|
 ира_пичурова
Вторник, 01 Ноября 2022 г. 22:24 (ссылка)
Это цитата сообщения Svetlana50plus Оригинальное сообщение
5 причин выпить воду с лимоном натощак утром
Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
Кожа
Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
Антикофе
Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!
Причина Бонусная!
Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально
Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Таблички для системы минус 60
Часть 2 - Какой у вас вес? Определитель идеала.
...
Часть 12 - Шестилепестковая диета
Часть 13 - Эффект похудения
Часть 14 - 5 причин выпить воду с лимоном натощак утром
Часть 15 - Смешно... и горько...
Часть 16 - Время переваривания пищи в желудке
...
Часть 20 - Приглашаю на вебинар 18 февраля, Г.Н. Гроссманн
Часть 21 - Аудиокурс "Как есть, чтобы похудеть"
Часть 22 - Oчень ценная информация
key-note
Понедельник, 28 Июня 2022 г. 00:46 (ссылка)
Диетологи советуют - натощак не подойдет следующая еда :
1. Цитрусовые.
Апельсины, грейпфруты и др. цитрусовые не рекомендуется есть натощак как в свежем виде, так и переработанные в соки - из-за раздражения пищевода. Эти продукты, богатые витамином С, будут очень полезны в качестве десерта после обеда и ужина.
2. Бананы.
Бананы, съеденные натощак, могут негативно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы. Высокое содержание магния и кальция может привести к дисбалансу и увеличит нагрузку на сердце.
3. Кофе.
Многие любят по утрам натощак выпить чашечку кофе. Но натуральное кофе действует на желудок раздражающе. Можно сгладить негативное воздействие на желудок,
4. Выпечка.
Кофе с выпечкой - стресс для желудка. Выпечка на дрожжах раздражает слизистую желудка и может являться причиной дальнейшего дискомфорта.
5. Груши.
Груши содержат грубую клетчатку, которая раздражает пустой желудок. Груши, как и бананы, лучше есть через час-два после приема пищи.
6. Холодные и газированные напитки.
Такие напитки сужают сосуды желудка и ухудшает местное кровообращение, чтр затрудняет переваривание пищи.
7. Острая приправа.
Если добавить к утренней еде что-то остренькое, то можно почувствовать дискомфорт в области желудка за счет раздражения его слизистых, хотя повреждений при этом не наблюдается.
Фото. Полезный завтрак (ист.:https://s1.1zoom.ru/)
Источник
Вечерком
Пятница, 04 Декабря 2020 г. 08:31 (ссылка)
Пить кофе натощак – вредно! Этот напиток можно заменить более полезными вариантами начать утро.
Вода с лимоном
Стакан теплой воды и две столовые ложки сока лимона – на выходе получаем жидкость, обогащенную витамином С, очень важным для иммунной системы. Кроме того лимонная кислота помогает проснуться желудку и начать выделять желудочный сок.
Чай со специями
Добавьте в чай имбирь, корицу или черный перец, чтобы сделать напиток более полезным для кишечника.
Читать далее...
