как достичь цели: 

1. Записываешь всё чего, ты хочешь.
2. формулируешь свои цели, сравниваешь со своими желаниями
3. задаёшь вопросы:
Для чего мне это надо, что я получу от достижения этой цели?
Как достижение этой цели повлияет на моих близких, друзей окружающих?
Как я узнаю, что получил желаемое- контекст достижения цели?

4. пошагово разбиваешь свои цели на маленькие шаги: чем тщательнее проработаны шаги и чем их больше, тем больше шансов, достижения цели. И в случае если один шаг не получился, можно вернуться чуть назад и снова прописать шаги с того момента, где ты остановился. Ещё один важный момент: первые шаги должны быть очень лёгкие, чтобы легче было начать. Ведь для многих начать самое сложное. Например, для меня. Можно проработать шаги в T.O.T.E
5. после когда расписали все шаги. Могут возникнуть какие-то трудности, прописываем таблицу:




трудности Их способы решения




6. прописываем каждый вечер цели и задачи на завтра (шаги) и очень рекомендуется всегда обозначать начало выполнения и время выполнения. Решит проблему «у меня всё время не хватает времени!) »
7. на следующий день их выполняем по времени.
И так до тех пор пока не достигнете цели.

Рекомендации:
1. изначально не прописывайте на следующий день много задач. Может появиться паника, что вы ничего не успеваете, и из-за этого вообще ничего не сделаете. Прописывайте то, что будет комфортно вами выполнено. Потом уже сможете обороты набирать.
2. если вы напишите точное время начала действия, то у вас будет больше вероятности того, что вы именно в это время оторвёте свою пятую точку. Всем, наверное, знакомо «Ой время нужно делать, но я смотрю свой любимый сериал, блог. Я в контакте с друзьями закончу сначала переписку, а потом начну!» мне это знакомо. Сейчас этого у меня почти нет. Я просто прерываюсь в любом месте, встаю, закрываю ноутбук и делаю.
3. желательно чтобы цели и задачи всегда были перед глазами

инструменты, которые использую я:
1. визуализация то чего я хочу, я ищу фото и вывешиваю на стену. Они всегда у меня перед глазами
2. я все свои занятия сделал игрой. А как известно человек больше всего учится играя. Я сделал упражнения для мышц – поставил крестик в соответствующей дате. Снова сделал опять крестик. Сейчас когда мне не хочется что-то делать я не могу просто это забросить. Если я не сделаю то в соответствующем месте не будет стоять крестик. Значит, эльф 25 уровня не прокачал свою силу – шутка! Хотя компьютерные игры как раз на этом и строятся. И это всё можно применить в жизни. Только прокачиваешь ты себя
3. сделал задачу, вычеркнул, снова сделал, снова вычеркнул! Именно на бумаге, именно в отдельном блокноте. Это тоже элемент игры. Начинаю применять эту фишку с сегодняшнего дня.
4. самопоощрение. Я лично начал вести свой дневник. Сделал что-то написал, как это сделал. Похвалил себя, написав, например я молодец! А недавно я через силу воли делал упражнение, готов был сдаться, но пересилил себя и довёл дело до конца. Поощрил себя горячим чаем с сахаром. А так я пью без сахара, хотя очень люблю его.
5. когда лень или неохота что-то делать. Вот мне нужно сейчас встать начать разминаться, потом отжиматься и т.д. А мне в лом! Я просто про себя начинаю говорить, кричать: «Я занимаюсь спортом! Я выбираю заниматься спортом! Я сейчас занимаюсь спортом!». Мне помогает!
Фразы должны быть в позитивной формулировке, в настоящем времени.

 

это поможет вам приобрести умение достигать целей в жизни, я вам гарантирую! Если только вы будете стараться!

КАК ЗАРАБОТАТЬ МИЛЛИОН И МНОГОЕ ДРУГОЕ СТАВЯ ЦЕЛИ

Настроение сейчас - +++

Прорабатывал в BSFF, сильную проблему. Аспектов было очень много. Особенно попались два, при которых организм ни в какую не хотел зевать. Появлялись несколько раз отмазки: брось делать, разбей эту проблему на несколько дней. В начале проблемы решил, что сделаю ещё запасную процедуру. Уже во время обработки аспектов, появилось желание не делать ЗП. Я был готов несколько раз бросить несколько раз к чёрту всё. Но всё время сдерживался. Потом начал про себя говорить «Я боец! Я боец! сомненья прочь! Я доведу это дело до конца!» и реально отпустило! Может ещё пару раз пытались вылезти отмазки, но терялись уже в моей решимости. И у меня пришло осознание. Не осознание в сознании, а где-то глубже – внутри! Что именно эта решимость, несмотря на все отмазки, доводит человека до цели. Именно это из простого спортсмена делает чемпиона. Из обычного человека миллионера, писателя, космонавта. Именно когда он сам преодолевает свои отмазки. Ни тренер, ни система, ни офицер и т.д. его заставляет. А он сам их преодолевает. До конца! Прочь отмазки! Я боец! То что меня не убивает делает меня сильнее!

Ну вот и настал тот момент, который настаёт в достижении практически любой цели. Этот самый момент из-за которого не было достигнуто много целей. Момент, который из человека делает сильную личность либо оставляет таким же обычным человеком. У меня он настал! Наконец-то! Дождались.
Момента ступора и медленного отката.
Я сбросил более 10 кг. И вес снова медленно чуть-чуть набирается на какой-то отметке и так долго держится не туда не сюда. Бывает очень долго! Именно в этот момент основная масса людей ломается. «А! у меня не получается ну и нафиг дальше делать!» человек был опьянён легкими победами в начале. А когда стало трудно - бросает. И он возвращается к тому же результату, что и в самом начале.
Я буду продолжать до конца! Я не для того 3,5 месяца каждый день занимался спортом чтобы всё бросить. Иду до конца!

Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:

1. Ест.

2. Смотрит телевизор.

3. Слушает музыку.

4. Смотрит кино.

5. Бродит по интернету.

6. Играет в компьютерную игру.

7. Читает книги.

8. Валяется на диване.

9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.

10. И т. п.

Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.


автор: Дмитрий Лейкин aka DileSoft.

за 3 месяца сбросил 12 кг смотри результат.



Вот мой личный пример похудения или как похудеть без всякой рекламной шняги, таблеток диет и другой херни.


КАК Я СМОГ ЕЩЁ ПОХУДЕТЬ ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА СМОТРИ

ЗДЕСЬ ОПИСАЛ КАК Я СМОГ ПОХУДЕТЬ

Настроение сейчас - класс

я молодец! Сейчас занимаюсь по книги 10 дней дисциплины. Так вот я уже 5 дней, я уже отзанимался. Сегодня мне стало лень. Тем более я начал читать интересную книгу, которая меня просветлила и замотивировала. Но я собрался и закончил шестой день, тем более там ничего страшного не было. Нужно было просто прочитать и всё. Опять срабатывает правило «нужно только начать.
Я стал замечать за собой нравящиеся мне моменты. Раньше когда у меня появлялась, какая-то нравящаяся мне вещь( компьютерная игра, книга, интернет и т.д.) я все свои планы бросал, говорил, сделаю потом. И всё, как правило конец планам. Зато после прочитанной книги, выигранной игры ничего не достиг.
Сейчас я бросаю все эти развлекательные дела и занимаюсь нужным! Да я очень часто борюсь с этим желанием бросить всё нах… и поиграть и почитать.… Но сейчас, по другому! Именно в эти моменты, когда я готов сдаться, меня, что-то потихоньку толкает вперёд. Незаметно. Я даже не замечаю, как я начинаю делать. Это, клёво!
причём, это не тот визгливый голос внутри тебя «да ты лентяй, ничего не делаешь! А! не сделал!» как часто вы прислушивались к дребезжащей к вам старушке!? Как правило, пытались делать всё наоборот назло ей, либо убежать от неё. Также и с голосом вы душите его внутри себя, либо делаете назло по-другому.
Но сейчас по-другому. Нет голоса, но что-то помогает тебе. Я после того, как сделаю сам удивляюсь. Как? Ведь я хотел бросить всё, уже шёл домой, но почему-то развернулся и сделал?
Наш мозг может всё, только дайте ему задачу! Он поможет!

