставах (или от других болей), отвлечь его на "страдания" от жжения во рту...
Кстати, не только сами эти продукты способны создать такой мощный оздоровительный эффект, а их запахи тоже...
Уже вечером того же дня стала производить эксперименты над собой и своими близкими.
Воистину, человек - одна большая тайна, которую познать не дано...
И еще...
Да здравствует "Чеснок в шоколаде"!!!
|
Метки: наблюдения |
Ужин, диета и лекарство от усталости |
ostrovmazal (Женское_Здоровье) все записи автора
Правильная диета против стресса
Метки: витамины лекарство продуты организм усталость диета |
Проблема с кожей, используй хурму |
ostrovmazal (Женское_Здоровье) все записи автора
Метки: маска молодость красота кожа |
Для предупреждения и лечения авитаминозов |
ostrovmazal (Женское_Здоровье) все записи автора
Метки: витамины авитаминоз продукты питание |
Народные рецепты на все случаи жизни |
ostrovmazal (Женское_Здоровье) все записи автора
Метки: потенция храп волосы алкоголизм недержание мочи |
Доброго времени суток!!!Девочки хочу поделится С вами моей историей!!! |
Полтора года назад я весила 89 кг. Я Могла встать в три часа ночи, пойти сварить мои любимые макароны, достать котлеты, залить майонезом, и положить сверху кусок хлеба. Это все привело к плачевным последствиям. Человеку нравится сам процесс поглощения пищи, и его не остановить никакими упреками вроде "фу,ты такая толстая", пока он сам не поймет,что нужно меняться. И я решила сесть на диету. Итог плачевный, я и дня не могла выдержать на обычных диетах - начинал болеть живот, и все время хотелось есть. Потом моя "коллега по цеху" посоветовала мне конструктор диет от Е.Малышевой и сказала, что за 20 ДНЕЙ СБРОСИЛА 10 КГ. Вообще хочу поблагодарить нашу Лену Малышеву за эту методику. Это такая классная штука, что после того, как я при помощи его составила себе диету - я похудела за первую неделю на 5 кг, потом еще на 5 и за месяц я сбросила 20 кг. После такого результата я было просто в восторге, а самое главное, я даже не чувствовала, что сижу на диете. Ела практически все, что хотелось, конечно же, были ограничения, но их я практически не заметила.
|
|
Целебные энергии планет и их «носители» в помощь диете |
ostrovmazal (Женское_Здоровье) все записи автора
Метки: печень знергия нервы кровь обмен веществ сосуды стресс здоровье |
Диета по-английски |
ostrovmazal (Женское_Здоровье) все записи автора
Метки: фигура похудеть диетолог диета |
Полезные советы тем, кто не хочет полнеть. |
ostrovmazal (Женское_Здоровье) все записи автора
Метки: фигура стройность тело диета полнота питание красота |
