Это медитация высшего уровня, самая эффективная для очищения сознания.

Возможно, некоторые моменты в статье будут не совсем понятны, но они прояснятся по мере практики. Или же можно задать вопросы.

Медитация на Чистое Сознание

"Сознание – это всё, что есть. Проявляя себя по-разному, оно не перестает быть Сознанием".

Вначале идет подготовка – теория, затем практика – медитация на чистое сознание и еще пару техник.

Ложное «я» – это своего рода узел, связывающий дух (вас) с материей (телом). Когда мы считаем себя телом, человеком, личностью, это, мягко говоря, не совсем правда, потому что на самом деле мы не тело, не личность, не ум и не эмоции. Мы – то, что вообразило себя всем этим.

Уничтожение ложной личности и стирание личной истории

Самопознание – это процесс избавления от иллюзий о самом себе. В этом процессе ложная личность постепенно исчезает, и вместе с ней стирается ее история. На этом пути растворяется весь накопленный негатив, сменяясь радостью освобождения и чувством легкости. Техника стирания ложной личности очень проста и чрезвычайно эффективна, убедитесь сами!

Здесь я пропущу вводные пояснения (их можно прочитать в оригинальной статье на моем сайте: «Процесс самопознания – стирание личности»), и опишу саму суть.

Почему бы не решить свои проблемы с помощью простых бесплатных техник, которыми воспользовались уже тысячи людей?

Их отзывы, оставленные на форуме, говорят сами за себя, и в этом посте я перепубликую некоторые из них, которые вошли в данную подборку №19. 

В конце поста есть ссылка на другие подборки успехов в моем блоге и ссылку на форум, где можно прочитать остальные отзывы.

Эффективная проработка проблем

Представьте, что вам бесплатно дали универсальную простую технику с доказанной высокой эффективностью решения проблем. Стали бы вы ее использовать? Как бы изменилась ваша жизнь, если бы большинство ваших проблем было решено?  Просто задумайтесь над этим.  Действительно ли вы готовы уделить немного времени работе над собой, чтобы в итоге сделать свою жизнь проще, приятнее и интереснее?

Бывает непросто принять правильное решение: с одной стороны давят эмоции, с другой - желания, с третьей - обстоятельства... Как же быть в такой ситуации? Довериться интуиции? Здравому смыслу? Бросить монетку? Спросить совета у друга?

Квадрат Декарта - метод "принятия решений"

Самый надежный способ - разобраться самому, и это можно легко сделать с помощью метода, который называется "Квадрат Декарта", или, как его называют в народе - техники принятия решений.

Тема актуальна практически для всех людей, кроме разве что святых:)

Как и зачем снижать важность, техники

Многие психологи, трансерферы и различного рода эзотерики знают, что снижение важности (различных вещей, ситуаций, явлений) помогает решить массу психологических проблем, избавиться от негативных эмоций и соответственно неэффективных действий, легче достигать желаемого, вернуть в свою жизнь чувство спокойствия и гармонии. И в этой статье мы рассмотрим несколько простых эффективных техник, ведущих к этим целям.

Покой и умиротворение - за пределами ума. Техника выхода

Женский ум часто более беспокоен, чем мужской, и это связано с особенностями женской психики, которая сильно отличается от мужской. Поэтому способы обретения покоя и умиротворения для мужчин и женщин, как правило, сильно отличаются. Но есть исключения.

Если бы у вас был простой и универсальный метод для решения почти любых распространенных психологических проблем, воспользовались бы вы им? Если да, тогда читайте дальше, потому что такой метод есть. Он прост для понимания, несложен в применении, универсален и подходит почти всем (за редким исключением). А кроме того, он бесплатный.

Как наладить отношения, убрать страхи и решить проблемы...

Согласитесь, не каждый человек может позволить себе дорогостоящую помощь психолога, а самостоятельно решить многие проблемы очень трудно. Если не знать как. И в этом посте мы почитаем успехи и отзывы людей, которые нашли простые и быстрые методы самостоятельной проработки, воспользовались ими и получили хорошие результаты.

А вы тоже хотите улучшить свою жизнь, избавившись от лишних проблем и обретя больше спокойствия, радости и удовлетворенности жизнью? Это возможно, о чем свидетельствует огромное количество отзывов и успехов тех, кто воспользовался несложными рекомендациями и техниками на сайте самопознания.

Продолжаю публиковать в блоге эти успехи и отзывы от прохождения первого уровня, и сегодняшней темой пусть будет фраза, которая является общим знаменателем этой подборки:

Теперь проблем стало меньше...

+ Мотиваторы

Приложив не так уж много усилий на уровне ума, почти каждый человек может тоже получить не менее замечательные успехи. Таким образом, утверждение "все в наших руках" обретает новый важный смысл: мы сами можем изменить нашу жизнь к лучшему, устраняя то, что мешает этому.

Читаем отзывы других, пробуем сами и отписываемся на форуме (по ссылке выше) о результатах. Ваши успехи вдохновляют других людей взять себя  в руки и начать что-то делать. Поэтому, огромная благодарность всем, кто делится успехами с другими. Улучшая таким образом жизни других, вы запускаете бумеранг, который вернется в вашу жизнь с новыми и новыми улучшениями.

Итак, новые 12 успехов и отзывов от практикующих техники первого уровня:

Свидетельства тех, кто это уже сделал и продолжает делать. Это мотивирует.

Продолжаю публиковать успехи и отзывы от прохождения первого уровня. Это подборка успехов №12, предыдущие 11 выпусков можно посмотреть в  моем дневнике или на форуме сайта "Самопознание - путь к просветлению". Там же можно оставить свои отзывы о материалах и техниках, предложенных на сайте, поделиться успехами и просто пообщаться на интересные темы.

Как реально улучшить свою жизнь

Вот какие успехи получают люди, уделив работе над собой не так уж много времени.

(термины и названия техник, которые встречаются в тексте, объяснены на сайте, ссылка в конце)

Итак, новые 15 отзывов:

Почему важно фиксировать свои успехи и улучшения? И какие есть варианты, как это сделать.

Записывайте свои успехи

Несколько советов тем, кто использует техники, предложенные на сайте pro-svet.at.ua, а также проходит последующие уровни. Также эти советы можно успешно применять в любой другой практике по улучшению жизни, если это не противоречит правилам самой практики.

Даже если вы ничего не практикуете, эти рекомендации принесут вам пользу, если их выполнять.

Возможно, вы уже видели, что на форуме есть специальный раздел успехов и отзывов, где каждый желающий может поделиться успехами, полученными от прохождения первого или последующих уровней, или просто оставить отзыв о сайте самопознания.
 

Это факт, что заниженная самооценка вредна для человека, так как приводит к различным неприятным последствиям, и в этой публикации мы рассмотрим 20 эффективных способов, позволяющих повысить самооценку.

Повышение самооценки и уверенности в себе: 20 способов

Статья будет интересна широкому кругу читателей, так как содержит мудрые советы, которые принесут пользу каждому человеку. Перечисленные ниже способы также помогут обрести уверенность в себе и сделать свою жизнь более позитивной и гармоничной.

Экхарт Толле Практика “The Power of Now” Часть 2 Взимоотношения как духовная практика Глава 6 Растворение болевого тела
 

Часть 2 Взимоотношения как духовная практика

Любовь — это состояние Бытия.

Ваша любовь не извне, она глубоко внутри вас.

Ее невозможно потерять, она не может вас покинуть.

Любовь не зависит от других людей, от внешних форм.

Глава 6 Растворение болевого тела

В большинстве случаев страданий и боли можно избежать. Причина боли — мы сами, ведь нашей жизнью руководит разум — разум, за которым мы не наблюдаем. Создаваемая нами боль — всегда признак неприятия, неосознанного сопротивления тому, что есть.

На уровне мышления это сопротивление проявляется как осуждение. На эмоциональном уровне оно выплескивается негативными эмоциями. Чем сильнее сопротивление настоящему, тем сильнее боль. Интенсивность сопротивления, в свою очередь, зависит от степени идентификации с разумом. Разум всегда пытается отвергнуть Сейчас и бежать от него.

Иными словами, чем теснее вы отождествляете себя с разумом, тем больше страдаете. Можно сказать и так: чем больше ваша способность ценить и принимать Сейчас, тем меньше вы страдаете от боли и мучаетесь — и тем свободнее вы от эгоистического разума.

Как утверждают некоторые духовные учения, боль есть иллюзия. Это действительно так. Вопрос в том, так ли это для вас. Одной убежденности мало. Или, быть может, вы хотите всю жизнь страдать от боли, продолжая утверждать, что боль — это иллюзия? Это поможет вам избавиться от мучений? Самое важное здесь — как вы реализуете эту истину, то есть как воплотите ее в собственном опыте.

Пока вы отождествляете себя с разумом (в духовном смысле — пока вы не осознаёте себя), вы обречены терпеть боль. Главным образом я имею в виду душевную боль — основную причину боли физической и физических же болезней. Обида, ненависть, жалость к себе, чувство вины, гнев, депрессия, зависть, даже легкое раздражение — все это разновидности боли. В любом наслаждении, эмоциональном подъеме есть зернышко боли, неотъемлемая противоположность наслаждения, которая рано или поздно обязательно даст о себе знать.

Каждый, кто хоть раз употреблял наркотики, знает: «кайф» неминуемо оборачивается спадом, удовольствие становится болью. Многие из нас не понаслышке знают, как легко отношения с близким человеком превращаются из источника радости в источник боли. Если копнуть глубже, становится ясно, что эти противоположности, позитив и негатив, — две стороны одной медали, две составляющие глубинной боли; боль же — неотъемлемая часть сросшегося с разумом эгоцентричного сознания.