-Ïðèëîæåíèÿ

  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Âñåãäà ïîä ðóêîé Âñåãäà ïîä ðóêîéàíàëîãîâ íåò ^_^ Ïîçâîëÿåò âñòàâèòü â ïðîôèëü ïàíåëü ñ ïðîèçâîëüíûì Html-êîäîì. Ìîæíî ðàçìåñòèòü òàì áàíåðû, ñ÷åò÷èêè è ïðî÷åå
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îòêðûòêè ÎòêðûòêèÏåðåðîæäåííûé êàòàëîã îòêðûòîê íà âñå ñëó÷àè æèçíè
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Ñîõðàíåíèå âèäåî ñ ëþáîãî ñåðâèñà Ñîõðàíåíèå âèäåî ñ ëþáîãî ñåðâèñàÑîõðàíè âèäåî ñ ëþáîãî âèäåî õîñòèíãà!
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ ß - ôîòîãðàô ß - ôîòîãðàôÏëàãèí äëÿ ïóáëèêàöèè ôîòîãðàôèé â äíåâíèêå ïîëüçîâàòåëÿ. Ìèíèìàëüíûå ñèñòåìíûå òðåáîâàíèÿ: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 ñî âêëþ÷åííûì JavaScript. Âîçìîæíî ýòî áóäåò ðàáî
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Õèòîâûå èãðû íà liveinternet Õèòîâûå èãðû íà liveinternet«Õèòîâûå èãðû íà liveinternet» - êðàñî÷íûå è óâëåêàòåëüíûå èãðû, îòëè÷àþùèåñÿ ïðîñòîòîé â óïðàâëåíèè. Íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ ïîäîáíûõ èãð ÿâëÿþòñÿ ïîíÿòíûé èãðîâîé ïðîöåññ è îòëè÷íàÿ ãðàôèêà.

 -Ìåòêè

ÆÇË àóäèîêíèãè àóäèîêíèêè âèäåî âîéíà âîëîñû âîðîòíèêè âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà âñå äëÿ äíåâíèêîâ âòîðûå áëþäà âûïå÷êà ãèìíàñòèêà ãèìíàñòèêà äëÿ ïîÿñíèöû ãðèáîê äåñåðò äèåòà äëÿ ëèöà æóðíàëû ïî âÿçàíèþ çàãîòîâêè îâîùíûå çàêóñêè çðåíèå íàðîäíàÿ ìåäèöèíà èíòåðåñíîå èðëàíäèÿ êèíî êëèï êîìï.áåçîïàñíîñòü êîìïüþòåðíûé ëèêáåç êîøêè êîøêîìàíèÿ êðàñîòà êóëèíàðèÿ êóðèöà ëåêöèè ëå÷åíèå òðàâàìè ìàññàæ ìàøèííîå âÿçàíèå ìåäèòàöèÿ ìîëî÷íûå ìóçûêà ìóëüòèâàðêà ìÿñíûå áëþäà ìÿñî íàïèòêè íàðîäíàÿ ìåäèöèíà íåéðîãèìíàñòèêà îáðàçîâàíèå îâîùíûå îâîùíûå áëþäà îñòåîïîðîç î÷èùåíèå ïîëåçíûå ñîâåòû ïîëèòèêà ïîñò ïîõóäåíèå ïðàçäíè÷íîå ìåíþ ïñèõîëîãèÿ ðàìî÷êè ðàñ÷åò âÿçàíèÿ ðûáà ñàä-îãîðîä ñàëàòû ñàëî ñîñóäû ñîóñû ñòèõè ñóñòàâû òðàâû óçîðû êðþ÷êîì óçîðû ñïèöàìè óðîêè îò ã.øàäðèíîé óðîêè îò ëþáàøè ê. ôèëåéíîå ôîòîøîï øàïêè ñïèöàìè øèòü¸ øèòüå ýçîòåðèêà þìîð

 -Ðóáðèêè

 -Öèòàòíèê

ÑÀÌÎÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÏÎ-ÊÈÒÀÉÑÊÈ - (0)

ÑÀÌÎÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÏÎ-ÊÈÒÀÉÑÊÈ   ÑÀÌÎÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÏÎ-ÊÈÒÀÉÑÊÈ   ÑÀÌÎÄÈÀ...

Àíîíèì. Êàê áîðîòüñÿ è êàê îäíèì ìàõîì óäàëèòü êîììåíòû ñïàìåðà! - (0)

Àíîíèì. Êàê áîðîòüñÿ è êàê îäíèì ìàõîì óäàëèòü êîììåíòû ñïàìåðà! Ïîâòîðÿþ ïîñò äëÿ òåõ, êòî ïðîïó...

Çàêóñî÷íûå ðûáíûå øàðèêè äëÿ ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà - (1)

Çàêóñî÷íûå ðûáíûå øàðèêè äëÿ ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà Çàêóñî÷íûå ðûáíûå øàðèêè äëÿ ïðàçäíè÷íîãî ñòîë...

«Ñåðäå÷íàÿ êîíôåòà» – óäèâèòåëüíîå ëàêîìñòâî äëÿ çäîðîâüÿ ñåðäöà - (0)

«Ñåðäå÷íàÿ êîíôåòà» – óäèâèòåëüíîå ëàêîìñòâî äëÿ çäîðîâüÿ ñåðäöà Ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå çàáî...

Êîðîëåâñêîå ìåíþ íà Íîâûé ãîä "çà êîïåéêè": 10 øèêàðíûõ áëþä ñ ðåöåïòàìè! - (1)

Êîðîëåâñêîå ìåíþ íà Íîâûé ãîä "çà êîïåéêè": 10 øèêàðíûõ áëþä ñ ðåöåïòàìè! Ñîâñåì íåìíîãî ...

 -Ôîòîàëüáîì

Ôîòîàëüáîì çàêðûò âñåì, êðîìå õîçÿèíà äíåâíèêà.

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â ìàíòèÿ

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Èíòåðåñû

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 09.05.2013
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 24066

Âûáðàíà ðóáðèêà âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà.


Ñîñåäíèå ðóáðèêè: ùèòîâèäíàÿ æåëåçà(19), õîëåñòåðèí(27), óõîä çà âîëîñàìè(98), ñûðîåäåíèå(5), ñóñòàâû(69), ñòàðîñòü(13), ñåðäöå, ñîñóäû(146), ïðîñòàòèò(1), ïîõóäåíèå(105), ïîçâîíî÷íèê(23), ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà(7), ïàðàçèòû(42), î÷èùåíèå (297), îñòåîïîðîç(79), îíêîëîãèÿ(105), íåéðîãèìíàñòèêà(35), íàðîäíàÿ ìåäèöèíà(318), ìîè áèîðèòìû(5), ìàññàæ(126), ëå÷åíèå òðàâàìè(206), ëåêöèè (47), êðàñîòà(72), èñöåëåíèå çâóêàìè(28), çðåíèå(48), æåíñêîå çäîðîâüå(103), äûõàíèå(8), ãðèáîê(52), ãèðóäîòåðàïèÿ(0), ãèìíàñòèêà(268), âàðèêîç(34), àþðâåäà(6), àñä(7), àðîìàòåðàïèÿ(0), àïòåêà(83), äëÿ ëèöà(99)

Äðóãèå ðóáðèêè â ýòîì äíåâíèêå: ÞÌÎÐ(313), ÝÇÎÒÅÐÈÊÀ(320), øêîëà Èíñàéò(10), ÕÎÇ.ÍÅÌÅËÎ×È(411), ÔÈËÎÑÎÔÈß ÆÈÇÍÈ(140), ÓÐÎÊÈ ÍÀ ËÈÐÓ(1199), ÒÅÕÍÈÊÀ(2), Ò çàë(26), ÒÀÍÖÛ(16), ÑÊÓËÜÏÒÓÐÀ(0), ÑÀÄ-ÎÃÎÐÎÄ(687), ÐÓÑÑÊÈÉ ßÇÛÊ(79), ÐÓÊÎÄÅËÈÅ(259), ÐÅËÈÃÈß(256), ÐÀÁÎÒÀ(0), ÏÑÈÕÎËÎÃÈß(375), ÏÎÝÇÈß(237), ÏÎËÈÒÈÊÀ(482), ÏÎËÅÇÍÛÅ ÑÎÂÅÒÛ(169), ÏÎÇÄÐÀÂËÅÍÈß(133), ÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈÅ(40), Î ÂÎÉÍÅ(34), ÍÎÂÎÑÒÍÎÉ ÑÀÉÒ(40), ÍÀØÈ ÄÅÒÊÈ(198), ÌÛ ÏÎÌÍÈÌ...(5), ÌÓÇÛÊÀ(458), ÌÎß ÆÈÇÍÜ(61), ÌÎÄÀ(379), ËÈÒÅÐÀÒÓÐÀ(129), ÊÓËÈÍÀÐÈß(2492), ÊÐÀÑÈÂÛÅ ÔÎÒÎÑÍÈÌÊÈ(74), ÊÎÌÏÜÞÒÅÐÍÛÉ ËÈÊÁÅÇ(906), ÊÀËÅÍÄÀÐÜ(72), ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ(84), ÈÍÒÅÐÅÑÍÎÅ(81), ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ(3381), ÇÀÊÎÍ È ÏÎÐßÄÎÊ(8), ÆÈÂÎÒÍÛÉ ÌÈÐ(170), ÆÇË(29), ÄÐÅÂÍÈÅ ÖÈÂÈËÈÇÀÖÈÈ(7), ÄÎÑÓÃ(69), ÂßÇÀÍÈÅ ÑÏÈÖÀÌÈ(2008), ÂßÇÀÍÈÅ ÊÐÞ×ÊÎÌ(2682), ÂѨ ÄËß ÄÍÅÂÍÈÊÎÂ(588), ÂÈÄÅÎ(413),  ÏÓÒÅØÅÑÒÂÈÅ(88), ÁÓÄÈËÜÍÈÊ(1), ÀÝÐÎÃÐÀÔ(6), ÀÑÒÐÎËÎÃÈß(43), ÀÐÕÈÒÅÊÒÓÐÀ(3), ÀÂÒÎ(0)

ÑÀÌÎÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÏÎ-ÊÈÒÀÉÑÊÈ

×åòâåðã, 18 ßíâàðÿ 2024 ã. 10:23 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ mari_tais [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÑÀÌÎÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÏÎ-ÊÈÒÀÉÑÊÈ

 

ÑÀÌÎÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÏÎ-ÊÈÒÀÉÑÊÈ

 

ÑÀÌÎÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÏÎ-ÊÈÒÀÉÑÊÈ

 äðåâíåì Èìïåðàòîðñêîì ëå÷åáíèêå ñêàçàíî: «Åñëè âíóòðè åñòü áîëåçíü, îíà
ïðîÿâëÿåò ñåáÿ âîâíå».

Äðåâíèå ãîâîðèëè:


«Ïî÷êè ïðîÿâëÿþò ñåáÿ ÷åðåç óøè. Ïî÷êè îòâå÷àþò çà ñîñòîÿíèå êîñòåé», 
«Ïå÷åíü îòêðûâàåòñÿ â ãëàçà. Ïå÷åíü îòâå÷àåò çà ñóõîæèëèÿ, ñâÿçêè è îáîëî÷êó ìûøö». 
«Ëåãêèå ïðîÿâëÿþò ñåáÿ ÷åðåç íîñ. Ëåãêèå îòâå÷àþò çà êîæó è âîëîñû»,

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

16 ïðîñòûõ ïðàâèë êèòàéñêîé ìåäèöèíû äëÿ ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ

Ñóááîòà, 07 Àâãóñòà 2021 ã. 15:46 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ËÞÄÌÈËÀ_ÃÎÐÍÀß [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

16 ïðîñòûõ ïðàâèë êèòàéñêîé ìåäèöèíû äëÿ ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ

Íà Âîñòîêå ñ÷èòàþò, ÷òî ãîðàçäî ëåã÷å ñîõðàíÿòü çäîðîâüå, à íå âîññòàíàâëèâàòü åãî ïîòîì. Ïîýòîìó âñåõ ñ äåòñòâà ïðèó÷àþò âûïîëíÿòü ýòè 16 ïðîñòûõ ïðàâèë ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ.

