САЛАТ СО СВЕКЛОЙ И МАНДАРИНАМИ КБЖУ НА 100 ГР: 149/2,2/11,7/9,4 Вес салата на выходе 550 гр

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

Свёкла отварная/ печёная 3-4щт (300-350 гр)

Мандарины ( без косточки) 3 шт (100-150 гр)

Листья салата 50-70 гр

Петрушка, или кинза 20 гр

Лук репчатый 50 гр

Орехи грецкие 30 гр

ДЛЯ СОУСА:

Растительное масло 3 ст.л

Соль 0,5 ч.л

Сахар 0,5 ч.л

Кориандр молотый 0,5 ч.л

Перец молотый черный 0,3 ч.л

Сок лимона 1-2 ст.л

 

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ, СЫРОМ И ХРЕНОМ КБЖУ НА 100ГР: 127/7,9/8,9/5,1 Вес салата на выходе 720 гр

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

Свёкла отварная/печёная 3-4 шт (300-400 гр)

Сыр твердый 100 гр

Яйца отварные 3 шт

ДЛЯ СОУСА:

Сметана 120 гр

Хрен столовый 2 ст.л

Соль 0,5 ч.л

Укроп свежий 20-30 гр

 

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ, НУТОМ И СОЛЕНЫМ ОГУРЦОМ КБЖУ НА 100 ГР: 111/3,1/4,4/14,1 Вес салата на выходе 750 гр

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

Свёкла отварная /печёная 3-4 шт (300-400 гр)

Нут отварной/ консервированный 250 гр

Солёный/ маринованный огурец 100 гр

Лук репчатый 50 гр

Растительное масло 2 ст.л

Соль 0,5 ч.л

Перец молотый по вкусу

Серия сообщений "баклажаны, овощные блюда":
Часть 1 - Блюда из кабачков. Рецепты с фото.
Часть 2 - БЫСТРЫЕ ПИКАНТНЫЕ БАКЛАЖАНЧИКИ
...
Часть 46 - Как я тушу баклажаны в сковородке
Часть 47 - Как правильно выбрать зеленый горошек на салат
Часть 48 - Три салата из свеклы

Деревенька Венген (Wengen) в регионе Bernese Oberland (кантон Берн) — это один из самых известных горнолыжных курортов Швейцарии и одна из самых красивых деревень страны, ради сохранения экологии в которой запрещено использование автомобилей. Расположенный на высоте 1,274 над уровнем моря, Венген является часть региона Юнгфрау, внесенного в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Венген – один из известнейших швейцарских курортов, расположен в Бернских Альпах, на высоте 1274 метра над уровнем моря, у подножья гор Эйгер (Eiger), Менх (Moench) и Юнгфрау (Jungfrau). Город знаменит своим ежегодным спортивным событием - Мировой кубок по лыжному спорту и слалому, который проводится в январе. На курорте запрещено движение на автомобилях, поэтому воздух остается кристально чистым круглый год.

Вблизи Венгена находится самая протяженная трасса для скоростного спуска, где каждый год проходит один из этапов Кубка Мира. Со стороны Венгена очень интересные трассы для лыжников с опытом проложены на склонах с переменным рельефом. Правда, «черный» спуск только один - от Эйгерглетчера до Викси. Трасса «Лауберхорн Даунхилл» - на самом деле средней сложности. А вот целинные спуски здесь граничат с экстримом, особенно «Уайт Хэйр» или спуск от Юнгфрауйоха, а также спуски параллельно трассе от Эйгерглетчера до Викси.

Период катания: середина декабря – конец апреля.