 rss_mister_migell
Воскресенье, 04 Октября 2020 г. 10:39 (ссылка)
 Большинство из нас начинает свое утро с чашки кофе. Но есть и те, кто придерживается принципов здорового образа жизни, в частности, такого: едва проснувшись, еще до завтрака выпивать столовую ложку оливкового масла. Сторонники такого метода пробуждения уверяют, что это очень полезно для организма. Оливковое масло действительно принадлежит к числу продуктов, которые желательно почаще включать в рацион. Количество витаминов и микроэлементов, входящих в его состав, свидетельствует в его пользу. В оливковом масле содержатся: витамины А, Е, группы В; кальций; фосфор; цинк; полифенолы; полиненасыщенные жирные кислоты. Витамин А поддерживает хорошее зрение и здоровье глаз. Витамин Е способствует заживлению внешних и внутренних повреждений, любые раны затягиваются быстрее. Без достаточного количества витаминов группы В невозможен нормальный обмен веществ. Кальций делает кости крепкими и защищает их от повреждений. Фосфор помогает поддерживать здоровье зубов. Цинк участвует в построении РНК и ДНК, предотвращает ослабление иммунитета, улучшает работу мозга. Полифенолам можно посвятить целую диссертацию, ведь эти вещества содержат антиоксиданты, которые постоянно отражают "атаки" свободных радикалов. Организм подвергается таким атакам всю жизнь, и, чем старше становится человек, тем сложнее ему защищаться от свободных радикалов. Полифенолы, кроме того, поддерживают оптимальный уровень сахара в крови, снижают уровень "плохого" холестерина, нормализуют функции сердечной мышцы. Полиненасыщенные жирные кислоты избавляют организм от избытка холестерина и токсинов. Те самые холестериновые бляшки, о которых говорят кардиологи, когда рассказывают о болезнях сердца и сосудов, будут образовываться в значительно меньшем количестве, если употреблять продукты, содержащие такие жирные кислоты. С утра, на голодный желудок любая пища усваивается лучше. Чтобы все жизненно важные процессы запустились правильно, можно завести привычку выпивать до завтрака столовую ложку оливкового масла. Таким способом можно: • обеспечить профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы; • сразу "включить" в работу желудочно-кишечный тракт (благодаря активизации перистальтики кишечника уйдет склонность к запорам); • подтолкнуть выброс желчи. Застой желчи – распространенная проблема, возникающая часто вследствие неправильного образа жизни. Так вот, оливковое масло с утра поможет с этим справиться. Кроме того, масло обволакивает стенки желудка, и попадающая туда пища легче переваривается, не повреждая слизистые, что очень важно при гастрите и язве желудка. Масло косвенно способствует похудению: появляется ощущение сытости, и человек съедает меньшую порцию. Польза оливкового масла с утра неоспорима. Но если у вас уже есть какие-либо проблемы с желчным пузырем (например, присутствуют конкременты), часто употреблять масло нельзя, так как это может спровоцировать движение камней и приступ холецистита. С осторожностью стоит подходить к такому способу оздоровления и тем, у кого есть склонность к диарее: масло может усугубить ситуацию.
Если же на здоровье вы не жалуетесь, смело можете за 30 минут до завтрака выпивать ложку оливкового масла, чтобы как следует разбудить организм и подготовить его к дневной работе. А уж потом – любимая каша и чашка кофе!
источник http://www.mistermigell.ru/post475353528/
 MISTER_MIGELL
Воскресенье, 04 Октября 2020 г. 10:39 (ссылка)
Большинство из нас начинает свое утро с чашки кофе. Но есть и те, кто придерживается принципов здорового образа жизни, в частности, такого: едва проснувшись, еще до завтрака выпивать столовую ложку оливкового масла. Сторонники такого метода пробуждения уверяют, что это очень полезно для организма. Оливковое масло действительно принадлежит к числу продуктов, которые желательно почаще включать в рацион. Количество витаминов и микроэлементов, входящих в его состав, свидетельствует в его пользу.
В оливковом масле содержатся: витамины А, Е, группы В; кальций; фосфор; цинк; полифенолы; полиненасыщенные жирные кислоты.
Вечерком
Среда, 02 Сентября 2020 г. 15:16 (ссылка)
Когда мы голодны, съесть мы можем что угодно.
 Однако в этом случае нужно задуматься о влиянии разных продуктов на организм. Знаете, какой завтрак является самым популярным?
Круассан, сок апельсина и чашечка кофе. Однако это весьма не полезный завтрак, который не стоит употреблять на голодный желудок.
Кофе
Этот напиток ускоряет продукцию желудочного сока, из-за чего раздражается слизистая и желудок. В итоге вы можете заработать гастрит или язва.
Холодная газировка
Все мы знаем, что утро нужно начинать со стакана воды. Именно таким образом можно запустить процесс пищеварения и ускорить обмен веществ. Однако вода должна быть теплой или комнатной температуры, поскольку холодная вода негативно влияет на организм. [more[
Дрожжи
Любая выпечка с дрожжами отлично утоляет голод, но является не самым лучшим выбором, если вы проголодались. Дрожжи вызывают повышенное газообразование, неприятные ощущения и тяжесть в желудке. Если вы любите горячую выпечку на завтрак, готовьте блинчики или слоеное тесто.
Donnarossa
Понедельник, 24 Февраля 2020 г. 19:35 (ссылка)
Необходимо одну столовую ложку гречневой крупы размолоть в кофемолке до состояния муки. Полученную гречневую муку добавить в стакан кефира и поставить в холодильник.
Утром за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
К тому же это средство отлично снижает вес
Donnarossa
Вторник, 11 Февраля 2020 г. 07:19 (ссылка)
Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?
Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
Вот как готовится салат:
тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается пять минут. Такой салатик полезно есть утром натощак.
Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами
В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов
Вечерком
Понедельник, 16 Декабря 2019 г. 10:30 (ссылка)
Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и гастрит. Предлагаем узнать, что это за продукты, чтобы быть всегда начеку.
Читать далее...
MISTER_MIGELL
Четверг, 21 Ноября 2019 г. 10:55 (ссылка)
Немногие знают, что вода натощак помогает улучшить работу всего организма. Ее принято сочетать с медом или свежим лимоном, чтобы придать напитку более приятный вкус. Пить воду натощак с утра рекомендуют медики и эксперты, которыми было выявлено полезное влияние данного продукта на здоровье детей и взрослых.
Viktoria_84
Пятница, 14 Декабря 2018 г. 07:44 (ссылка)
Бананы. Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.
Апельсины. Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.
Холодные напитки. Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней.
Йогурт. При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.
Сладкий картофель. Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного сока, в результате чего человек испытывает сильный дискомфорт.
Хурма. Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелебобразное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.
Помидоры. Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.
Сахар. Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.
Чеснок. Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.
Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.
Leovik10
Суббота, 25 Августа 2018 г. 18:56 (ссылка)
Завтрак — это самый важный прием пищи. От него зависит состояние человека на протяжении всего дня. Но давайте будем честными, завтракают отнюдь не все, а если что-то и едят с утра, то это далеко не овсяная каша.
Некоторые продукты, которые мы потребляем натощак, негативно влияют на наше здоровье. Мы подготовили для вас список, с помощью которого вы узнаете, что нельзя есть на голодный желудок. Позаботьтесь о своем здоровье!
Что нельзя есть на голодный желудок
Цитрусовые
Красивый парень начинает свой день со стакана апельсинового сока — такой образ успешного человека мы привыкли видеть на телеэкране. Но в реальной жизни этого делать категорически нельзя. Сами цитрусовые и их сок на голодный желудок могут стать причиной гастрита и аллергии.
Бананы
Банан — это уже давно не экзотический продукт, он стал неотъемлемой частью нашего повседневного рациона. К сожалению, он несет организму не только пользу.
Читать далее...
DVN133
Понедельник, 19 Февраля 2018 г. 18:18 (ссылка)
По сути, это лекарство использовали еще в Средневековье, но гонения церкви на алхимиков привели к тому, что о нем забыли.
Все, кроме некоторых ученых. Среди них был и Алексей Власович Дорогов. Сначала он выяснил, что в XIII-XV веках на Руси существовал некий ультра-дорогой и доступный только знати «эликсир жизни». Добывали его из тканей лягушек: для этого использовалась термическая возгонка, а затем — конденсация паров в жидкость. Получалась настойка, в которую добавляли еще какие-то травы — больше для вкуса, чем для пользы.
Дорогов пошел наперекор фармацевтическому сообществу СССР (там, как и везде, считали это«бредом» или, в лучшем случае, «легендой«) так называемую «биологическую бомбу» — АСД Ф-1.
Препарат можно было потреблять в совсем небольших количествах — и он спасал от многих болезней, в том числе тех, которые и до сих пор лечат только с помощью хирургии. АСД-Ф1 разрабатывали в условиях строжайшей секретности: о том, чем занимается Дорогов, знали только Сталин и Берия.
Великий, пусть и неизвестный, ученый использовал в качестве сырья лягушек, а в качестве способа переработки – термическую возгонку тканей с конденсацией жидкости.
Полученный в итоге препарат обладал сразу и антисептическими, и стимулирующими, и заживляющими раны и язвы свойствами.
АСД это и означает: антисептик-стимулятор Дорогова. Препарат показывал феноменальные результаты экспериментов.
