|
|
|
|
 Ipola
Правильно трем уши, снимает отеки, худеем и омолаживаем организм.Понедельник, 25 Апреля 2022 г. 13:47 (ссылка)
Техника самомассажа ушей: 1. Большим и указательным пальцами взять за мочку ушей и растирающими движениями подниматься от мочки уха по всей ушной раковине и потом в обратном направлении. Сделать три подхода (вверх-вниз это одни подход). 2. Ухватить уши пальцами, как будто вы хотите сжать ладонь в кулак. Сделать по 5 круговых движений направляя ладонь вверх, и 5 круговых движений направляя ладонь вниз. Важно! Выполнять все движения следует со средней интенсивностью. Не должно быть никакого сильного дискомфорта и боли. Такой самомассаж занимает не более5 минут в день, но приносит множество положительных моментов. Выполнять его можно утром, вечером и также в дневное время. Уважаемые читатель, обращаем ваше внимание, что канал «Идеальная» носит ознакомительный характер. При наличии заболеваний любого характера необходима консультация с врачом.
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |
