Кожуру одного грейпфрута тщательно измельчают. В полученную массу добавляют 100 мл. настоя хвои и 100 мл. очищенной воды. Полученную массу помещают в стеклянную емкость и темное место. Настаивают 24 часа. Через сутки приготовленный бальзам процеживают. Приготовленный состав особенно тщательно наносят на корни волос, утепляют голову полиэтиленом на 15-20 минут, смывают теплой водой.

Темная кожа вокруг глаз - общая проблема большинства современных девушек. Скрыть последствия бессонной ночи или следы усталости тебе поможет консилер.

Для того, чтобы лучше всего замаскировать последствия вечеринки или подготовки к экзамену, выбери консилер правильного цвета. Если синяки под глазами имеют голубоватый оттенок, тебе понадобится консилер персикового тона. Сероватые круги вокруг глаз лучше всего скроет консилер с розовым подтоном.

Чтобы добиться максимально равномерного и естественного покрытия, наноси консилер похлопывающими движениями пальцев только на затемненные участки кожи вокруг глаз. Удели особое внимание внутренним уголкам.

Закрепи эффект небольшим количеством пудры, чтобы консилер держался целый день.

Ежедневное расчесывание волос с помощью расчески способствует улучшению кровообращения в коже головы, выделению секретов сальных желез и равномерному их распределению вдоль волоса.

Сколько времени надо расчесывать? Еще во времена наших бабушек считалось, что сто ежедневных приглаживаний щеткой - верное средство иметь здоровые волосы, красивые и блестящие. Примите это количество за необходимый минимум.

Как расчесывать волосы? Для улучшения циркуляции крови волосы нужно расчесывать лежа. Ложитесь на диван, чтобы голова свисала через край дивана. Начинать нужно от затылка во всех направлениях - через 3-5 минут вы почувствуете приятнее ощущение тепла. Это тепло - признак усиления кровообращения в коже головы: в итоге в волосяных сосочках отлагается дополнительное количество питательных веществ, волосы укрепляются, набирают силу и здоровье, лучше растут.

Другой вариант расчесывания волос - сесть на диван или на стул и, наклонив голову между коленями, расчесывать волосы. То же самое можно делать стоя, наклонившись вперед. Наклон здесь нужен потому, что это способствует приливу крови к коже головы. Долго задерживаться в этой позе тем, у кого не все в порядке с кровяным давлением, не рекомендуется.

При расчесывании волос необходимо чередовать движения расческой с поглаживанием волос ладонью свободной руки. Одно движение расческой, а следом второе - ладонью. Поглаживать в течение нескольких минут можно и уже расчесанные волосы. Это распределяет кожное сало по всей длине волос, и они делаются блестящими, эластичными и крепкими.

И еще: такое расчесывание волос рекомендуется для кожи головы, предрасположенной к заболеваниям. Не расчесывайте волосы резкими движениями. Движения должны быть мягкими и плавными.

Силовая тренировка избавит вас от неправильной осанки, укрепит мышцы груди, что не оставит некрасивым складкам в подмышках ни единого шанса.Для того, чтобы сформировать развернутые плечи, необходимо укрепить широчайшие мышцы спины. Лучшие упражнения для этого – отжимания на турнике, а так же разведение рук с гантелями в наклоне. Встаньте прямо, руки с гантелями впереди, наклонитесь, чтобы корпус был параллелен полу, а руки с гантелями – ногам, разведите руки так, чтобы они оказались в одной плоскости со спиной, Ваш корпус будет напоминать букву «Т» со спины. Задержитесь в этом положении 3-4 счета, медленно опустите руки, повторите упражнение 12-15 раз. Для мышц груди идеально выполнять отжимание с широкой постановкой ладоней. Помните, что чем больше напряжение, тем эффективней тренировка, именно поэтому Вам лучше всего не отжиматься с колен, а выполнять упражнение с опорой на носочки. Отжимайтесь до касания пола грудью, повторите упражнение 8-12 раз. Повторите цикл из двух упражнений сначала, проделайте его 3-4 раза. Добавив этот мини-цикл в Вашу обычную силовую тренировку и проделывая его 3 раза в неделю, Вы можете быть уверены, что складочки покинут Вас всего через месяц - два.

Страдаешь девичей забывчивостью? Завяжи узелок на память… на своих волосах!

1. Нанеси пенку на сухие волосы от корней до самых кончиков для того, чтобы подчеркнуть текстуру прядей. Перебрось волосы через плечо и раздели на две части.
2.Завяжи пряди в двойной узел.
3. Закрепи хвост резинкой и подтяни ее выше, чтобы спрятать под узлом. Для дополнительного закрепления воткни в полученный узел большую невидимку.
4.Слегка начеши хвост, чтобы придать прическе объем. Сбрызни лаком.

Ведь многих девушек эти «нашлепки солнца» (а именно так переводится с греческого слово «веснушки») только красят. Конопушки придают всему внешнему облику живость, непосредственность и детскость. Но если эти качества по статусу совсем вам не подходят, и вы мечтаете избавиться от веснушек, то воспользуйтесь проверенными народными средствами.

Прежде всего, зная о своей склонности к веснушчатости, берегите кожу от воздействияпрямых солнечных лучей. Даже апрельское солнце очень активно. Поэтому перед выходом на улицу нанесите на кожу специальный солнцезащитный крем с высоким SPF-фактором. Наносить его надо не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу. Весной и летом старайтесь носить головные уборы с широкими полями, которые бы защищали лицо от солнца. И хотя бы с полудня до трех часов дня старайтесь не выходить на солнце.

Если ненавистные рыжие пятнышки все-таки появились, то чтобы осветлить их, ежедневно протирайте кожу специальным домашним лосьоном. Делать это лучше вечером, перед сном. Лосьон готовится на основе сока лимона, огурца, грейпфрута, моркови или квашеной капусты. Надо просто разбавить сок наполовину водой. Содержащиеся в перечисленных овощах и фруктах активные вещества, проникая в кожу, окисляют темный пигмент и соответственно осветляют кожу.

В борьбе с веснушками также эффективны различные маски и травяные отвары для лица. Например, такой. Возьмите 2 столовые ложки мелко порубленной зелени петрушки, залейте их стаканом кипятка и настаивайте в течение 3-х часов. Полученный настой процедите и протирайте им кожу лица утром и вечером. Полезный совет: если травяной настой заморозить, то получится отличное освежающее и омолаживающее средство. Для удаления веснушек часто используют и настой корней одуванчика. Залейте две столовые ложки измельченных корней одуванчика стаканом кипятка, дайте настояться, процедите. С помощью ватного тампона, смоченного в настое, протирайте места наибольшего скопления веснушек. А вот еще один проверенный рецепт. Сделайте маску из свежей клубники. Для этого просто разомните ягоды и нанесите на лицо на 10-15 минут. Эта маска не только прекрасно отбеливает, но и питает, витаминизирует кожу. Помимо клубники можно использовать ягоды черной и красной смородины.

А вот другой рецепт отбеливающей маски. Готовят ее из творога, оливкового масла, молока и морковного сока. Возьмите перечисленные компоненты в равных количествах, хорошенько перемешайте, взбейте и нанесите на лицо толстым слоем на 10 – 15 минут. Чтобы маска лучше «усвоилась», прилягте и расслабьте мышцы лица. Надо отметить, что творожный рецепт особенно хорош для сухой кожи – маска питает и увлажняет.

Если вы не большая поклонница народных средств и больше доверяете промышленным препаратам, зайдите в ближайшую аптеку. На прилавках магазинов представлен большой выбор отбеливающих кремов. В их состав входит комплекс отбеливающих веществ, витаминов, а также смягчающих компонентов. Но не ждите быстрого результата. Эффект от использования крема будет заметен не раньше, чем через две-три недели.

И напоследок утешительный факт для веснушчатых девушек: с возрастом это проходит. После тридцати лет конопушки бледнеют, после сорока обычно исчезают совсем.

Не используйте для снятия макияжа слишком горячую и слишком холодную воду.
Вообще лучше применять в этих целях минеральную, кипяченую, родниковую воду или растительный отвар (зеленый или ромашковый чай, например).
Никогда не смывайте макияж с глаз при помощи мыла!Не втирайте средство для снятия косметики в кожу.
Не трите кожу, не растягивайте ее.

вот такая вот ванночка для похудения))

Правильно подобранная челка поможет подчеркнуть красоту твоих глаз, скрыть мелкие недостатки внешности и сделать твой образ по-настоящему стильным!

Удлиненное лицо. Челка - отличный выбор для такой формы: она прикроет высокий лоб и визуально сделает лицо шире. Останови свой выбор на длинной челке. Она может быть густой и строгой или более редкой, с мягкими краями - для более нежного образа.

Овальное лицо. "Подлецу все к лицу" - счастливым обладательницам овального лица, как правило, идут практически все прически. Предлагаем тебе сделать "рваную" филированную челку средней длины: она выглядит наиболее женственно. Впрочем, тебе пойдет и густая длинная челка, и легкая короткая.

Круглое лицо. Челка, слегка укороченная в середине, поможет немного "вытянуть" круглое лицо. Попроси парикмахера сделать воздушную, легкую ассиметричную челку, которая не будет полностью закрывать лоб.

Лицо в форме сердца. Густая челка ниже бровей закроет лоб и смягчит выдающийся подбородок. Тебе идеально подойдет челка, которую можно зачесывать на бок.

Квадратное лицо. Это - лучшая форма лица для длинной, тонкой, мягкой косой челки. Такая прическа смягчит строгие линии лица, придаст ему длину.

Чтобы глаза выделялись, используйте вокруг глаз консилер на два оттенка светлее, чем ваш тон.
У вас никогда не будет уставшего вида, а глаза будут привлекать.