В колонках играет - супер
Мне друг на день рождения подарил живую маленькую ёлку в горшочке. А на ветки повесил скрученные деньги. Когда подарил, сказал, что её нужно каждый день прыскать водой. Я деньги конечно все снял, и как честный гражданин начал её ежедневно прыскать. Пыл прошёл где-то через две недели, и я забил на неё.
После какого-то момента, я заметил, что она начала засыхать, и иголки осыпаться. Мне стало жалко ёлку и я решил снова начать её прыскать, тем более это занимало где-то секунд 30, максимум минута.
Так я её поливал. И что заметил в себе после, когда я чем-нибудь занимался(играл в игру, читал книгу и т.д.), у меня в голове появлялось мысль:
-что нужно полить ёлку,
потом возникала мысль:
-потом полью
Следующая мысль:
-блин потом забуду!
И я из-за жалости к ёлке отрывался от любимого дела и поливал её.
И так несколько раз на протяжении нескольких месяцев.
А потом я обратил внимание, что откуда-то в голове при мысли о Ёлке у меня появилась фраза «здесь и сейчас». Самое интересное, что это передалось и на другие мои жизненные аспекты. Теперь если у меня возникает мысль потом, мой мозг выдаёт фразу «здесь и сейчас». А сейчас, когда мне нужно что-то сделать у меня порой вообще не возникает мысли «потом» я просто встаю и делаю.
Я думаю, я просто поставил себе «якорь» на мысль «потом» (в НЛП есть такая техника) случайно. Прикольно.
да забыл сказать, ёлка так всё и не хочет восстанавливаться, но я продолжаю её прыскать. Все мои друзья говорят, выкинь её. Но у меня всё ещё теплится надежда. Тем более я ей благодарен.


Вот так я решил проблему всё откладывать на потом и приобрёл хорошую привычку всё делать сразу

Настроение сейчас - головка бо-бо

Я молодец! Пошла 3-я неделя как я выполняю упражнение BSFF.
Методика придумана для того чтобы перерабатывать свои страхи, ограничивающие убеждения, злость и т.д. второй день болит голова. В методики предупреждали об этом. Потому что ты начинаешь ковырять все свои головные болячки, которые скрывал глубоко в подсознании. Они вылезают наружу. Но это поправимо. Это тоже прорабатывается с помощью этой методики. Методика думаю хорошая. Некоторые результаты уже видны. Маленькие но есть. Но ничего не происходит быстро. Буду делать его ровно месяц, а там посмотрим, стоит ли его продолжать делать дальше.
Недавно узнал выполняя одно из упражнений, что у меня страх перфекционизма. Никогда о нём не думал, но он есть. Вот такие вещи узнаёшь поковырявшись в своей голове. Кстати этот страх может показаться смешным, но он реально мешает твоему развитию.

Прошу своё сознание, все свои я решить и устранить причину головной боли.

Настроение сейчас - неописуемо

Только, что занимался спортом. Странно, когда занимался, у меня появилась такая лёгкость в теле и голове. Я получал огромное удовольствие, у меня аж была улыбка на лице. Я и раньше бывало, получал удовольствие от занятий, но сегодня как то по-иному. Мне кажется более высокий уровень получения удовольствия.
Как сказал Бодо Шеффер ( не он один конечно это сказал), наши сегодняшние мысли и действия определяют наше будущее. А если я буду продолжать так, что будет со мной через год!? Два!?
Великое моё подсознание дай мне такое ощущение при каждом занятии спортом. Все мои шизофренические «я» примите и придите в согласие с этим состоянием. «И ДА ПЕРЕДАСТСЯ ЭТО СОСТОЯНИЕ НА ВСЕ МОИ ЖИЗНЕННЫЕ АСПЕКТЫ» спасибо богу, миру и людям.

