Человеку тяжело приходится в течение дня, а уж стресс стал для нас совсем " как родной". Нет, ну вот давайте серьёзно - я почти не встречала тех, кто бы не стрессовал, даже по пустякам мы и то беспокоимся. Хотя по большому счету так быть не должно, ведь стресс это защитный механизм. И как он влияет на физическое тело вы определенно знаете. А что же с лицом происходит в такие моменты?

 

Очень сильно напряжение ложится на лицо - вы можете заметить, что лоб мы начинаем хмурить, появляются горизонтальные морщины, область между бровей покрывается морщинами. Вы начинаете щурить глаза и соответственно от перенапряжения вы ощущаете себя довольно вялым, сонливым, уставшим - будто трамвая разгружали. И это ощущение долго сохраняется на лице. И человек чаще всего думает " вот приду - лягу, посплю и все будет хорошо". Как бы не так, для начала с тонусом лица попробуйте спокойно уснуть, а второе - при длительном напряжении мышцы лица сами по себе не расслабятся. Не даром существует такая вещь, как "гипертонус" - это напряжение тех или иных зон даже в состоянии покоя.

 

И вот как раз работа с точками может тут прийтись очень даже полезной. Мне в последнее время очень понравилась точка Э чжун - она очень хорошо расслабляет, снимает напряжение с глаз, помогает подвижности лица и делает взгляд более открытым, распахнутым. Это происходит за счет того, что расслабляется зона глаз и они автоматически открываются. За счет чего она также хорошо борется с бессонницей.

 

Данная точка считается внеканальной и новой. Работать с ней можно по-разному: с нажатием или массажем. Давайте это разберем и найдем точку.

 

Перед этим стоит сказать, что как бы не было полезна практика при наличии проблем не забываем поговорить со специалистом о том, что вы хотите делать.

 

Как найти точку и ей пользоваться: