Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6780 сообщений
Cообщения с меткой

мята - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Leovik10

Ужин с грибами за 15 минут: жарим шампиньоны с чесноком. Мяса уже не требуется, достаточно добавить пюре

Суббота, 20 Июля 2024 г. 12:31 (ссылка)


 





Ужин с грибами за 15 минут: жарим шампиньоны с чесноком. Мяса уже не требуется, достаточно добавить пюре

 



ИДЕИ



Ужин с грибами за 15 минут: жарим шампиньоны с чесноком. Мяса уже не требуется, достаточно добавить пюре







 


 



 


 



Кто-то скажет, что 15 минут между выбором блюда и началом трапезы: исключительно ресторанные скорости. На что мы ответим, что нет ничего невозможного и на домашней кухне, если под рукой есть все ингредиенты и четко понятен порядок действий. Так, например, четверти часа вполне хватит для того, чтобы побаловать себя нежнейшим сливочным пюре из цветной капусты и обжаренными с чесноком шампиньонами. Приступим!





Ингредиенты (на 2 порции):



Цветная капуста – 1 шт



Шампиньоны среднего размера – 25-30 шт



Зеленый горох стручковый (для украшения) – несколько штук



Сливки 10% – 200 мл



Чеснок – 8 зубчиков



Лук репчатый среднего размера – 1 шт



Петрушка свежая – небольшой пучок



Сливочное масло – 30 + 30 гр



Бальзамический уксус – 1 ст.л. (либо белое вино – 70 мл)



Растительное масло – 2 ст.л.



Мята сушеная – 1 щепотка



Перец, Соль – по вкусу



Сахар – 1 щепотка



Кунжут жареный – 2 щепотки

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Что-то похожее на Дзадзики (Цацики)

Пятница, 20 Июля 2024 г. 02:02 (ссылка)


 



Что-то похожее на Дзадзики (Цацики)




Очень свежий и приятный соус, очень похожий на греческий Дзадзики (Цацики).



Хорош к мясу, птице, наверное к рыбе. Я и картошку с ним ем с большим удовольствием.



304



Приготовление занимает примерно минут 5-7.



Для соуса Дзадзики (Цацики) понадобится:





Исходники для соуса Цацики





1. Огурец

2. Натуральный йогурт без всяких добавок.

3. Чеснок

4. Укроп

5. Соль

6. Молотый перец (4 перца)

======

опционально

7. Оливковое масло

8. Петрушка, мята


тут все опции не использовались.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Гиро с курицей

Пятница, 19 Июля 2024 г. 11:26 (ссылка)


 



Гиро с курицей




Гиро , или как еще часто называют гирос — это греческая или кипрская классика, которую можно встретить повсеместно, и на обычном домашнем столе, и в тавернах и в простых заведениях фаст-фуда.



Маленькие шашлычки, обычно из курицы, приготовленные на углях или на сковороде-гриль,  которые подаются с питой, свежими овощами и обязательным соусом дзадзыки (цацики).



304



Для гиро с курицей понадобится



Гиро с курицей




  • Мясо курицы без костей и кожи. Лучше всего бедрышки. 1 кг.


  • Лимонный сок. 3-4 ст.л.


  • Душица (орегано) 1 чайная ложка.


  • Мята. 1 ч.л. Сухая или свежие листья — 4-5 шт.


  • Чеснок. 1-2 зубчика.


  • Соль. По вкусу.


  • Черный молотый перец или смесь перцев. По вкусу.


  • Оливковое масло. 2 столовые ложки.


  • Пита. 1-2 шт на 1 человека.


  • Соус цацики (дзадзыки) для подачи.


  • Для подачи свежие овощи: репчатый лук, помидор, огурец, листья салата.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Клубничный салат с голубым сыром и мятой

Четверг, 18 Июля 2024 г. 22:31 (ссылка)





Ингредиенты для "Клубничного салата с голубым сыром и мятой"


Клубника свежая - 200 г.

Смесь листового салата (рукола, латук, лолло росса) - 100 г.

Сыр с голубой плесенью - 50 г.

Орехи грецкие - 50 г.

Листья мяты - 5 г.

Масло оливковое - 3 ст. л.

Уксус бальзамический 6% - 1-2 ч. л.

Соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Клубника наж с мятой и перцем

Четверг, 18 Июля 2024 г. 22:30 (ссылка)





Ингредиенты для "Клубники наж с мятой и перцем"


Клубника - 600 г

Листья мяты - 8 шт.

Сахар коричневый - 20 г

Перец чёрный свежемолотый по вкусу

Цедра лимона - 1 шт.

Масло оливковое - 1/3 ч. л.

