|
Margana
Вторник, 09 Июля 2024 г. 10:19 (ссылка)
УЛУЧШИТЕ ПАМЯТЬ, УБЕРЁТЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И ПРЕДУПРЕДИТЕ ИНСУЛЬТ И ДЕМЕНЦИЮ
Будете точно знать, что делать здесь и сейчас, чтобы быстро ушла головная боль и улучшилась память, даже если таблетки и народные средства не помогают
«Супермозг — Шаг №1» — НОВАЯ экспресс-программа по улучшению памяти, избавлению от головной боли и предотвращению инсульта и деменции БЕЗ таблеток и врачей
Программа поможет тем, кому за 50, убрать головную боль, улучшить память и снизить риск появления деменции и инсульта. Вы сможете легко и надолго запоминать важные даты, имена и события и улучшить кровообращение мозга
Улучшится память
Уйдут головные боли
Снизится риск инсульта и деменции
Сможете легко запоминать даты, имена, события
Улучшится кровообращение в мозге
Предотвратите появление болезни Альцгеймера
Избавитесь от апатии и депрессии
Улучшится настроение и общее самочувствие
Появится ясность в голове
Перестанете бояться, что однажды внезапно умрёте от инсульта
Память станет такой же цепкой как раньше
Уйдут страх и беспокойство
Сможете запоминать прочитанное
Улучшится концентрация внимания
Увеличится скорость реакции
Сможете ясно выражать мысли
Начнёте снова быстро соображать
Улучшите интеллектуальные способности и качество жизни
Улучшите скорость мышления
Избавитесь от всего, что мешает радоваться жизни
И многое-многое другое…
Что будет внутри экспресс-программы:
«Супермозг — Шаг №1»
Урок 1 - Улучшение кровоснабжения мозга
Узнаете, как улучшить кровоснабжения мозга. Уйдут морщины, губы станут яркими, появится свежесть лица.
Урок 2 - Лечение и чистка сосудов
Уйдёт извитость сосудов шеи и запустится чистка их от холестерина.
Урок 3 - Убирание зажимов в шее
Как расширить сосуды мозга и убрать зажимы в шее. Уйдут головные боли, шея визуально удлинится, улучшится настроение.
Урок 4 - Улучшение памяти и внимания
Специальная система вращений головой, улучшающая равновесие. В результате улучшается слух, зрение, память и внимание.
Урок 5 - Устранение спазмов в артериях
Как устранить спазмы в артериях, повышающих защиту от настроения. Будет стабильно хорошее настроение и ясная голова.
Урок 6 - Омоложение и оздоровление
Станет лучше с памятью, появится здоровый цвет лица, зубы и десны становятся крепче.
Урок 7 - Эффективная зарядка для сосудов и равновесия
Секрет артистов цирка и канатоходцев. Освоите систему развития ловкости и координации, проверенную на группах людей разного возраста. Станете двигаться с грацией танцора Большого Театра, уйдёт риск упасть и сломать ногу, поскользнуться.
Урок 8 - Закрепление результата
Прошли курс — что делать дальше, как закреплять и улучшать результат, где искать поддержку, как сформировать круг единомышленников и главное, как добиться полного и качественного омоложения мозга?
РЕГИСТРИРУЕМСЯ >>>
Margana
Четверг, 07 Декабря 2023 г. 12:29 (ссылка)
Чем грозит плохая память взрослому человеку ?
Плохая память может иметь негативные последствия для взрослых людей. Некоторые из возможных проблем включают:
1. Ухудшение работоспособности: плохая память может затруднить выполнение задач на работе или в учебе, что может повлиять на производительность и успехи в профессиональной сфере.
2. Затруднения в повседневной жизни: забывчивость может создавать проблемы в выполнении обычных повседневных задач, таких как покупки, планирование расписания или запоминание важных дат.
3. Проблемы в межличностных отношениях: затруднения с запоминанием имён, деталей разговоров или обещаний могут вызывать раздражение или разочарование у других людей, что может оказывать негативное воздействие на межличностные отношения.
4. Усиление стресса и ухудшение настроения: забывчивость и проблемы с памятью могут вызывать у человека чувство беспомощности, нервозности и страха о том, что он может что-то забыть или упустить важные моменты, что может привести к ухудшению настроения и общего благополучия.
