|
Egoryja
Четверг, 23 Мая 2024 г. 06:51 (ссылка)
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Запеканка из цукини с фетой (летняя зынгата)
https://www.sloosh.ru/
Ингредиенты:
Цукини — 500 г
Лук зеленый — 20 г
Укроп свежий — 20 г
Фета — 150 г
Яйцо — 2 шт.
Мята сухая — 0,5–1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Мука — 3–4 ст. л.
Молоко — 50 мл ⠀
Для соуса:
Греческий йогурт
Соль
Чеснок ⠀
Приготовление:
Цукини почистить и натереть через крупную тёрку в большую чашку.
К цукини добавить мелко нарезанный укроп и зеленый лук, раскрошить
фету, всыпать сухую мяту, соль, перец, разбить 2 сырых яйца и
всё перемешать. Всыпать муку, перемешать. Если начинка
густая, можно разбавить молоком. Начинка должна быть и не
густой, и не жидкой — слегка жидковатой. Форму для запекания
(25x17см) смазать растительным маслом, выложить туда начинку
и поставить в нагретую духовку до 180 ºC. Запекать до готовности
и до румяной корочки сверху, 40–45 минут. Для подачи в густой
греческий йогурт натереть чуть-чуть чеснока (для пикантности),
посолить по вкусу и перемешать. Подать горячую запеканку
сразу с йогуртовым соусом.
Приятного аппетита!
Svetlana_ZnM
Среда, 22 Мая 2024 г. 18:05 (ссылка)
Кабачки — это низкокалорийный продукт, богатый витаминами, минералами и пищевыми волокнами. Они могут быть включены в рацион при различных диетах. Низкая калорийность (около 20–25 ккал на 100 г) делает кабачок диетическим продуктом, а большое количество пищевых волокон помогает улучшить пищеварение и предотвратить запоры. Витамины А, В1, В2, С, РР и микроэлементы (калий, кальций, магний, железо) способствуют укреплению иммунитета, улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Кабачок содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвращают развитие некоторых заболеваний. Приготовим сытную кабачковую запеканку.
Ингредиенты:
кабачки — 2 шт.;
филе куриное — 2 шт.;
помидоры — 3 шт.;
зелёный лук — пучок;
яйца — 3 шт.;
майонез — 3 ст.л.;
сыр — 180 г;
масло сливочное — 30 г;
чеснок — 4 зубчика;
соль — ½ ч.л.
Приготовление кабачковой запеканки:
Нарезаем маленьким кубиком кабачки, куриное филе и помидоры. Шинкуем зеленый лук, выкладываем к овощам и мясу.
Разбиваем в смесь яйца, добавляем майонез. Пропускаем через пресс зубчики чеснока, смешиваем с остальными компонентами, солим.
Смазываем форму для запекания сливочным маслом, выкладываем смесь овощей и курицы.
Запекаем блюдо при 180 градусах 40 минут.
По желанию посыпаем запеканку сыром, готовим еще 20-30 минут.
Получается запеканка с сочной курицей и кабачком. По желанию, майонез можно заменить на греческий йогурт или сметану.
источник
Рыжая_ЛисаСоня
Среда, 22 Мая 2024 г. 14:08 (ссылка)
Запеканка — это одно из древних блюд кухонь разных стран мира. Дело в том, что запеканка настолько универсальна, что была запечатлена в кухнях многих культур. Особенно заметна популярность запеканок в странах, где есть печи и духовки. Творожная запеканка — это классический вариант запеканки, который готовится из творога, яиц, сахара и манки или муки. Может быть сладкой или соленой. Картофельная запеканка готовится из картофельного пюре с добавлением мяса, рыбы, овощей или грибов. Часто подаётся со сметаной или соусом. Макаронная запеканка — это блюдо итальянской кухни, которое готовится из макаронных изделий, мясного или овощного соуса и сыра. Расскажем, как приготовить простую запеканку на завтрак.
Ингредиенты:
творог — 800 г;
манная крупа — 4 ст.л.;
йогурт — 200 г;
яйцо — 6 шт.;
сахар — 100 г;
соль — щепотка;
ванильный сахар — 10 г;
изюм — 150 г.
Приготовление творожной запеканки:
Процеживаем лишнюю воду с творога через марлю. Выкладываем к творогу манную крупу и йогурт, смешиваем.
