Kissa_AD_666 все записи автора versta <versta13@mail.ru>
Уважаемый Михаил.хочу поправиться.29 лет..1.67см рост. вес 45кг.7кг потеряла из-за сильного нервного потрясения 1.5года назад.гастрит.панкреатит.почти отсутствие аппетита+запрет на н-ые продукты.спасибо

Kissa_AD_666 все записи автора Розанна <ruket-yungs@inbox.ru>
Добрый день.Хочу избавиться от лишний 15кг. Не могу. Подскажите что мне делать.

Kissa_AD_666 все записи автора Как бороться с абдоминальным типом ожирения? 47 лет, всегда была худой, но за последнее время как-то стремительно вырос пуз размером примерно с \"шестимесячный\". И кардиологических последствий боюсь, и тяжело эти кг таскать, мешают...
Елена
lvecherok@mail.ru

Kissa_AD_666 все записи автора Наталья <mna1980@mail.ru>
Здраствуйте...Меня зовут наталья,мне 27 лет, хотела б спросить можно ли к вам попасть на прием...При росте 165 см,я вешу 80 кг, набрала примерно 15 кг...сдала анализы на гормоны они в порядке,не знаю что тогда , сейчас сижу на японской диете и все равно они уходят очень медленно...может быть нарушен обмен веществ? Если да, то как можно это исправить?

Kissa_AD_666 все записи автора Светлана <milana_x@mail.ru>
Как можно сбросить вес если нельзя много сырых овощей и фруктов (гастрит), от жидкости появляется отечность?

Kissa_AD_666 все записи автора Добрый день! 11 декабря решил поменять свой образ жизни и для начала взвесился: 116 кг в 65 лет после двух инфарктов и операции по шунтированию сердца и удалению аневризм. Пользуюсь калькулятором рецептов сайта галя.ру. Установил себе дневной предел в ккал - 2200, жиров - 60 гр, белков 85 (но тут не так важно) гр., углеводов - менее 300 гр. Недостаток минералов и витаминов восполняю витаминным комплексом Алфавит - Диета. 20 февраля весил 106 кг. Но обвисает кожа. Что делать в этом случае? Занимаюсь с гантелями (до 1500 раз сгиб-разгиб рук в положении лежа), но кожа на руках тем не менее выглядит неважно. Чтобы Вы вообще мне посоветовали в моих усилиях по хотя бы частичному восстановлению здоровья и уменьшению веса, который у меня всю жизнь был излишним?
Александр
albew@rambler.ru

Kissa_AD_666 все записи автора Таня <borka@mail.kamchatka.ru>
Три месяца назад я вдруг "очнулась" и решила привести себя в относительный порядок. Рост 172, вес 122,5 кг. Сменила режим питания, стараюсь в день употреблять не больше 1200 ккал., не ем вечером. У меня ЖКБ (пол-пузыря мелких камней), я хочу сделать операцию, но боюсь при таком весе. Сейчас я вешу 107 кг. Так как ЖКБ, то выбор блюд достаточно ограничен. Вопросов много, но задам один - можно ли и в каком количестве есть каждый день творог и кефир? Дело в том, что на ужин это для меня самый приемлемый вариант ( с фруктами), но не знаю как часто это можно есть. Спасибо.

Kissa_AD_666 все записи автора Не могу похудеть при аутоэмунном териодиде, за год надрала 10 кг, хотя питанием не злоупотребляю
Наталья
Nataxasem@mail.ru

Kissa_AD_666 все записи автора Елизавета <eaverbuh@veche.ru>

Внуку 9 лет. До школы был худощавый подвижный ребенок. Сейчас при росте 1,46 м весит 46,5 кг. Утром до школы ничего не ест, говорит, не хочу. Первый раз ест в школе в 11.30. Зато дома после 17 час. поглощает еду тарелками. Каждый день просит сварить макароны, а салаты и фрукты не ест.Я понимаю, что виновата семья.Почти все свободное время проводит у телевизора.Что вы посоветуете, как ему помочь?
Спасибо.

Kissa_AD_666 все записи автора Александр <albew@rambler.ru>
По многим данным крупы содержат достаточно большое количество килокаллорий и углеводов. Тем не менее гречка рекомендуется всеми диетологами. Почему и какие процессы происходят с этими продуктами в организме? Что такое "гликемический индекс"? Можно ли сбрасывать вес путем принятия средств для увеличения производства тестостерона и что это за средства, их названия и дозировка? Мне 65 лет.

Kissa_AD_666 все записи автора Наталия <natali57@yandex.ru>
Уважаемый Михаил Г. Поздравляю Вас с праздником защитников Отечества!
Всех благ Вам и богатырского здоровья!
Очень хочу похудеть, с чего начать, подскажите.

Kissa_AD_666 все записи автора таня <anohina_t_n@mail.ru>
Как сбросить лишние 10-15кг веса.?(за 1 месяц)

Kissa_AD_666 все записи автора Здравствуйте! За время беременности набрала 18 кг, сейчас никак не могу сбросить. Перепробовала почти все.
Катерина
elapina82@ mail.ru

Kissa_AD_666 все записи автора Константин <startbrand@inbox.ru>
Уважаемый Михаил, мне 35 лет почтоянно занимаюсь спортом, питаюсь вроде правильно, тем не менее помимо мышечной массы образуется и жировая прослойка, от которой хотелось бы избавиться. Что порекомендуете?

Kissa_AD_666 все записи автора Может ли человек,больной диабетом,голодать?Иногда он голодает по неделе,давление нормализуется,сахар снижается,но я думаю это вредно,так как диабетики должны есть часто и понемногу. Не вредит ли это ещё больше поджелудочной?
Иванна
lapineda@yandex.ru

Kissa_AD_666 все записи автора Здравствуйте! Как можно к лету сбросить 15 кг, не голодая?
Елена
len7011@rambler.ru

Kissa_AD_666 все записи автора Aleksandr <vashko2004@mail.ru>
Здравствуйте! А как быть мне - повару? 40 лет, 182 см рост, вес 106. Менять профессию? Наверняка, у моих коллег такой же вопрос. Спасибо!

Kissa_AD_666 все записи автора Ирина <iridico@mail.ru>
Вы знаете, дважды мне в своей жизни пришлось испытать настоящий голод - в 17 лет, когда мама, уезжая в командировку, не оставляла мне денег, и в 37-38, когда развалился Союз, я сидела в декретном отпуске, а муж потерял работу. Теперь при любом стрессе в первую очередь чувствую жуткий голод и начинается настоящий жор. При росте 170 вес - 95 кг, много жира. При этом я ем даже тогда, когда не очень хочу есть - просто не могу остановиться. Как обмануть стресс и начать питаться разумно, чтобы вернуть себе стройность и былую привлекательность?
С уважением - Ирина Бебнева, 50 лет

Kissa_AD_666 все записи автора С точки зрения диетологии полезны ли куриные потроха?
Наташа

Kissa_AD_666 все записи автора Как не поправляться жещине после 55 лет? И как убрать уже появившиеся лишние 5 кг? Стараюсь питаться правильно как Вы учите.
Татьяна
tatjanabykova@rambler.ru