Величайшее открытие в нейрофизиологии, о котором мало кто знает


Несколько дней назад я, по счастливой случайности, узнала о величайшем открытии, сделанном русским физиологом Иваном Николаевичем Пигарёвым. Оно поистине гениально!
Иван Николаевич Пигарёв
Это теория, которую я искала, ждала, которая стала ключом к исследованию и пониманию физиологии сознания и жизни вообще.

Её можно сравнить по значимости с теорией эволюции, которая разделила биологию на «до» и «после», превратив множество фактов и наблюдений в единую систему. Я думаю, теория Пигарева станет такой же центральной и системообразующей в нейрофизиологии.

Я нисколько не преувеличиваю, называя эту теорию гениальной. Что отличает гениальную мысль?

- В первую очередь, простота и ясность, с которой она объясняет наблюдаемые явления и парадоксы.

- Во-вторых, её экспериментальная доказуемость и проверяемость.

- И, в-третьих, её способность предсказывать явления, которые еще не наблюдались, но возможны благодаря существующему в природе механизму.

Всё это в полной мере относится к ВИСЦЕРАЛЬНОЙ ТЕОРИИ СНА И.Н. Пигарёва.

К сожалению, самого Ивана Николаевича уже нет в живых, он погиб в 2021 году в результате несчастного случая, но в интернете можно найти видео, где он рассказывает о своих исследованиях. Продолжительность 3 часа, из которых последние 50 минут занимают ответы на вопросы. Очень рекомендую посмотреть!

А для тех, у кого нет времени на просмотр, я подготовила краткий пересказ, передающий самую суть его теории и исследований.

СТЫД - ВИНА - СТРАХ



Если вы испытываете при общении с кем-то, три вот этих неприятных состояния - вами манипулируют. Причем не обязательно специально.

В этом и главная сложность - человек таким образом может защищать себя, он так привык и т.д. Все эти манипуляции могут фонить подсознательно - оттого сложно призвать к ответу, что-то изменить и отстоять свои границы.



Вы будете бороться против этих чувств, против этого состояния, что по факту является разрушением защиты партнера (если мы рассматриваем подсознательный вариант манипуляции!).

В таком случае идет вопрос в оценке урона, насколько вы можете снизить травматизацию от этих ситуации и важность их для себя, и насколько готовы принять что ничего не изменится.



ПЛАН РАБОТЫ

- определение точек манипуляции (ваших слабых мест)

- работа с первопричиной манипуляции

(травма, сценарное поведение, страхи или др)

- выстраивание границ, целей, конструктивных форм защиты

- работа с самооценкой

- гайды и рабочие материалы включены в стоимость консультации

https://vk.com/pdguides?w=product-225724839_11259998%2Fquery



   

Легкий профессиональный фен для волос Симферополь - https://vk.com/wall-210268085_4290

Установка окон цена в Нижнем Новгороде - https://vk.com/wall-210327095_4381

Не ешь то, чего нельзя: Очищение организма за 7 дней

Организм обязательно нужно очищать от «шлаков» — иначе походы к врачам будут неизбежны. В этой статье вы найдете несколько рекомендаций по ОЧИЩЕНИЮ организма от врача-натуропата Анатолия Маловичко, которые помогут вам чувствовать себя гораздо лучше. Известно, что возраст и несбалансированное питание приводят к накоплению в организме вредных для него веществ. Соответственно, периодически необходимо проводить очистку организма, применяя определенные процедуры.

Рекомендовано сначала очищать кишечник, затем другие жизненоважные органы. Процедуры очищения можно доверить специалистам из профильных медицинских учреждений. Однако, существует возможность привести в порядок свои органы без вмешательства медиков, руководствуясь методами приведенными в статье.

Очищение организма в домашних условиях

Очищающая диета индейцев племени Сенека Семидневная очищающая диета — Не ешь то, чего нельзя Очищающая диета индейцев племени Сенека

Согласно комментариям к этой диете, очищение организма происходит в каждый из четырех описанных ниже дней.

1. В первый день очищается прямая кишка.

2. Во второй день из организма выводятся не только яды, но и отложившиеся в суставах соли, а также кальциевые отложения.

3. На третий день организм получает клетчатку, богатую минеральными веществами.

4. Четвертый день посвящен обогащению крови, лимфатической системы и вообще всех органов питательными веществами.

Основные положения диеты 

Первый день:

можно есть только фрукты и пить их натуральные (без консервантов) соки. Исходя из своего опыта натуропата, я советую есть яблоки, груши, ягоды, арбуз, персики и вишню.

Второй день: пьем любые чаи из трав.

Можно выбрать то, что вам по вкусу: малиновый, ежевичный, ромашковый, мятный, зверобойный, мелиссовый чай или другой, но обязательно натуральный.

Третий день: едим любые овощи, но только сырые, тушеные или паровые.

Готовить их нужно без какого-либо жира, в собственном соку.

Четвертый день: варим большую кастрюлю овощного бульона.

В его состав я рекомендую ввести разную капусту (кочанную, брокколи, цветную, кольраби и т. д.), зеленый перец, лук, петрушку, чеснок и любые другие овощи, к которым лежит душа. Лично я предпочитаю добавить волокнистую фасоль, цуккини, сельдерей, пастернак, свеклу, укроп — именно эти растения природа наделила максимальным количеством органического натрия. Этот бульон (и только его) пьем целый день.

Семидневная очищающая диета — Не ешь то, чего нельзя 

Эта диета основана на видовом питании, о котором мы еще вспомним позднее. Главный принцип этой диеты: не есть то, чего нельзя. Плюс добавлять некоторые блюда, особенно благотворно влияющие на процесс очищения.

Чего же нельзя есть? 

никаких чипсов и крекеров;

никакого белого хлеба и хлеба на дрожжах

исключить все колбасные изделия, жирные сорта мяса, всю говядину и свинину, кожу птиц, утятину и гусятину;

нельзя есть ничего жареного, консервированного и замороженного;

откажитесь от цельного молока, подслащенных йогуртов с консервантами, мороженого и сметаны;

исключить арахисовое масло, кексы, пирожные и прочую сдобу;

макароны из муки высшего сорта;

маргарин, острые приправы, животные жиры и тропические масла;

ферментированные жирные сыры;

кофе, сладости, сахар и соль (о них мы еще поговорим отдельно), газированные и искусственные напитки.

Комментарии к семидневной очищающей диете 

1. Каждый день настоятельно вам советую есть морковный салат.

Готовится он следующим образом.

Берем чашку мелко натертой моркови или морковной мякоти, оставшейся после выжимания сока. Добавляем 1 столовую ложку оливкового масла, смешанного с 1 столовой ложкой лимонного сока (дозировку масла и сока можно пропорционально увеличивать, но не уменьшать!).

Все тщательно перемешиваем, можно добавить по вкусу ананас или изюм.

Этот салат способствует очищению печени, но только при том условии, что вы будете есть его каждый из семи дней. В противном случае вам придется начинать все сначала, а время нам дорого!

2. Также каждый день выпивайте по 1-2 чашке овощного бульона.

Не стану ограничивать вашу фантазию, но предложу все-таки проверенный на собственном опыте мой фирменный бульон.

Нам понадобится 2-3 чашки мелко порубленной зеленой фасоли, 3 чашки порубленных кабачков цуккини, 3 стебля или один небольшой корень мелко порубленного сельдерея, 3 столовых ложки так же мелко нарезанной петрушки, немного укропа, чеснока и лука. В эту смесь добавляем 1 столовую ложку несоленого сливочного масла, приправляем все по вкусу имбирем, сладким перцем, травами. Овощи для бульона — зеленую фасоль, цуккини и сельдерей нужно опустить в кипяток и держать недолго — чтобы они не изменили цвет. После этого положите овощи в миксер и приготовьте пюре. Помните, что наш бульон должен быть густым.