В отдельной миске взбиваем яйца с ванильным и классическим сахаром. Выливаем яичную массу в творожную, солим и взбиваем погружным блендером до однородности.
Высыпаем в творожную смесь изюм, перемешиваем. Смазываем форму для выпечки сливочным маслом и выливаем туда творожную массу.
Запекаем блюдо при 180 градусах 50 минут.
В итоге мы имеем вкусную мягкую и нежную творожную запеканку. Можно посыпать запеканку сахарной пудрой для сладости.
источник
галина5819
Среда, 22 Мая 2024 г. 05:21 (ссылка)
Бывает и такое, что идти на кухню не хочется, а готовить всё же надо. Никак не убежишь от собственных обязанностей, а на газовую плиту нет никаких сил даже просто посмотреть. Так вот, если у вас наступило такое критическое время, приготовьте эту простую и быструю запеканку.
Вы любите голубцы? Я люблю их есть, но жуть как не люблю готовить!
Обнаружила такой рецепт - голубцы в виде запеканки. А запеканки-то я как раз и есть люблю, и делать!
Svetlana_ZnM
Вторник, 22 Мая 2024 г. 01:28 (ссылка)
В испанский омлет обязательно кладут какую-нибудь добавку. В качестве начинки может использоваться мясо, сыр или овощи. Сами испанцы очень любят сочетание картофеля и хамона — такую тортилью можно подать на завтрак, обед, ужин или взять с собой на пикник.
Картофель, тонко нарезать |
115 г |
Хамон или прошутто, тонко нарезать |
60 г |
Мелко нарезанный консервированный перец пикильо |
0.25 чашки |
Листья тимьяна |
1 ст.л. |
Яйца, слегка взбить |
8 шт |
Оливковое масло |
2 ст.л. |
Крупнозернистая соль, свежемолотый черный перец |
по вкусу |
Нарезанный зеленый лук |
для украшения |
Приготовление
Разогреть в духовке верхний гриль. Смешать в миске картофель, хамон, перец, тимьян, яйца, соль и черный перец и дать постоять около 5 минут. Нагреть масло в сковороде с антипригарным покрытием на средне-высоком огне, добавить яичную смесь и готовить до румяной корочки на дне, приблизительно 3 минуты. Поставить тортилью в духовку и жарить до золотистой корочки сверху, около 3-4 минут. Перед подачей посыпать зеленым луком.
Тонкая_Рябинка
Вторник, 21 Мая 2024 г. 14:56 (ссылка)
Тонкий армянский лаваш можно использовать не только вместо хлеба. Нарежьте его ножницами на тонкие полоски, и у вас быстро получится отличная альтернатива макаронам. Их не нужно варить, поэтому приготовим на сковороде. Добавим яйца и помидоры, и ужин будет готов всего за 5 минут.
Ингредиенты:
Тонкий лаваш - 1 шт
Яйца — 4 шт
Молоко — 120 мл
Сыр сулугуни — 100 г
Помидоры — 100 г
Специи (соль, перец) — по вкусу
Зелень (петрушка, укроп) — для украшения
Приготовление:
Шаг 1: Возьмите ножницы и нарежьте лаваш на тонкие полоски, шириной примерно 1 см. Это будет наша замена макаронам. Разогрейте сухую сковороду на среднем огне. Выложите полоски лаваша на сковороду и подсушите их, помешивая, чтобы они стали ломкими и хрустящими, но не пригорели. Это займет около 2-3 минут.
Шаг 2: В миске разбейте яйца и добавьте молоко. Хорошо взбейте вилкой или венчиком до однородной массы. Натрите сыр сулугуни на крупной терке и добавьте его в яично-молочную смесь. Посолите и поперчите по вкусу. При желании можно добавить другие специи (например, паприку или сухие травы).
Шаг 3: На сковороде, где подсушивали лаваш, оставьте полоски лаваша. Сверху равномерно распределите нарезанные помидоры. Залейте всё яично-сырной смесью, стараясь, чтобы она равномерно покрыла весь лаваш с помидорами. Накройте сковороду крышкой и готовьте на среднем огне около 7-9 минут. Яйца должны схватиться, а сыр — расплавиться.
Шаг 4: Готовое блюдо посыпьте измельченной зеленью (петрушкой или укропом). Разрежьте на порции и разложите по тарелкам.
Советы и рекомендации: Можно экспериментировать с добавками, например, использовать разные виды сыра, ветчину или добавить овощи по вкусу.