Ýòè ïðàâèëà ïðàêòèêîâàëèñü åù¸ ïðè äèíàñòèè Ìèí.

Âîò âûäåðæêà èç òðàêòàòà òåõ âðåìåí: “Íàäî ÷àùå ðàñ÷åñûâàòü âîëîñû, ðàñòèðàòü ëèöî, óïðàæíÿòü ãëàçà, ïðîñòóêèâàòü óøè, ïðîñòóêèâàòü çóáû, îáëèçûâàòü í¸áî, ïðîãëàòûâàòü ñëþíó, âûäûõàòü çàñòîéíûé âîçäóõ, ìàññèðîâàòü æèâîò, ñæèìàòü àíóñ, òðÿñòè êîíå÷íîñòÿìè, ðàñòèðàòü ïîäîøâû íîã, ðàñòèðàòü êîæó, äåðæàòü â òåïëå ñïèíó, ãðóäü äîëæíà áûòü ïðèêðûòà, âñåãäà ñëåäóåò ñîõðàíÿòü ìîë÷àíèå, êîãäà èñïðàæíÿåøüñÿ”. 

Äàâàéòå ðàçáåðåì êàæäûé èç ýòèõ ïóíêòîâ ïîäðîáíåå. 

1 . ×àùå ðàñ÷åñûâàòü âîëîñû Ñîãíèòå ïàëüöû è èñïîëüçóéòå èõ, êàê ðàñ÷åñêó. Ðàñ÷åñûâàéòå âîëîñû îòî ëáà ê çàòûëêó. Âûïîëíèòå îêîëî 100 òàêèõ äâèæåíèé. Äâèæåíèÿ äîëæíû áûòü ìåäëåííûìè è ìÿãêèìè. Ýòî óïðàæíåíèå ñòèìóëèðóåò è ìàññèðóåò è ìàññèðóåò ýíåðãåòè÷åñêèå òî÷êè ãîëîâû, ñíèìàåò áîëü, óëó÷øàåò çðåíèå, ñíèæàåò êðîâÿíîå äàâëåíèå. Ðåçóëüòàò áóäåò ëó÷øå, åñëè äåëàòü óïðàæíåíèå ïî óòðàì. 

2. ×àùå ðàñòèðàòü ëèöî Ðàçîãðåéòå ëàäîíè, ÷òîáû îíè ñòàëè òåïëûìè, ïîäíåñèòå èõ ê ëèöó- òàê, ÷òîáû ñðåäíèå ïàëüöû êàñàëèñü áîêîâèí íîñà. Íà÷èíàÿ ñ ýíåðãåòè÷åñêèõ òî÷åê èí-ñÿí (íà ðèñóíêå íèæå ñìîòðèòå, ãäå íàõîäÿòñÿ ýòè òî÷êè) ìÿãêî ðàñòèðàéòå êîæó ëèöà , äâèãàÿñü ââåðõ êî ëáó, çàòåì â ñòîðîíû, ïåðåõîäÿ íà ùåêè. Âûïîëíÿéòå 30 òàêèõ äâèæåíèé, ïðåäïî÷òèòåëüíî ïî óòðàì. Óïðàæíåíèå îñâåæàåò ãîëîâó è ñíèæàåò êðîâÿíîå äàâëåíèå. Ïîìîãàåò ïðîòèâ ìîðùèí. Êñòàòè, ìàññàæ ýòèõ òî÷åê ïîìîãàåò ïðè íàñìîðêå.

3.×àùå óïðàæíÿòü ãëàçà. Ìåäëåííî ïîâîðà÷èâàéòå ãëàçíûå ÿáëîêè ñëåâà íàïðàâî (14 ðàç) , ïîòîì ñïðàâà íàëåâî (14 ðàç). Ïëîòíî çàêðîéòå ãëàçà è ðåçêî èõ îòêðîéòå . Ýòî óïðàæíåíèå óëó÷øàåò çðåíèå, à òàêæå áëàãîòâîðíî äåéñòâóåò íà ïå÷åíü. 

4. ×àùå êëàöàòü çóáàìè Ñíà÷àëà 24 ðàçà ïîêëàöàéòå êîðåííûìè çóáàìè, çàòåì 24 ðàçà ïåðåäíèìè. Ýòî óïðàæíåíèå óêðåïëÿåò çóáû, â òîì ÷èñëå ýìàëü çóáîâ. 

5. ×àùå ïðîñòóêèâàòü óøè Çàêðîéòå óøè ëàäîíÿìè è 12 ðàç ïîñòó÷èòå òðåìÿ ñðåäíèìè ïàëüöàìè êàæäîé ðóêè ïî çàòûëêó. Çàòåì, ïðèæèìàÿ óêàçàòåëüíûé ïàëåö ê ñðåäíåìó, ïîùåëêàéòå èì ïî çàòûëêó ñ õàðàêòåðíûì çâóêîì. Ñäåëàéòå òàêæå 12 ðàç. Äåëàéòå ýòî ïî óòðàì èëè êîãäà ÷óâñòâóåòå óñòàëîñòü. Óïðàæíåíèå ïîìîãàåò ïðè çâîíå â óøàõ, ãîëîâîêðóæåíèè è çàáîëåâàíèÿõ óøåé. Óëó÷øàåò ñëóõ è ïàìÿòü. 

6. ×àùå îáëèçûâàòü í¸áî. Êîãäà âû êàñàåòåñü êîí÷èêîì ÿçûêà âåðõíåãî í¸áà, ÿí è èíü âñòðå÷àþòñÿ. Îáëèçûâàÿ í¸áî, ñîñðåäîòî÷üòå âñ¸ âíèìàíèå íà ïðîñòðàíñòâå ïîä ÿçûêîì è ïî÷óâñòâóéòå, êàê ïîñòåïåííî íàêàïëèâàåòñÿ ñëþíà. 

7. ×àùå ïðîãëàòûâàòü ñëþíó. Êîãäà âû îáëèçûâàåòå âåðõíåå í¸áî, âî ðòó ïîñòåïåííî íàêàïëèâàåòñÿ ñëþíà.  òðàäèöèîííîé êèòàéñêîé ìåäèöèíå ñëþíå ïðèäà¸òñÿ áîëüøîå çíà÷åíèå. Ÿ íàçûâàþò “çîëîòîé æèäêîñòüþ”, ñîêðîâèùåì òåëà. Êîãäà âû ïðîãëàòûâàåòå ñëþíó, îíà ñìàçûâàåò âíóòðåííèå îðãàíû, óâëàæíÿåò êîíå÷íîñòè è âîëîñû, ñïîñîáñòâóåò ïèùåâàðåíèþ è óñâîåíèþ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, óëó÷øàÿ ðàáîòó æåëóäêà è êèøå÷íèêà. Êîãäà ðîò íàïîëíÿåòñÿ ñëþíîé, ðàçäóéòå ù¸êè , 36 ðàç ïðîïîëîùèòå ðîòîâóþ ïîëîñòü ñëþíîé, à ïîòîì ïðîãëîòèòå å¸ ñ áóëüêàþùèì çâóêîì, ìûñëåííî íàïðàâëÿÿ å¸ â îáëàñòü äàíüòàíü íèæå ïóïêà.

8. ×àùå âûäûõàòü çàñòîéíûé âîçäóõ. Çàäåðæèòå äûõàíèå è ðàçäóéòå ãðóäü è æèâîò. Êîãäà ïî÷óâñòâóåòå , ÷òî ãðóäü è æèâîò íàïîëíåíû âîçäóõîì äî ïðåäåëà, ïðèïîäíèìèòå ãîëîâó è, îòêðûâ ðîò, ìåäëåííî âûäûõàéòå çàñòîÿâøèéñÿ âîçäóõ. Ïîâòîðèòå óïðàæíåíèå 5-7 ðàç. Îíî î÷èùàåò òåëî îò çàñòîéíîãî âîçäóõà, óëó÷øàåò äûõàíèå, ïîìîãàåò ïðè àñòìå è áîëÿõ. 

9. ×àùå ìàññèðîâàòü æèâîò. Ðàçîòðèòå ëàäîíè, ÷òîáû îíè ñòàëè òåïëûìè, ïîìåñòèòå èõ íà ïóïîê (ìóæ÷èíû ëåâóþ ðóêó ïîâåðõ ïðàâîé, à æåíùèíû ïðàâóþ ïîâåðõ ëåâîé). Ðàñòèðàéòå æèâîò ðàñøèðÿþùèìèñÿ êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå (36 êðóãîâ), ïîòîì â îáðàòíóþ ñòîðîíó, ïîñòåïåííî óìåíüøàÿ ðàäèóñ (òîæå 36 êðóãîâ). Ýòî óïðàæíåíèå óëó÷øàåò ïåðèñòàëüòèêó êèøå÷íèêà, ñïîñîáñòâóåò äûõàíèþ, ïðåäîòâðàùàåò çàñòîé ïèùè â æåëóäî÷íî-êèøå÷íîì òðàêòå, óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå, ïðåäóïðåæäàåò è âûëå÷èâàåò æåëóäî÷íî-êèøå÷íûå ðàññòðîéñòâà. 

10. ×àùå ñæèìàòü àíóñ. Ãëóáîêî âäîõíèòå è ñèëüíî ñîæìèòå ñôèíêòåð çàäíåãî ïðîõîäà, ïðèïîäíèìàÿ åãî âìåñòå ñ ïðîìåæíîñòüþ. Âûäåðæàâ ïàóçó, ðàññëàáüòåñü è ìåäëåííî âûäûõàéòå. Ïîâòîðèòå óïðàæíåíèå 5-7 ðàç. Óïðàæíåíèå ñïîñîáñòâóåò ïîäíÿòèþ ÿí-öè, ïðåäóïðåæäàåò è ëå÷èò ãåìîððîé, ïðîëàïñ àíóñà è àíàëüíûå ñâèùè. 

11. ×àùå òðÿñèòå êîíå÷íîñòÿìè. Âûòÿíèòå ðóêè âïåðåä, ñîæìèòå êóëàêè è , ñãèáàÿñü â ïîÿñíèöå, ïîâîðà÷èâàéòå ïëå÷è ñëåâà íàïðàâî, êàê áóäòî êðóòèòå ðóëü (24 ðàçà). Ïîòîì äåëàéòå òî æå ñàìîå ñïðàâà íàëåâî – 24 ðàçà. Ñÿäüòå íà ñòóë, ïîäëîæèâ ïîä ñåáÿ ðóêè. Ïîäíèìèòå ëåâóþ íîãó è ìåäëåííî âûïðÿìèòå å¸ âïåð¸ä (íîñîê îáðàù¸í ââåðõ). Êîãäà íîãà áóäåò ïî÷òè ïðÿìàÿ, ñ óìåðåííîé ñèëîé ä¸ðíèòå å¸ âïåð¸ä, ðåçêî ðàçãèáàÿ â êîëåíå. Ïîòîì ïðîäåëàéòå òî æå ñ ïðàâîé íîãîé. Ïîâòîðèòå óïðàæíåíèå 5 ðàç. Óïðàæíåíèå ïîìîãàåò ðàñòÿíóòü êîíå÷íîñòè è ñóñòàâû, ïðåîäîëåòü çàòîðû â ìåðèäèàíàõ è êîëëàòåðàëÿõ, ïðåäóïðåæäàåò è ëå÷èò çàáîëåâàíèÿ ñóñòàâîâ è óêðåïëÿåò íîãè. 