Настроение сейчас - клёво

Последние 2 раза, когда мне надо было заниматься спортом, мне было ужасно лень. Но я пересилил себя и занимался. Я просто внутренним диалогом начал кричать себе «я занимаюсь спортом!», «я выбираю заниматься спортом». Сразу полегчало и у меня и впрямь появилось желание заниматься. Эту фишку я вычитал в книге «дисциплина за 10 дней». Буду теперь использовать.



Вот так я поборол свою лень!

В колонках играет -
Настроение сейчас - клёво

во время упражнения приходили интересные мысли. Например как здорово было бы верить в убеждения которые двигают тебя вперёд, к твоим целям. Ведь действительно правильно построенные убеждения просто будут тебя вести вперед несмотря на не удачи. Потому что если у тебя убеждение «Я ошибся, круто, попробую ещё раз, ведь это опыт!» а если у тебя есть чётко сложенный план достижения целей. Он разбит на мелкие аспекты. И если эти аспекты адекватны- пойти туда, спросить то, а у вас нет! Пойду в другое место там подскажут и т.д. то что может тебя остановить перед достижением цели!? Понятно если у тебя цель полететь в космос без скафандра тут уже сложнее.
Даже то что я написал, является убеждением! Цель-гора, средства-дорога и твои ноги (через какое то время ты можешь купить велосипед, мотоцикл и т.д.), у тебя есть информация, что по дороге тебе никакого препятствия непопадётся. Если по дороге всё же попадётся препятствие ты будешь о нём знать. Либо попробуешь его обойти, если невозможно вернёшься назад, но будешь точно знать что там препятствие. А если ты тупо сидишь в начале дороги и ноешь что там может оказаться препятствие неудосуживсись собрать информацию о дороге- значит тебе туда не надо! У тебя нет мотива туда, добраться!
Я просто поверю в убеждения которые меня будут продвигать.

Настроение сейчас - капец

люблю работу и ненавижу!!! люблю работу и ненавижу!!! люблю работу и ненавижу!!!

НЕНАВИЖУ. вставая с утра я понимаю, что как я не хочу идти на эту грёбаную работу! сидишь на ней и ждёшь когда закончиться время и ты пойдёшь домой. до сна остаётся часа 4-5, пока поешь, помоешься и т.д. и спать. а потом на следующее утро всё начинается заново.
это ладно если я добираюсь быстро и спокойно до работы, а ведь многие люди ёщё тратят время на пробки по несколько часов в неделю. представь час туда час обратно=10 часов чистого времени в неделю ты потратил только на дорогу. в среднем человек работает где-то 45 лет. представь вот так 5 дней в неделю встать идти на работу сидеть на ней и ждать когда закончится время... 4-5 часов всё начинается заново. и так 45 лет
ЛЮБЛЮ. а люблю я ёе за то что от всего этого я бегу, прилагаю усилия ЧТОБЫ НЕ ПАХАТЬ ВОТ ТАК 45 ЛЕТ!!! а заняться чем то своим любимым что мне будет приносить удовлетворение и деньги.

Вот таким я был. сейчас я смог похудеть более чем на 10кг. за полгода, смог убрать живот.





КАК Я СМОГ ПОХУДЕТЬ И УБРАТЬ ЖИВОТ ФОТО

КАК Я СМОГ ПОХУДЕТЬ ЧИТАЙТЕ

Настроение сейчас - отлично

Никит почему ты никогда не моешь руки в общественных местах
«а ты как думаешь что чище кран или мой хуй!

Сидим пьём Никита предлагает тост давай выпьем за то чтобы все кто с нами сейчас оставались всегда с нами. Я сказал что такого не будет потому что когда человек растёт, развивается ему не интересно с теми кто стоит на месте. Да и они тебя будут тянуть изо всех сил вниз. Мы можем остаться только с теми кто движется вместе с нами. Только через полгода он подошёл и сказал что он меня понял.

Решили сделать своё небольшое дело собираются 4 перца. Минимум финансовых затрат, максимум труда. Смотрю им в глаза и говорю: «ребята только реально работаем не проёбываемся!». Они смотрят нам в глаза и клятвенно говорят, что сделает всё возможное. Через две недели от двоих из них ни звонка ни ответа. Остались только мы вдвоем с парнем. И тот проект перерос ещё в более глобальный. Видели вы бы лицо одного из них, когда я сказал ему о том что мы подняли на этом денег.