5. Ослабление независимости: плохая память может создавать необходимость в постоянной помощи и напоминаниях от окружающих людей, что может ограничивать независимость и самодостаточность в повседневной жизни.
6. Ухудшение самооценки: постоянные забывчивость и проблемы с памятью могут снижать уверенность в своих возможностях и вызывать ощущение неудачи, что может повлиять на общую самооценку.
В случае, если плохая память начинает серьезно затруднять жизнь и оказывать значительное влияние на функционирование, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по памяти для оценки и помощи в улучшении памяти.
Чем грозит плохая память для ребенка ???
Плохая память у ребенка может иметь негативное влияние на его образование и учебные успехи. Вот несколько возможных последствий плохой памяти для ребенка:
1. Учебные трудности: Ребенок может испытывать затруднения в запоминании новой информации, что может привести к неудачам в школе. Он может иметь сложности с запоминанием учебного материала, домашних заданий и правил, что сказывается на его успеваемости.
2. Низкая самооценка: Регулярные неудачи и трудности в запоминании информации могут привести к низкой самооценке и недоверию к своим способностям у ребенка. Он может чувствовать себя неуспешным и некомпетентным.
3. Ограничения в общении и социализации: Плохая память может затруднить запоминание имён и событий, что сказывается на способности ребенка поддерживать беседы, вести диалоги и участвовать в социальных ситуациях. Это может привести к изоляции и ограничению в общении с другими детьми и социализации.
4. Ограниченный кругозор: Ребенок с плохой памятью будет иметь ограниченные знания и информацию, потому что ему трудно будет запоминать новые факты, события или опыты. Это может привести к отставанию в учебе и ограниченным возможностям для дальнейшего умственного развития.
5. Психологические проблемы: Постоянные затруднения в запоминании и низкая самооценка могут приводить к стрессу, тревожности и депрессии у ребенка. Он может чувствовать себя неуверенным и беспомощным, что может отрицательно сказываться на его эмоциональном и психологическом состоянии.
Поэтому важно помочь ребенку в развитии и улучшении его памяти, обращаясь за помощью к специалистам или применяя методики для тренировки памяти. Это позволит ему лучше усваивать и запоминать информацию, повысить учебную успешность и улучшить его общую самооценку.
Как улучшить память взрослому человеку?
Для улучшения памяти у взрослых людей можно использовать следующие методы и стратегии:
1. Регулярные физические упражнения: физическая активность способствует улучшению кровообращения и питанию мозга, что благоприятно влияет на работу памяти.
2. Упражнения для мозга: такие упражнения, как кроссворды, головоломки, чтение, игры на память и решение математических задач, помогают тренировать мозг и улучшать память.
3. Здоровый образ жизни: поддерживайте здоровую диету, включающую питательные продукты, такие как орехи, рыба богатая Омега-3 кислотами, фрукты и овощи, а также избегайте избыточного употребления алкоголя и никотина.
4. Создание расписания и использование органайзеров: структурированный режим помогает улучшить организацию и запоминание информации.
5. Разделение информации на более мелкие части: разделение сложной информации на более мелкие блоки помогает лучше запомнить и воспроизвести.
6. Использование ассоциаций и связей: ставьте взаимосвязи между новой информацией и уже известными фактами или используйте визуальные образы и ассоциации для запоминания.
7. Регулярное повторение: повторение информации через определенные промежутки времени помогает закрепить ее в памяти.
8. Использование различных чувств: использование разных чувств во время изучения информации, например, аудиозапись или чтение вслух, может помочь лучше запомнить.
9. Здоровый сон: качественный сон не только позволяет мозгу восстановиться, но и способствует сохранению и обработке информации.
10. Управление стрессом: стресс может негативно влиять на память, поэтому важно научиться управлять стрессом с помощью методов релаксации, медитации или физической активности.
Важно помнить, что каждый человек имеет свои индивидуальные предпочтения и методы, поэтому важно экспериментировать и найти то, что работает лучше всего в каждом конкретном случае.
Как улучшить память ребенку ?
Для улучшения памяти у детей можно использовать следующие методы и стратегии:
1. Игры и упражнения для мозга: ребенку полезно регулярно заниматься различными упражнениями для развития памяти, такие как головоломки, ассоциативные игры, игры на запоминание картинок и чисел.
2. Расширение словарного запаса: чем больше слов знает ребенок, тем больше ассоциаций и связей он может сформировать, что помогает улучшить память. Чтение книг, общение с ребенком на разные темы и деление слов на родственные группы могут помочь расширить словарный запас.
3. Организация информации: помогите ребенку структурировать информацию, используя заметки, рисунки или диаграммы. Это поможет ему лучше запомнить и воспроизвести информацию.
4. Использование мнемонических устройств: мнемоника - это способ запоминания и воспроизведения информации с помощью ассоциаций или образов. Поощряйте ребенка использовать мнемонические устройства, такие как аббревиатуры, акростихи или рифмы, чтобы помочь запомнить сложные факты.
5. Повторение и периодическая проверка: регулярное повторение и периодическая проверка помогают закрепить информацию в памяти. Попросите ребенка повторять изученный материал и регулярно задавать ему вопросы.
6. Визуализация и ассоциации: помогите ребенку использовать визуализацию (представление картинок или образов в уме) и ассоциации, чтобы запомнить информацию. Например, можно попросить ребенка представить картину в голове или привязать информацию к конкретным образам или местам.
7. Здоровый образ жизни: здоровое питание, регулярный сон и физическая активность важны для развития и функционирования мозга. Убедитесь, что ребенок получает достаточное количество питательных веществ, высыпается и занимается физическими упражнениями.
8. Связь с эмоциональными аспектами: связывание информации с эмоциональными аспектами может способствовать запоминанию. Поэтому поощряйте ребенка находить эмоциональную связь с изучаемым материалом или связывать его с личными опытами.
9. Методика "преподавание другому": попросите ребенка объяснить изучаемую информацию кому-то другому, будь то друг, семья или игрушка. Преподавание другому помогает закрепить и систематизировать знания.
10. Мотивация и положительное подкрепление: поощряйте ребенка и выражайте гордость за его достижения в улучшении памяти. Мотивация и положительное подкрепление могут помочь укрепить уверенность ребенка и мотивацию для дальнейшего развития памяти.
Важно помнить, что каждый ребенок уникален, поэтому экспериментируйте с различными методами и стратегиями, чтобы найти те, которые работают лучше всего для вашего ребенка.
Margana
Четверг, 22 Февраля 2024 г. 11:14 (ссылка)
НОВАЯ ПРОГРАММА «СУПЕРМОЗГ — ШАГ №2» СО СКИДКОЙ!!!
ОСТРЫЙ УМ И ЦЕПКАЯ ПАМЯТЬ КАК В 20 ЛЕТ
Всего за 15 минут в день улучшится память, уйдут мигрени и радикально снизится риск инсульта, опухолей, «Альцгеймера», деменции и «Паркинсона»
С помощью этой системы Вы:
Раскроете феноменальные возможности Вашей памяти
Запустите скрытые резервы головного мозга
Начнёте играючи запоминать иностранные слова
В 10 раз снизите вероятность Инсульта
Перестанете забывать где лежат вещи
Оставите беспокойства о «невыключенном утюге» или «незапертой двери»
Избавитесь от головных болей и мигрени
До 84% снизите вероятность опухоли мозга
Получите защиту от «Паркинсона» и «Альцгеймера»
Легко научитесь запоминать любой объём информации
Чётко «по полочкам» структурируете свою память
Сможете цепко запоминать людей в лицо и по имени
Активируете естественное кровоснабжение мозга
Ваш опыт + живой ум дадут преимущество перед молодыми
Без насилия откажетесь от вредных привычек
Снизите зависимость от таблеток, и даже полностью откажетесь от них
Уберёте тремор в руках и покачивание при ходьбе
Скажете «прощай» шуму в ушах, головокружению и метеочувствительности
Радикально улучшите зрение и внимательность
Пропадёт слабость, апатия, рассеянность
Вернутся лёгкость, бодрость и собранность
Нормализуется сон и естественные биоритмы
Вот, что конкретно вы получаете:
Программа «Супермозг — Шаг №2»
КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ОЗДОРОВЛЕНИЯ МОЗГА
Программа поможет вернуть ясный ум и цепкую память, очистить сосуды, безопасно восстановить функции мозга, а также предотвратить развитие деменции, Альцгеймера, Паркинсона и предупредить инсульт
РЕГИСТРАЦИЯ >>>
Margana
Вторник, 01 Августа 2023 г. 11:09 (ссылка)
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ
Мозг — такая штука, которая очень любит лениться. Чуть подвернулась возможность, он «отключается» и начинает «маяться дурью». Чтобы его немного попинать и потренировать память, предлагаем вам несколько интересных упражнений из книги Анхельс Наварро «Память не изменяет».