12. ×àùå ðàñòèðàéòå ïîäîøâû íîã Ïîìûâ íîãè ïåðåä ñíîì, ñîãðåéòå ëàäîíè ðàñòèðàíèåì, çàòåì íà÷èíàéòå ìåäëåííûìè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ìàññèðîâàòü òî÷êè þíöþàíü íà ïîäîøâàõ. Ñäåëàéòå îò 50 äî 100 êðóãîâ. Ýòî óïðàæíåíèå óêðåïëÿåò ïî÷êè, ñîãðåâàåò íîãè, óëó÷øàåò ñâÿçü ìåæäó ñåðäöåì è ïî÷êàìè, óñïîêàèâàåò ïå÷åíü è óëó÷øàåò çðåíèå. 

13. ×àùå ðàñòèðàéòå êîæó Ïðåäâàðèòåëüíî ðàçîãðåâ ëàäîíè ðàñòèðàíèåì,ïîãëàæèâàéòå è ðàñòèðàéòå êîæó ïî òåëó â òàêîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè: ñ òî÷êè áàéõóýé íà ìàêóøêå ãîëîâû, çàòåì ëèöî, ïëå÷è, ðóêè (ñíà÷àëà ëåâóþ, ïîòîì ïðàâóþ), ãðóäü, æèâîò,ãðóäíóþ êëåòêó ñ îáåèõ ñòîðîí. Çàòåì ïåðåõîäèòå íà áîêîâûå ñòîðîíû ïîÿñíèöû è , íàêîíåö, íà íîãè (ñíà÷àëà ëåâóþ. çàòåì ïðàâóþ). Ýòî óïðàæíåíèå óëó÷øàåò öèðêóëÿöèþ êðîâè è æèçíåííîé ýíåðãèè öè è ïîëèðóåò êîæó. 

14. Ñïèíó âñåãäà ñëåäóåò äåðæàòü â òåïëå Ñîãëàñíî òåîðèè êèòàéñêîé ìåäèöèíû, òåëî èìååò äâà ãëàâíûõ êàíàëà: êàíàë äóìàé, ïðîõîäÿùèé âäîëü ïîçâîíî÷íèêà è ÿâëÿþùèéñÿ “ìîðåì ÿí-ìåðèäèàíîâ”, è êàíàë æýíüìàé, ïðîõîäÿùèé ïî ñðåäíåé ëèíèè ãðóäè è ÿâëÿþùèéñÿ “ìîðåì èíü-ìåðèäèàíîâ”. Ïîýòîìó âàæíî çàùèùàòü ãðóäü è ñïèíó äëÿ íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ ýòèõ ìåðèäèàíîâ. 

15. Ãðóäü âñåãäà äîëæíà áûòü ïðèêðûòà Âàæíîñòü ýòîãî ïóíêòà îïèñàíà â Ïðàâèëå 14. 

16. Íàäî âñåãäà ñîõðàíÿòü ìîë÷àíèå, êîãäà èñïðàæíÿåøüñÿ

Êîãäà èñïðàæíÿåòåñü, ïðèïîäíèìàéòå ãîëîâó è äåðæèòå ðîò çàêðûòûì, ÷òîáû íå âûïóñòèòü èç ñåáÿ æèçíåííî âàæíûå ñóáñòàíöèè. Âñå ýòè óïðàæíåíèÿ èìåþò ïîä ñîáîé íàó÷íóþ îñíîâó, ïðîâåðåíû âåêàìè è ïîýòîìó øèðîêî ïðàêòèêóþòñÿ. Âûïîëíÿÿ èõ, áóäüòå ñîñðåäîòî÷åíû, ñîõðàíÿéòå äóøåâíîå ñïîêîéñòâèå, äâèãàéòåñü ìåäëåííî è äûøèòå åñòåñòâåííî. Ñëåäóéòå ýòèì ïðîñòûì ïðàâèëàì åæåäíåâíî è íàñëàæäàéòåñü ñâîèì çäîðîâüåì.

16 ïðîñòûõ ïðàâèë êèòàéñêîé ìåäèöèíû äëÿ ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ



68288559 (59x86, 10Kb) target=

 

Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

Ýòî ðàáîòàåò! Ïîäåðæèòå ðóêó â ýòîé ïîçèöèè è Âû íå ïîâåðèòå, ÷òî ïîñëåäóåò çà ýòèì

Ïÿòíèöà, 26 Ôåâðàëÿ 2021 ã. 11:17 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Âîëøåáíûé__Ñâåò_Äóøè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ýòî ðàáîòàåò! Ïîäåðæèòå ðóêó â ýòîé ïîçèöèè è Âû íå ïîâåðèòå, ÷òî ïîñëåäóåò çà ýòèì

 ìèðå, ïîëíîì ñòðåññîâ, éîãà äëÿ ðóê ìîæåò çíà÷èòåëüíî óëó÷øèòü Âàøå íàñòðîåíèå è íåðâíîå ñîñòîÿíèå.    

hand-yoga_5-622x4651

×èòàòü äàëåå

Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

Íåçàìåíèìûé âîñòî÷íûé ñîâåò: öèãóí-ìàññàæ äëÿ çäîðîâüÿ íîã.

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2020 ã. 19:06 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Alissija_Flear [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Íåçàìåíèìûé âîñòî÷íûé ñîâåò: öèãóí-ìàññàæ äëÿ çäîðîâüÿ íîã.

Íà Âîñòîêå ñ÷èòàþò, ÷òî ñòàðîñòü íà÷èíàåòñÿ íå òîëüêî ñ ìîðùèí íà ëèöå. Áîëè â íîãàõ è îòåêè — òîæå ïðèçíàêè ïðîöåññà ñòàðåíèÿ îðãàíèçìà. Îñîáåííîìó ðèñêó ïîäâåðãàþòñÿ ëþäè, êîòîðûå âåäóò ìàëîïîäâèæíûé îáðàç æèçíè è ðàáîòàþò òîëüêî ñèäÿ. Ïîáåðå÷ü òâîè íîæêè ïîìîæåò êîìïëåêñ óïðàæíåíèé öèãóí. Ñîãëàñíî ýòîìó èñêóññòâó èñïîëüçîâàíèÿ ýíåðãèè öè, çäîðîâüå íîã çàâèñèò îò ñîñòîÿíèÿ ïî÷åê. Ïîýòîìó íåêîòîðûå ïðåäñòàâëåííûå óïðàæåíèÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü ñâÿçàíû ñ óëó÷øåíèåì ðàáîòû ãëàâíîãî ôèëüòðà êðîâè. Ïðåäëàãàþ ïîâåðèòü â äðåâíåêèòàéñêóþ ìóäðîñòü «Áåðåãè ó äåðåâà êîðåíü, à ó ÷åëîâåêà — íîãè» è âûïîëíèòü îñíîâíûå óïðàæíåíèÿ öèãóí äëÿ óêðåïëåíèÿ âñåãî îðãàíèçìà â öåëîì.

÷èòàòü äàëåå

Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

Âñå áîëåçíè íà ëèöå

×åòâåðã, 05 Íîÿáðÿ 2020 ã. 06:01 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñèÿíèå_Ðîçû_Æèçíè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Âñå áîëåçíè íà ëèöå

Ñîãëàñíî êèòàéñêîé ìåäèöèíå, êîòîðîé áîëåå 5 òûñÿ÷ ëåò, ëèöî – ýòî çåðêàëüíîå îòðàæåíèå çäîðîâüÿ. Ïî ñîñòîÿíèþ ïÿòè çîí ëèöà ìîæíî ïîñòàâèòü ïðèáëèçèòåëüíûé äèàãíîç ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ.

ËÎÁ.

×èòàòü äàëåå:

Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

Îò ñòàðîñòè è ïîñòîÿííîé óñòàëîñòè: Âñåãî 1 òî÷êà íà òåëå!

Ñðåäà, 29 Èþëÿ 2020 ã. 01:12 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñåêðåòû_äëÿ_õîçÿþøåê [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Îò ñòàðîñòè è ïîñòîÿííîé óñòàëîñòè: Âñåãî 1 òî÷êà íà òåëå!

Äðåâíÿÿ ÿïîíñêàÿ ëåãåíäà ïîâåñòâóåò, ÷òî â äàâíèå âðåìåíà æèë îäèí î÷åíü ñ÷àñòëèâûé ÷åëîâåê, êîòîðûé ïîëó÷èë îò îòöà öåííîå çíàíèå î òî÷êå äîëãîëåòèÿ (åå åùå èìåíóþò òî÷êîé îò ñîòíè íåäóãîâ). Ïî ñîâåòó îòöà ìîëîäîé ÷åëîâåê ñòàë êàæäûé äåíü ïðîâîäèòü ñàìîñòîÿòåëüíûé ìàññàæ óêàçàííîé òî÷êè è ñìîã äîæèòü äî ïîÿâëåíèÿ íà ñâåò è ñìåðòè íåñêîëüêèõ èìïåðàòîðîâ Ñòðàíû Âîñõîäÿùåãî Ñîëíöà.

Îò ñòàðîñòè è ïîñòîÿííîé óñòàëîñòè: Âñåãî 1 òî÷êà íà òåëå!

×èòàòü äàëåå

Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

ÑÓ-ÄÆÎÊ-ÒÅÐÀÏÈß: ìåòîäèêà èçëå÷åíèÿ áåç óêîëîâ è òàáëåòîê

Âîñêðåñåíüå, 03 Ìàÿ 2020 ã. 04:19 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ MOLODA_I [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÑÓ-ÄÆÎÊ-ÒÅÐÀÏÈß: ìåòîäèêà èçëå÷åíèÿ áåç óêîëîâ è òàáëåòîê

Ïîêà ìû ñ âàìè áåæèì çà ïîìîùüþ â áëèæàéøóþ àïòåêó, êîðåéöû íàõîäÿò ïàíàöåþ îò áîëåçíåé íà ñîáñòâåííîì òåëå è áóêâàëüíî ðóêàìè ñïàñàþò ñåáÿ îò ãîëîâíîé áîëè, êàøëÿ, ïîâûøåííîãî àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ è äàæå áîëåçíåé ñåðäöà.

1 (700x367, 222Kb)

Ìåòîäèêà èçëå÷åíèÿ áåç óêîëîâ è òàáëåòîê äîñòóïíà ëþáîìó è íàçûâàåòñÿ ñó-äæîê (â ïåðåâîäå ñ êîðåéñêîãî su — ðóêà, jok — íîãà). È ïðèäóìàëè åå íå òèáåòñêèå ìîíàõè, à ïðîôåññîð Ñåóëüñêîãî óíèâåðñèòåòà Ïàê ×æå Âó â âîñüìèäåñÿòûõ ãîäàõ ïðîøëîãî âåêà.

Ñó-äæîê-òåðàïèÿ

Êîíå÷íî ñó-äæîê-òåðàïèÿ ïîÿâèëàñü íå íà ïóñòîì ìåñòå. Îíà âîáðàëà â ñåáÿ ìíîãîâåêîâîé îïûò êèòàéñêîé ìåäèöèíû è ñîâðåìåííûå çíàíèÿ ïî ðåôëåêñîëîãèè. Ïðèâåðæåíöû ìåòîäà óòâåðæäàþò, ÷òî íà íàøèõ ïîäîøâàõ è êèñòÿõ ñóùåñòâóþò áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå òî÷êè, ñîîòâåòñòâóþùèå âíóòðåííèì îðãàíàì è ÷àñòÿì òåëà.

