Женская диета глазами желудка ПОНЕДЕЛЬНИК: Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и п...
Хи-хи о лишнем весе - (0)Хи-хи о лишнем весе-4 //s56.radikal.ru/i152/1105/61/4aa216dca01d.jpg Мысли за поздним ужи...
Правила здорового питания человека - (0)11 правил здорового питания человека Все правила и догмы конечно не стоят того, чтобы им слепо сл...
МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - (0)Диета для лета Лето – сезон коротких юбок, открытых платьев и купальников, поэтому...
Как спастись от комаров народными средствами? - (0)Как спастись от комаров народными средствами? Дача, прогулки за городом – все это было бы прекр...
Женская диета глазами желудка |
ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…
|
ПРАВДА И ЛОЖЬ О ПИВЕ |
Серия сообщений "Пища-ЛЕКАРСТВО НАШЕ":
Часть 1 - ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Часть 2 - 75 способов, как избыток сахара может разрушить ваше здоровье
...
Часть 12 - ОРЕХОВЫЕ МАСЛА…
Часть 13 - Правила здорового питания человека
Часть 14 - ПРАВДА И ЛОЖЬ О ПИВЕ
Метки: пиво вред польза здоровье |
Хи-хи о лишнем весе |
|
Правила здорового питания человека |
Все правила и догмы конечно не стоят того, чтобы им слепо следовать. Всегда и во всем необходимо включать мозг и думать, а зачем я это делаю. В вопросах питания все мы считаем себя специалистами и уж что-то. а вкусно поесть любит каждый из нас. Но вот насколько полезна та или иная еда. И сочетается ли она между собой? Предлагаю познакомиться с 11 правилами здорового питания человека. Правила - это не заповеди, да и насильно заставлять пересматривать свой рацион я вас не призываю.
1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.
Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.
2. Голод — правда, а аппетит — ложь.
Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).
Серия сообщений "Секреты здоровья и долголетия":
Часть 1 - ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ЗДОРОВЬЯ
Часть 2 - АНАЛИЗ КРОВИ: РАСШИФРОВАТЬ
Часть 3 - 10 привычек Долголетия
Часть 4 - Почему надо спать именно ночью и непременно в темноте
Часть 5 - Правила здорового питания человека
Серия сообщений "Система питания":
Часть 1 - РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Часть 2 - ОТ БЫСТРОГО К НАТУРАЛЬНОМУ
Часть 3 - МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 4 - ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАВТРАК - ЖИЗНЬ БЕЗ ДИАБЕТА.
Часть 5 - Правила здорового питания человека
Серия сообщений "Пища-ЛЕКАРСТВО НАШЕ":
Часть 1 - ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Часть 2 - 75 способов, как избыток сахара может разрушить ваше здоровье
...
Часть 11 - Самые полезные продукты
Часть 12 - ОРЕХОВЫЕ МАСЛА…
Часть 13 - Правила здорового питания человека
Часть 14 - ПРАВДА И ЛОЖЬ О ПИВЕ
Метки: здоровое питание пища |
ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАВТРАК - ЖИЗНЬ БЕЗ ДИАБЕТА. |
Серия сообщений "Система питания":
Часть 1 - РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Часть 2 - ОТ БЫСТРОГО К НАТУРАЛЬНОМУ
Часть 3 - МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 4 - ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАВТРАК - ЖИЗНЬ БЕЗ ДИАБЕТА.
Часть 5 - Правила здорового питания человека
Серия сообщений "Болезни нездорового питания":
Часть 1 - Хотите здоровую печень?
Часть 2 - ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАВТРАК - ЖИЗНЬ БЕЗ ДИАБЕТА.
Метки: сахар завтрак сахарный диабет |
МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Серия сообщений "Система питания":
Часть 1 - РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Часть 2 - ОТ БЫСТРОГО К НАТУРАЛЬНОМУ
Часть 3 - МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 4 - ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАВТРАК - ЖИЗНЬ БЕЗ ДИАБЕТА.
Часть 5 - Правила здорового питания человека
Метки: худеем правильно |
О С Т О Р О Ж Н О ! А Т А К У Ю Т К Л Е Щ И ! |
Серия сообщений "Остерегайся":
Часть 1 - Осторожно, сахарозаменитель
Часть 2 - Как спастись от комаров народными средствами?
Часть 3 - О С Т О Р О Ж Н О ! А Т А К У Ю Т К Л Е Щ И !
Метки: укусы насекомых |
Как спастись от комаров народными средствами? |
Серия сообщений "Остерегайся":
Часть 1 - Осторожно, сахарозаменитель
Часть 2 - Как спастись от комаров народными средствами?
Часть 3 - О С Т О Р О Ж Н О ! А Т А К У Ю Т К Л Е Щ И !
|
Упражнения для позвоночника |
Серия сообщений "Физические нагрузки":
Часть 1 - Упражнения для женщин
Часть 2 - Как эффективно накачать пресс
Часть 3 - Упражнения для позвоночника
Метки: позвоночник |
Для чего вам нужно худеть и действительно ли вам это нужно? Ц |
Серия сообщений "Лишний вес - особенность многих":
Часть 1 - Лишний вес – особенность многих.
Часть 2 - Худеть или не худеть?
Часть 3 - ПРАВИЛЬНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Часть 4 - Для чего вам нужно худеть и действительно ли вам это нужно? Ц
|
ОРЕХОВЫЕ МАСЛА… |
Серия сообщений "Пища-ЛЕКАРСТВО НАШЕ":
Часть 1 - ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Часть 2 - 75 способов, как избыток сахара может разрушить ваше здоровье
...
Часть 10 - Осторожно, сахарозаменитель
Часть 11 - Самые полезные продукты
Часть 12 - ОРЕХОВЫЕ МАСЛА…
Часть 13 - Правила здорового питания человека
Часть 14 - ПРАВДА И ЛОЖЬ О ПИВЕ
|
Почему надо спать именно ночью и непременно в темноте |
Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и «ремонтно-профилактические» работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.
Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:
22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов – это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.
Серия сообщений "Секреты здоровья и долголетия":
Часть 1 - ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ЗДОРОВЬЯ
Часть 2 - АНАЛИЗ КРОВИ: РАСШИФРОВАТЬ
Часть 3 - 10 привычек Долголетия
Часть 4 - Почему надо спать именно ночью и непременно в темноте
Часть 5 - Правила здорового питания человека
|
Как эффективно накачать пресс |
Как эффективно накачать пресс Как легко накачать красивый пресс!!! 20 раз -сидя на диване колени к груди 20 раз -поднятие ног 90градусов 20 раз - "велосипед" 10-20 секунд отдыха 20 раз - лежа на полу согнутые колени поднимать на 90 градусов 20 раз ...
Серия сообщений "Физические нагрузки":
Часть 1 - Упражнения для женщин
Часть 2 - Как эффективно накачать пресс
Часть 3 - Упражнения для позвоночника
Метки: физические нагрузки |
Упражнения для женщин |
|
Серия сообщений "Физические нагрузки":
Часть 1 - Упражнения для женщин
Часть 2 - Как эффективно накачать пресс
Часть 3 - Упражнения для позвоночника
|
Талисманы |
|
Самые полезные продукты |
Человек – существо капризное и часто ленивое. Несмотря на кажущееся повсеместным помешательство на здоровом питании, все равно большинство из нас ест на бегу, перехватывая в течение дня печеньице, конфетки и прочую малополезную еду. Однако существует набор продуктов, которые также удобны для перекусов и при этом необыкновенно важны для нашего здоровья.
Серия сообщений "Пища-ЛЕКАРСТВО НАШЕ":
Часть 1 - ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Часть 2 - 75 способов, как избыток сахара может разрушить ваше здоровье
...
Часть 9 - Растительные масла
Часть 10 - Осторожно, сахарозаменитель
Часть 11 - Самые полезные продукты
Часть 12 - ОРЕХОВЫЕ МАСЛА…
Часть 13 - Правила здорового питания человека
Часть 14 - ПРАВДА И ЛОЖЬ О ПИВЕ
|
Как правильно делать покупки |
P.S Инфо из передачи "Среда обитания" Первый канал
Увидеть можно,но запомнить можно не всегда,сохраните себе,я лично себе уже сохранил.
|
Осторожно, сахарозаменитель |
Сейчас модно заботиться о своем здоровье. Многие из отечественных "звезд" увлеклись здоровым питанием и тратят бешеные деньги за диетические продукты. Многие исключают из рациона сахар и соль. Но так ли это полезно? Если на этикетке продукта значится "НЕ СОДЕРЖИТ САХАРА" , то ЧТО там содержится вместо него? В основном такие продукты содержат АСПАРТАМ. Он же распространяется в виде сахарозаменителей под названием "NutraSweet", "Equal" и "Spoonful".Но немногие знают, что употребление в пищу аспартама может быть еще более вредным и даже может привести к смертельным заболеваниям.
Когда температура Аспартама превышает 30° С, древесный спирт в нем превращается в формальдегид, а затем в муравьиную кислоту, которая, в свою очередь вызывает метаболический ацидоз (нарушение кислотно-основного равновесия в организме). (Муравьиная кислота – это яд, содержащийся в жале муравьев). Метаноловая токсичность по симптомам очень похожа на рассеянный склероз, поэтому многим людям ошибочно ставили диагноз "рассеянный склероз". Рассеянный склероз не является смертельным диагнозом, а вот метаноловая токсичность смертельна.
Серия сообщений "Остерегайся":
Часть 1 - Осторожно, сахарозаменитель
Часть 2 - Как спастись от комаров народными средствами?
Часть 3 - О С Т О Р О Ж Н О ! А Т А К У Ю Т К Л Е Щ И !
Серия сообщений "Пища-ЛЕКАРСТВО НАШЕ":
Часть 1 - ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Часть 2 - 75 способов, как избыток сахара может разрушить ваше здоровье
...
Часть 8 - Эликсир молодости
Часть 9 - Растительные масла
Часть 10 - Осторожно, сахарозаменитель
Часть 11 - Самые полезные продукты
Часть 12 - ОРЕХОВЫЕ МАСЛА…
Часть 13 - Правила здорового питания человека
Часть 14 - ПРАВДА И ЛОЖЬ О ПИВЕ
|
Хотите здоровую печень? |
Серия сообщений "Болезни нездорового питания":
Часть 1 - Хотите здоровую печень?
Часть 2 - ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАВТРАК - ЖИЗНЬ БЕЗ ДИАБЕТА.
Метки: питание печень |
ОТ БЫСТРОГО К НАТУРАЛЬНОМУ |
Серия сообщений "Система питания":
Часть 1 - РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Часть 2 - ОТ БЫСТРОГО К НАТУРАЛЬНОМУ
Часть 3 - МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 4 - ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАВТРАК - ЖИЗНЬ БЕЗ ДИАБЕТА.
Часть 5 - Правила здорового питания человека
Метки: еда продукты натуральные |
Очищение организма |
|
Растительные масла |
Серия сообщений "Пища-ЛЕКАРСТВО НАШЕ":
Часть 1 - ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Часть 2 - 75 способов, как избыток сахара может разрушить ваше здоровье
...
Часть 7 - О шоколаде - малоизвестные факты
Часть 8 - Эликсир молодости
Часть 9 - Растительные масла
Часть 10 - Осторожно, сахарозаменитель
Часть 11 - Самые полезные продукты
Часть 12 - ОРЕХОВЫЕ МАСЛА…
Часть 13 - Правила здорового питания человека
Часть 14 - ПРАВДА И ЛОЖЬ О ПИВЕ
|
Эликсир молодости |
Серия сообщений "Пища-ЛЕКАРСТВО НАШЕ":
Часть 1 - ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Часть 2 - 75 способов, как избыток сахара может разрушить ваше здоровье
...
Часть 6 - Как правильно пить чай
Часть 7 - О шоколаде - малоизвестные факты
Часть 8 - Эликсир молодости
Часть 9 - Растительные масла
Часть 10 - Осторожно, сахарозаменитель
...
Часть 12 - ОРЕХОВЫЕ МАСЛА…
Часть 13 - Правила здорового питания человека
Часть 14 - ПРАВДА И ЛОЖЬ О ПИВЕ
|
О шоколаде - малоизвестные факты |
Шоколад занимает умы человечества, пожалуй, с первого момента, когда его догадались употребить в пищу. Его таинственные свойства стали причной легенд, которые повествуют о божественном происхождении дерева какао, причем не только у индейцев, но и у е...
Серия сообщений "Пища-ЛЕКАРСТВО НАШЕ":
Часть 1 - ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Часть 2 - 75 способов, как избыток сахара может разрушить ваше здоровье
...
Часть 5 - Худеем с ламинарией
Часть 6 - Как правильно пить чай
Часть 7 - О шоколаде - малоизвестные факты
Часть 8 - Эликсир молодости
Часть 9 - Растительные масла
...
Часть 12 - ОРЕХОВЫЕ МАСЛА…
Часть 13 - Правила здорового питания человека
Часть 14 - ПРАВДА И ЛОЖЬ О ПИВЕ
Метки: дневник блог блоги здоровье мифы факты комментарии полезные советы шоколад полезные продукты правильное питание здоровая пища малоизвестные шоколад: |
Как правильно пить чай |
Чай согреет вас холодным вечером и пополнит организм важными витаминами и минералами. Главное – выбрать качественный напиток и правильно его заварить.
В Китае не советуют пить чай слишком крепким, слишком горячим, перестоявшим (остывшим), на голодный желудок и перед сном.
Заваривать чай лучше в глиняном, фарфоровом или фаянсовом чайнике. Не рекомендуется металлическая посуда, исключение – изделия из серебра. Чайник обязательно должен быть теплым и сухим. Обдайте его кипятком, а потом насухо вытрите полотенцем. Что касается количества заварки, то для разных видов чай существуют разные нормы. Для черного это 1 ч. ложка на 1–2 стакана воды, для зеленого 1,5–2 ч. ложки чая на 1–2 стакана воды. Температура воды для черного чая должна быть 90 оС, для зеленого – не выше 80 оС. Воду необходимо сначала вскипятить, но не дать ей перекипеть и подождать, пока она остынет до нужной температуры. Черный чай рекомендуют заваривать 4–6 минут, ароматизированный – не более 3 минут, а некоторые виды зеленого чая настаиваются до 15 минут.
Сок лимона, добавленный в зеленый чай увеличивает эффективность витамина С в 10 раз! При простуде он не заменим.
По поводу молока одни ученые считают, что добавлять его в чай полезно для гипертоников, т.к. оно снижает конценрацию кофеина и ослабляет его действие. Другие утверждают, что белки молока уменьшают количество полезных для здоровья организма антиоксидантов.
Полезные свойства чая:
Имейте ввиду, лечебные свойства есть только у качественного, не пакетированного, чая. В старой заварке нет полезных веществ и накапливаются вредные для всего организма пуриновые соединения, которые особенно вредны для суставов.
Серия сообщений "Пища-ЛЕКАРСТВО НАШЕ":
Часть 1 - ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Часть 2 - 75 способов, как избыток сахара может разрушить ваше здоровье
...
Часть 4 - Вред жареного
Часть 5 - Худеем с ламинарией
Часть 6 - Как правильно пить чай
Часть 7 - О шоколаде - малоизвестные факты
Часть 8 - Эликсир молодости
...
Часть 12 - ОРЕХОВЫЕ МАСЛА…
Часть 13 - Правила здорового питания человека
Часть 14 - ПРАВДА И ЛОЖЬ О ПИВЕ
|
Квашеная капуста |
Квашеная капуста очень богата минеральными веществами и витаминами. В ней много витаминов С, К и В, из минералов – кальций, калий, натрий, железо, фосфор, сера, цинк, медь, бор и кремний. В период брожения капуста обогащается молочной и уксусной кислотой. Квашеная капуста отлично способствует процессу пищеварения и улучшает кислотно–щелочной баланс, нормализует уровень холестерина и сахара. Некоторые исследования утверждают, что вещества, содержащиеся в квашеной капусте помогают при опухолях молочной железы, легких и кишечника, тормозя процесс деления злокачественных клеток.
Квашеная капуста с яблоками
Капуста – 10 кг
Соль –150–200 г
Сахар – 2 ст.л.
Лук – 150 г.
Яблоки – 0,5 кг
Морковь – 0,7 кг
Перец горошком, лавровый лист
Вода – 1л.
Приготовление
Капусту нашинкуйте. Заполните приготовленные емкости. При этом пересыпайте слои луком, порезанным на колечки, перцем горошком, лавровым листом, измельченными яблоками и морковью каждый слой хорошо уплотните, чтобы капуста вытеснила воздух. Приготовьте рассол. Растворите в воде соль, сахар и доведите до кипения. Залейте рассолом капусту и придавите грузом. Оставьте заквашиваться при 20оС три дня. Затем разложите по банкам и поместите в прохладное место.
Серия сообщений "здоровая кухня":
Часть 1 - Творожники духовые
Часть 2 - Окрошка для похудения
...
Часть 6 - Диетические салаты
Часть 7 - Ассорти полезных заправок и соусов
Часть 8 - Квашеная капуста
|
Худеем с ламинарией |
На сайте http://www.koolinar.ru нашла очень интересную информацию о морской капусте ( ламинарии). Хочу с вами ею поделиться. Слова автора prostoeva:
Хочу поделиться своим опытом и своей новой борьбой с лишними киллограммами!!!
Очень простой и эффективный рецепт, который я в начале услышала и увидела по телевизору в передаче "Малахов+
Решила испытать его на себе, и была в востогре!
Как не крути, а с возростом, борись-не борись с лишними кг, они так мучительно долго не хотят покидать наше тело!!! И этим лишним кг все-равно какими трудами и усилиями вы заработали свое тело!
Так вот, Девочки! Очень классный рецепт, который помощет ВАМ в этой неравной боребе.
Просто заварите 1 литром кипятка 3ст.л.ламинарии (продаеться в любой аптете). Дайте ей постоять ночь,На утро отцедите лишнюю воду. Завтрак готов!
Хочу сказать, что уже на 3-й день почувствуете, что вы просто "таете" от лишних кг!!! У меня такое предчувствие, что я "грелка,наполненная водой", и краник в этой самой "грелке" открутили и я начала "таять". Ощущение легкости во всем теле, ощущение сытости (до обеда кушать хотеть не будете!!!). А самое главное, что будет очищаться ваш кишечник самым не принужденным и безболезненным способом))) Извините за подробности , но когда вы пойдете в туалет, очень будете удивлены и подумаете :"Господи, а откуда во мне вот столько этого дер.....ма"????)))
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДЕВУШКИ И СТРОЙНОСТИ!!!!)))
И еще не много по теме:
Морская капуста давно применяется в медицине восточных стран (Китая, Японии и др.) в качестве общеукрепляющего средства при различных заболеваниях.
Ранее действие морской капусты связывали только с наличием в ней органических соединений йода, входящего в состав гормона щитовидной железы и способствующего усилению ассимиляции белка и лучшему усвоению фосфора, кальция и железа, активирующего ряд ферментов. Имеются указания, что под влиянием йода уменьшается вязкость крови, понижаются тонус сосудов и артериальное давление.
Ламинария уменьшает содержание холестерина в плазме, задерживает развитие атеросклероза.
При ожирении, сопровождающемся по-вышенным аппетитом, морскую капусту заливают холодной водой на сутки, после чего эту воду по 1-2 глотка пьют для утоления чувства голода.
Химический состав МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ
Растение содержит высокомолекулярные полисахариды: ламинарии —до 21%, маннит —до 21%, фруктозу —до 4%, альгиновую кислоту — до 25%, значительное количество йода, большая часть которого находится в виде йодидов (40-90% и йодорганических соединений (дийодтирозин — 2,7-3%, витамины В, В2, А, С, D, Е, бурый пигмент, минеральные соли калия, натрия, магния, брома, кобальта, йода, и др.
Использование МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ :
Морскую капусту с древних времен широко применяют в Китае и Японии в качестве пищевого продукта. Из нее делают самые разнообразные блюда: супы, овощные пюре и даже засахаренные конфеты.
Она издавна считается диетическим продуктом, поддерживающим бодрость и здоровье.
И еще выдержка из комментариев:
ДЕВУШКА ПИШЕТ!: достаточно много пробовала домашних средств от целлюлита, но обертываниям ламинарии с медом нет равных! Я уже писала тут где-то про них. Кожа на бедрах лучше чем на лице уже после 4-5 сеансов! Обажаю ее!!! Кожа подтягивается, целлюлит сравнивается, правда до конца никгда не хватало времени доделать (очень насыщенное расписание) Как только освобожусь обязательно еще поделаю курс!!! делаю так: молю 2 ст. ложки сухой ламинарии к блендере со спец насадкой (говорят можно в кофемолке) в пыль. потом заливаю кипятком, накрываю крышкой стакан и оставляю на 2 часа не меньше. Больше можно, меньше не желательно настаивать. за тем отжимаем это дело через марлю хорошенько!!!! И в жмых (в сами отжатые водоросли) добавляю 1 ч.л. меда. Хорошенько перемешать и под мпленку на 40 минут. Крепится плохо, вы это дело вразу стоя в ванне делайте, все лететь будет и прикладывайте как бы эту всю кашу к ногам. С пленкой ходить надо 40 минут. Делеле через день, даже эффект мягкости кожи от медового массажа отдыхает!!!!!
Серия сообщений "Пища-ЛЕКАРСТВО НАШЕ":
Часть 1 - ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Часть 2 - 75 способов, как избыток сахара может разрушить ваше здоровье
Часть 3 - Продукты для похудения
Часть 4 - Вред жареного
Часть 5 - Худеем с ламинарией
Часть 6 - Как правильно пить чай
Часть 7 - О шоколаде - малоизвестные факты
...
Часть 12 - ОРЕХОВЫЕ МАСЛА…
Часть 13 - Правила здорового питания человека
Часть 14 - ПРАВДА И ЛОЖЬ О ПИВЕ
|
Скумбрия |
Давайте сегодня посмотрим новый рецепт маринования скумбрии. Рыбка, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной и вкусной, более того, при маринованнии скумбрии ей придается оригинальный пикантный аромат и вкус. Секрет рецепта состоит в...
Метки: маринад скумбрия дневник комментарии блог блоги пряная "скороспелая" |
Тортик-рулет |
Роскошное лакомство, утонченный вкус и очаровательная воздушность - неповторимый десерт! Рекомендую попробовать домашний бисквитный " Рулет Любви!" Оригинальная начинка состоит из сливок. Но интересную нотку внесет ягодное желе…а ...
Метки: рулет дневник комментарии блог блоги любви |
шампунь для волос |
Хочу поделиться секретом густых, блестящих, необыкновенно красивых волос. Секрет простой, но действенный. Беру 10 таблеток мумие и разбавляю их в своем обычном шампуне. Он потемнеет, но так и должно быть. Когда будете мыть голову, намыльте...
Метки: волосы шампунь дневник комментарии блог блоги обычный сделать волшебным!.. |
На что "клюют" мужчины |
|
Ассорти полезных заправок и соусов |
Весна – время наслаждения салатами. Только вот не хочется использовать при их заправке калорийные продукты, ведь оставаться стройной и красивой основной девиз многих женщин. Чтобы избежать лишнего веса, сайт Сплетница предлагает шесть рецептов легки...
Серия сообщений "здоровая кухня":
Часть 1 - Творожники духовые
Часть 2 - Окрошка для похудения
...
Часть 5 - Салаты без майонеза
Часть 6 - Диетические салаты
Часть 7 - Ассорти полезных заправок и соусов
Часть 8 - Квашеная капуста
Метки: дневник блог блоги комментарии заправки постные салату |
Здоровье по дате рождения |
|
Диетические салаты |
Серия сообщений "здоровая кухня":
Часть 1 - Творожники духовые
Часть 2 - Окрошка для похудения
...
Часть 4 - Айран
Часть 5 - Салаты без майонеза
Часть 6 - Диетические салаты
Часть 7 - Ассорти полезных заправок и соусов
Часть 8 - Квашеная капуста
|