Однa из пpичин пoлнoты — зaдepжкa жидкocти в opгaнизмe, и имeннo в жиpoвыx клeткax. Жиpoвaя ткaнь oблaдaeт cпocoбнocтью впитывaть и удepживaть вoду, кaк губкa. И этo нe тoлькo увeличивaeт вec и oбъёмы, нo и зaмeдляeт вce oбмeнныe пpoцeccы.
Тoлькo кoгдa уxoдит лишняя жидкocть, нaчинaeтcя cжигaниe жиpa. poмe тoгo, вмecтe c лишнeй жидкocтью из opгaнизмa вывoдятcя тoкcины и пpoдукты paзлoжeния жиpoв. жиpoвыx клeткax нopмaлизуютcя oбмeнныe пpoцeccы, a знaчит, уcиливaeтcя cгopaниe жиpa.
Бepитe нa вoopужeниe 6 peцeптoв дpeнaжныx нaпиткoв, кoтopыe c лeгкocтью вы пpигoтoвитe в дoмaшниx уcлoвияx!
aчинaть xудeть нужнo имeннo c пpимeнeния дpeнaжныx нaпиткoв. Они нe тoлькo умeньшaют oбъёмы, oдутлoвaтocть, нo и вoзвpaщaют кoжe упpугocть, и в peзультaтe кoнтуpы фигуpы cтaнoвятcя бoлee чёткими и пoдтянутыми.
На улице в разгаре зима и пора вспомнить о согревающих травах.
У трав и специй есть способность согревать наш организм или охлаждать. Это одно из значимых свойств растений, поскольку в течение года у нас наблюдаются значительные колебания температуры.
Зимой нужны растения, которые помогут добиться следующего эффекта:
Улучшение пищеварения;
Усиление иммунитета;
Очищение организма;
Ясность ума.
Сегодня мы подготовили небольшой список трав и специй, которые помогают согревать наш организм:
Базилик и тулси (базилик священный)
Помогает при простуде и кашле, разжижает мокроту в легких, успокаивает нервы и улучшает пищеварение. Считается одной из лучших очищающих трав. Согревает, поддерживает здоровые эмоции и усиливает ясность ума. Добавляйте траву в напитки, горячие блюда или пожуйте несколько листиков.
Можжевеловые ягоды
Обладают противовоспалительными и противовирусными свойствами, используются для стимулирования аппетита и устранения расстройств пищеварения. Эфирное масло можжевельника эффективно при лечении невралгии и ревматизма. Отвар из ягод можно добавить в ванну для расслабления и снятия мышечных болей.
Тимьян
Применяется в виде настоя, для ингаляции при заболеваниях дыхательных путей, в виде отвара для полоскания при боли в горле. Также известен как помощь при кишечных спазмах, расстройстве желудка, вздутии и газообразовании. Предотвращает застой пищи в желудке и кишечнике, поддерживает здоровый баланс кишечных бактерий.
Шалфей
Известен антибактериальными свойствами, полезен при кашле и болях в горле. При полоскании рта очищает рот от патогенной флоры.
Чай из душицы: свежие цветы растения с небольшой частью стебля (верхушки) измельчить до величины двух-трех сантиметров, разложить на листы, сбрызнуть, как указывалось выше, медовой водой и томить в русской печи. Чай успокаивает, снимает нервное напряжение, его можно пить и со сливками.
Очень духовит и вкусен чай из "пяток" лесной или луговой клубники. Когда собранную на лугах клубнику приносили домой, ее перебирали, отделяя ягоды от плодоножек (их-то и называли "пятками"), и ни в коем случае последние не выбрасывали. Или просто сушили, или готовили "печной" чай, как указывалось выше.
В зимнюю стужу или при усталости, разбитости, недомогании чай этот был незаменим. Его можно использовать в качестве добавки к любому чайному сбору, так как он великолепно сочетается с любыми травяными компонентами, деликатно напоминая пьющему чай былую луговую прелесть. Особенно полезен названный чай взрослым и детям, страдающим почечными заболеваниями (воспаление почек, песок в почках).
Приятный и своеобразный на вкус таволожный "печной" чай.
Основа его — цветы и листья лабазника. Лабазник для чайных заварок может употребляться и просто высушенным.
Добавками к нему служат листья смородины, цветы зверобоя, красная кашка (клевер), душица. Но они должны быть незначительными: по 1 части добавок к 3-м частям лабазника. Лабазник, как и листья черной смородины, можно добавлять в чай свежим, но в малом количестве, так как свежая трава его имеет резковатый вкус.
Чай с лабазником полезно принимать при заболеваниях почек и мочевого пузыря, при воспаленных суставах, кроме того, он действует успокаивающе.
А вот рецепт весеннего витаминного чая из свежесорванных трав для немедленного заваривания: цветы медуницы, цветы мать-и-мачехи, молодые листья или почки смородины, молодые ростки спорыша. Зелень мокрицы придаст чаю свежесть, а щепотка черной заварки — крепость!
Чай имеет нежный вкус, слабый приятный аромат, хорошо тонизирует, сообщая организму чувство необыкновенной легкости.
Распространен был на Руси чай из кипрея.
Не случайно трава получила в народе название иван-чай. Нам думается, что по вкусу он на любителя. А вот целебность кипрейного старорусского чая велика!