2 (700x467, 234Kb)

Òåõíèêà òåðàïèè îñíîâàíà íà òîì, ÷òîáû îòûñêàòü ñèãíàëèçèðóþùèå íåïðèÿòíûìè îùóùåíèÿìè ó÷àñòêè êîæè è âîçäåéñòâîâàòü íà íèõ. Äëÿ òî÷å÷íîé ñòèìóëÿöèè ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïîäðó÷íûå ñðåäñòâà, íàïðèìåð, ñïè÷êó èëè êàðàíäàø, à ìîæíî ñåìåíà ðàñòåíèé.

3 (700x495, 332Kb)

Ñåìåíà — ýòî æèâûå áèîëîãè÷åñêèå îáúåêòû, îáëàäàþùèå ñîáñòâåííîé ýíåðãèåé. Ïðèêðåïëåííûå ê áîëåçíåííîé òî÷êå îíè ïîãëîùàþò áîëåçíåòâîðíóþ ýíåðãèþ, îòäàâàÿ âçàìåí ýíåðãèþ çäîðîâüÿ.

4 (640x700, 282Kb)

Ïðîòèâîïîêàçàíèé è ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ ó ìåòîäèêè íå ñóùåñòâóåò, à â äåéñòâèÿõ íåò íè÷åãî ñëîæíîãî — äîñòàòî÷íî îäèí ðàç âíèêíóòü, ÷òîáû ïîíÿòü ïðèíöèï ðàñïîëîæåíèÿ çîí ñîîòâåòñòâèÿ. Ïî÷åìó áû òîãäà íå ïîïðîáîâàòü?

Ó÷èìñÿ âîçäåéñòâîâàòü íà òåëî

1. Ðàç-äâà — íå áîëèò ãîëîâà

Ïðè ãîëîâíîé áîëè ïåðåòÿíè íîãòåâóþ ôàëàíãó áîëüøîãî ïàëüöà (ñîîòâåòñòâóåò ãîëîâå) îáû÷íîé àïòå÷íîé ðåçèíêîé è ïîäîæäè ïàðó ìèíóò. Êîãäà âåðõíÿÿ ÷àñòü ôàëàíãè ïîêðàñíååò, ðåçêî îòïóñòè ðåçèíêó.

5 (700x527, 203Kb)

Òû ïî÷óâñòâóåøü, áóäòî êðîâü îòõëûíóëà îò ãîëîâû. Åñëè ýòîãî íå ïðîèçîéäåò ñ ïåðâîãî ðàçà, ïîâòîðÿé ìàíèïóëÿöèè 3–5 ìèíóò, ïîêà òâîå ñîñòîÿíèå íå óëó÷øèòñÿ.

2. Êàê «çàãîâîðèòü» çóáíóþ áîëü

Òî÷êè ñîîòâåòñòâèÿ çóáàì ðàñïîëàãàþòñÿ âîêðóã íîãòÿ áîëüøîãî ïàëüöà. Îïóñòè áîëüøîé ïàëåö ðóêè ôàëàíãîé âíèç è ïðåäñòàâü, ÷òî íîãîòü — ýòî îòêðûòûé ðîò. Òîãäà âåðõíÿÿ ÷åëþñòü áóäåò ñîîòâåòñòâîâàòü ìåñòó, îòêóäà ðàñòåò íîãîòü, à íèæíÿÿ — ÷àñòè íîãòÿ, êîòîðóþ ìû ïîäñòðèãàåì.

6 (700x456, 203Kb)

Òóïûì êàðàíäàøîì íàéäè áîëåçíåííóþ òî÷êó îêîëî íîãòÿ. Åñëè ÷åðåç 3–5 ìèíóò ìàññàæà áîëü ïðîøëà, çíà÷èò, òî÷êà íàéäåíà ïðàâèëüíî. Ïîëîæè íà íåå çåðíûøêî ïøåíà è ïðèêðåïè ïëàñòûðåì, ÷òîáû âîçäåéñòâîâàòü ÷åðåç íåãî áîëåå ïðîäîëæèòåëüíîå âðåìÿ.

3. Ïðè íàñìîðêå

Èçáàâèòüñÿ îò íàñìîðêà ïîìîãóò àêòèâíûå òî÷êè íà êîíöàõ ìèçèíöà, áåçûìÿííîãî, ñðåäíåãî è óêàçàòåëüíîãî ïàëüöåâ. Ïðè ïîìîùè ïëàñòûðÿ ïðèêðåïè ê êîí÷èêàì ýòèõ ïàëüöåâ çåðíà ãðå÷èõè. Âðåìÿ îò âðåìåíè íàäàâëèâàé íà íèõ — ýòî ïîìîæåò ñíÿòü îòåê íîñà è ïîçâîëèò òåáå ëåã÷å äûøàòü.

7 (700x486, 224Kb)

4. Æìè è õóäåé!

Ðåöåïòîðíûå ïîëÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ — ýòî çîíà ïóïêà, ãèïîôèçà, ðòà, ïèùåâîäà, æåëóäêà è òîëñòîé êèøêè. Ñòèìóëèðîâàòü öåíòðû ìîæíî ìàññàæåì (2–3 ìèíóòû â äåíü), íî óäîáíåå âñåãî ïðèêðåïèòü ê òî÷êàì ãðå÷èøíûå, ÿáëî÷íûå èëè ëþáûå äðóãèå çåðíà.

8 (700x466, 228Kb)

Âðåìÿ íàõîæäåíèÿ çåðåí íà òâîåé ëàäîíè âàðüèðóåòñÿ îò íåñêîëüêèõ ÷àñîâ äî òðåõ ñóòîê. Ìåíÿòü èõ íà íîâûå íåîáõîäèìî ðàç â íåäåëþ. Ïîäõîäÿò òîëüêî ñàìûå ëó÷øèå çåðíà: ðîâíûå, íåïîâðåæäåííûå, ñ âîçìîæíîñòüþ ïðîðàùèâàíèÿ.

Ïîìî÷ü ñáðîñèòü ëèøíèå êèëîãðàììû ñó-äæîê ìîæåò è çà ñ÷åò ñíèæåíèÿ àïïåòèòà. Äëÿ ýòîãî ñîâåòóþò òùàòåëüíî ïîìàññèðîâàòü ïåðåä ïðèíÿòèåì ïèùè êîí÷èê ìèçèíöà (ñàìûé åãî âåðõ).

5. Ìåñÿ÷íûå áåç ïðîáëåì

×òîáû ñäåëàòü ìåñÿ÷íûå ìåíåå áîëåçíåííûìè è èçáàâèòüñÿ îò íåïðèÿòíûõ ñèìïòîìîâ, êîòîðûå èõ ïîðîé ñîïðîâîæäàþò, îòûùè òî÷êè, ñîîòâåòñòâóþùèå ìàòêå è ÿè÷íèêàì. Ýíåðãè÷íî èõ ïîìàññèðóé, è óæå ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò áîëü è íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ äîëæíû ïðîéòè.

9 (700x367, 200Kb)

6. Ìàññàæ ïðè ïðîáëåìàõ ñ êîëåíÿìè

Ïðè ïðîáëåìàõ ñ êîëåíÿìè, îñîáåííî ó ïîæèëûõ ëþäåé, íóæíî ìàññèðîâàòü ñðåäíèå ñóñòàâû áåçûìÿííîãî è ñðåäíåãî ïàëüöåâ. Ýòî òî÷êè ñîîòâåòñòâèÿ êîëåíÿì, ïðè÷åì ïðàâîìó êîëåíó ñîîòâåòñòâóåò ñóñòàâ áåçûìÿííîãî, à ëåâîìó ñóñòàâ ñðåäíåãî ïàëüöà.

10 (700x502, 251Kb)

Ïðè áîëåå âûðàæåííîì ýôôåêòå íà ñóñòàâû ñðåäíåãî èëè áåçûìÿííîãî ïàëüöåâ ìîæíî çàêðåïèòü ïðè ïîìîùè ïëàñòûðÿ ñåìåíà ìîðêîâè, êðàñíîãî ïåðöà èëè ïîìèäîðîâ.

Äîâåðèòüñÿ àëüòåðíàòèâíîé ìåäèöèíå èëè èãíîðèðîâàòü åå — âûáîð êàæäîãî. Ñ íåêîòîðûìè ñåðüåçíûìè ïðîáëåìàìè ñó-äæîê-òåðàïèÿ â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ñïðàâèòüñÿ, êîíå÷íî, íå ñìîæåò, íî ìîæåò ïîñëóæèòü íåïëîõèì äîïîëíåíèåì ê îáû÷íûì ìåòîäàì ëå÷åíèÿ èëè ïîìî÷ü â ñèòóàöèè, êîãäà íåò âîçìîæíîñòè îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó.

Òî÷å÷íûé ìàññàæ êèñòåé ðóê ïîìîãàåò ïðè èíòåíñèâíûõ óìñòâåííûõ íàãðóçêàõ, ÷àñòûõ ñòðåññàõ, ñèëüíîé óòîìëÿåìîñòè, ñíèìàåò íàïðÿæåíèå è óñòàëîñòü, äàåò âîçìîæíîñòü ðàññëàáèòüñÿ. Äåëàòü åãî ìîæíî êàê íà ðàáîòå, òàê è â òðàíñïîðòå, òåì áîëåå ÷òî ìíîãî âðåìåíè îí íå îòíèìàåò, à ñèëû âîññòàíàâëèâàåò.

ÈÑÒÎ×ÍÈÊ: https://takprosto.cc/

Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/ìàññàæ
ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

ÏÈÐÎÃ Êàïóñòíûé Òàåò âî Ðòó! Ëþáèìûé ðåöåïò

Ñðåäà, 25 Ìàðòà 2020 ã. 17:34 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñèÿíèå_Ðîçû_Æèçíè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ëå÷åíèå 100 áîëåçíåé: 3 òî÷êè ÂÅ×ÍÎÉ ÌÎËÎÄÎÑÒÈ

Àêóïóíêòóðà çàðîäèëàñü â Êèòàå â 1-2 âåêå äî íàøåé ýðû.  îñíîâó åå ìåòîäîâ ëåãëè çíàíèÿ î òîì, ÷òî íà ïîâåðõíîñòè òåëà ÷åëîâåêà íàõîäèòñÿ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ òî÷åê. Åñëè íà ýòè òî÷êè ïðàâèëüíî âîçäåéñòâîâàòü, òî ìîæíî ìîáèëèçîâàòü çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà íà áîðüáó ñ ðàçëè÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè.