3. Каждый из семи дней пейте по стакану зеленого напитка.

Зеленые листья овощей пропустите через мясорубку. Нам подойдут свекольная ботва, ботва репы, моркови, шпинат, петрушка, цуккини, капуста, огурец, салат, листья и корни одуванчика, пырей, проросшая пшеница и то, что вам еще удастся найти.

Внимание! Из-за высокой щелочности этих соков их нельзя пить в чистом виде — можно получить ожоги горла, пищевода и желудка. Разбавьте их равным количеством яблочного, помидорного, ананасового, морковного или другого натурального сока.

Мой зеленый напиток, быть может, покажется вам слишком хлопотной затеей, но, поверьте, постараться стоит. Это уникальный источник хлорофилла и органических витаминов и микроэлементов, которых вы не найдете ни в одной банке лекарств. А главное, зеленый напиток выводит яды из организма и очищает кровь самым щадящим способом.

4. Каждый день выпивайте 100 г свекольного сока.

Сок должен перед употреблением обязательно постоять не менее 8 часов в холодильнике открытым. Только смешивайте его с морковным, яблочным или ананасовым соками. С каждым днем немного увеличивайте дозу свекольного сока, и тогда очищения пойдет куда быстрее!

5. Настоятельно рекомендую ежедневный чай из чертополоха или татарника. Чертополох содержит самые мощные из известных вещества, способствующие очищению печени и защите всего организма. Невзрачный вид — не повод для пренебрежения, и чертополох всегда входит в онкологические и другие целебные рецепты настоящего натуропата. Активное питательное вещество силимарин, содержащееся в нем, препятствует разрушению печени. Именно он лишает свободные радикалы их антиокисли-тельных свойств.

6. Откажитесь от алкоголя, шлаковой пищи и сладостей.

7. Сок расторопши для печени — самое лучшее в мире лекарство. Это рекордсмен по содержанию натурального витамина Е. Пейте по 30-50 г 3 раза в день. 

Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/ne-esh-to-chego-nelzya-ochischenie-organiz / © Калейдоскоп Чудес

Купить недвижимость Испании Торревьеха
https://ingprint.ru/club/user/45618/blog/4001/

Повышение профессиональной квалификации Иркутская область - https://vk.com/wall-210238361_5368

Обучение ландшафтных дизайнеров со стажировкой Московская область - https://vk.com/wall-210308446_4179

Мебель для ванной комнаты заказ Тобольск - https://vk.com/wall-210268085_3455

Проблемы конфликтов распространяются на всё человеческое, от тела и энергетики до мыслей и чувств, которые живут в коконе человеческого вихря. Всё это можно диагностировать простыми способами и их несколько.

Глаголы-действия.

 

Большинство наших действий определяют простые глаголы: идти, делать, видеть, понимать, дать, взять... и т.д. Если действия по душе и совпадают с личными намерениями, то затраченная энергия на это наполняет и дарит радость, если наоборот, то опустошает и угнетает. Энергия в минус в малых дозах накапливается и создаёт функциональные расстройства, очаги напряжённости, балласт камней в душе и органах. В больших дозах негативная энергия (не по душе) даёт боль, травмирующие ситуации и разрушения, которые не поддаются контролю.

Человек не хочет идти. Не хочет идти на работу, в школу, в горы, на выставку в кино... во многих случаях он это вынужден делать, но эмоционально принять не может. Не хочешь идти - это бьёт по ногам. Быстрая усталость, напряжения в суставах, растяжения... падения, травмы, переломы, варикоз, гангрена.

Человек не хочет видеть. Не хочет видеть смысл, ценность, перспективы, важность. Это бьёт по глазам. Плывёт зрение в сторону ухудшения зрительных функций, травмы глаз...