Сегодня хочу с вами поделиться маленьким секретом. Вы собираетесь на встречу, свидание или еще куда-нибудь, и тут вдруг у вас обнаруживается прыщ, который вы тут же сковыриваете/выдавливаете и на лице появляется отвратительное красное пятно. От него можно избавиться за несколько минут.
Берете ватку, маленький кусочек, 0,5см*0,5см и менее), капайте на нее пару капель ВИЗИНА и кладете в морозилку на всего 3 минуты, т.к. Визин очень быстро замерзает. Достаете, и прикладываете эту ватку к прыщику, через 30 секунд она тает и прилипает к воспаленному месту. Оставьте ее минут на 5.За счет свойств Визина (сосудосужение, успокоение и подсушивающий эффект) и за счет замораживания (двойной эффект сосудосужения) через 5 минут ваш прыщ будет заметно только при очень пристальном разглядывании.Если прыщ очень большой, но процедуру можно повторить. Краснота и воспаление спадет, и вам остается только припудрить пудрой/замазать тональником/замаскировать корректором.

Придает коже матовость.
Перетереть 2 столовых ложки овсянки (можно муки), добавить взбитый яичный белок, немного молока. Если кожа сухая, добавьте по 1/2 ч.л. меда и сливок. Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смывать чистой чуть теплой водой, протереть лицо ваткой, смоченной в молоке.

Сахарный скраб для тела - это лучшие отшелушивающее средство для кожи, которое её смягчает и разглаживает, а также улучшает кровообращение и придает коже здоровый вид.
Почему именно сахар? Множество граней, шероховатая поверхность делают сахар отличной основой для скраба. Сахарные гранулы, крупные и твердые вначале, при нанесении на кожу под воздействием воды постепенно сглаживаются, мягко и безопасно очищая кожу.

Самый простой рецепт– смешать 4 столовые ложки сахара с 3 столовыми ложками оливкового масла (оливковое масло можно заменить на любое имеющееся в наличии).

Варианты смесей: Сахар можно смешать с различными ингредиентами. Можно смешать какао-порошок с сахаром, чтобы получить освежающий шоколадный скраб. Для удаления черных точек и темных пятен на коже, подойдет смесь из лимонного сока, сахара и меда. Скраб для жирной кожи изготавливается из сахара, овсянки и молока.

Эффекты: Сахарный скраб не только удаляет омертвевшие клетки и убирает темные пятна на коже, но и очищает засоренные поры, поэтому он, возможно, лучшее средство для отшелушивания кожи, доступное в домашних условиях.

Смешайте овсяные хлопья и томатный сок (чем натуральнее, тем лучше), чтобы получилась паста. Эту массу нанесите на лицо как маску, дайте подсохнуть. После нежно смойте теплой водой. Такая маска и очищает кожу, и выравнивает её тон. Особенно хороша после лета, когда загар начинает неровно сходить с лица. Весной эта маска избавит от неровностей кожи и отбелит.

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.
8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.
9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).
10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.
11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.
12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.
13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.
14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.
15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.
16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.
17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.
18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.
19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.
20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.
21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.
22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.
23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.
24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.
25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.
26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.
27. Народное иранское средство для укрепления волос — маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.
28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.
29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.
30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.
31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)
32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).
33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!

Рецепты масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем.

----- Желатиновая маска на минеральной воде
Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды. Получившейся состав размешиваем до однородной кашицы, затем растапливаем на водяной бане, даем остынуть и наносим на волосы. Пропорции 1:3 и зависят от длинны волос, чем длиннее волосы, тем больше желатина и других компонентов нам нужно. Желатин уже содержит витамин Е, поэтому можно в маски добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока.

----- Молочная маска
В пропорции 1:3 смешиваем желатин и подогретое молоко, я добавляю капсулы для волос Shimao "интенсивное питание", смешиваем и подогреваем на водяной бане, и наносим на волосы.

----- Фруктовая маска
Для обладательниц светлых волос подойдет разбавленный лимонный сок, для темноволосых красавиц подойдет морковный сок, а яблочный сок подойдет для всех типов волос. Нам потребуется 1 ст.л. желатина и 3 ст.л. сока, размешивает желатин с соком и ставим на водяную баню, наносим на волосы.

----- Миндальная маска
Смешиваем в пропорции 1:3 желатин и воду и в зависимости от Вашего типа волос, добавляем 1,5 ч.л. миндального масла для сухих волос, 0,5 для жирных и 1 ч.л. для нормальных. Растапливаем на водяной бане и наносим на волосы, держим на голове не более 25-30 минут.

----- Касторовая и репейная маски
Делаем их по аналогии с миндальной маской, заменяя миндальное масло на касторовое или репейное соответственно.

----- Увлажняющая маска
В состав входит 1 ст.л. желатина 1ст.л. меда, затем для светлых волос берем 1 ст.л. отвара цветков ромашки, для темных 1 ст.л. отвара крапивы. Завариваем траву, смешиваем остывший отвар с желатином, добавляем мед. Маску наносим по всей длине волос, втираем в корни.

----- Желатиновая маска для объема волос
Берем 1 ч.л. желатина 2 ст.л. воды, 1 ч.л. бесцветной хны, 1 ч.л. горчицы и 1 желток. Все размешиваем, ставим на водяную баню и держим на волосах 40-60 минут.

----- Желатиновая маска для всех типов волос
В пропорциях 1:3 размешиваем желатин и воду, добавляем 1 желток, ставим на водяную баню и наносим на волосы.