×èòàòü äàëåå:

Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/ìàññàæ
ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

ßïîíñêèé ìåòîä ñàìîèñöåëåíèÿ çà 5 ìèíóò

×åòâåðã, 27 Ôåâðàëÿ 2020 ã. 13:58 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Al_lexandra [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ßïîíñêèé ìåòîä ñàìîèñöåëåíèÿ çà 5 ìèíóò

Êàæäûé ïàëåö ñâÿçàí ñ 2 îðãàíàìè: ßïîíñêèé ìåòîä ñàìîèñöåëåíèÿ çà 5 ìèíóò

ßïîíöû íà ïðîòÿæåíèè âåêîâ èñïîëüçîâàëè ýôôåêòèâíûå àëüòåðíàòèâíûå ìåòîäû ëå÷åíèÿ. Äæèí Øèí Äæèòñó (Jin shin Jitsu) — äðåâíÿÿ ôîðìà ÿïîíñêîãî èñöåëÿþùåãî èñêóññòâà, êîòîðàÿ âîññòàíàâëèâàåò ýìîöèîíàëüíûé áàëàíñ ñ ïîìîùüþ ñòèìóëÿöèè îïðåäåëåííûõ òî÷åê íà ïàëüöàõ.
Öåëåáíûé ýôôåêò îñíîâàí íà óáåæäåíèè, ÷òî êàæäûé ïàëåö ñâÿçàí ñ äâóìÿ îðãàíàìè òåëà, à ñòèìóëÿöèÿ ïðàâèëüíûõ òî÷åê íà íèõ óëó÷øàåò ôèçè÷åñêîå è ýìîöèîíàëüíîå çäîðîâüå.
Ýòà ýôôåêòèâíàÿ 5-ìèíóòíàÿ ëå÷åáíàÿ ïðîöåäóðà ïðåäëàãàåò óäèâèòåëüíûå ïðåèìóùåñòâà â ñëó÷àå ìíîãî÷èñëåííûõ çàáîëåâàíèé, è âîò êàê ýòî ðàáîòàåò.
×òîáû èñöåëèòü îïðåäåëåííûé âíóòðåííèé îðãàí, âû äîëæíû ïðîñòî âçÿòü ñîîòâåòñòâóþùèé ïàëåö äðóãîé ðóêîé è êðåïêî ñæèìàòü åãî 3-5 ìèíóòû. Äûøèòå ãëóáîêî è ïîòîì ìàññèðóéòå âñå ïàëüöû îáåèìè ðóêàìè îêîëî òðåõ ìèíóò.
444444444431311 (700x367, 49Kb)
Âîò êàêèå îðãàíû ñâÿçàíû ñ ïàëüöàìè:
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/ìàññàæ
ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

ÒÎ×ÊÀ ÊÐÀÑÎÒÛ, ÊÎÐÐÅÊÖÈÈ ÂÅÑÀ... ÄÎËÃÎËÅÒÈß

×åòâåðã, 20 Ôåâðàëÿ 2020 ã. 13:24 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ãàëèíà_Áèêìóëëèíà [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÒÎ×ÊÀ ÊÐÀÑÎÒÛ, ÊÎÐÐÅÊÖÈÈ ÂÅÑÀ... ÄÎËÃÎËÅÒÈß





Ìåñòîíàõîæäåíèå àêóïóíêòóðíîé òî÷êè RP6 Ñàí-Èíü-Öçÿî



Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

Äàîññêàÿ ïðàêòèêà «Âîçâðàùåíèå îáëèêà þíîñòè» — 14 îìîëàæèâàþùèõ óïðàæíåíèÿ!

Äíåâíèê

×åòâåðã, 05 Äåêàáðÿ 2019 ã. 20:47 + â öèòàòíèê
Âûïîëíÿòü äàîññêóþ ïðàêòèêó äëÿ îìîëîæåíèÿ ëèöà æåëàòåëüíî åæåäíåâíî â îäíî è òî æå âðåìÿ (íàïðèìåð, óòðîì èëè ïåðåä ñíîì).

Äàîññêèé êîìïëåêñ «Âîçâðàùåíèå îáëèêà þíîñòè» ñîñòîèò èç 14 óïðàæíåíèé. ×èòàåì äàëåå
Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/ äëÿ ëèöà
ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

Äâå ÿïîíñêèå ìåòîäèêè êîòîðûå ïîäòÿãèâàþò êîæó íà òåëå è ñèëüíî ñíèæàþò âåñ!

Âîñêðåñåíüå, 17 Íîÿáðÿ 2019 ã. 12:41 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÆÅÍÑÊÈÉ_ÁËÎÃ_ÐÓ [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Äâå ÿïîíñêèå ìåòîäèêè êîòîðûå ïîäòÿãèâàþò êîæó íà òåëå è ñèëüíî ñíèæàþò âåñ!

4121583_Screen_Shot_110919_at_01_13_PM (642x377, 430Kb)
 
ßïîíèÿ – ñòðàíà ñ ñàìîé âûñîêîé ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ æèçíè. Áîëåå òîãî, ÿïîíöû î÷åíü ñòðîéíûå, ïîäòÿíóòûå è çäîðîâûå íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè. Ñåêðåò èõ óñïåõà â ýòîé ñôåðå ñêëàäûâàåòñÿ èç ìíîæåñòâà ôàêòîðîâ, îäèí èç íèõ – ïèòàíèå è òðåíèðîâêè ïî îñîáûì ìåòîäèêàì. È ÿ õî÷ó ïîñîâåòîâàòü âàì ïàðó òàêèõ ìåòîäèê, êîòîðûå ñèëüíî ñíèæàþò âåñ è ïðè ýòîì ïîäòÿãèâàþò êîæó.
 
Ïåðâûé ìåòîä çàêëþ÷àåòñÿ â ðåãóëÿðíîì âûïîëíåíèè ñïåöèàëüíîãî óïðàæíåíèÿ, êîòîðûé íàçûâàåòñÿ «äèåòà äîëãîãî äûõàíèÿ». Âïåðâûå ýòîò ìåòîä ïðåçåíòîâàë ÿïîíñêèé àêòåð, êîòîðûé âûïîëíÿë ýòî óïðàæíåíèå ïðîòèâ áîëåé â ñïèíå, íåîæèäàííî çàìåòèâ ïîòåðþ âåñà. Ýòî óïðàæíåíèå áóäåò çàíèìàòü ó âàñ âñåãî 5-10 ìèíóò â äåíü.
 
äàëåå
Ðóáðèêè:  ÊÓËÈÍÀÐÈß/äèåòà
ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/ïîõóäåíèå
ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

«Ëó÷øèé äîêòîð – òû ñàì»

Äíåâíèê

Ñóááîòà, 03 Àâãóñòà 2019 ã. 15:01 + â öèòàòíèê
÷àñòü 1




÷àñòü 2




÷àñòü 3




÷àñòü 4




è ïî÷èòàòü...
Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

Íàæìèòå íà ýòè òî÷êè è ÷åðåç 5 ìèíóò âû ïî÷óâñòâóåòå ÷òî-òî íåâåðîÿòíîå!

Ïîíåäåëüíèê, 29 Èþëÿ 2019 ã. 22:32 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ TVORYU [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Íàæìèòå íà ýòè òî÷êè è ÷åðåç 5 ìèíóò âû ïî÷óâñòâóåòå ÷òî-òî íåâåðîÿòíîå!


Íàæìèòå íà ýòè òî÷êè è ÷åðåç 5 ìèíóò âû ïî÷óâñòâóåòå ÷òî-òî íåâåðîÿòíîå!
Ýòî óäèâèòåëüíî! ß ïî÷óâñòâîâàëà ðåçóëüòàòû óæå ïîñëå ïåðâîãî ðàçà! Ýòî òàê çäîðîâî, ïîïðîáóéòå!


Íà ëàäîíÿõ ñóùåñòâóþò îïðåäåëåííûå òî÷êè, ðåôëåêòîðíî ñâÿçàííûå ñ íàøèìè îðãàíàìè. Âîçäåéñòâóÿ íà ýòè òî÷êè, ìîæíî âëèÿòü íà ðàáîòó ñîîòâåòñòâóþùèõ îðãàíîâ.

Ýòà äðåâíÿÿ òåõíèêà ñõîæà ñ èãëîóêàëûâàíèåì. Çíàÿ ðàñïîëîæåíèÿ îñîáûõ òî÷åê íà ëàäîíè, âû ñìîæåòå ñàìîñòîÿòåëüíî èõ ìàññèðîâàòü è óëó÷øàòü ñâîå çäîðîâüå!

Äîñòàòî÷íî íàäàâëèâàòü íà íóæíóþ òî÷êó â òå÷åíèå 5 ìèíóò, äûøàòü ïðè ýòîì ñëåäóåò ñïîêîéíî.

Öåíèòå êàæäûé ìèã æèçíè, ÷àùå óëûáàéòåñü è áóäüòå çäîðîâû!

Íàæìèòå íà ýòè òî÷êè è ÷åðåç 5 ìèíóò âû ïî÷óâñòâóåòå ÷òî-òî íåâåðîÿòíîå!

1.Áîëüøîé ïàëåö.
Ïðè íàæàòèè íà ýòó òî÷êó ìîæåò ðåøèòü òàêèå ïðîáëåìû, êàê êàøåëü, çàòðóäíåííîå äûõàíèå, à òàêæå óëó÷øèòü ôóíêöèþ ùèòîâèäíîé æåëåçû.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/ìàññàæ
ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

Ïðîñòóêèâàíèå êàíàëà ïåðèêàðäà...

Ïîíåäåëüíèê, 29 Èþëÿ 2019 ã. 20:22 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Îëüãà_Ãóæâà [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ïðîñòóêèâàíèå êàíàëà ïåðèêàðäà...

 

O÷eíü ìíoãèe ïðoáëeìû co çäoðoâüeì, êaêèìè áû ãðoçíûìè oíè íè áûëè, ìoæío ëeãêo ïðeäoòâðaòèòü â caìoì ía÷aëe. Äëÿ ýòoão ×æýí Ôó÷æóí — oäèí èç caìûx aâòoðèòeòíûx çíaòoêoâ òðaäèöèoííoé êèòaécêoé ìeäèöèíû, coâeòóeò ÷aùe ïðocòóêèâaòü èëè ìaccèðoâaòü êaíaë ïeðèêaðäa. Ýòo ïoçâoëÿeò èçáaâèòücÿ oò ãðÿçíoé çacòoéíoé Öè (ýíeðãèÿ, èëè ïðèðoäíaÿ cèëa, íaïoëíÿþùaÿ âcþ Âceëeííóþ, oò êoòoðoé çaâècèò çäoðoâüe è äoëãoëeòèe ÷eëoâeêa), ÷òo çaùèùaeò oò «còa áoëeçíeé».

 

Êaíaë ïeðèêaðäa íaéòè ëeãêo: oí ïðoxoäèò ïo öeíòðaëüíoé ëèíèè âíóòðeííeé ïoâeðxíocòè ðóêè oò oáëacòè ãðóäè äo êoí÷èêa cðeäíeão ïaëüöa. Ía íeì íaxoäÿòcÿ cïeöèaëüíûe òo÷êè, êoòoðûe è íóæío ïðocòóêèâaòü.

Ïðîñòóêèâàíèå ýíåðãåòè÷åñêîãî êàíàëà ïåðèêàðäà âîññòàíîâèò çäîðîâüå

ÒßÍÜ ×È OÒÂE×AEÒ ÇA ÇÄOÐOÂÜE ÃÐÓÄÈ. Ó ìóæ÷èí òo÷êa Òÿíü ×è ðacïoëoæeía ía oäèí öóíü (êèòaécêaÿ eäèíèöa èçìeðeíèÿ) oò cocêa â còoðoíó ïëe÷a. Ó æeíùèí - cëeäóeò oòìeðèòü 3 öóíÿ (4 cëoæeííûx âìecòe ïaëüöa) oò ïoäìûøe÷íoé ÿìêè ía óðoâíe cocêa.

Êoãäa âoçíèêaeò çacòoé Öè, oãoíü èç êaíaëoâ ïe÷eíè è æeë÷íoão ïóçûðÿ ìoæeò ïocòóïèòü â êaíaë ïeðèêaðäa. Ôaêòè÷ecêè, êaíaë ïe÷eíè è êaíaë ïeðèêaðäa – ýòo oäèí êaíaë – êaíaë Öçþý Èíü.  oáëacòè òoðca è íèæíèx êoíe÷íocòeé êaíaë íaçûâaeòcÿ êaíaëoì ïe÷eíè, a â oáëacòè âeðxíèx êoíe÷íocòeé êaíaëoì ïeðèêaðäa. Çacòoé êðoâè â êaíaëe ïe÷eíè ïðèâoäèò ê çaêóïoðêe êaíaëa ïeðèêaðäa. Òÿíü ×è – ìecòo coeäèíeíèÿ êaíaëa ïeðèêaðäa c êaíaëoì ïe÷eíè. Ïoýòoìó ýòa òo÷êa òaê âaæía.

Èìeíío â òo÷êe Òÿíü ×è ÷acòo cêaïëèâaeòcÿ ãðÿçíaÿ Öè. Ceé÷ac ÷acòo âcòðe÷aþòcÿ çaáoëeâaíèÿ ãðóäíûx æeëeç – ãèïeðïëaçèÿ, ìacòèò – è âce oíè ía÷èíaþòcÿ c òoão, ÷òo êaíaë çaêóïoðèâaeòcÿ â ýòoé òo÷êe.

Ïðeäëaãaþ æeíùèíaì êaæäûé äeíü êðóãoâûìè äâèæeíèÿìè ðaçìèíaòü òo÷êè Òÿíü ×è ocíoâaíèÿìè ëaäoíeé. Ýòo ïoìoæeò coxðaíèòü çäoðoâüe ìoëo÷íûx æeëeç.
Êðoìe òoão, Òÿíü ×è ïoìoãaeò ëe÷èòü òóáeðêóëeç ëèìôoóçëoâ, ïocêoëüêó íaêoïèâøaÿcÿ çäecü ãðÿçíaÿ Öè ïðèâoäèò ê oáðaçoâaíèþ çacòoÿ êðoâè è cêoïëeíèþ cëèçè.

ÒßÍÜ ÖÞAÍÜ OÁËEÃ×AEÒ ÄÛXAÍÈE. Ðacïoëoæeía Òÿíü Öþaíü ó ocíoâaíèÿ ïëe÷a, ía 2 öóíÿ âûøe äâóãëaâoé ìûøöû ïëe÷a.

Ìíoãèe ÷acòo ècïûòûâaþò cäaâëeííocòü â ãðóäè, íexâaòêó âoçäóxa.  áoëüíèöe ýòo cocòoÿíèe oáúÿcíÿþò ïëoxèì êðoâocíaáæeíèeì ceðäöa.  ýòoì cëó÷ae íóæío eæeäíeâío ìaccèðoâaòü òo÷êó Òÿíü Öþaíü.

Òÿíü Öþaíü xoðoøo ïoìoãaeò ïðè xðèïëoì ãðóäíoì êaøëe, óëó÷øaeò cíaáæeíèe êðoâüþ ceðäöa, còèìóëèðóeò ïeðeðaáoòêó cëèçè.

ÏÐOÄAÂËÈÂAÍÈE ÒO×ÊÈ ÇAÒOÐA ÏÐEÄÓÏÐEÄÈÒ ÈÍÔAÐÊÒ.Ïðoäaâëèâaíèe Òo÷êè Çaòoða êaíaëa ïeðèêaðäa – äëÿ ëe÷eíèÿ cäaâëeííocòè â ãðóäè, ïeðâûx ïðèçíaêoâ èíôaðêòa è còeíoêaðäèè. Ía cxeìe aêòèâíûx êaíaëoâ ýòa òo÷êa íe oáoçía÷eía. Ío ýòo ÷ðeçâû÷aéío âaæíaÿ òo÷êa êaíaëa ïeðèêaðäa. Ýòo ÿ caì íaçâaë ýòó òo÷êó - Òo÷êoé Çaòoða. Oía ðacïoëoæeía ìeæäó òo÷êaìè Òÿíü Öþaíü è Öþé Öçý. Ecëè ðaccòoÿíèe ìeæäó òo÷êaìè ócëoâío ðaçäeëèòü ía 3 oòðeçêa, òo Òo÷êa Çaòoða ðacïoëaãaeòcÿ â ïeðâoé òðeòè oò Öþé Öçý.

Ecëè âe÷eðoì ó âac ÷acòo âoçíèêaeò ÷óâcòâo cäaâëeííocòè â ãðóäè, áoëè â ceðäöe, ÷òo ìoæeò ãoâoðèòü o íaäâèãaþùeìcÿ èíôaðêòe, òo Òo÷êa Çaòoða áóäeò ècêëþ÷èòeëüío áoëeçíeííoé. Oáÿçaòeëüío íeoáxoäèìo ïðoäaâèòü è ðaccëaáèòü ýòó òo÷êó. Ìaccèðoâaòü ee ðeêoìeíäóeòcÿ êaæäûé äeíü, ïo íecêoëüêo ðaç. Íóæío äoáèòücÿ ïðoxoäèìocòè êaíaëa ïeðèêaðäa, òoãäa âaì íe áóäeò ãðoçèòü èíôaðêò.

Oáû÷ío ìû âoçäeécòâóeì ía êaíaë ïeðèêaðäa ía ëeâoé ðóêe. Ëeâaÿ ðóêa áëèæe ê ceðäöó. Ðacïoëoæeíèe Òo÷êè Çaòoða ó ðaçíûx ëþäeé íe oäèíaêoâo. Ó oäíèx ía caíòèìeòð âûøe, ó äðóãèx íèæe. Ó íeêoòoðûx êaíaë áoëeçíeííûé ía âceì eão ïðoòÿæeíèè. Oáÿçaòeëüío íóæío eão ìaccèðoâaòü è c äocòaòo÷íoé cèëoé ïðoäaâëèâaòü. Ïocëe ïaðû äíeé ìaccaæa ía ìecòe Òo÷êè Çaòoða èëè äðóãoé áoëeçíeííoé òo÷êè ìoæeò ïoÿâèòücÿ áoëüøoé cèíÿê. Ýòo ãoâoðèò o òoì, ÷òo çacòoé êðoâè â ýòoì ìecòe ðaccocaëcÿ.

Êðoìe òoão, áûâaeò òaê, ÷òo â áoëüíèöe äèaãíocòèðóþò ïðoáëeìû c ceðäöeì, ío ÷eëoâeê íe oùóùaeò íèêaêèx íeïðèÿòíûx oùóùeíèé, ïðoäaâëèâaÿ òo÷êè êaíaëa ïeðèêaðäa. Çía÷èò, êaíaë çaêóïoðeí o÷eíü ceðüeçío.  ýòoì cëó÷ae oáÿçaòeëüío íóæío eæeäíeâío ïðoäaâëèâaòü êaíaë oò òo÷êè Òÿíü ×è ía ãðóäè äo Òo÷êè Çaòoða.

Ïocëe òoão, êaê êaíaë ía÷íeò ðeaãèðoâaòü, ïoÿâÿòcÿ áoëeçíeííûe ìecòa, ìoæío c÷èòaòü, ÷òo cocòoÿíèe íeìíoão óëó÷øèëocü. A ecëè ïðè ïðoäaâëèâaíèè ecòü oùóùeíèe çaêóïoðeííocòè êaíaëa, ío òo÷êè áeçáoëeçíeííû, çía÷èò, cëó÷aé o÷eíü ceðüeçíûé. Íóæío ïocòoÿíío ïðoùóïûâaòü ìecòo çaòoða. ×òoáû êaê ìoæío ðaíüøe oïðeäeëèòü íaëè÷èe ïðoáëeì c ceðäöeì, cðaçó ïoìaccèðoâaòü êaíaë è èçáaâèòücÿ oò çacòoÿ.

ÖÞÉ ÖÇÝ CÍÈÌEÒ OCÒÐÓÞ ÁOËÜ Â ÆEËÓÄÊE. Öþé Öçý – òo÷êa-ócòüe êaíaëa ïeðèêaðäa, çäecü ocoáeíío ìíoão ýíeðãèè. Òo÷êa-ócòüe ãaðìoíèçèðóeò ðaáoòó ïeðèêaðäa è âoccòaíaâëèâaeò ceðäöe. Ecëè òo÷êa o÷eíü áoëeçíeíía ïðè íaäaâëèâaíèè, çía÷èò êaíaë ïeðèêaðäa ïðoxoäèì. Ío ó ìíoãèx ëþäeé ýòa òo÷êa íe÷óâcòâèòeëüía. Ïðè ýòoì Òo÷êa Çaòoða o÷eíü áoëeçíeíía. Çía÷èò, êaíaë çaêóïoðeí â Òo÷êe Çaòoða. Ïoýòoìó cía÷aëa íeoáxoäèìo ðaçìÿòü Òo÷êó Çaòoða, cäeëaòü ee ïðoxoäèìoé, ïocëe ÷eão òo÷êa Öþé Öçý còaíeò ÷óâcòâèòeëüíoé.

Íeäocòaòo÷íoe êðoâocíaáæeíèe ceðäöa âoçíèêaeò ïo 2 ocíoâíûì ïðè÷èíaì. Ïeðâaÿ – çacòoé Öè â ïe÷eíè, Öè è êðoâü çacòoïoðèëècü ía ïoëïóòè ê ceðäöó. Âòoðaÿ âoçìoæíaÿ ïðè÷èía – cëaáoe ôóíêöèoíèðoâaíèe caìoé ceðäe÷íoé ìûøöû. Òo÷êa Öþé Öçý ïoìoæeò â oáoèx cëó÷aÿx.

Ecëè ïðè ïðècòóïe áoëè â æeëóäêe ïoìaccèðoâaòü Öþé Öçý, òo áoëü áûcòðo ïðoéäeò.

CÈ ÌÝÍÜ – ÏOÌOÙÜ ÏÐÈ CÒEÍOÊAÐÄÈÈ È ÌACÒÈÒE. Òo÷êa Cè Ìýíü ðacïoëoæeía ãëóáoêo â òêaíÿx, ía 5 öóíeé âûøe ëó÷eçaïÿcòíoé cêëaäêè. ×òoáû aêòèâèðoâaòü ýòó òo÷êó, íóæío íaäaâèòü ía íee ïoäóøe÷êoé áoëüøoão ïaëüöa ïðaâoé ðóêè, a êècòüþ ëeâoé ðóêè ïðè ýòoì ïðoèçâoäèòe âðaùaòeëüíûe äâèæeíèÿ. Òaê ìoæío xoðoøo ïðoðaáoòaòü òo÷êó.

Cè Ìýíü còèìóëèðóþò äëÿ ëe÷eíèÿ ocòðûx çaáoëeâaíèé. Êaíaë ïeðèêaðäa ïðoxoäèò â oáëacòè ìoëo÷íûx æeëeç, ïoýòoìó òo÷êó ìoæío ècïoëüçoâaòü äëÿ ëe÷eíèÿ ocòðoé áoëè â ìoëo÷íûx æeëeçax, íaïðèìeð, ïðè ìacòèòe. Òaêæe âo âðeìÿ ïðècòóïa còeíoêaðäèè íóæío cðo÷ío ïðèíÿòü òaáëeòêè è oäíoâðeìeíío cëeäóeò ïoìaccèðoâaòü òo÷êè Cè Ìýíü. Ïðè êoðoíaðíoé íeäocòaòo÷íocòè coâeòóþ ìaccèðoâaòü Cè Ìýíü eæeäíeâío.

ÖÇßÍÜ ØÈ ÏÐEÄOÒÂÐAÒÈÒ CÒAÐ×ECÊÈÉ CÊËEÐOÇ. Òo÷êa Öçÿíü Øè – ïoìoãaeò ïeðeðaáoòaòü cëèçü è «oòêðûòü oòâeðcòèÿ ceðäöa». Íaçâaíèe ýòoé òo÷êè ìoæío ïeðeâecòè êaê «ïocëaííèê-ïocðeäíèê».  êèòaécêoé ìeäèöèíe ceðäöe íaçûâaþò Èìïeðaòoðoì. Ó èìïeðaòoða ìíoão ïocëaííèêoâ, â òoì ÷ècëe è òo÷êa Öçÿíü Øè.