Сейчас он был бы полезен многим людям, живущим в экологически неблагоприятных условиях, так как обилие в нем микроэлементов и удачное их сочетание благотворно влияет на кроветворные органы человека, стимулирует их работу, повышает защитные свойства организма. Для чая в старину собирали верхушки кипрея (цветы-метелки с небольшой частью стебля). Годились только верхушки молодых стеблей.
В связи с тем, что кипрей относили к разряду "тяжелых" трав, измельченные части ее сначала подвяливали, а затем раскладывали для сушки в печи.
Знатоки технологии кипрейного чая перед обыкновенной сушкой нарезанное сырье формировали "в кучки", подвяливали, а затем сушили обычным способом.
В давние времена говаривали: "Одинокий кипрей не всякому поглянется, а вот сдобрить его другой травкой — любому по душе".
Сдабривали обычно клевером, лабазником, листьями черной смородины. Хорошо сочетается иван-чай с листьями лесной земляники и костяники.
Зеленое богатство кипрея не уменьшается, а возрастает. Ведь он любит радовать человека прелестью своих веселых ярко-розовых метелок на гаревых пустошах, которых, к сожалению, становится все больше в результате увеличивающихся лесных пожаров. Так что "богатырская трава" может сослужить отличную службу нашим ученым, а значит, и народу нашему!
На фоне пользования проверенными, давно принятыми рецептами чайных сборов народные "пионеры" продолжают творить и сегодня.
За "творчество" взялись урбанисты, имеющие дачи и дачные участки и с любовью создающие на них зеленое царство.
"И в шутку и всерьез" стало складываться понятие "дачный чай". Чаще всего он готовится из цветов, листьев или побегов садовых кустарников и деревьев. Названные части растений кладутся в черный чай свежими в качестве приятных добавок (в этом плане мы тоже из числа таких "дачных творцов"!):
— в равных частях цветы и побеги, молодые листочки вишни и яблони, щепоть черного чая;
— почки или молодые листья черной смородины» молодые листочки вишни — добавка к черному чаю;
Березовый веник – это тройная сила лечебных свойств листьев, березовых почек и сока. В листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы. Эффективен при ломоте в мышцах и суставах после физических нагрузок и упражнений. Хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков. Будете вязать веник сами – вяжите из кудрявой березы, т. к. ее ветки гибки и пышны.
Дуб – символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара.
Липовый веник
Банька с липовым веничком прописана при первых же симптомах простудного заболевания. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Ее аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие.
Эвкалиптовый веник
У эвкалиптового веника — два основных преимущества. Во-первых, он тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт – отличный антисептик. Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи. Кстати, он не заменим при ушибах и растяжениях. Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они все-таки имеют довольно резкий запах. Лучше смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми.
Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара. Веник заготавливают в августе.
Ивовый веник
Ивовый веник – женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма. Ивовый веник нельзя надолго заготавливать впрок – в течение года его нужно использовать, иначе древесина ивы потеряет свою свежесть.
Калиновый веник
Бонусом к калиновому венику будет калиновый морс. Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле.
Ветки для веников заготавливали поздней весной или летом, когда листья полностью распустились, но ягоды еще маленькие. На веник брали только самые молодые и тонкие ветки, сушили их быстро, в хорошо проветриваемом прохладном помещении, чтобы сохранить в листьях полезные вещества. Но лучшие, конечно, свежие калиновые веники.
Парятся таким веником особым образом. Во-первых, веник замачивают в чуть теплой воде и держат его в предбаннике до самого момента парения. Во-вторых, парятся калиновым веником во второй и третий заход (в самом конце парения), лежа на самой нижней полке. Все это нужно для того, чтобы сохранить в ветках и листьях полезные вещества, которые очень быстро разрушаются при высоких температурах. А после процедуры – витаминный калиновый морс!
Веник из бузины
Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадет лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени и простуды. Ароматные веники (также как и веники из веток смородины или вишни) не заваривают, т. к. высока вероятность получить ожог – листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми.
автор - Юрий Тюрин
Банные веники могут быть применены только теми людьми, которые имеют возможность регулярно париться в бане. А мои дальнейшие рассказы (про скраб и про чай) будут интересны всем, ибо это можно делать и дома в ванной.
Итак, в бане (ну или дома в ванной) можно делать скрабы травяной мочалкой. Просто для того, чтобы оздоровить кожу и насладиться приятными ароматами.
Вам потребуются мешочек для трав, сменный мешочек (типа как наволочка для подушки), ну и сбор трав.
Ткань, из которой будете делать мешочек для трав, надо брать плотную и жёсткую. Лучше льняную. Ткань для «наружно мешочка» - например, тик.
Размер мочалки выбираете сами. Например, можно сделать длинный - чтобы удобно было «скрабить» спину.
В мешочек для трав складываем сухие травы. Надеваем на него «наволочку» (сменный мешочек). Распариваем.
В ванной или в бане «скрабим» и массируем кожу.
Потом снимаем мешочек-наволочку и стираем. Мешочек с травами надо отжать и высушить на батарее (чтобы травы не закисли). Один и тот же сбор можно использовать два-три раза, после чего сменить на новый.
Теперь - собственно о сборах трав для наполнения этой травяной мочалки.
Очищающие и оздоравливающие травы для любого типа кожи: череда (трава), ромашка (цветки), мыльнянка (трава), мать-и-мачеха (листья).
Специально, в зависимости от типа кожи, можете добавить и другие травы.
При заболеваниях этого органа показана диета и медикаментозная терапия. Но и в народной медицине и фитотерапии тоже существует множество рецептов для оздоровления печени и восстановления ее функций.
