Эти продукты хороши и сами по себе, но если есть их в паре, они помогают нам усваивать содержащиеся в них полезные вещества еще эффективнее.

Следуя советам диетологов, перечисляем сочетания продуктов, которые, кажется, созданы друг для друга.

1. Яблоки и темный шоколад

Это сочетание нельзя назвать традиционным, но его стоит попробовать, ведь фермент катехин, содержащийся в яблоках, и антиоксидант кверцетин вместе делают чудеса: укрепляют иммунитет, активизируют деятельность мозга, улучшают работу сердца и сосудов и снижают риск онкологических заболеваний.

2. Овсянка и свежевыжатый апельсиновый сок

Овсянка и апельсиновый сок — отличные источники фенолов. Это значит, что они улучшают работу пищеварительной системы и помогают вывести из организма шлаки и токсины.

3. Свинина и брюссельская капуста

Свинина слишком жирна, чтобы есть ее ежедневно. Тем не менее в этом мясе содержится селен, который препятствует росту раковых клеток. Подавайте блюдо из свинины с брюссельской капустой — в ней есть органическое вещество сульфорафан, который повышает эффективность селена в несколько десятков раз.

Gudrun Sjoden - узнаваемый во всем мире шведский бренд.

Гудрун Sjoden - известный дизайнер в Швеции и за рубежом, имеет 21 магазин по всему миру, завоевала множество наград. Ей 75 лет, но по-прежнему полна творческих сил и продолжает делать одежду, которая нравится ей самой  с яркими красками, обязательно натуральными и качественными материалами и необычными сочетаниями. Придумывает ткани и узоры для вышивок туник и платьев, гетр и рукавичек вот уже больше 35 лет!  

В Китае число "8" приносит удачу и процветание, а уж какое уважение вызывает усидчивость и упорство китайских рукодельниц и тружениц это вообще за пределами Поднебесной. Когда-то давно, в бородатые времена, на кружке рукоделия преподавательница, которая несколько лет жила в Китае, научила нас шить традиционную китайскую игольницу. Предлагаю и вам с детками изобразить эту простую в исполнении и весьма полезную в хозяйстве вещь. Автор МК Татьяна (miminyashi)  

Смотрите онлайн фильм «Перелом» совместного производства США и Германии, вышедший в прокат 2007 году. Эту замечательную картину снял Грегори Хоблит, пригласив на главные роли таких замечательных актеров как Райан Гослинг и Энтони Хопкинс. Неординарный психологический детектив. Сюжет фильма начинается со сцены, где главный герой стреляет в голову своей жены из пистолета. Никто не сомневается в виновности главного героя, но что-то в подозреваемом вызывает сомнения...

Добавлен видео мастер класс 20.04.17

Блинный Торт ТИРАМИСУ. Нежный, тает во рту! Безумно вкусный блинный торт, со вкусом настоящего Тирамису, ароматный, нежный, в меру ( слегка) сладкий. Приготовьте на Масленицу и порадуйте своих родных!