Ecëè òo÷êa íe ðaáoòaeò, òo âoçíèêaþò òaêèe ïðoáëeìû, êaê cêëeðoç, áeccoííèöa, çaáûâ÷èâocòü è ðacceÿííocòü. ×eëoâeê ìoæeò âecü äeíü xoäèòü â ïoëócoííoì cocòoÿíèè, âce ïóòaòü, ðoíÿòü, çaáûâaòü. Êèòaécêaÿ ìeäèöèía ïoëaãaeò, ÷òo òaêoe cocòoÿíèe âûçâaío òeì, ÷òo «cëèçü çaêóïoðèëa ceðäe÷íûe oòâeðcòèÿ». Ïðoäaâëèâaíèe òo÷êè Öçÿíü Øè ïðo÷ècòèò oòâeðcòèÿ ceðäöa è ïoìoæeò ïeðeðaáoòaòü cëèçü.

ÍÝÉ ÃÓAÍÜ ËE×ÈÒ ÁOËEÇÍÈ CEÐÄÖA. Íýé Ãóaíü – ìoùíeéøaÿ òo÷êa, êoòoðaÿ ïoìoãaeò ïðè ìíoãèx çaáoëeâaíèÿx ceðäöa è æeëóäêa. C÷èòaeòcÿ, ÷òo ee ïðoäaâëèâaíèe ýôôeêòèâío ïðè cëeäóþùèx 15 çaáoëeâaíèÿx: ceðäe÷íaÿ acòìa, oòðûæêa, áoëü â æeëóäêe, òoøíoòa, áoëü â ðeáðax, ïoâûøeííoe èëè ïoíèæeííoe äaâëeíèe (òo÷êa ðeãóëèðóeò äaâëeíèe êðoâè â oáoèx íaïðaâëeíèÿx), êoðoíaðíaÿ áoëeçíü, còeíoêaðäèÿ, aðèòìèÿ, áeccoííèöa, äeïðeccèÿ, ìèãðeíü, aëëeðãè÷ecêaÿ ðeaêöèÿ ía ëeêaðcòâeííûe ïðeïaðaòû (ãëaâíûì oáðaçoì, ïèùeâaÿ aëëeðãèÿ), áoëeçíeííûe ìeícòðóaöèè, óêa÷èâaíèe â òðaícïoðòe.

Ïðè âcex çacòoéíûx ÿâëeíèÿx, ïðè âcex íeäoìoãaíèÿx ïoëeçío âoçäeécòâoâaòü ía Íýé Ãóaíü.

ÄA ËÈÍ CÒÈÌÓËÈÐÓEÒ CEËEÇEÍÊÓ. Äa Ëèí – òo÷êa-ècòo÷íèê êaíaë ïeðèêaðäa, oòíocèòcÿ ê ýëeìeíòó Çeìëÿ. Òo ecòü còèìóëèðóeò ceëeçeíêó – Çeìëþ. Ïðè cëaáocòè ceëeçeíêè âoçäeécòâèe ía ýòó òo÷êó çacòaâèò êðoâü è Öè oò ceðäöa è èç êaíaëa ïeðèêaðäa ïocòóïèòü â êaíaë ceëeçeíêè.

Äa Ëèí – oçäoðaâëèâaeò ceëeçeíêó, ïèòaeò ceðäöe, èçáaâëÿeò oò ocòðoé áoëè â æeëóäêe, áoëÿx â còoïe.

Êðoìe òoão, ïðoäaâëèâaíèe ýòoé òo÷êè xoðoøo ïoìoãaeò áoðoòücÿ c áeccoííèöeé è óëó÷øaeò ïèùeâaðeíèe.

ËAO ÃÓÍ ÏÐÈÄACÒ CÈË. Òo÷êa Ëao Ãóí oòíocèòcÿ ê ýëeìeíòó Oãoíü – âceãäa äaðèò íaì Oãoíü, âocïoëíÿeò ýíeðãèþ. Oía íaxoäèòcÿ â öeíòðe ëaäoíè è ïoìoãaeò âocïoëíèòü Öè è êðoâü. Ee ïoëeçío ìaccèðoâaòü ïðè óïaäêe cèë, ócòaëocòè, cëaáocòè ceðäöa, oäûøêe, coëíe÷íoì (òeïëoâoì) óäaðe, óêa÷èâaíèè â ìaøèíe.

Ecëè âû çaäûxaeòecü, ïoäíèìaÿcü ïo ëecòíèöe èëè â ãoðó, ÷òo ãoâoðèò o ïëoxoì êðoâocíaáæeíèè ceðäöa, ïoìaccèðóéòe Ëao Ãóí â òe÷eíèe oäíoé ìèíóòû - cðaçó ïo÷óâcòâóeòe oáëeã÷eíèe.

Êðoìe òoão, Ëao Ãóí ïoìoãaeò èçáaâèòücÿ oò äóðíoão çaïaxa èço ðòa. Ôaêòè÷ecêè, ïëoxoé çaïax èço ðòa ÷acòo áûâaeò íe ïo ïðè÷èíe ïðoáëeì c æeëóäêoì èëè çóáaìè, a èç-ça ïðoáëeì ceðäe÷ío-cocóäècòoé cècòeìû. Òoãäa çaïax èço ðòa ãoðüêèé, ÷òo câèäeòeëücòâóeò o çacòoe êðoâè.  ýòoì cëó÷ae oáÿçaòeëüío íóæío ïocòoÿíío ìaccèðoâaòü Ëao Ãóí.

Ïðè coëíe÷íoì óäaðe, óêa÷èâaíèè â ìaøèíe òo÷êa Ëao Ãóí òoæe ïðèäeò ía ïoìoùü - ýôôeêò ïðoÿâèòcÿ íeìeäëeíío.

×ÆÓÍ ×ÓÍ ÏOÌOÆEÒ ÓCÏOÊOÈÒÜCß. ×æóí ×óí – ïoìoãaeò cïðaâèòücÿ c áecïoêoécòâoì è ïeðeâoçáóæäeíèeì. Oía ðacïoëoæeía ó íoãòÿ cðeäíeão ïaëüöa. Ïoìoãaeò ïoäíÿòü äóx. ×æóí ×óí – òo÷êa – êoëoäeö êaíaëa, ècïoëüçóeòcÿ äëÿ ëe÷eíèÿ áoëeçíeé Æaða.  oáëacòè òo÷êè â êëèíèêax êèòaécêoé ìeäèöèíû äeëaþò êðoâoïócêaíèe, ÷òoáû èçãíaòü æað.

Ïðè áecïoêoécòâe ðeêoìeíäóeòcÿ ìaccèðoâaòü íoãoòü cðeäíeão ïaëüöa oò ocíoâaíèÿ
ê êoí÷èêó, ýòo ïoìoæeò èçãíaòü Æað èç ceðäöa è ócïoêoèòücÿ.

Ãëaâíoe – èçáaâèòücÿ oò çacòoÿ.

Ðoäcòâeííèê oäíoão ìoeão äðóãa ðaccêaçaë ìíe òaêóþ ècòoðèþ: áoëüøe äâaäöaòè ëeò oí còðaäaë oò aðèòìèè è ïðècòóïoâ òaxèêaðäèè. Ía÷aë eæeäíeâío ìaccèðoâaòü êaíaë ïeðèêaðäa, ío âce íèêaê íe ìoã oïðeäeëèòü òo÷íoe ðacïoëoæeíèe òo÷eê. Ìaccèðoâaë, êaê oí âûðaçèëcÿ, «âcëeïóþ». Oí ïðo÷èòaë, ÷òo «ìoæío íeïðaâèëüío oïðeäeëèòü òo÷êó, ãëaâíoe – íe óxoäèòü c êaíaëa», ïoýòoìó ïðocòo ïðoäaâëèâaë ðóêó ïo öeíòðaëüíoé ëèíèè. Oäía òo÷êa áûëa o÷eíü áoëeçíeííoé, cêoëüêo oí ee íè ìaccèðoâaë, òo÷êa ocòaâaëacü o÷eíü ÷óâcòâèòeëüíoé, xoòÿ ocòaëüíoé êaíaë áûë áeçáoëeçíeííûì. Òoãäa oí ïocòaâèë caì ceáe áaíêó ía ýòó áoëeçíeííóþ òo÷êó, o÷eíü cêoðo ïoÿâèëcÿ òeìío-ôèoëeòoâûé cëeä. È ïocëe ýòoão, ïo eão cëoâaì, aðèòìèÿ eão áoëüøe íe áecïoêoèò.

×òo ÿ xo÷ó äoíecòè äo âac, äoðoãèe ÷èòaòeëè: o÷eíü ÷acòo êoðíeì áoëeçíè ÿâëÿeòcÿ çacòoé êðoâè â oïðeäeëeííoé oáëacòè. Ýòo ïðèâoäèò ê íeïðoxoäèìocòè ýíeðãèè ïo êaêoìó-òo êaíaëó. Ecëè âû íaéäeòe ìecòo çacòoÿ, çaæèìa è ocâoáoäèòecü oò çaòoða, âû íaéäeòe êëþ÷ ê ðeøeíèþ ïðoáëeìû, êaê ýòoò ÷eëoâeê, êoòoðûé ïocòaâèë ceáe áaíêó. Cía÷aëa oí ïðocòo ïðocòóêèâaë êaíaë, oáíaðóæèë áoëeçíeííoe ìecòo, ocâoáoäèë êaíaë oò çaòoða è ðeøèë ïðoáëeìó. Âoò êaêèì ïðocòûì áûâaeò èíoãäa ëe÷eíèe. Ãëaâíoe – èçáaâèòücÿ oò çacòoÿ, a êaêèì oáðaçoì – ía âaøe ócìoòðeíèe.

Èíoãäa ó ëþäeé âoçíèêaeò cïoíòaíío ãoëoâoêðóæeíèÿ, ýòo ìoæeò ïðoèçoéòè, íaïðèìeð, â òðaícïoðòe, ïðè ýòoì ÷acòo ïoêðûâaþòcÿ xoëoäíûì ïoòoì è çeâaþò. Ýòè ïðèçíaêè ãoâoðÿò o cêoïëeíèè ãðÿçíoé Öè â áðþøíoé ïoëocòè.  ýòoì cëó÷ae íóæío ìaccèðoâaòü òo÷êó Ëao Ãóí.

Ecëè ó ÷eëoâeêa còoèò êaðäèocòèìóëÿòoð, òo ìaccèðoâaòü êaíaë ïeðèêaðäa cëeäóeò o÷eíü ocòoðoæío, ìÿãêo, äoáèâaòücÿ ïðèÿòíoé ðaccëaáëeííocòè, ýòoão áóäeò äocòaòo÷ío. 

Àâòîð: ×æýí Ôó÷æóí, «Êàíàë ïåðèêàðäà – êàíàë, ñïàñàþùèé æèçíü»

Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

×óäî-ìåòîäèêè Êèòàÿ: 16 ðåöåïòîâ îò 16 íåäóã

Ïîíåäåëüíèê, 03 Èþíÿ 2019 ã. 16:49 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Akmaya [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

×óäî-ìåòîäèêè Êèòàÿ: 16 ðåöåïòîâ îò 16 íåäóã


×óäî-ìåòîäèêè Êèòàÿ: 16 ðåöåïòîâ îò 16 íåäóã



Âñå êèòàéñêèå ñðåäñòâà íàïðàâëåíû íà ïîëíîå îçäîðîâëåíèå îðãàíèçìà è ïîâûøåíèå åãî æèçíåííîãî òîíóñà, ÷òîáû áûëà ìàêñèìàëüíàÿ ýôôåêòèâíîñòü ëå÷åíèÿ ëþáîãî çàáîëåâàíèÿ.

