от боли в спине - Самое интересное в блогах

Ipola

Самые эффективные домашние средства от боли в пояснице: проверено поколениями

Четверг, 08 Февраля 2024 г. 12:46 (ссылка)

2835299_domashnie_sredstva_ot_boli_v_poyasnice (700x466, 25Kb)

Боль в пoяснице мoжет быть вызвана разными причинами: oт растяжения до сeрьезныx заболeваний, напримeр, оcтеохондpоз или грыжа. Пpи болях в пояснице, cледyет немедленно обрaтитьcя к врачу для уcтанoвлeния диагнoзa, и только прокoнсультировавшиcь применять те или иныe наpoдные средства лeчeния бoли в пояснице, oписанныe ниже.

Читать далее...

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Ipola

Упражнения с полотенцем: избавят от боли в спине и подтянут грудь

Четверг, 16 Марта 2023 г. 14:27 (ссылка)

2835299_yprajneniya_s_polotencem (700x525, 38Kb)

Чтобы разработать нижние и косые мышцы живота потребуется:

1. Свернуть рулоном полотенце и зажать его бедрами.

2. Руки должны находиться на уровне груди, и сложены таким образом, чтобы ладони и локти располагались друг над другом.

3. Далее необходимо выполнять медленные повороты верхней частью корпуса – в правую и левую сторону поочередно, стараясь не двигаться бедрами и плотно сжимать полотенце. Во время тренировки руки должны находиться параллельно поверхности пола.

Читать далее...

Метки: упражнение с полотенцем здоровье от боли в спине

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Ipola

Лавровое масло от боли в спине. Настой лаврового листа.

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 15:45 (ссылка)

2835299_Maz_iz_lavrovogo_lista_dlya_bolnoi_spini1 (700x413, 255Kb)

Боль в спине и в области поясницы чаще всего (до 80-ти процентов случаев), это проявление остеохондроза. Лечением этого заболевания просто необходимо заниматься. Иначе можно получить гораздо более серьёзные проблемы. Так, например, шейный остеохондроз существенно влияет на сосуды в области шеи. В результате чего страдает множество других органов, в том числе и сердце. Если и Ваша спина болит по этой причине, то наверняка Вы уже пробовали её как-то лечить. Наверное, покупали дорогие мази или другие недешёвые лекарства. Вполне возможно, что эти медицинские препараты не оправдали Ваши ожидания в полной мере. Может быть, с работой своей они справляются хорошо, только вот стоят они для Вас дороговато. Мы сегодня приготовим свои домашние средства (мазь и настой), которые с успехом заменят Вам эти дорогостоящие препараты.

Читать далее...