Зона катания - 1274-2230 м
Количество горнолыжных трасс - 31
Общая протяженность маркированных трасс - 112 км
Трассы для начинающих - 30%
Трассы средней сложности - 50%
Сложные трассы - 20%
Зона катания, обслуживаемая единым ски-пассом - 213 км
Склоны для карвинга - 3 км
Количество подъемников - 19 (в том числе: 7 кресельных, 8 бугельных, 4 гондольных/фуникулера, детский - 1)
Площадь искусственного заснеживания - 20%
Сноуборд - хафпайп (2)/фан-парк
Высота сноуборд-парка - 1873 м
Протяженность трасс для беговых лыж - 17 км

Для любителей активного отдыха: школа горнолыжного мастерства, каток, круглогодичный керлинг, пешеходные и велосипедные маршруты, теннис, параглайдинг, минигольф, открытый бассейн.

Вплоть до апреля Венген заполнен любителями лыжного спорта, а когда сходит снежный покров, наступает время экскурсий к Юнгфрау и Силберхорну, захватывающих полетов на параглайдинге и спуску по реке на плотах. Венген - одна из отправных точек для многих уникальных экскурсий, лидирующее место среди которых, безусловно, занимает увлекательная поездка на Юнгфрауйох (Jungfraujoch) – Вершину Европы, являющуюся самой высокой железнодорожной станцией в Европе.

Для развлечений здесь есть бары и дискотеки, кинотеатр и концертный зал.

Источник: https://www.votpusk.ru/country/kurort.asp?CN=CH&CT=CH37#ixzz7KnfiodQQ

Деревня Грименц имеет рейтинг 3.49 среди ТОП-100 достопримечательностей в городе Grimentz, Швейцария.

Деревня Грименц, утопающий в огненно-красных герани - одно из самых живописных мест в Швейцарии. Ее называют еще «Цветочное деревней». Удивительно уютное место поразит вас средневековыми деревянными домиками и узкими старинными улочками. Здесь создается впечатление, что все село - музей под открытым небом.

Деревня Грименц славится прекрасными ресторанами, отличным гостеприимством и особым "ледниковом вином". Множество уютных ресторанов всегда предложат вам национальную кухню и отличный сервис. Благодаря гастрономическим приключениям и красочным пейзажей вы почувствуете дух старой Швейцарии.

Посетить село интересно и зимой, и летом. Но в зимнее время года в село Грименц приезжают горнолыжники, ведь она превращается в полноценный лыжный курорт в самом сердце швейцарских Альп. Добраться из Берна и Женевы в село Грименц можно на машине примерно за 4 часа.

 

Город Тун располагается на северо-западе федеративной республики Швейцария, входит в состав кантона Берн и находится в 28 км от столицы. Обрамленный водами одноименного озера, город открывает уникальные виды на Альпийские горы Низен (2362 метра) и Штокхорн (2190 метров). Тун распластался по обоим берегам реки Ааре, которая впадает в Тунское озеро. Небольшой городок площадью 21,57 кв. км находится на высоте 552 метра над уровнем моря. Его немногочисленное население составляют чуть более 42 тысяч жителей.

Тун достаточно старинный город: ведь первые поселения на его территории появились еще в 2500 гг. до н.э. А в 12 веке на одном из холмов герцог Церинген построил небольшой, но величественный замок, который сегодня стал символом Туна

Среди многочисленных европейских водоемов особое место занимает озеро Тун, Швейцария. Это уникальная местность с захватывающими природными ландшафтами, замками и Альпийскими вершинами способна приятно удивить оказавшегося здесь путешественника. Посетив окрестности водоема, вы сможете не только насладиться впечатляющими панорамами, но и окунуться в эпоху средневековья и даже побывать в настоящем дворце. 

Много интересного  про город Тун

 

Веве — город во франкоязычном кантоне Во, на западе Швейцарии. Он считается одним из основных центров Швейцарской Ривьеры — курортов, расположенных вдоль северного берега Женевского озера. В разное время сюда приезжали многие знаменитые поэты и литераторы — Николай Карамзин, Василий Жуковский, Николай Гоголь и Петр Вяземский. Здесь провели последние годы жизни Чарли Чаплин, Грэм Грин, Генрик Сенкевич и венгерский композитор Эде Польдини. И это далеко не полный перечень великих людей, которые любили навещать этот прекрасный город. Самые известные достопримечательности Веве — церковь святой Варвары, элегантный дом Villa Le Lac, построенный архитектором Ле Корбюзье, сквер Чаплина, в котором установлена статуя великого комика. В городе открыто много музеев, экспозиции которых посвящены истории, живописи, антиквариату, виноделию, искусству фотографии.

 

Веве - швейцарське місто, обране Чапліном і Гоголем

Источник

Серия сообщений "отели, отдых":
Часть 1 - Великолепный отель Caesar Augustus 5* на острове Капри. Италия
Часть 2 - Отель-сад Parkroyal в Сингапуре
...
Часть 24 - Отель Ле Негреско (Ницца) | Самый известный отель Французской Ривьеры (полный тур в 4К)
Часть 25 - Горнолыжный тур из Куршевеля в Валь Торанс !Самый большой в мире горнолыжный курорт, 3 долины / Французские Альпы
Часть 26 - Веве, одна из «жемчужин Швейцарской Ривьеры» 🇨🇭 Швейцария 4K

Прекрасный период  пришелся на мою пенсию! Два дня виртуально каталась на трассах Куршевеля (предыдущий пост), и сегодня с утра , усадив рядом с собой сына и внука, уже втроем совершили несколько спусков. Грандиозный горнолыжный курорт, красота и великолепие! 198 подъемников, 599 км трасс!

А сегодня, не выходя из дому, я совершила перелет на Аэробусе в бизнес- классе из Парижа в Нью-Йорк, и тоже в отличном качестве от того же блогера. Приглашаю всех приобщиться к новым впечатлениям!

Рейс DL263 / Delta Airlines новый рейс Airbus A330neo (N406DX) Париж Нью-Йорк

Место: 6J и 7J, бизнес-класс / Delta One

Зал ожидания Air France KLM Skyteam + зал ожидания Delta SkyClub

- Из Парижа CDG Руасси Шарль де Голль Терминал 2E зал K, Франция 🇫🇷, Европа

-Постановка/стыковочный рейс в аэропорту Нью-Йорка JFK John F. Kennedy, терминал 4 🇺🇸

-в международный аэропорт Майами МВД, США 🇺🇸

 

21 ноября 2021 г., для открытия американских границ для полностью вакцинированных путешественников.

Нет больше карантина, больше нет запрета на поездки

Благодаря двум дозам вакцины Pfizer

Так хорошо вернуться в США

 

Наше 6-е путешествие в Соединенные Штаты (10-е в Северной Америке) после посещения Флориды, Нью-Джерси, Калифорнии, Аризоны, Невады, Юты, Колорадо, Гавайев, Вашингтона, Онтарио, Квебека, Британской Колумбии, Альберты и Нью-Брансуика (Лос-Анджелес, Сан-Франциско). , Гонолулу, Лас-Вегас, Сиэтл, Нью-Йорк, Майами, Монреаль, Торонто, Оттава, Ванкувер, Калгари и Квебек-Сити)

 

0:23 Терминал 2Е

1:36 Регистрация Сдача багажа

4:14 Пограничный контроль / проверка безопасности

4:58 Международная зона, Дьюти фри / Интернат

5:40 Зал ожидания Air France KLM / салон Skyteam

13:35 Вызов на посадку

14:38 Выход на посадку k53 / Посадка на автобус

16:55 Посадка / места 6J и 7J

24:36 Видео-брифинг Delta Safety

29:50 Отталкивание/руление

35:56 Взлет / Рев двигателя !! ВзлетRolls-Royce Trent 7000 A330neo

46:20 Деловойкомплект

49:14 Выпить / выпить

52:15 Обед

54:37 Оснащение бизнес-кресла

57:57 Сиденье в спальном режиме / сон

58:55 IFE / информация о рейсе

1:01:27 Wi-Fi на борту

1:08:12 Туалет на борту

1:12:12 перекус

1:15:04 Стартовый заход

1:28:21 Красивый заход на посадку над Нью-Йорком (Квинс) + вид на Манхэттен

(пролететь над Лонг-Айлендом)

1:31:43 Приземление

1:38:07 Выход на посадку / выход из самолета

1:42:37 Пограничный контроль

1:43:51 Получение багажа

1:45:52 Выход из аэропорта

2:12:01 БОНУС: несколько фотографий Флориды, штат Сансгайн.