Например, чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет.
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки цветков календулы;
- 200 мл кипятка;
- 1 столовая ложка семян моркови;
- 400 мл горячего молока.
Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте.
Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс лечения.
Пионы — прекрасные весенне-летние цветы из семейства лютиковых (Ranunculaceae), цветение которых напоминает старшеклассникам о предстоящих экзаменах. Как и все представители семейства лютиковых, пионы содержат специфические химические соединения, поэтому, очевидно, должны обладать лечебными свойствами. Впрочем, к единственно официально признанным лекарственным растениям относят пион уклоняющийся (Paeonia anomala), встречающийся в лесной зоне многих стран. Марьин корень (синоним пиона уклоняющегося) часто разводят на приусадебных участках в качестве декоративного и лекарственного растения.
Кроме марьиного корня в народной медицине различных стран находят применение и другие виды пионов, например, пион древовидный (Paeonia suffruticosa) и пион тонколистный (Paeonia tenuifolia), которые также часто встречаются в цветниках любителей сада. Корень пиона молочноцветкового (Paeonia lactiflora) известен адептам восточной медицины под китайским названием Bai Shao. Пион красный, или декоративный (Paeonia peregrina) — это самый распространенный вид, выращиваемый в цветниках, и его корни также используют народные целители для лечения различных недугов.
В древности растение пион был символом счастливой и прекрасной жизни, наполненной красотой и яркими событиями. В Китае пиону приписывают магические свойства, он является национальным цветком Китая, изображение этого цветка защищает от злых духов. Еще древнеримский философ Плиний Старший перечислил болезни, вылечиваемые с помощью корней пиона лекарственного. Вы убедитесь, что растение пион и его полезные свойства принесут вам бодрость духа и здоровье.
Польза и вред
Разнообразие цветовой гаммы бутонов поражает: бордовый, красный, розовый, белый. Каждый из этих видов обладает одинаковой пользой. В медицине используют не только лепестки пионов, но и их корни. Для того чтобы заготовить растение, необходимо собранные лепестки просушить при 50 градусах и хранить в сухом прохладном месте.
Препараты, изготовленные на основе лепестков пиона, характеризуются лечебными свойствами и оказывают такое воздействие:
седативное;
кровоостанавливающее;
бактерицидное;
обезболивающее;
противоопухолевое;
противосудорожное;
тонизирующее.
Садовый пион используется как успокоительное средство при нарушениях функций нервной системы человека. Отвары и настойки из лепестков пиона применяют при сильной возбудимости, истерических припадках, вегетососудистой патологии, плохом сне, неврастении, послестрессовой ситуации.
Лепестки пиона эффективны при легочных, маточных, желудочных и кишечных кровотечениях. Помимо этого, можно применять при терапии варикозного расширения вен. Осуществляется это путем втирания масла из лепестков в проблемные зоны.
Бутоны пиона благоприятно воздействуют на пищеварительную систему:
эффективное борются с диареей;
устраняют кишечные колики;
улучшают выработку желудочного сока;
устраняют интоксикацию организма при отравлениях;
убивают вредные бактерии и микроорганизмы;
лечат язвы желудка и гастрита.
При вирусных и простудных заболеваниях необходимо ежедневно выпивать по одному стакану горячего чая из лепестков. Чай выводит шлаки и токсины, что позволяет организму быстрее справиться с заболеванием. При ангине, ларингите и фарингите можно полоскать горло настойкой пиона.
Пион нормализует работу пищеварительного тракта
В косметологии лепестки растения можно использовать для приготовления различных масок, которые тонизируют, увлажнят, питают кожу, делая ее эластичной и упругой. Достаточно смешать измельченные лепестки со сметаной и нанести на лицо на 15 минут.
Эфирное масло разглаживает морщины, делает кожу бархатистой и гладкой. Помимо этого, оно придает блеск и объем волосам, избавляет от перхоти.
Успокаивающее действие препаратов из лепестков тщательно изучено и подтверждено официальной медициной. Настойку пиона используют как натуральное седативное средство при неврастенических состояниях: чрезмерной психомоторной возбудимости, истерических припадках, вегето-сосудистых патологиях, бессоннице, прерывистом сне.
Хорошо зарекомендовала себя настойка из лепестков пиона в лечении неврастении. Рекомендуют принимать лекарственные формы для преодоления негативных последствий стресса. Назначают прием препаратов при лечении тревожно-фобических расстройств, включая купирование приступов панических атак.
В медицинской практике свойства лепестков пиона оценены в комплексной терапии эпилепсии, так как прием препаратов предотвращает или уменьшает интенсивность припадков и судорог.
Препараты Марьина корня пролонгируют анестезирующее действие гексобарбитала – средства для неингаляционного гексеналового наркоза. Растение действует как сильный спазмолитик и болеутоляющий препарат при интенсивных головных болях.
Водный настой применяют как противоядие при различных отравлениях, включая алкогольную интоксикацию организма. Другие полезные свойства: Средство назначают при проблемах пищеварительной системы. Используют закрепляющие свойства пиона при диарее.
Рекомендован прием препаратов для устранения желудочных и кишечных колик. Умеренно стимулирует производство желудочного сока. Активизирует выделение соляной кислоты, губительно действующей на простейшие, вредоносные бактерии и другие микроорганизмы.
Настойку пиона используют при язве желудка и гастрите с пониженной кислотностью. Лепестки растения нашли применение при лечении дизентерии.
Лекарственные формы дают хороший терапевтический ответ в лечении кровотечений внутренних органов: легочных, желудочных, кишечных, маточных. При варикозном расширении вен следует втирать в проблемные зоны масло из лепестков пиона.
При эпидемиях гриппа и банальной простуде народные врачеватели рекомендуют ежедневно выпивать 250 мл свежезаваренного чая из сухих лепестков. Растение обладает мощной способностью очищать организм от шлаков, токсинов, что позволит значительно быстрее и комфортнее преодолеть болезненные состояния. Принесет неоспоримую пользу полоскание горла настоем пиона при ангине, ларингите, фарингите.
Заготовка
Пионы бывают белые, розовые, красные, бордовые, венечные, их лепестки заготавливают в фазе цветения кустарника. Растение демонстрирует великолепную красоту, источая божественный аромат, с ранней весны до первых заморозков в октябре-ноябре.
Сушка цветков пиона происходит довольно просто: Собранные лепестки тщательно перебирают, отделяя инородные примеси. Проводят сушку либо в сушилках при температуре 50 °C, либо размещают сырье в крытых сухих помещениях – например, на чердаках. Сухие лепестки пиона хранят в сухом, прохладном месте.
Интересно! Посадка и уход за пионом в домашних условиях – это не столь трудное дело, приносящее много удовольствия от его красоты.
Также изготавливают масло из лепестков цветка, его можно сделать самостоятельно. Пионовое масло готовится так: Собранный материал промывают и слегка подсушивают. Помещают в стеклянную емкость, заливают оливковым маслом, чтобы слой маслянистого компонента покрывал лепестки на 1 см.
Хранят полученный препарат в холодильнике в плотно закрытой стеклянной таре. В лечебных целях также используют водяной настой, приготовленный по следующему рецепту. Две столовые ложки сухого сырья заливают 250 мл холодной кипяченой воды.
Размещают на кипящую водяную баню, держат 30 минут. Емкость укутывают махровым полотенцем и выдерживают до полного остывания. Процеживают через марлю. Срок хранения настоя в холодильнике не превышает 24 часов.
Целители используют спиртовую настойку из лепестков полукустарника. Высушенный материал размещают в стеклянную банку и заливают 500 мл водки. Настаивают в прохладном, темном помещении в течение 30 дней. Тщательно процеживают. Готовую настойку хранят в холодильнике.
Чай с лепестками пиона также обладает лечебными свойствами. Приготовить его просто, несколько лепестков пиона залейте кипятком и добавьте сахар или мед по вкусу.
На вопрос о том, можно ли заваривать лично вам такой чай, ответит специалист
Рецепт
Чай с лепестками пиона используют в народной медицине при мышечных болях, спазмах сосудов и бронхов. К чаю можно приготовить полезное варенье из этого же компонента:
Для этого необходимо 300 г лепестков вымыть, добавить небольшое количество воды и вскипятить.
Как только листья закипят, всыпать 600 г сахара, добавить сок 1 лимона и варить на небольшом огне до полного растворения сахара.
Принимать следует по 2 ст. л. перед сном для устранения приступов кашля.
Противопоказания и побочные действия
Категорических противопоказаний по применению настойки пиона уклоняющегося почти нет, кроме повышенной чувствительности к компонентам препарата, состояния беременности и периода кормления грудью, а также в детского возраста (до 12 лет).
Рекомендуется с осторожностью принимать препараты пиона при повышенной кислотности желудка, пониженном артериальном давлении, заболеваниях почек, алкоголизме, заболеваниях головного мозга и черепно-мозговой травме. Настойка пиона может вызывать некоторую заторможенность, поэтому врачи не рекомендуют после ее приема садиться за руль автомобиля.
ВАЖНО! В больших дозах пион ядовит, поэтому длительность и режим приема препаратов на его основе должны определяться лечащим врачом.
Когда назначается для лечения определенных заболеваний настойка пиона уклоняющегося, инструкция по применению точно указывает, что такой лекарственный препарат может обладать и негативными последствиями для человека.
Основное противопоказанию к применению растительного средства — это аллергическая реакция, которая может проявляться в появлении на кожном покрове сыпи, высыпаний, зуда, шелушения. Если подобные реакции организма дали о себе знать, то дальнейшее лечение таким препаратом невозможно.
Наряду с аллергией, лечение настойкой пиона может вызвать: сонливость; апатию; снижении координации движения; понижение реакции; появление позывов к рвоте; рвота; болезненность в области живота, желудка; раздражение слизистой желудка. Все вышеуказанные особенности организма относятся к противопоказаниям к приему настойки пиона.
Строго запрещено лечиться настойкой пиона при: аллергических проявлениях; патологии почек или печени; беременности; кормлении грудью; повышенной кислотности желудка. Настойка пиона повышает или понижает давление? Растительный препарат способствует понижению артериального давления, поэтому если человек — гипотоник, то лечение таким средство категорически невозможно.
Важно указать и тот основной фактор, что пион отнесен к весьма ядовитым растениям, поэтому при лечении таким средством важно соблюдать рекомендованные доктором дозировки.
Выращивайте эти замечательные цветы в своем саду, они будут радовать вас не только своим ароматом и красотой, но и укреплять ваше здоровье. Теперь вы знаете, пион и его свойства будут вам на радость.
kofechay.com
От себя добавлю- ферментированный чай из лепестков пиона имеет насыщенный цвет и вкус, можно поэкспериментировать по времени ферментации- получаются совершенно разные напитки.