Не хочет думать, страдают голова и мозг. Не чувствует меру потребления или не находит реализацию - страдает обмен веществ, органы пищеварения. Не хочет любить, принимать любовь и дарить её (любить кстати - это глагол) бьёт по сердцу и кровеносной системе.

 

 

 

 

Из сети.

Наши глаголы, это всё про распределение нашей жизненной энергии. Порция энергии жизни, которую мы получаем на день будет растрачена согласно нашему набору глаголов. Если всё, что мы будет делать, будет нам в основном по душе и в радость - то прожитый день дарит удовлетворение и положительные эмоции и мотивирует новые желания завтра поступать ровно также. Это называют идти путём радости. Если наоборот, действовать против своей радости, то это работает в минус. Энергия, которая не стала радостью - бьёт по человеческому телу, по общему состоянию нашей биосистемы, размывает ориентиры и не даёт силы. Энергия, которая понижает наши вибрации это стресс. Стресс убивает. Сильный стресс убивает быстро, слабый медленно. Стресс конечно может служить серьёзной мотивацией к изменениям себя и отправной точкой для развития по уменьшению негатива, но это непросто. Энергию, которую зацепил стресс, мы сбрасываем. Сбрасываем либо внутри себя, либо во внешний мир. Это порождает среду для развития паразитов, паразитов как внутренних, так и внешних. Паразиты в свою очередь всячески поддерживают ситуации стресса своей, пусть и малой энергией. Не исправленные ситуации приводят к устойчивым проблемам. Мы начинаем болеть, чахнуть, страдать, не справляться с ситуациями и теряем способности. Это становится проблемой и её нужно исправлять, так как многое становится хроническим. Хронос - это время. Хроническое - это то что устойчиво держится во времени. Всё что устоялось во времени становится реальностью. Тяжёлая реальность может стать уже непосильной для человека, если он не найдёт возможность для квантового перехода в другую систему.

 

 

 

Из сети.

Можно объявить паразитов главными врагами и сконцентрироваться на борьбе с ними. Но энергия негатива от этого не исчезнет и будет способна породить другие виды пожирателей её. Главное не создавать эту энергию как таковую, главное уметь всё превращать в радость и тогда не будут в жизни присутствовать санитары-очистители.

Конечно это не просто, особенно при первом погружении в задачу. Всё что мы не смогли правильно реализовать и воплотить, мы наматываем на клубок негативного опыта, распихиваем по отдалённым уголкам или просто откладываем на завтра. Оно от этого не исчезает. Если нет понимания, как использовать квантовый переход, быстрый переход в иную реальность, то нужно однажды эти клубки размотать в обратную сторону, вычистить залежи ненужного, научиться жить иначе.

Но сама по себе диагностика через осознание своих глаголов уже даёт основы понимания, где корни проблем, где нужно переписать личные программы и что сделать в первую очередь. Проблемы с ногами и суставами - ищем глаголы которые приводили к напряжению и стрессу при движении. Воспроизводим травмирующую ситуацию и ищем с позиции сегодняшнего дня лучшее решение вопроса. Проще говоря вернулись в прошлое, возлюбили проблему, поменяли к ней отношение, нашли положительные моменты, которых ранее не было, сделали максимум по изменению внутреннего мировоззрения и закрыли проблему, как таковую в прошлом. Ищем вариант, чтобы это получилось максимально эффективно.

Все проблемы с действиями и поступками продолжают жить в нас до тех пор, пока мы не разрешим исходную ситуацию, которая их породила. Организм и энергетика человека запрограммирована на постоянное самоисцеление и регенерацию (восстановление разрушенного). Как только мы уберём корни, остальное иссохнет и увянет. Часто хорошо помогает помощь внешней энергии от целителя-терапевта или от аппарата резонансных вибраций, созданного убирать из энергетики закольцованные зацикленные сами на себе структуры. Но главное первым шагом найти где коренится причина, осознать её и с помощью доступного внешнего благостного влияния размотать накопленный негатив, размагнитить, разобрать на атомы и обнулить.