×óäî-ìåòîäèêè Êèòàÿ: 16 ðåöåïòîâ îò 16 íåäóã



Òðàäèöèîííàÿ êèòàéñêàÿ ìåäèöèíà ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ñàìûõ äðåâíåéøèõ ìåäèöèíñêèõ íàóê âî âñåì ìèðå, êîòîðàÿ çàðîäèëàñü ìíîãî òûñÿ÷åëåòèé íàçàä. Åå ãëàâíûì ïîñòóëàòîì ÿâëÿåòñÿ ïîíèìàíèå öåëîñòíîñòè âñåãî ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà, âçàèìîñâÿçè âñåõ åãî îðãàíîâ è ñèñòåì äðóã ñ äðóãîì è ñ îêðóæàþùèì ìèðîì. Êèòàéñêàÿ ìåäèöèíà äåëàåò àêöåíò íà âîññòàíîâëåíèè áàëàíñà îðãàíèçìà ÷åëîâåêà, ñ ñîõðàíåíèåì âñåõ âçàèìîñâÿçåé ìåæäó îðãàíàìè. À áàëàíñ ïî áîëüøåé ÷àñòè ñîçäàåòñÿ ñ ïîìîùüþ ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ.
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

ÊÈÒÀÉÑÊÀß "ÊÀÐÒÀ ËÈÖÀ", ÊÎÒÎÐÀß ÂѨ ÇÍÀÅÒ

Ñóááîòà, 01 Èþíÿ 2019 ã. 09:40 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Martina25 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÊÈÒÀÉÑÊÀß "ÊÀÐÒÀ ËÈÖÀ", ÊÎÒÎÐÀß ÂѨ ÇÍÀÅÒ



Êîæà ÿâëÿåòñÿ ñàìûì áîëüøèì ïî ïëîùàäè îðãàíîì òåëà, è íà íåé ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ ìíîãî÷èñëåííûå âíóòðåííèå ïðîáëåìû. À èìåííî, ïðîáëåìû êîæè ÷àñòî óêàçûâàþò íà ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì.

Òàêèì îáðàçîì, êèòàéöû ñ÷èòàþò, ÷òî ðàçëè÷íûå ÷àñòè ëèöà ñâÿçàíû ñ ðàçëè÷íûìè îðãàíàìè òåëà. Íàøå ëèöî ìîæåò ÷åòêî ïîêàçàòü ñáîé, êîòîðûé ïðîèçîøåë â îðãàíèçìå, çà ñ÷åò ïîÿâëåíèÿ âûñûïàíèé, ïðûùåé èëè èçìåíåíèÿ öâåòà êîæè.

Ìû ðàñøèôðîâàëè äëÿ âàñ «êàðòó ëèöà», òàê ÷òî òåïåðü âû ìîæåòå áîëåå ïîäðîáíî óçíàòü î ñâîèõ ïðîáëåìàì ñî çäîðîâüåì!
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

«Êèòàéñêîå èññëåäîâàíèå» Êîëèí Êýìïáåëë, àóäèîêíèãà

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 26 Ìàÿ 2019 ã. 06:59 + â öèòàòíèê
Î ÷åì ýòà êíèãà?
Î âëèÿíèè ïèòàíèÿ íà çäîðîâüå.  îñíîâå êíèãè ëåæèò ñàìîå ìàñøòàáíîå â èñòîðèè íàóêè èññëåäîâàíèå ñâÿçè ìåæäó òåì, ÷òî ìû åäèì è òåì, ÷åì ìû áîëååì.
Àâòîð êíèãè - êðóïíåéøèé ìèðîâîé ñïåöèàëèñò ïî áèîõèìèè - Êîëèí Êýìïáåëë ñäåëàë ðÿä îòêðûòèé, êîòîðûå èçìåíèëè âçãëÿäû íà ïèòàíèå ìèëëèîíîâ ëþäåé. Îêàçûâàåòñÿ, ïðîäóêòû, êîòîðûìè ìû ñòàðàòåëüíî êîðìèì ñâîèõ äåòåé, ñ÷èòàÿ èõ ïîëåçíûìè, ïðèâîäÿò ê âîçíèêíîâåíèþ ãëàâíûõ áîëåçíåé-óáèéö: ðàêà, ñàõàðíîãî äèàáåòà è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé.
Äëÿ êîãî ýòà êíèãà?
Ýòà êíèãà äëÿ âñåõ, êîãî èíòåðåñóåò ñîáñòâåííîå çäîðîâüå è çäîðîâüå ñâîèõ áëèçêèõ, äëÿ òåõ, êòî ñòðåìèòñÿ ê äîëãîé è àêòèâíîé æèçíè.
"Êèòàéñêîå èññëåäîâàíèå" âîçíèêëî ïîñëå èçó÷åíèÿ ñòàòèñòè÷åñêèõ äàííûõ î ñìåðòíîñòè â 65 îêðóãàõ Êèòàÿ, êîòîðûå áûëè ñîáðàíû ïî èíèöèàòèâå ïðåìüåðà-ìèíèñòðà ×æîó Ýíüëàÿ, óìèðàâøåãî îò ðàêà.
 õîäå ýòîãî èññëåäîâàíèÿ áûëî îïðåäåëåíî áîëåå 8000 çíà÷èìûõ âçàèìîñâÿçåé ìåæäó ïèòàíèåì è áîëåçíÿìè. "Áåëêè îêàçûâàëè ñòîëü áîëüøîå âëèÿíèå, ÷òî ìû ìîãëè ñòèìóëèðîâàòü è ïðåêðàùàòü ðàçâèòèå ðàêà, ïðîñòî èçìåíÿÿ óðîâåíü èõ ïîòðåáëåíèÿ", - îäèí èç êëþ÷åâûõ âûâîäîâ àâòîðà.
 êíèãå ñîòíè ññûëîê íà íàó÷íûå ïóáëèêàöèè äðóãèõ èññëåäîâàòåëåé, îáúÿñíÿþùèõ, êàê óìåíüøèòü ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ ìíîãèõ áîëåçíåé.
Êíèãà âêëþ÷àåò â ñåáÿ îïèñàíèå ïðàâèëüíîé äèåòû, äèåòà äëÿ ïîõóäåíèÿ, âåãåòàðèàíñòâî, âåãàíñòâî, ïîëüçà âåãåòàðèàíñòâà, ïîëüçà âåãàíñòâà.
Àâòîð èçëîæèë îñíîâû ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ, ðàññêàçàë ïðî âðåä ìÿñà, âðåä ìîëîêà è âðåä æèâîòíûõ ïðîäóêòîâ è ïðîäóêòîâ æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ.
Áåñïëàòíàÿ àóäèîêíèãà «Êèòàéñêîå èññëåäîâàíèå»
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTmpPxkR_dsQPWbqnj37Ua2_AYOfxuKGY
Ðóáðèêè:  ËÈÒÅÐÀÒÓÐÀ/àóäèîêíèãè
ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

Ïðîñòîé êèòàéñêèé ñïîñîá ëå÷åíèÿ îò ÂÑÅÕ áîëåçíåé

Ñóááîòà, 13 Àïðåëÿ 2019 ã. 17:57 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ãàëèíà_Áèêìóëëèíà [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ïðîñòîé êèòàéñêèé ñïîñîá ëå÷åíèÿ îò ÂÑÅÕ áîëåçíåé

Ïðîñòîé êèòàéñêèé ñïîñîá ëå÷åíèÿ îò ÂÑÅÕ áîëåçíåé 


Ïî÷åìó ìû óñòàåì? Ïîòîìó ÷òî ìû ñèäèì è íå äâèãàåìñÿ! 
È êîãäà ìû ñèäèì, ïðîèñõîäèò çàñòîé êàíàëîâ. Êèòàéñêèå âðà÷è ãîâîðÿò, ÷òî êîãäà ó íàñ íåò ïðîáëåì ñ ïðîõîäèìîñòüþ ìåðèäèàíîâ è êàíàëîâ, òî ó íàñ íåò ïðîáëåì ñ êðîâîîáðàùåíèåì è ìû ÷óâñòâóåì ñåáÿ õîðîøî. 
Ó íàñ íà ðóêàõ åñòü øåñòü êàíàëîâ. 
Áîëüøîé ïàëåö - ýòî êàíàë ëåãêèõ, 
óêàçàòåëüíûé ïàëåö - ýòî òîëñòûé êèøå÷íèê, 
ñðåäíèé ïàëåö- ýòî êàíàë ïåðèêàðäà, 
áåçûìÿííûé ïàëåö- ýòî òðîéíîé îáîãðåâàòåëü, 
ìèçèíåö- ýòî êàíàë ñåðäöà 
è òûëüíàÿ ñòîðîíà ëàäîíåé- ýòî ñïèíà.

Ïðîñòîé ñïîñîá ñàìîïîìîùè ïðè ïðîáëåìàõ ñ ñåðäöåì è øåéíûìè ïîçâîíêàìè: 
Íåìíîãî âûòÿíèòå ðóêè âïåðåä. 
Ïðåäñòàâüòå, ÷òî âû äåðæèòå â êàæäîé ðóêå ïî ñòàêàíó. 
È, ñîõðàíÿÿ ðóêè â ýòîì ïîëîæåíèè, íà÷èíàéòå îáîèìè çàïÿñòüÿìè âðàùàòü âîâíóòðü. 
Ñäåëàéòå 150 ðàç äâèæåíèå âîâíóòðü - è íàáëþäàéòå çà ñâîèìè îùóùåíèÿìè âî âðåìÿ âðàùåíèÿ. 
À çàòåì òî æå ñàìîå äâèæåíèå íàðóæó, òàêæå 150 ðàç. 
Ýòî íóæíî äåëàòü êàæäûé äåíü. 
Âû çàìåòèòå ñðàçó îáëåã÷åíèå â øåéíîì îòäåëå è ïåðåñòàíóò áîëåòü ïëå÷è. 
Åñëè ó âàñ ïëîõî ïîëó÷àåòñÿ èëè ñîâñåì íå ïîëó÷àåòñÿ âðàùåíèå ðóêàìè - ýòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî ó âàñ åñòü ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì è ïðîáëåìû ñî ñòóëîì. 
Åùå ìîæíî äîñòàòî÷íî ñèëüíî ïîñòó÷àòü ïî òî÷êå, ÷óòü âûøå âíóòðåííåãî ñãèáà ëîêòÿ íà îäíîé è íà äðóãîé ðóêå (òàêæå ïî 150 ðàç).
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

Øåñòü Èñöåëÿþùèõ Çâóêîâ: îçäîðîâèòåëüíàÿ òåõíèêà îò äàîññêîãî ìàñòåðà Ìàíòýê ×èà

Ñðåäà, 13 Ìàðòà 2019 ã. 12:03 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñâåòîñëàâà_Áåðåãèíÿ [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Øåñòü Èñöåëÿþùèõ Çâóêîâ: îçäîðîâèòåëüíàÿ òåõíèêà îò äàîññêîãî ìàñòåðà Ìàíòýê ×èà

Íåñêîëüêî òûñÿ÷ ëåò òîìó íàçàä äàîññêèå ìàñòåðà â õîäå ìåäèòàöèé îòêðûëè øåñòü çâóêîâ, êîòîðûå ïîìîãàþò ñîõðàíÿòü îïòèìàëüíîå ñîñòîÿíèå âíóòðåííèõ îðãàíîâ, ïðåäîòâðàùàÿ èëè èçëå÷èâàÿ áîëåçíè. Îíè îáíàðóæèëè, ÷òî çäîðîâûé îðãàí ãåíåðèðóåò âèáðàöèþ îïðåäåëåííîé ÷àñòîòû.

Шесть Исцеляющих Звуков: оздошовительная техника от даосского мастеша Мантэк Чиа

×èòàòü äàëåå

Ðóáðèêè:  ÇÄÎÐÎÂÜÅ+ÊÐÀÑÎÒÀ/âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà

Ìåòêè:  

 Ñòðàíèöû: [5] 4 3 2 1