Замечаете, что в последнее время вы стали забывать важные вещи и терять концентрацию в повседневных делах?

В этом видео мы поговорим о том, какие факторы влияют на память и как это связано с кровоснабжением головного мозга, стрессом и даже недостатком сна. Доктор Божьев поделиться полезными советами и упражнениями, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию и улучшить внимательность.

 

В выпуске:

 

00:00 Вступление

00:16 Почему нарушается память?

00:56 Кровоснабжение головного мозга

03:37 Проявление симптомов

04:04 Восстановление венозного оттока

05:15 Восстановление артериального притока