 

 

 

Из сети.

Кроме работы с глаголами, найти свои конфликты энергий можно по диагностике системы чакр. Об этом в другой статье.

 

https://dzen.ru/a/ZODDKi9c-SquFCuZ

Это упражнение Ниши Кацудзо быстро очищает энергию, улучшает пищеварение и аппетит, лечит желудок и кишечник.

Мигренью называются приступы головной боли пульсирующего характера, которые локализуются в одной половине головы. Согласно статистике, от мигрени страдает до 30% населения Земли.

База гтд купить Уфа - https://vk.com/wall-210298879_2320

Эмоциональное выгорание — это ответная реакция психики на постоянное давление извне и накопление негативных эмоций.

Такое напряжение без необходимой разрядки исчерпывает личностный ресурс без последующего восполнения.

Первую стадию выгорания отследить сложно, она характеризуется лишь уменьшением энергии для выполнения профессиональных обязанностей.

На  втором этапе появляются усталость, апатия, у человека могут возникать проблемы со сном. Далее начинают проявляться хронические симптомы выгорания: повышенная раздражительность, человек чувствует себя загнанным в угол.

На четвертом этапе добавляется недовольство своей работой, обострение на этой почве хронических заболеваний, пессимизм, ненадлежащее исполнение обязанностей.

Заключительный этап эмоционального выгорания становится привычкой — у человека развивается депрессия, в худшую сторону меняется качество жизни.

Для самопомощи в состоянии выгорания коуч рекомендует внимательно следить за соблюдением режима труда и отдыха.

Начните с малого: вовремя ложитесь спать, возьмите за правило не засиживаться до полуночи. Полноценный сон — это ваш первый шаг в борьбе с выгоранием. Несмотря на загруженность и рабочий график, находите возможность для ежедневной физической активности. Хобби - помогают наполнить жизнь другими, отличными от работы, смыслами.

следует учиться расставлять приоритеты, постараться ограничить информационный шум и выбрать подходящие техники релаксации (это может быть массаж, ароматерапия, медитации, дыхательные практики, йога, растяжка).

Аккумуляторная поломоечная машина бу Екатеринбург - https://vk.com/wall-210306618_1834

Купить готовую баню с доставкой Балашиха - https://vk.com/wall-210308446_2338

Продажа недорогих участков с водоемом в Тверской области - https://vk.com/wall-210287206_1330

Сегодня мы поговорим про то, что такое тревога, откуда она берется, какие есть эволюционные предпосылки. Ответим на вопрос "как распознать тревогу?" и узнаем, чем полезная или адаптивная тревога отличается от неполезной, дезадаптивной.

https://habr.com/ru/post/693934/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=693934

Ура! Готов магнум опус про дофамин, по мотивам подкаста Лаборатории Губермана! Это было сложно, долго и дорого, но оно того точно стоило!

В статье содержатся основные факты о дофамине и его воздействии на нас, а, главное, — описаны практические инструменты управления этим воздействием.

Она является конспектом и осмыслением 39 выпуска подкаста “Лаборатория Губермана” (Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction | Huberman Lab Podcast #39), который ведет Эндрю Губерман, профессор нейробиологии Стэнфордского Университета.

Подстрочный перевод выпуска (35 страниц).

Задача данного конспекта: сохранить максимум фактуры и прикладной части, разобраться в том, как там что работает, и сразу приложить подходящие полезные рутины к улучшению качества жизни. Понять, как и зачем можно регулировать количество дофамина в мозге и теле через определённые действия и их субъективное восприятие.

https://habr.com/ru/post/683396/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=683396

Стоимость брендирования автомобиля Омск - https://vk.com/wall-210255031_909