Правда я использовала только ароматные сорта.
Надо,пожалуй и другие попробовать. А еще уксус по аналогии с розовым.
Домашний уксус из лепестков роз
В тёплое время года и круглый год на праздники на нас сваливается обилие роз. Розы вянут, мы их выбрасываем. Как жаль... А ведь есть различные варианты переработки срезанных цветов.
Лепестки роз прекрасны - свежими их можно использовать как украшение длясалатов,сухие - они чудесный декор для изготовления мыла. Но один из самых интересных методов переработки лепестков роз - розовый уксус.
Домашний уксус из лепестков роз очень легко приготовить, просто наполните банку свежими лепестками роз.
Немного яблочного уксуса разбавьте водой 1 к 10 и доведите до кипения, затем воду с уксусом залейте в банку, наполненную лепестками, до самого верха.
Накройте слоем полиэтиленовой плёнки, затем крышкой и оставьте в прохладном, тёмном месте на одну-шесть недель - пока жидкость не приобретёт насыщенный розовый цвет.
Процедите и перелейте в стеклянные бутылки для хранения или подарка.
Вы можете использовать любойтип уксуса, который вам нравится.Яблочный уксус особенно полезен и пригоден для лечебных целей.
Если у вас нет свежих лепестков роз, вы можете использовать сушёные лепестки роз (хотя цвет и не будет таким же сногсшибательным).
Натуральный уксус из лепестков роз не только красив, но и очень полезен!Он обладает охлаждающим эффектом, так что его можно использовать как местное средство при укусах насекомых.
Разведите домашний розовый уксус водой и храните в бутылке с пульверизатором в холодильнике, чтобы облегчать боль после загара.
Домашний уксус из лепестков роз -прекрасный ополаскиватель для волос или добавка для ванны.
Вы также можете использовать этот великолепный уксус в вашем любимом рецептезелёного салата.
Натуральный уксус из лепестков роз следует хранить в тёмном шкафу, поскольку под воздействиемсвета будет исчезать красивый оттенок.Цвет будет держаться по крайней мере год, хотя наиболее насыщен он в течение первых нескольких месяцев.
Нередко можно услышать о том, что травяные чаи для избавления от лишних килограммов обладают так называемым «жиросжигающим» эффектом. На самом деле никакой жир они не сжигают. Они способны вывести избыточную жидкость из организма, очистить от токсинов и шлаков, поддержать организм в период похудения. Прежде всего, стоит понимать, что чай для похудения травяной – это не гарантия быстрого сброса веса без усилий. Наряду с их употреблением не нужно пренебрегать и другими, «правильными» способами похудения – спорт, рациональное питание, массажи и пр. Обязательно учитываются особенности организма, наличие хронических заболеваний. Сбор трав – это не такой уж и безобидный способ похудения.
При неконтролируемом приеме отваров и настоев, изготовленных на основе лекарственных растений, можно навредить своему организму. Поэтому при малейших сомнениях или незнании относительно правильного применения подобных чаев лучше проконсультироваться с терапевтом. Точно также стоит поступать, если есть необходимость использовать детские травяные чаи, особенно для самых маленьких. Врач и сборы определенные подскажет, и учтет все индивидуальные особенности организма.
Да-да, именно утра - чтобы хорошо выспаться в ночь мы уходим не только с тем что принесёт умиротворение, но и с тем что наполнит организм за время отдыха.
Если днём был стресс и пришлось понервничать:
таволга, душица, лаванда - мягко успокоят, обнимут и бережно перенесут в кровать.
Ещё они могут покачать и погладить по волосам. Тёплые спокойные травы, действуют плавно, часто незаметно на первый взгляд, но ощутимо со временем. Сон будет улыбательный, особенно если хорошо взбить подушку, проветрить комнату и укутаться любимым одеялом.
Веточку лаванды можно положить неподалёку.
Если "побыстрее бы":
валериана, пустырник, боярышник - скорая помощь и спасение от бурлящих в голове мыслей.
Помогают остановить внутренние диалоги, расслабить ум, понизить эмоциональный градус и как-то незаметно окунуть в сон.
Так как их помощь порой нужна незамедлительно, часто используют в настойках - накапал и выпил.
Мята, мелисса, ромашка
делают сон глубоким, крепким и богатырским - когда спишь-спишь и только солнышко встало - с ним же встаёшь бодрый как огурчик. Хотя для такого эффекта пожалуй одних трав маловато, но начало будет положено. Умиротворяют, снимают тревожность и беспокойство.
Если переутомление:
хмель, чабрец, шалфей - улучшают сон, ускоряют обмен веществ, за счёт чего организм быстрее восстанавливается и приходит в себя.
А если подумать и про утро - бросьте в чайник с травами ещё и горсть ягод - клюквы, брусники, облепихи, калины, - что будет под рукой. Они как дополнительный источник силы для тела, кирпичики из которых оно за ночь складывает заряд на будущий день.
и конечно:
"Если хочешь высыпаться, нужно ложиться спать не в тот день, в который просыпаешься" - так было написано под кроватью в нашем студенческом общежитии. Самые дорогие часы для сна с 10.00 до 01.00.
И маленький совет - пейте чаи за два часа до объятий морфея. Чтобы ночные походы в уборную не отвлекали от добрых сновидений.(Анин чай)
Чай, как известно, является полезным напитком. А вот травяной чай — просто «бомба здоровья» для нашего организма. В травах и растениях содержится множество полезных микроэлементов, которые помогают бороться с различными недугами и заболеваниями.