Начальник просит открыть ему запасной выезд. Не открывается- всю зиму там не чистили снег. И тут все работники хватают инструмент и начинают с таким усердием раскидывать снег, как будто им за это обещали миллион. Начальник стоит ковыряется в телефоне, я стою курю и думаю клёво было бы если они также все стояли как и я. Но к сожаленью, потому что я не увидел реакцию начальника на такую ситуацию и к счастью в скором времени я собираюсь занять его положение, жополизство никто не отменял.

- Роман ты когда собираешься заняться чем-нибудь своим?
- Подожди сейчас я поработаю года 2 наберу клиентов и открою свою фирму.
Идём с напарником улыбаемся, потому что знаем, что эти 2 года у него будут длиться лет 10. Да кстати недавно я слышал что он собирается оттуда увольняться и искать другую работу. Видимо список клиентов уже отменяется.
Просто хочу сказать, что человек с высшим образованием чуть ли не живёт на этой работе получает минимальную з\п. и собирается провести так 2 года. Я не говорю об отмене работы, но просто почему бы в это время не приложить ещё какие то усилия для улучшения своего благополучия.


Очень много слышу различные высказывания о различных людях. Известных и нет. Тимати петь не умеет! Билан п…с, тёлки в клипах сиськами трясут- ш-вы и т.д.
Что хочу сказать. Да многих может из них я сам не понимаю, но не смотря все свои петь не умеет, п…с, они занимаются делом, поют даже с отсутсвием голоса, танцуют и т.д. А не сидят и обсуждают других какие они уроды. Так что у меня к вам предложение «унылое говно»- заткнитесь и займитесь делом!

всем наверное известно когда берёшься за какое-нибудь дело с энтузизмом, а потом бросаешь его. у меня такое часто было. сейчас я придумал для себя несколько фишек, чтобы довести пару своих дел до конца. например одно из этих дел это скинуть жирок подтянуть тело, привести в тонус мышечную массу, достигнуть массы 88кг к 1 мая. сейчас я вешу 93кг.

первое моё изобретение листок занятий.




в нём я прописываю цель, время когда хочу достигнуть цели. параметры достижения цели т.е. что я буду делать для её достижения. и каждый день после того как выполнил параметры я ставлю крестик-выполнено. в конце месяца прописываю результаты достижения.
поверьте это очень мотивирует, когда ты видишь собственными глазами что уже отзанимался месяц начатое бросать не хочется. а если к тебе постоянно ходят гости, то они знают что это за листок-неприятно будет если они увидят пустующие места непомеченные крестиком! себе хе не станешь порожняком ставить крестики!? неприятно врать себе и людям!

ПРОДОЛЖЕНИЕ ДОСКА ДОСТИЖЕНИЙ

чтобы легче достигнуть своих целей я на стену прикрепляю фотографии (визуализация), листы с целями и сверху пишу закодированные, только мне понятные фразы. которые мне всё время напоминают кое о чём.



ДОСКА ДОСТИЖЕНИЙ ЧАСТЬ 1

Хочу показать вам коллекцию найденных мной фотографий, стильно одетых мужчин. может быть для себя вы подберёте интересные капсулы-составленный образ с помощью одежды, акссесуаров. Пршло то время когда считалось, что мужчина должен быть чуть красивее чем обезьяна. Сейчас Стильный мужчина это показатель успеха и вкуса. Смотри, как выглядеть стильно мужчине.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.

         Многие из нас хотели бы построить красивое тело. Это происходит благодаря тому что у нас появляются определённые кумиры, на которых мы хотели походить. Нам нужен стимул, нам нужны примеры для подражания.
 Лично меня очень сильно мотивирует заняться спортом, когда я вижу где-нибудь в журнале или в фильме красивое раскачанное тело. Я наверное раз 50 раз смотрел «Бойцовский клуб» вдохновлялся телом Бред Пита, одевал кроссовки пробегал кросс, занимался на турнике и т. д.  И вот я решил поделиться с вами фото качков, которые и вас заставят хотя бы раз пятнадцать отжаться. Смотрите на красивые мужские тела. Отличное фото мотивация.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.