пляж Майами

Оушен Драйв

Морской мир Орландо

Американские горки Мако

Акула подводный гриль

Тампа, Исторический район

Сарасота

Пляж Стамп-Пасс

Национальный парк Эверглейдс (аллигаторы/крокодилы)

Ки Бискейн

Форт Лодердейл

Космический центр Кеннеди, Кэп Канаверал (Шаттл Атлантис, Сатурн V, NASA/SpaceX)

Серия сообщений "транспорт, аэропорты, вокзалы":
Часть 1 - Суперсооружения: центральный вокзал Берлина (нем. Berlin Hauptbahnhof) — самый крупный и современный железнодорожный вокзал Европы
Часть 2 - Самый быстрый наземный поезд. Исчезает в течение 8 секунд ( Синкансэн . Япония)
...
Часть 45 - Бернина Экспресс: незабываемое путешествие по самой высокой железной дороге в мире
Часть 46 - Рельсы над крышей. История старинной подвесной железной дороги в Вуппертале
Часть 47 - Перелет на Delta Airbus A330-900neo 🇫🇷 из Парижа, Шарль-де-Голль в Нью-Йорк JFK в Бизнес-классе / Полный отчет о полете

Серия сообщений "туризм":
Часть 1 - Три чудесных дня в Закарпатье
Часть 2 - Цветение сакуры в Ужгороде
...
Часть 19 - Церматт - самый роскошный живописный город в швейцарских Альпах ! Пешеходная прогулка - 4K
Часть 20 - Отель Ле Негреско (Ницца) | Самый известный отель Французской Ривьеры (полный тур в 4К)
Часть 21 - Перелет на Delta Airbus A330-900neo 🇫🇷 из Парижа, Шарль-де-Голль в Нью-Йорк JFK в Бизнес-классе / Полный отчет о полете

Courchevel (Куршевель), расположенный в самом сердце национального парка Вануаз, является одним из самых эксклюзивных горнолыжных курортов в мире. Своей репутацией он обязан первоклассному Courchevel 1850, самому дорогому из четырех курортов, с обилием шикарных отелей, гастрономических ресторанов, бутиков роскошных брендов и шикарных шале. Горнолыжный курорт, входящий в состав Trois Vallées, предлагает почти бесконечный выбор склонов для всех уровней и типов зимних видов спорта.

Куршевель, самый шикарный альпийский курорт Франции, предлагает 11 роскошных пятизвездочных отелей, 6 ресторанов, награжденных звездой Мишлен, элитную и королевскую клиентуру, роскошные бутики, исключительные СПА в самом сердце 3 долин, крупнейшего горнолыжного курорта в мире, 599 км трасс и спусков и 198 подъемников.

 

Куршевель, входящий в состав горнолыжнного комплекса Les 3 vallées, обширной зоны катания с 600 км трасс и 200 подъемников, связан с другими известными курортами трех долин, такими как Мерибель, Валь-Торанс, Menuires, la Tania, и Brides-les-Bains.

00:02 Район Куршевеля

28:57 Район Мерибель

53:00 Район Валь Торанс

1:27:49 Район Ле Менюир

1:22:53 Сладкая фолия

Первые 15 минут были сняты на камеру GoPro HERO 8 Black. Но камера и особенно батарея слишком 
чувствительны к холоду (-15°C).

Следовательно, моя GoPro подвела меня после 20 минут записи.

Мне пришлось импровизировать и продолжать снимать с iPhone в правой руке до конца дня...