Проблемы со здоровьем, связанные с повышенным или пониженным артериальным давлением (АД) – распространенное явление современной жизни. Причем этими заболеваниями сегодня страдают не только люди пожилого возраста, но и многие представители молодого поколения. Виной всему частые стрессы на работе, домашние неурядицы, вредные привычки, плохая экология и другие негативные факторы.
Даже по внешнему виду человека можно догадаться о характере преследующего его недуга. Красное отечное лицо, носовое кровотечение, потливость, раздражительность свидетельствуют о гипертонии (высоком АД). Бледность кожных покровов, вялость, апатия, депрессия, равнодушие ко всему окружающему – это признаки гипотонии (низкого АД). Конечно, нормализовать давление можно с помощью лекарственных препаратов, но людям с такими проблемами необходимо также следить за своим питанием и жидкостью, которую они употребляют. В данной статье речь пойдет о влиянии на уровень АД чая – одного из самых популярных напитков во всем мире.
Для избавления от стресса, укрепления здоровья, да и просто для удовольствия есть великолепное средство – баня.
О вениках для бани. Самый распространённые – это веники березовый, дубовый, липовый, хвойный, эвкалиптовый, ольховый. На любителя – веник, наполовину состоящий из травы пижмы, и наполовину – из веток рябины (париться им только в первую половину дня, ибо бодрит).
Привожу рассказ о банных вениках, автор - Юрий Тюрин
______________________________________________
Семь веников для Русской бани
В русской баньке — благодаря которой все становятся красивыми и здоровыми — правит веник! А хлесткий веник — дороже денег
Березовый веник
Березовый веник – это тройная сила лечебных свойств листьев, березовых почек и сока. В листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы. Эффективен при ломоте в мышцах и суставах после физических нагрузок и упражнений. Хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков. Будете вязать веник сами – вяжите из кудрявой березы, т. к. ее ветки гибки и пышны.
Дуб – символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара.
Липовый веник
Банька с липовым веничком прописана при первых же симптомах простудного заболевания. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Ее аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие.
Эвкалиптовый веник
У эвкалиптового веника — два основных преимущества. Во-первых, он тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт – отличный антисептик. Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи. Кстати, он не заменим при ушибах и растяжениях. Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они все-таки имеют довольно резкий запах. Лучше смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми.
Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара. Веник заготавливают в августе.
Ивовый веник
Ивовый веник – женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма. Ивовый веник нельзя надолго заготавливать впрок – в течение года его нужно использовать, иначе древесина ивы потеряет свою свежесть.
Калиновый веник
Бонусом к калиновому венику будет калиновый морс. Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле.
Ветки для веников заготавливали поздней весной или летом, когда листья полностью распустились, но ягоды еще маленькие. На веник брали только самые молодые и тонкие ветки, сушили их быстро, в хорошо проветриваемом прохладном помещении, чтобы сохранить в листьях полезные вещества. Но лучшие, конечно, свежие калиновые веники.
Парятся таким веником особым образом. Во-первых, веник замачивают в чуть теплой воде и держат его в предбаннике до самого момента парения. Во-вторых, парятся калиновым веником во второй и третий заход (в самом конце парения), лежа на самой нижней полке. Все это нужно для того, чтобы сохранить в ветках и листьях полезные вещества, которые очень быстро разрушаются при высоких температурах. А после процедуры – витаминный калиновый морс!
Веник из бузины
Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадет лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени и простуды. Ароматные веники (также как и веники из веток смородины или вишни) не заваривают, т. к. высока вероятность получить ожог – листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми.
_____________________________________________
И если веники мог быть применены только теми людьми, которые имеют возможность регулярно париться в бане, то дальнейшие рассказы (про скраб и про чай) будут интересны всем, ибо это можно делать и дома в ванной.
Итак, в бане (ну или дома в ванной) можно делать скрабы травяной мочалкой. Просто для того, чтобы оздоровить кожу и насладиться приятными ароматами.
Вам потребуются мешочек для трав, сменный мешочек (типа как наволочка для подушки), ну и сбор трав.
Ткань, из которой будете делать мешочек для трав, надо брать плотную и жёсткую. Лучше льняную. Ткань для «наружно мешочка» - например, тик.
Размер мочалки выбираете сами. Например, можно сделать длинный - чтобы удобно было «скрабить» спину.
В мешочек для трав складываем сухие травы. Надеваем на него «наволочку» (сменный мешочек). Распариваем.
В ванной или в бане «скрабим» и массируем кожу.
Потом снимаем мешочек-наволочку и стираем. Мешочек с травами надо отжать и высушить на батарее (чтобы травы не закисли). Один и тот же сбор можно использовать два-три раза, после чего сменить на новый.
Теперь - собственно о сборах трав для наполнения этой травяной мочалки.
Очищающие и оздоравливающие травы для любого типа кожи: череда (трава), ромашка (цветки), мыльнянка (трава), мать-и-мачеха (листья).
Специально, в зависимости от типа кожи, можете добавить и другие травы.
Травы для сухой кожи: душица (трава), календула (цветки), чабрец (трава).
Из этих трав составляете композиции на свой вкус.
Единых стандартов заваривания нет. Кто-то любит заливать травы водой, которая вот-вот закипит, а кто-то - крутым кипятком. Кто-то заваривает только в глиняной кружке, а кто-то - в термосе. Всё это - на Ваше усмотрение. А я перейду к рассказу о чайных травах.
Список возможных душистых трав для чая: душица, шалфей, мята, листья смородины, мелисса, таволга, лепестки роз, вереск, лаванда, ромашка, липа, клевер.
Список возможных чайных трав с оздоравливающим эффектом: зверобой, земляника, анис, фиалка трехцветная, первоцвет, цикорий, кипрей, донник, брусника, пижма, полынь, ромашка, плоды бузины, чабрец.
Список возможных трав для витаминных чайных трав: шиповник, боярышник, календула, малина, черника, клюква, рябина, одуванчик, ягоды калины и облепихи, корни репейника, листья вишни, кора дуба и черемухи.
Тонизируют и повышают иммунитет: лимонник, элеутерококк, аралия, левзея.
Для травяного чая берутся травы сухие. А вот свежесобранные травы можно проферментировать (для усиления вкуса и запаха). То есть: чай можно делать как из просто высушенных трав, так и из трав ферментированных
Вот несколько готовых рецептов вкусных чайных многокомпонентных сборов.
1. Взять десять частей листьев земляники, две части цветков вереска и две части листьев шиповника.
2. Взять десять частей листьев земляники, две части листьев травы мяты и две части травы зверобоя.
3. Взять двадцать частей плодов шиповника, пять частей плодов рябины и пять частей листьев душицы.
4. Взять десять частей листьев зверобоя, десять частей травы чабреца, и по три части листьев земляники, листьев ежевики и листьев чёрной смородины.
5. Взять три части плодов шиповника, три части листьев крапивы, и одну часть ягод брусники.
6. Взять одну часть корней одуванчика и одну часть корней цикория.
7. В равных частях взять листья смородины и листья малины.
А вот готовые рецепты вкусных чаёв, которые обладают оздоровительным эффектом при какой-то болезни, и которые подходят для почти постоянного употребления (один и тот же чайный сбор не рекомендую пить больше трёх недель без перерыва).
Успокаивающий чай: липовый цвет (1 часть), трава мяты (1 часть), плоды или цветки боярышника (1 часть), трава мелиссы (1 часть).
Общеукрепляющий чай: старые листья бадана (3 части), листья черной смородины (1 часть), листья малины (1 часть), трава душицы (1 часть).
Общеоздоравливающий чай: цветки клевера (2 части), листья смородины (1 часть), трава зверобоя (1 часть).
Витаминный чай: в равных частях взять плоды рябины, листья крапивы и траву иван-чая.
При гипертонии и для улучшения сна: в равных частях взять соцветия ромашки аптечной, боярышник (цветки или плоды), траву мелиссы, шишки хмеля и траву душицы.
И вот три рецепта чаёв для гипотоников. Эти чаи чистят сосуды, снижают холестерин, и при этом повышают давление.
Взять три части плодов шиповника, две части корней родиолы розовой, две части листа крапивы двудомной, одну часть плодов (или семян) мордовника, и одну часть травы зверобоя.
Взять две части старых листьев бадана, и по одной части корня родиолы розовой, корня копеечника забытого, листа брусники, листа черники, травы кипрея, листьев смородины (любой) и трава чабреца.
В равных частях взять траву зверобоя, корень левзеи, и ягоды шиповника или боярышника.
Все эти сборы можете заваривать и пить как чай. Дневная дозировка - столовая ложка сухого сбора. А каким количеством кипятка её заваривать - это на Ваше усмотрение. Хоть стаканом, хоть литром. Не рекомендую пить один и тот же чай больше трёх недель.
При приёме любых чаёв учитывайте возможность индивидуальной непереносимости или необычной реакции своего организма.
В старину считалось, что растущий в саду шалфей дарит здоровье и долголетие
Народная медицина использует траву шалфея (в виде настоев, настоек, отваров, вина, а также в составе травяных сборов) для лечения ангин, ларингитов, фарингитов, воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Учтите, что прием препаратов шалфея внутрь имеет противопоказания: беременность и грудное вскармливание; миома матки и эндометриоз; острые воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта и почек; гипотония; снижение функций щитовидной железы.
Настой шалфея лекарственного при ангине
2 ч.ложки сушеных измельченных листьев шалфея залить стаканом кипятка, укутать (можно использовать термос), настаивать в течение получаса, процедить. Использовать теплым для полоскания горла (3-5 раз в день).
Отвар шалфея лекарственного при ангине
2 ст ложки сушеных измельченных листьев шалфея залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 15 минут, процедить. Использовать для полоскания горла при ангине, ларингите, тонзиллите.
Настой шалфея с ромашкой при ангине
Смешать взятые поровну сушеные измельченные листья шалфея лекарственного и цветки ромашки аптечной. 1 ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 5 минут, процедить. Полоскать горло настоем несколько раз в день.
Настойка шалфея лекарственного
3 ст.ложки сушеных измельченных листьев шалфея залить 0,5 л качественной водки, укупорить, настаивать на солнце в течение 1 месяца, процедить. При любых воспалительных заболеваниях полости рта и горла добавлять настойку в воду для полоскания из расчета 30 капель на 1 стакан теплой воды.
Вино с шалфеем лекарственным
100 г сушеных измельченных листьев шалфея залить 1 л сухого красного виноградного вина, укупорить, настаивать в темном прохладном месте в течение 2 недель, процедить, сырье отжать. Хранить в холодильнике в плотно укупоренной таре. При простудных заболеваниях, кашле принимать 3 раза в день после еды по 50 мл.