После просмотра этих фильмов появляется очень большой стимул и мотивация для занятий спортом, и не только. Смотрите их чаще и поднимайте в себе силу духа и целеустремлённость.

  У многих из нас после просмотра некоторых фильмов
появляется желание сразу же записаться в тренажёрный
зал, секцию бокса и т.д.
у меня накопилась целая коллекция таких фильмов.

1. Бойцовский Клуб
фильм о безбашенности и похуизме! нахрен всё материальное! Есть только бой! Для повышения силы духа.





2. Обсуждению не подлежит 2 (неоспоримый)
Бедного негра подставили в России и он попал в нашу тюрьму. Сначало его обижали, но потом он всем показал. Красивые бои!




3. Обсуждению не подлежит 3 (неоспоримый)
Здесь уже про русского зека (Юрий Бойко), которому сломал ногу негр в предыдущей части, как он вставал снова на ринг. и начал всех выхлёстывать. Да без негра здесь тоже не обошлось.






4.Рокки 1-4
Про простого нищего человека, который стал великим боксёром.




5.  Нокдаун
Про боксёра(Джим Брэддок) которому отказали в боях. Кроме этого он ничего не умел делать. Время было "Великой депрессии" в Америке. И ему пришлось несладко, его семья голодовала, нечем было платить за тепло в доме и свет. Он работал грузчиком в порту (при этом у него была сломана рука после последнего боя, он это скрывал, чтобы не выгнали с работы), пришлось просить милостыню у бывших босов, просить помощи у государства (кстати он потом вернул). Но судьба подкинула ему шанс: у претендента на чемпиона мира не было соперника и его попросили постоять на ринге против него. Никто не ожидал что он победит. А дальше пошло поехало...
фильм основан на реальных событиях.




6.  мирный воин
О молодом гимнасте попавшем в аварию. Жизнь окончена: нельзя заниматься больше гимнастикой! Золото не видать! Но учитель поможет ему вернуться в спорт.




7.  Малышка на миллион
Единственным смыслом жизни стареющего тренера Фрэнки Данна становится работа в тренировочном зале, которым он управляет на пару с бывшим боксером Эдди Даприсом. Однажды на ринг к нему выходит 31-летняя Мэгги Фитцжералд, убежденная в том, что она может стать звездой женского бокса. Данн не очень-то верит в это, но отсутствие техники и не слишком юный возраст Мэгги с лихвой компенсирует упорством и прилежанием. Она видит в боксе свой главный жизненный шанс...

8. Али 

Про величайшего боксёра Муххамеда Али. Мухаммед Али был одним из самых выдающихся боксеров в тяжелом весе 1960х-1970х годов. Спортсмен с необычайной скоростью, хитростью, чутьем выиграл мировое звание чемпиона в трижды за 15 лет.

9. Никогда не сдавайся 

 Про молодого человека которого избили в новой школе. После этого он разозлился, к тренеру пошёл. Там его тренировали тренировали, тренировали и ещё раз тренировали, навыкам драки обучали. Драться тренер запрещал, Но потом всё таки разрешенье дал. И потом он всем показал. Хороший мотивирующий фильм.

10. Качай железо

Документальный фильм про Арнольда Шварценеггера, Луи Фериньо (главный конкурент великого арни на на титул "Мистер Олимпия") и других бодибилдеров 1977г. Очень хорошая мотивация для бодибилдинг. бодибилдинг видео мотивация. Можно посмотреть полностью весь фильм онлайн

11 Качай железо 2

Продолжение культого фильма "Качай железо" Встреча спортсменов после долгого времени. Спортсмены расскажут всё, что утаили в первой части. Будет рассказана вся правда и нескрытое.  Рекомендую посмотреть бодибилдинг мотивация очень хорошая.

 

 

МОТИВИРУЮЩИЕ ФИЛЬМЫ ПРО ДЕНЬГИ

Каталог сайтов Nehbetone