Эта красно-коричневая специя обладает целебными свойствами, которые известны с древности. В средние века врачи использовали корицу для лечения артрита, кашля и болей в горле. Корица прибавляет энергию и жизненную силу, является отличным источником кальция, железа и марганца. Она стимулирует пищеварение, обеспечивает организм клетчаткой, помогает в борьбе с диареей.

Считается, что яблочный уксус был найден около 5000 до н. э., когда виноградный сок без присмотра превратился в вино, а затем в уксус.

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов

Для мозга:

- лосось, - тунец, - сардины, - грецкий орех

---

Для мышц:

- бананы от боли в мышцах, - красное мясо, - яйца, - тофу (соевый сыр),

- рыба для наращивания мышц

---

Для лёгких:

- брокколи, - брюссельская капуста, - китайская капуста

---

Для кожи:

- черника, - лосось, - зелёный чай

---

Для волос:

- тёмнозелёные овощи, - фасоль, - лосось

---

Для глаз:

- кукуруза, - яичные желтки, - морковь

---

Для сердца:

- помидоры, - печёный картофель, - сливовый сок

---

Для кишечника:

- чернослив, - йогурт

---

Для костей:

- апельсины, - молоко, - сельдерей

---

megazdorov

Куркума — это специя, полученная из высушенных порошкообразных корней растения Curcuma longa. Она традиционно используется в качестве лекарства в древних китайских и индийских культурах, и современные исследования также подтверждают идею о том, что куркума обладает мощными целебными свойствами.

 

Хотя вы можете получить пользу от куркумы для здоровья, просто добавив ее в еду, вы можете получить еще больше преимуществ, если будете пить воду из куркумы каждое утро.

Существует немало целебных растений. И некоторый из них растут буквально у нас под ногами. Например, лопух многие считают сорняком, а зря, ведь это растение обладает некоторыми интересными и даже уникальными свойствами. Важно лишь узнать, как правильно употреблять лопух.

Что это за растение?

Лопух – растение семейства астровых, которое всегда считали сорняком. Выглядит лопух как небольшой куст с широкими листьями и сиреневыми цветками, окружёнными колючками. Иногда кусты лопуха достигают в высоту 1,5-2 метров. Встречается такое растение практически повсеместно в умеренных широтах Азии и Европы. Чаще растёт оно у обочин, в огородах, в парках и скверах, на лесных полянах.

Миндаль — настоящее естественное чудо, так как он богат витаминами и минералами, включая витамин Е, магний, цинк, кальций и омега-3 жирные кислоты.

 

Кроме того, его скорлупа содержит ингибитор фермента, который выступает в качестве защитного барьера для семян, пока он не будет должным образом увлажнен для процесса прорастания. Вымачивание активирует этот фермент.

Организм легко переваривает замоченный миндаль и поглощает его питательные вещества. Вот польза для здоровья от потребления миндаля: