Тот мир, который я люблю

 Полезные и лечебные свойства крыжовника

Сочный, крупный он и статный,
Среди ягод самый знатный,
И кафтанчик полосатый
Сразу узнают ребята.

    Как-то шёл по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей.

– Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? — спросил мудрец.

– Я страдаю для счастья своих детей и внуков, — ответил человек. — Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.

– А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье? — спросил мудрец.

– Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! — ответил несчастный человек.

– Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! — сказал мудрец. — Научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймёшь, как сделать счастливыми своих детей и внуков!

Чтобы не попасть в плен негативных эмоциональных состояний, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

• 
  Проявляйте гибкость. Как в поведении, так и в отношении к жизни.


• 
  Не бойтесь перемен. Новые интересы и занятия дадут позитивное отношение к жизни.


• 
  Наслаждайтесь моментом. Постарайтесь сосредотачиваться на том, что делаете. День начинайте и заканчивайте, вспоминая, что хорошего было. Делайте 10-минутные перерывы в течение рабочего дня.


• 
  Больше общайтесь. На все имейте свою точку зрения. Человек, живущий осознанно, реже впадет в депрессию.


• 
  Делайте позитивные выводы. Попав в стрессовую ситуацию, говорите: „ Этот опыт пойдет мне на пользу. ”


• 
  Будьте физически активны. Нагрузки тренируют, дают чувство освобождения и радости. Они должны быть эквивалентны 30-60 минут энергичной ходьбы в день.


• 
  Ограничьте потребление жирного мяса, сливочного масла, алкоголя, сахара. Пейте больше жидкости — минеральные воды, соки, чай из мелиссы или ромашки. Хороши продукты, повышающие выработку «веществ радости комфорта»: каши, мюсли, бананы, молоко, рис, макароны. Проводите разгрузочные дни — это поможет усилить клеточный обмен и вывести шлаки.

  Странное дело, товарищи. Медицина становится все современнее, наши больницы вооружают новейшими приборами, лекарства обещают нам мгновенное выздоровление. Казалось бы, все уже должны излечиться со страшной силой. Но происходит почему-то обратное.

В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:

"Сколько, по-вашему, весит этот стакан?"
"50 грамм!"+ "100 грамм!"+ "125 грамм!"+-предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
- Ничего, - ответили студенты.
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.
- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?

А ты не понял
 

Я от тебя ждала чего-то, но чего? О нет, не слов, не ласки, не внимания. Я от тебя ждала лишь понимания, А ты не понял ровно  н и ч е г о. К чему винить, что ты не смог стать мной И в моих чувствах-мыслях разобраться? Зато с тобою, как за той стеной, Где можно  не летать и не бояться. Но я хочу летать! И - н е  б о ю с ь, Мне не страшны с невзгодами свидания. Пойми, услышь - лишь одного страшусь - Непониманья… Да,  н е п о н и м а н и я !      © Copyright: Леда Аветис, 2010 Свидетельство о публикации №11010154396кст

Предсказание  Для тебя запылает огонь в очаге посреди уюта, на печальный проем окон свет желанный и дождь прольются. Мягкий голос и верный взгляд не оставят тебя вовеки, будешь ласке и слову рад, и добьешься надежд заветных. Пусть с трудом, но удача придет на тернистом пути карьеры, будешь счастлив, высок и горд, по пути забывая потери. И уверен во всем и всегда, заживешь ты, расправив плечи. Буду в жизни твоей лишь я ускользающей тенью встречи.

. . Спасибо, дорогая подруга АНДРЕА !!!