источник
Тонкая_Рябинка
Вторник, 21 Мая 2024 г. 14:37 (ссылка)
Несмотря на то, что мусаку повсеместно готовят на Ближнем Востоке и Балканах, именно с Грецией возникают первые ассоциации при упоминании этого запеченного блюда. Возможно, дело в потрясающем сочетании ингредиентов в их рецепте, который хоть и не совсем просто, но вполне возможно воспроизвести на своей домашней кухне.
Сливочное масло |
2 ст.л. |
Говяжий фарш |
450 гр. |
Бараний фарш |
450 гр. |
Пряности рас-эль-ханут |
3.5 ст.л. |
Корица |
2.5 ст.л. |
Измельченный красный перец |
1 ч. л. |
Чеснок (тонко нарезать) |
6 зубчика |
Сухое красное вино |
2 чашки |
Консервированные помидоры (нарезать, сок слить отдельно) |
800 гр. |
Баклажан (очистить, нарезать на 1-см. кусочки) |
2 шт |
Зеленый болгарский перец (нарезать кубиками) |
2 шт |
Оливковое масло |
8 ст.л. |
Сушеная смородина |
0.25 чашки |
Мука |
0.3 чашки |
Жирные сливки |
1.5 чашки |
Цельное молоко |
1.5 чашки |
Лук репчатый (нарезать кубиками) |
2 шт |
Лук репчатый |
0.5 шт |
Лавровый лист |
1 шт |
Целая гвоздика |
2 шт |
Йогурт из цельного молока |
0.5 чашки |
Тертый мускатный орех |
0 по вкусу |
Соль, перец |
0 по вкусу |
Тертый сыр пармезан |
2 чашки |
Приготовление
В средней кастрюле растопить сливочное масло. Постепенно, мешая, добавить муку. Снять кастрюлю с огня и влить сливки. Поставить кастрюлю на умеренно высокой огонь и добавить молоко. Соус постоянно мешать, пока он не закипит. Уменьшить огонь до среднего, помешивать время от времени. Добавить в соус половину лука, лавровый лист и гвоздику и готовить на умеренно слабом огне, часто помешивая, в течение 12 минут. Снять с огня, периодически помешивать, пока соус немного не остынет. Перелить в миску и смешать с йогуртом. Приправить мускатным орехом, солью и перцем. Соус накрыть.
Разогреть духовку до 250 °C. Смородину замочить в теплой воде. В большой, глубокой сковороде разогреть 2 столовые ложки масла. Добавить фарш из говядины и баранины и обжарить на умеренно сильном огне, пока мясо не начнет приобретать коричневый оттенок, 5 минут. Добавить 1/2 столовой ложки пряностей рас-эль-ханут, 1/2 чайной ложки корицы и 1/2 чайной ложки красного перца. Приправить солью и перцем и переложить мясную начинку на блюдо.
Разогреть в сковороде 2 столовые ложки масла. Добавить чеснок и нарезанный кубиками лук и обжарить на умеренном огне, помешивая, до мягкости, около 6 минут. Добавить оставшиеся 3 столовые ложки рас-эль-ханут, 2 столовые ложки корицы и 1/2 чайной ложки красного перца и готовить до появления аромата, 2 минуты. Добавить вино и варить до тех пор, пока оно не выпарится до 2 столовых ложек, 6 минут. Добавить помидоры, их сок и фарш. Готовить на среднем огне в течение 5 минут. Добавить смородину, готовить еще 5 минут. Приправить солью и перцем.
Разложить ломтики баклажанов на 2 больших противнях. Смазать с обеих сторон баклажаны оливковым маслом, приправить солью и перцем и запекать в течение 10 минут или до готовности. Разогреть верхний гриль (бройлер). Поставить баклажаны на 1 минуту под гриль и дать им слегка подрумяниться. Уменьшить температуру в духовке до 175 °C.
В средней сковороде разогреть оставшиеся 2 столовые ложки масла. Добавить нарезанный кубиками перец и готовить на умеренном огне, помешивая, до мягкости, около 7 минут. Баклажаны разложить в овальной форме для выпечки. Выложить поверх болгарский перец и мясную начинку. Сверху распределить соус бешамель и посыпать сыром. Запекать мусаку примерно в течение 30 минут. Переключить духовку в режим гриль. Подрумянить мусаку под грилем в течение 2 минут. Дать блюду отдохнуть 10 минут и подавать.
источник
|