|
 Leovik10
Понедельник, 04 Марта 2024 г. 16:26 (ссылка)
Фаворит в нашей семье: невероятно простой и полезный завтрак за считанные минуты
Трудно поверить, но в этом пироге нет теста! И при этом он получается сочным, вкусным, сытным и красивым. Никакой возни с мукой! Чистая кухня и быстрый пирог на столе — отличный рецепт к чаю.
Начинка пирога
За основу берётся творог. Именно с ним начинка получается беспроигрышной!
Ингредиенты:
Творог (любой жирности) — 360-400 г (2 брикета);
Яйца — 2 шт.;
Сахар — 80 г (4 ст. л. без горки);
Соль — щепотка;
Любые ягоды — 200 г.
Читать далее...
 Laralaram
Пятница, 24 Марта 2023 г. 19:34 (ссылка)
Вкусный и полезный завтрак дает энергию на целый день.
- Но какой же он - полезный?
Завтрак – это первый прием пищи за день.
- То, что мы едим утром, определяет, сколько энергии получает наше тело в течение дня. В долгосрочной перспективе наше поведение во время завтрака также может оказать решающее влияние на наше здоровье.
Почему важен полезный завтрак?
Полезный завтрак или неполезный завтрак?
- Почему чашки кофе на завтрак недостаточно
- Почему обезжиренный йогурт и бананы на завтрак не спасают
- Почему хлеб со спредом Nutella — не лучший способ завтракать
- Почему сладкая выпечка и пирожные вредны для завтрака
- Почему готовые к употреблению мюсли и хлопья не подходят для завтрака
Как правильно завтракать?
- Как выглядит полезный завтрак?
Рецепты для полезного завтрака
- Домашняя Нутелла на завтрак вместо Нутеллы «из банки»
***Самый простой в мире рецепт Nutella
3 лучших рецепта фитнес-оладьев/блинов — с протеиновым порошком и без него для полезного завтрака
- Рецепт: Белковые блины (без протеинового порошка)
- Веганские протеиновые блины (с протеиновым порошком)
- Пышные протеиновые блины (с порошком сывороточного протеина)
Laralaram
Понедельник, 23 Мая 2022 г. 12:16 (ссылка)
Утренняя рутина Энтони Уильяма = естественные способы исцеления.
В своей книге «Лечебное питание» Э. Уильяму удалось раскрыть нам силу фруктов и овощей совершенно по-новому. Полезный завтрак, в его понимании - такой...
Энтони Уильям неустанно призывает своих читателей и слушателей привнести жизненную силу даров природы в свою жизнь вкусным и радостным способом. Он дает надежду многим людям, объясняя, почему фрукты и овощи являются более действенными лекарствами, чем любой медикамент.
Полезный завтрак. Правильное питание
Полезный завтрак. Практическая реализация
- Имбирная вода
- Чистый сок сельдерея
- Сок сельдерея с имбирем для похудения
- Как правильно приготовить сок сельдерея?
- Что происходит с отжимками сельдерея
Правила Энтони Уильямса для очищения соком сельдерея
Готовим ПП завтрак
|