1 ч.ложку сбора залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить. Принимать до выздоровления по 1 стакану утром и вечером, добавив мед по вкусу.
Шалфей с молоком от кашля
Вскипятить 1 стакан коровьего молока, добавить 1 ст.ложку сушеных измельченных листьев шалфея лекарственного, перемешать, снова вскипятить, укутать, настаивать в течение получаса, процедить. Пить горячим перед сном при сухом кашле, хронических заболеваниях легких и бронхов.
В своем латинском имени salvere шалфей лекарственный несет здоровье, т.к. дословно оно означает «быть здоровым, хорошо себя чувствовать».
Шалфей всегда считался травой долголетия. В традиционной медицине многих стран мы находим основное применение шалфея как средства противовоспалительного, подавляющего потоотделение, останавливающего лактацию.
Кроме того, шалфей лекарственный оставил свой яркий след и в народной медицине мира. Еще в Древнем Египте после войн и эпидемий женщинам настоятельно рекомендовали применять в пищу листья шалфея для умножения рода.
Масло шалфея лекарственного обладает дезинфицирующим, противовоспалительным, вяжущим, кровоостанавливающим, бактериостатическим, смягчающим и ограничивающим потоотделение действием.
Шалфей применяется в виде настоя и настойки листьев для полоскания рта, при стоматитах, катарах верхних дыхательных путей, при ангине и гинекологических заболеваниях в виде спринцеваний. Масло шалфея оказывает вяжущее и противовоспалительное действие, подавляет потливость.
При воспалении дыхательных путей рекомендуются ингаляции из эфирного масла шалфея.
Наружно используется при выпадении волос.
В Германии и Франции шалфей широко используется как укрепляющее центральную нервную систему средство, при дрожании рук.
Листья шалфея лекарственного используются при гастритах, колитах, при заболевании печени, почек, при бронхитах, как отхаркивающее, мочегонное средство; при дрожательном параличе (при этом заболевании настой шалфея рекомендуется долго приготавливать на водяной бане, принимать внутрь и делать шалфейные ванны).
Зеленые листья, высушенные без стеблей, считаются полезными при плохой памяти, ночном потоотделении и водянке.
Наиболее широко применяется шалфей в виде полосканий при ангине, гингивитах, при язвах в области уголков рта (особенно у детей), при свинке.
Применяется в виде отвара, настоя, настойки, порошка. Свежая трава применяется наружно при опухолях. Её применяют при гипертонической болезни, атеросклерозе (особенно в климактерический период у женщин).
Побочный действий не следует опасаться, но не стоит его применять внутрь беременным женщинам. Любое растительное сырье с эфирными маслами и горечами важно не передозировать, чтобы не раздражать желудок.
Шалфей мускатный – «священная трава»
/img.7dach.ru/image/600/00/02/79/2014/01/26/687664.jpg" target="_blank">https://img.7dach.ru/image/600/00/02/79/2014/01/26/687664.jpg 600w, https://img.7dach.ru/image/900/00/02/79/2014/01/26/687664.jpg 900w, https://img.7dach.ru/image/1200/00/02/79/2014/01/26/687664.jpg 1200w" style="border: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; vertical-align: top; cursor: pointer;" title="Шалфей мускатный" width="100%" />Древние римляне называли шалфей мускатный (Salvia selarea) Herba Sacra или «священная трава». Они предполагали, что он избавляет ум и тело от горя и печали, и настой его был одним из самых популярных напитков в Великобритании, прежде чем туда завезли индийский чай.Особенно эффективно шалфей мускатный применялся при лечении женского бесплодия. В настоящее время его используют как противовоспалительное, антисептическое, успокаивающее, спазмолитическое, мочегонное, кровоостанавливающее, отхаркивающее, вяжущее, ранозаживляющее средство.У женщин с нарушенным менструальным циклом способствует его восстановлению, снимает болевой синдром. Во время климакса успокаивает внезапные приливы жара, потение, успокаивает нервы. Эффективно при молочнице и генитальном герпесе.При мышечных, ревматических, невралгических болях облегчает состояние больного. Массаж с маслом шалфея мускатного поможет и при мышечных спазмах, в том числе во время менструации.Настой и отвар надземной части растения в стоматологии применяется при кариесе, пульпите, периодонтите, катаральном гингивите, экстракт травы – наружно в комплексном лечении псориаза.Сокращает выпадение волос.Аромат масла этого вида шалфея – сильный, свежий, орехово-травяной, чуть древесный. Вдыхание этого аромата помогает успокоиться, избавиться от чувства тревоги, повысить настроение, стимулировать умственную и творческую деятельность.
Свойства чая каркаде
Для спокойного и наполняющего сна 
Если днём был стресс и пришлось понервничать: 
Если "побыстрее бы": 
Мята, мелисса, ромашка 
"Если хочешь высыпаться, нужно ложиться спать не в тот день, в который просыпаешься" - так было написано под кроватью в нашем студенческом общежитии. Самые дорогие часы для сна с 10.00 до 01.00. 
Список возможных душистых трав для чая: душица, шалфей, мята, листья смородины, мелисса, таволга, лепестки роз, вереск, лаванда, ромашка, липа, клевер. 
/img.7dach.ru/image/600/00/02/79/2014/01/26/687664.jpg" target="_blank">https://img.7dach.ru/image/600/00/02/79/2014/01/26/687664.jpg 600w,