Упражнение 1
Запоминайте в течение минуты расположение точек и линий в первых четырех строках. Затем, не глядя на них, добавьте недостающие линии в нижних четырех строках.
Упражнение 2
Придумайте ассоциации для цифр и слов в соответствии с их внешней формой. Можете потратить на это столько времени, сколько вам необходимо. Затем закройте их и ответьте на предложенные вопросы:
1. Какая цифра соответствует снеговику?
2. Какие цифры соответствуют оврагу и свече?
3. Какие цифры соответствуют паруснику, яйцу и змее?
4. Какие цифры соответствуют воздушному шарику, птице, детской горке и утке?
Упражнение 3
Запоминайте группу животных, изображенную на картинке, в течение одной минуты. Затем, не глядя на рисунок, запишите на листе бумаги названия животных в алфавитном порядке.
Упражнение 4
Запоминайте одежду, предметы и имена этих четырех девочек в течение полутора минут. После этого закройте рисунок и ответьте на вопросы, приведенные внизу. Снова посмотрите на оригинал и исправьте свои ошибки.
Вопросы:
1. У кого на голове синие бантики — у Марии или Бибианы?
2. Как зовут девочку в синих сапогах?
3. У кого из девочек челка и костюм в горошек?
4. У кого из девочек есть котенок — у Хуаны или Бибианы?
Упражнение 5
Изучайте рисунки в квадратах столько времени, сколько необходимо. Когда вам покажется, что вы все запомнили, закройте рисунок и ответьте на вопросы:
1. Сколько цветков с тремя лепестками изображено на рисунке?
2. Сколько черных цветков изображено на рисунке?
3. Сколько на рисунке цветков, у которых есть только пять лепестков, но отсутствуют любого рода дополнительные элементы?
Упражнение 6
Вам нужно меблировать комнату ваших детей. Ниже мы приводим цены из каталога мебели. Запоминайте их в течение минуты, затем закройте этикетки и ответьте на вопрос, приведенный ниже.
Сколько денег вы потратите, если решите купить двухъярусную кровать, круглый коврик, два кресла, две лампы и двухсекционный шкаф?
elenaKnsp
Воскресенье, 13 Ноября 2022 г. 11:05 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/bole...?_utl_t=li
Болезнь Альцгеймера: симптомы, профилактика. По молодости старость воспринимаем, в первую очередь, как внешние изменения. Поэтому борьбу с морщинами начинаем вести заранее с помощью различных кремов, масок и т.д. Однако, вряд ли кто задумывается о том, что не это самое страшное, хуже, когда «отказывают» мозги. Причем, это не только проблемы с памятью, которые в современном мире не редки не только у пожилых людей. Это – дегенеративное заболевание головного мозга или болезнь Альцгеймера.
elenaKnsp
Воскресенье, 11 Сентября 2022 г. 12:20 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/simp...?_utl_t=li
Симптомы рассеянного склероза у женщин. Их особенность.
Симптомы рассеянного склероза у женщин отличаются от симптомов склероза у мужчин. В чем эти отличия мы попробуем разобраться, обсудив некоторые наиболее распространенные симптомы заболевания.
Рассеянный склероз (РС) — аутоиммунное заболевание, при котором нарушается поток информации в центральной нервной системе. Как только это развивается, состояние заставляет иммунную систему разрушать тип ткани, называемый миелином, который изолирует нервные волокна. Без достаточного количества миелина нервам трудно правильно передавать и получать сигналы.
|