Мужская лазерная эпиляция бикини Киевская - https://vk.com/wall-210258319_4913

источник: https://rsport.ria.ru/20210204/kishechnik-1596076887.html

МОСКВА, 4 фев — РИА Новости. Диетологи в беседе с порталом Shape заявили, что чернослив может снизить риски заболеваний сердца и кишечника, а также помочь скинуть лишние килограммы.

Эксперт Джейми Миллер пояснила, что сушеная слива богата клетчаткой, витаминами А, С, К и минералами, включая кальций, цинк, магний и калий, который необходим для множества функций организма — от кровотока до мышечных сокращений. Кроме того, чернослив — источник антиоксидантов, предотвращающих воспаление.

"Чернослив — продукт с высоким содержанием клетчатки, которая предотвращает запоры. Также в сухофрукте много сорбита и хлорогеновой кислоты, увеличивающих частоту стула", — отметила диетолог Эрин Кенни.

далее

Четыре повода съедать немного чернослива каждый день 👇

1️⃣ Чернослив богат растворимой и нерастворимой клетчаткой. А в сочетании с фенольными веществами и сорбитом, которых также много в черносливе, она становится отличным средством от запоров, мягко регулируя частоту стула.

2️⃣ Регулярное употребление чернослива помогает улучшить состояние костей и суставов, сделать их более крепкими.

3️⃣ Ежедневное употребление чернослива может нормализовать уровень холестерина.

4️⃣ В черносливе много антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений и замедляют старение.

Не забудьте подписаться на канал

Нержавеющий крепеж опт купить Новосибирск - https://vk.com/wall-210325031_4726

Чернослив для сохранения костей

Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.

Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение 6 месяцев.

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Спортивные костюмы женские
http://mastrerkon.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=22312

Корм для карпа кои купить
https://belconsole.ru/club/user/2003/blog/1314/

Консультация специалиста по технадзору Московская область - https://ok.ru/group/70000003352600/topic/157322299449368

Салат "Цыпочка" / Лёгкий Вкусный салат для женщин!

Салат "Цыпочка" Вика-Простые Рецепты Лёгкий праздничный салат с курицей и черносливом. Вкусный салат , который любят дамы. Продукты: куриное филе 1 шт. яйца 4 шт. чернослив 200 г огурец свежий 1 шт. грецкие орехи зелёный лук майонез соль и перец по вкусу (759) Салат "Цыпочка" / Лёгкий Вкусный салат для женщин! - YouTube

 

Салат "РОБИН ГУД"

Салат "РОБИН ГУД" Вика-Простые Рецепты Салат с курицей, пекинской и черносливом. Продукты: пекинская капуста половинка куриное филе 1 шт. огурец свежий 1 шт. чернослив 100 г грецкие орешки по вкусу майонез соль, перец по вкусу (759) Салат "РОБИН ГУД" /ВЫ запомните Его!Великолепный ВКУС! Оригинальный Салат из Капусты - YouTube

 

Мужской компрессионный трикотаж Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-210322971_5242

Ингредиенты для "ПАТЕ ИЗ БЕЛОЙ ФАСОЛИ С ЧЕРНОСЛИВОМ"


белая фасоль – 0,3 кг;

чернослив без косточек – 150 г;

лимонный сок – 40 мл;

сливочное масло – 100-120 г;

оливковое масло – 80 мл;

соль, черный молотый перец, гранулированный чеснок – по вкусу.






Читать далее...

Четыре повода съедать немного чернослива каждый день

1️⃣Чернослив богат растворимой и нерастворимой клетчаткой. А в сочетании с фенольными веществами и сорбитом, которых также много в черносливе, она становится отличным средством от запоров, мягко регулируя частоту стула.

2️⃣Регулярное употребление чернослива помогает улучшить состояние костей и суставов, сделать их более крепкими.

3️⃣Ежедневное употребление чернослива может нормализовать уровень холестерина.

4️⃣В черносливе много антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений и замедляют старение.

Мир здоровья |#

Очень вкусная шарлотка получается с черносливом - он придаёт ей сочность и лёгкую кислинку. Сам пирог готовится достаточно просто: замешиваем бисквитное тесто из взбитых с сахаром яиц, муки и разрыхлителя. Добавляем чернослив, перемешиваем, выливаем в форму и выпекаем в духовке. На всё это уйдёт менее часа.

Диваны каталог и цены Сызрань - https://vk.com/wall-210240201_4733

Если путь к сердцу мужчины лежит через желудок, то путь к сердцу женщины пролегает недалеко от десерта. Так что засучите рукава и  приготовьте  на праздник медовик с черносливом — потрясающе вкусный, ароматный и просто тающий во рту!

Все мы помним известный и такой популярный десерт, состоящий из распаренного чернослива, орехов и взбитой сметаны. Он нравится многим людям, ведь в нём отлично сочетаются интересные вкусы. Используем это необыкновенно вкусное сочетание вкусов при приготовлении медовика, дополнив всё очень нежными медовыми коржами.

Для приготовления медовика используйте сметану высокой жирности, чтобы она хорошо взбилась. Если вы используете сметану низкой жирности, её можно предварительно отвесить или использовать при приготовлении крема загуститель для сметаны. Такой медовик можно подавать уже через 1-2 часа после приготовления.

 Возьмите всего четыре ингредиента и приготовьте простой, но потрясающе вкусный салат «Квартет»! Кисло-сладкий чернослив и подкопченный сыр в сочетании с нежной курочкой… Успех обеспечен! Салат прекрасен, и долго расписывать его достоинства и преимущества нет никакого желания. Просто рекомендую попробовать - сделав его один раз, вы не остановитесь и будете регулярно баловать домашних вкусным салатом.