К счастью, мой iPhone 13Pro MAX оказался гораздо более устойчивым к холоду GoPro.

- Горнолыжная зона 3 долины является самой загруженной и самой большой в МИРЕ горнолыжной зоной 
с 600 км горнолыжного склона.

- Валь Торанс - самый высокогорный горнолыжный курорт в Европе (2300 м)

- Куршевель считается (наряду с Санкт-Морицем и Валь-д'Изером) самым дорогим горнолыжным 
курортом в Европе.

- Валь Торанс (вместе с Тинь, Ла Плань, Санкт Мориц, Куршевель, Аспен и Уистлер Блэкхомб) также 
является одним из самых известных и оживленных горнолыжных курортов в мире!

 

Источник

Серия сообщений "отели, отдых":
Часть 1 - Великолепный отель Caesar Augustus 5* на острове Капри. Италия
Часть 2 - Отель-сад Parkroyal в Сингапуре
...
Часть 23 - Французская Ривьера: 11 всемирно известных мест, которые обязательно нужно увидеть
Часть 24 - Отель Ле Негреско (Ницца) | Самый известный отель Французской Ривьеры (полный тур в 4К)
Часть 25 - Горнолыжный тур из Куршевеля в Валь Торанс !Самый большой в мире горнолыжный курорт, 3 долины / Французские Альпы
Часть 26 - Веве, одна из «жемчужин Швейцарской Ривьеры» 🇨🇭 Швейцария 4K

Музыка мексиканского пианиста и композитора Эрнесто Кортасара настолько прекрасна, что даже не зная автора многие становятся его поклонниками.
 

Подробнее: https://www.kakprosto.ru/kak-983565-ernesto-cortaz...i-lichnaya-zhizn#ixzz7JxAc8oss

Серия сообщений "Дания":
Часть 1 - Копенгаген (Copenhagen) – столица Дании
Часть 2 - Родина сказок - замок Фредериксборг, Дания.
...
Часть 27 - Замки Дании: королевская резиденция Фредериксборг ( Frederiksborg Slot)Часть 2.Интерьер
Часть 28 - Замки Дании: королевская резиденция Фредериксборг ( Frederiksborg Slot)Часть 1.Экстерьер
Часть 29 - ДАНИЯ | САМАЯ ЛУЧШАЯ СТРАНА ДЛЯ ЖИЗНИ

Серия сообщений "отели, отдых":
Часть 1 - Великолепный отель Caesar Augustus 5* на острове Капри. Италия
Часть 2 - Отель-сад Parkroyal в Сингапуре
...
Часть 22 - Удивительные роскошные виллы на озере Комо, Италия
Часть 23 - Французская Ривьера: 11 всемирно известных мест, которые обязательно нужно увидеть
Часть 24 - Отель Ле Негреско (Ницца) | Самый известный отель Французской Ривьеры (полный тур в 4К)
Часть 25 - Горнолыжный тур из Куршевеля в Валь Торанс !Самый большой в мире горнолыжный курорт, 3 долины / Французские Альпы
Часть 26 - Веве, одна из «жемчужин Швейцарской Ривьеры» 🇨🇭 Швейцария 4K

Серия сообщений "туризм":
Часть 1 - Три чудесных дня в Закарпатье
Часть 2 - Цветение сакуры в Ужгороде
...
Часть 18 - Любителям экстрима. Малага, Королевская тропа: самый опасный и головокружительный туристический маршрут
Часть 19 - Церматт - самый роскошный живописный город в швейцарских Альпах ! Пешеходная прогулка - 4K
Часть 20 - Отель Ле Негреско (Ницца) | Самый известный отель Французской Ривьеры (полный тур в 4К)
Часть 21 - Перелет на Delta Airbus A330-900neo 🇫🇷 из Парижа, Шарль-де-Голль в Нью-Йорк JFK в Бизнес-классе / Полный отчет о полете