В 1953 году Дорогов, униженный тем, что ему не разрешают заявить о своем открытии во всеуслышание, написал письмо тогдашнему наркому здравоохранения СССР Андрею Третьякову. В нем он предлагал обучить тысячи врачей тканевой терапии в специальной клинике в Москве, откуда те могли бы разъехаться по Союзу. Третьяков ответил отказом.
Против врача тут же началось прокурорское преследование. Его обвинили в незаконной медицинской деятельности, закрыли возглавляемую им лабораторию, а в 1957 году Дорогов и вовсе скоропостижно скончался.
Разумеется, при до конца невыясненных обстоятельствах: говорят, среди бела дня отравился угарным газом во дворе (!) собственного дома!
14 апреля 1959 года всю информацию касательно АСД Ф-1 засекретили! Потом, когда СССР развалился, АСД начали продавать в аптеках. Т.е. он существует, но существует тихо. Он как бы и есть, но для большинства людей его «не существует». Большинство врачей ничего толком о нем и не слышали: АСД-Ф1 не изучают в медицинских университетах. А препараты АСД-Ф2 и АСД-Ф3 (производные от «оригинала») используют исключительно в ветеринарии.
Зато сейчас известно, что АСД может вылечить как минимум от таких болезней:
псориаз и нейродермит;
туберкулез и бронхиальная астма;
мастопатия и фибромиома;
рак;
простатит;
бесплодие;
экзема.
Единственное неприятное качество, которым обладает АСД, – весьма и весьма специфический запах! Избавиться от него последователи Дорогова, к сожалению, не могут и до сих пор.
Теперь вот как пользоваться этим препаратом (купить его можно почти в любой аптеке) при болезнях, с которыми он тоже справляется:
Гинекологические заболевания.
Вводить 1-процентный водный раствор препарата методом спринцевания. Повторять каждый день до полного излечения.
Гипертония.
Принимать перорально, начиная с 5 капель 2 раза в день. Каждый день добавляйте к дозе одну каплю — до тех пор, пока за две недели не доведете количество капель до 20 за раз. Принимать до отчетливых признаков нормализации давления.
Глазные заболевания воспалительного характера.
Размешать 3-5 капель лекарства в половине стакана кипяченой воды и выпить. Принимать надо по схеме «5 дней пью, 3 дня — «отдых».
Профилактика облысения и укрепление корней волос.
5-процентный раствор АСД-2 втирать в кожу головы.
Заболевания печени, сердца, нервной системы.
Если они у вас уже стали проявляться, принимайте перорально. Начните с 5 дней по 10 капель в день. Нужно размешать их в половине стакана воды. Потом сделайте перерыв на 3 дня. Затем 5 дней принимайте по 20 капель, после чего опять возьмите 3-дневный перерыв. Наконец, потом нужно закончить курс 5-дневной сессией, в ходе которой принимать нужно по 25 капель в день.
Заболевания почек и желчного пузыря.
Принимать по стандартной схеме. Зубная боль. Смачиваете в АСД-Ф2 ватный тампон и прикладываете к месту воспаления.
Импотенция.
Принимать по 3-5 капель 5 дней подряд. Предварительно размешать в стакане воды и принимать перед едой.
Гастрит.
Дозировка стандартная, но принимать — не чаще 1 раза в день.
Подагра, воспаление лимфоузлов, ревматизм.
Дозировка и схема применения стандартная, но можно усилить эффект с помощью компрессов. Прикладывать их нужно прямо к болезненным местам. Чтобы сделать такой компресс, размешайте 5 капель препарата в 100 мл воды.
Радикулит.
На 1 стакан воды 1 чайная ложка АСД-2, принимать 2 раза в день до выздоровления.
Туберкулез.
Пить раствор утром, раз в день, натощак, за полчаса до еды. Начните с пяти капель, размешанных в половине стакана кипяченой воды. Потом с каждым новым циклом (5 через 3) увеличивайте концентрацию раствора сначала до 10, а потом и до 15 капель. Весь курс лечения займет около трех месяцев.
https://pobedirak.com/articles/asd-pravda-o-preparate-dorogova/
|