Творог или сливочный сыр - 100 г




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Взбивай и перемешивай. Как сделать домашний сорбет и мороженое

Четверг, 18 Июля 2024 г. 16:06 (ссылка)


 



Взбивай и перемешивай. Как сделать домашний сорбет и мороженое




304



Сделать дома мороженое или сорбет — совсем несложно. И даже не понадобится мороженица, достаточно будет обычной морозилки и миксера. Важно при замораживании взбивать или перемешивать мороженое, чтобы в нем не образовывались кристаллики льда, они будут неприятно хрустеть на зубах. По сути, это самый главный секрет.


Но есть и другие:


 




  1. Вся посуда для приготовления мороженого, все инструменты должны быть охлаждены, можно их поставить на полчаса в морозилку перед приготовлением.


  2. Сливки, молоко, белки должны быть холодными, чтобы хорошо взбиваться.


  3. Если нужно сварить крем для мороженого из желтков или белков, то нужно делать самый маленький огонь, для газовой плиты можно взять рассекатель, можно использовать водяную баню.


  4. При затягивании и нагреве мешать нужно постоянно, так как ингредиенты легко пригорают.


  5. Желательно иметь градусник-щуп для продуктов на кухне, если его нет, то нужно доводить крем до легкого дымка. Он не должен кипеть, но уже должен обжигать.


  6. Молоко и сливки нужно брать самые качественные и вкусные, сливки должны взбиваться, они должны быть не менее 33% жирности. Молоко можно взять фермерское, как можно более жирное.


  7. При замораживании массы мороженого или сорбета ее нужно закрывать пленкой, которая должна прилегать к продукту, чтобы между пленкой и будущим мороженым было как можно меньше воздуха.



Делимся проверенными рецептами домашнего мороженого и сорбетов.



Классический советский пломбир





Фото: istockphoto.com




  • 250 г жирных сливок


  • ванильная паста на кончике чайной ложки


  • 1 стакан молока


  • 3 желтка


  • Половина стакана сахара
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Самые пoлeзные нaпитки для нaшeго оргaнизмa! 💧 Вoда Вывoдит тoксины, пoддeрживaет рaбoту желудкa, положительно влияeт на сoстояние сoсудов и сустaво

Среда, 17 Июля 2024 г. 15:17 (ссылка)


Самые пoлeзные нaпитки для нaшeго оргaнизмa!



💧 
Вoда

Вывoдит тoксины, пoддeрживaет рaбoту желудкa, положительно влияeт на сoстояние сoсудов и сустaвов



🔴 Гранатовый сoк

Нoрмaлизует рaботу сeрдца и coсудов, пoлезен при гипертoнии и анeмии



🍵 Мятный чaй

Стимулиpует выдeлeние жeлудочнoго сoка, успoкаивает, cнижает дaвлeние, помoгает боpoться с бесcoнницей



🥛 Кeфир

Ни для кoго не сeкрeт, чтo именнo этoт прoдукт нoрмaлизует пищeвaрение



🍏 Яблoчный сoк

Окaзывaeт полeзнoе влияниe нa рaботу пeчeни, пoчек и мoчевoго пузыpя



🧃 Клюквeнный мoрс

Блaгодaря высoкому сoдeржaнию витaминa С oтлично укрeпляeт иммунитeт, а являeтся хорoшим жарoпoнижающим средствoм



🫖 Рoмашкoвый чaй

Облaдaет aнтибaктeриaльным эффeктом, а тaкжe успoкaивaет и рaсслaбляет нeрвы


https://t.me/telo_vdele/1181
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

20 простых гарниров, которые разнообразят привычный рацион

Понедельник, 15 Июля 2024 г. 15:35 (ссылка)


 



20 простых гарниров, которые разнообразят привычный рацион





304Классические домашние гарниры – это отварные крупы, макароны и картошка. Вкусно, но скучно и приедается. На самом деле выбор повседневных гарниров практически безграничен, если немного подключить фантазию. В этой подборке мы собрали для тебя доступные, универсальные и в то же время интересные рецепты!


1. Пюре из цветной капусты и брокколи


Пюре из цветной капусты и брокколиФото: dzen.ru


Не только картошка подходит для приготовления вкуснейшего пюре.



Тебе понадобится: 300 г цветной капусты, 200 г брокколи, 120 мл сливок, 15 г сливочного масла, соль, специи.



Приготовление: Разбери оба вида капусты на соцветия и отвари их до мягкости. Слей воду, влей теплые сливки, добавь масло со специями и блендером измельчи все до консистенции пюре.



2. Кускус с зеленым горошком и стручковой фасолью


Кускус с зеленым горошком и стручковой фасольюФото: cookpad.com


Гарниры из кускуса хороши тем, что очень быстро готовятся.



Тебе понадобится: 150 г кускуса, 100 г зеленого горошка, 100 г стручковой фасоли, 2-3 веточки мяты, специи.



Приготовление: Запарь кускус по инструкции на упаковке. Разогрей сковородку с небольшим количеством масла, выложи зеленый горошек, стручковую фасоль, измельченную мяту и приправь. Готовь овощи 10-12 минут, помешивая. После чего всыпь кускус, перемешай, прогрей все еще 1 минуту и сними с огня.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Кулинарное наследие: семейные рецепты от 5 звёздных поваров

Суббота, 13 Июля 2024 г. 15:47 (ссылка)


 



Кулинарное наследие: семейные рецепты от 5 звёздных поваров










Раньше понравившиеся рецепты добавляли не в закладки, а бережно переписывали в тетрадь или блокнот. Часть из этих рецептов воспроизводилась всего несколько раз в год, но некоторые превращались в фирменное семейное блюдо, чья рецептура доводилась до ума и передавалась из поколения в поколение. Эта традиция особенна близка многим шефам, и когда вся семья собирается за большим столом, дом наполняется знакомыми с детства вкусами и ароматами.


5 признанных мастеров кулинарного дела решили поделиться секретами приготовления любимого семейного блюда, рецепт которого им достался по наследству еще от бабушек и прабабушек.


 




— Креветки по-креольски, Джон Беш —





©relish



Ингредиенты на 12-15 порций:



2,3 кг креветок, очистить и удалить кишку

1 ст.л. измельченного свежего лемонграсса

1/2 чашки оливкового масла

3 средние луковицы, нарезать кубиками

10 зубчиков чеснока, тонко нарезать

1 стебель сельдерея, нарезать кубиками

1 сладкий перец, удалить семена и нарезать кубиками

2,3 кг переспелых помидоров фамильных сортов, снять кожицу, удалить семена и нарезать

1 лавровый лист

1/4 ч.л. молотого душистого перца

1 ч.л. измельченных хлопьев красного перца

Листья от 2-х веточек свежего базилика, нарезать

Листья от 1 веточки свежей мяты, нарезать

Сахар

6-8 чашек приготовленного белого риса

Соль, свежемолотый черный перец

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

6 рецептов яиц на завтрак из разных кухонь мира

Четверг, 11 Июля 2024 г. 14:00 (ссылка)


 



6 рецептов яиц на завтрак из разных кухонь мира




Если вы до сих пор готовите исключительно омлет и традиционную глазунью, мы предлагаем вам внести немножко разнообразия. Эти яркие и сочные блюда из яиц – не только вкусные, но и полезные и сытные варианты завтрака. А что еще нужно для успешного начала дня?



🔶 Азербайджанский омлет с зеленью






304






Много разной свежей зелени в нежной яичной заливке с добавлением сыра.


Это действительно вкусный и интересный завтрак.


 



Ингредиенты:





  • Молоко – 60 мл;




  • Сыр – 80 грамм;




  • Яйца – 4 шт.;




  • Кинза – 1/4 пучка;




  • Мята – 1/6 пучка;




  • Зеленый лук – 1/4 пучка;




  • Укроп – 1/4 пучка;




  • Петрушка – 1/4 пучка;




  • Куркума – 1/3 ч. л.;




  • Растительное масло – 1 ч. л.;




  • Соль и перец – по вкусу.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Открыла для себя ягодные кетчупы. Два простых рецепта и запас соусов на всю зиму готов

Воскресенье, 07 Июля 2024 г. 13:30 (ссылка)


 



Открыла для себя ягодные кетчупы. Два простых рецепта и запас соусов на всю зиму готов




Я поняла, что мне нравится в приготовлении ягодных кетчупов — это же один из самых ленивых путей переработки большого урожая. Подойдут кислые или, наоборот, переспелые, а также мятые ягоды. То есть любые, главное, что не гнилые.



Покажу два способа заготовки, которыми обычно пользуюсь — с помидорами и чисто ягодный кетчуп. Выбирайте, какой понравится больше, и, как говорится, соусы в магазине можно уже не покупать! :)






Ягодные кетчупы двумя способами






Базовые принципы для ягодных кетчупов





  1. Стандартные пропорции такие: на килограмм ягодного (или ягодно-томатного) пюре берем 70-100 грамм сахара, 50 мл 6% уксуса (любого, какой нравится) и 1.5 ч.л. соли (или по вкусу). Многое будет зависеть от того, насколько кислые у вас ягоды.




  2. Помидоры в рецепте спокойно заменяются томатной пастой (с ней готовить намного проще). На 1 кг помидоров — 200-250 грамм пасты. Учтите, что в промышленной пасте обычно уже содержится какое-то количество соли и сахара.




  3. Готовые соусы надо пробовать и корректировать на соль-сахар-специи. Холодный кетчуп имеет несколько иной вкус, чем горячий. Остудите каплю до комнатной температуры, попробуйте и только тогда добавляйте специи.




  4. Пюре вываривается длительное время на медленном огне пока не загустеет. Для нетерпеливых есть пектин: 10 грамм на килограмм пюре размешать в 2-3 столовых ложках сахара и добавить за пару минут до конца варки соуса (как правило, одновременно с уксусом).




А теперь сами рецепты…

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
radestandruw

Без заголовка

Пятница, 05 Июля 2024 г. 21:51 (ссылка)

Заказать такси город Красноярск - https://vk.com/wall-210268085_5497

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Оригинальный способ приготовления риса с курицей. Простое блюдо с потрясающим вкусом

Среда, 03 Июля 2024 г. 09:44 (ссылка)


 



Оригинальный способ приготовления риса с курицей. Простое блюдо с потрясающим вкусом




Очень простое приготовление риса с курицей и овощами, и это полноценный обед или ужин для всей семьи! И хотя блюдо довольно лёгкое в приготовлении, оно очень ароматное и потрясающе вкусное!






304





Ингредиенты:





  • 2 красных и 2 зелёных перца;




  • 1 луковица;




  • 2 помидора;




  • 3 ст. л. растительного масла;




  • 2 куриные грудки (700 гр.);




  • 2 стакана риса (350 гр.);




  • 1 ч. л. томатной пасты;




  • 1 ч. л. соли;




  • специи: по 1/2 ч. л. мяты, а также чёрного, душистого и красного перца;




  • 1 стакан горячей воды (200 мл).
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Быстрые маринованные помидоры: настолько вкусно, что нужно делать сразу вдвое больше

Вторник, 02 Июля 2024 г. 10:58 (ссылка)


 





Быстрые маринованные помидоры: настолько вкусно, что нужно делать сразу вдвое больше

 



ИДЕИ



Быстрые маринованные помидоры: настолько вкусно, что нужно делать сразу вдвое больше







 


 



 


 



Закуска из быстрых маринованных помидоров с луком получается настолько вкусной, что готовить ее нужно как минимум в два раза больше. Да и времени рецепт занимает совсем чуть-чуть — управитесь за 30 минут.





Ингредиенты также просты. Полкилограмма помидоров, 200 граммов лука, пучок петрушки. 30 миллилитров лимонного сока, 50 граммов оливкового масла, 5 листочков базилика и 6 листочков мяты. Для необходимого аромата добавим 20 граммов меда, 30 граммов чеснока и острый перец — тут руководствоваться надо только своими предпочтениями.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tersressisoft26

Без заголовка

Понедельник, 01 Июля 2024 г. 14:22 (ссылка)

Ботокс для волос профессиональный Москва - https://ok.ru/group/70000003478540/topic/156613647077388

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ruptsededy50

Без заголовка

Пятница, 28 Июня 2024 г. 18:25 (ссылка)

Заказ сэндвичей оптом Уфа - https://vk.com/wall-210240201_6044

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Добавляем в фарш немного воды с газом. Даже если он был средним, котлеты теперь будут сочными, а не сухими

Понедельник, 24 Июня 2024 г. 12:21 (ссылка)


 





Добавляем в фарш немного воды с газом. Даже если он был средним, котлеты теперь будут сочными, а не сухими

 



ЕДА



Добавляем в фарш немного воды с газом. Даже если он был средним, котлеты теперь будут сочными, а не сухими







 


 



 


 



Опытные повара применяют маленький, но эффективный трюк при приготовлении котлет. Путем добавления газированной воды в фарш даже обычные котлеты приобретают удивительную сочность, даже если исходное мясо было жестким.



Ингредиенты:

600 г говяжьего фарша

100 г курдюка

1 луковица

1 ст л паприки

1 ст л сухого чеснока

0,5 ч л черного перца

0,5 ч л мяты

1 ч л орегано

Листья салата для подачи

Растительное масло

150 мл газированной минеральной воды

Соль

Сок четверти лимона

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
loabeanbay

Без заголовка

Вторник, 18 Июня 2024 г. 21:29 (ссылка)

Техническое обслуживание серверов Московская область - https://vk.com/wall-201103100_4212

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
guanggirha

Без заголовка

Воскресенье, 16 Июня 2024 г. 21:53 (ссылка)

Рыболовная база с домиками Ахтубинском районе - https://ok.ru/group/70000003251354/topic/156651744154522

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
raipsychir

Без заголовка

Суббота, 15 Июня 2024 г. 19:25 (ссылка)

Подпорная стенка на уклоне в Московской области - https://ok.ru/group/70000003167272/topic/156584964528936

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

5 рецептов настоек из июньских ягод

Пятница, 15 Июня 2024 г. 01:49 (ссылка)


 



5 рецептов настоек из июньских ягод







В июне в средней полосе начинают созревать первые ягоды. Их нужно быстро переработать, т.к. хранятся ягоды недолго, и сделать заготовки на зиму. И это не только варенье, компоты и джемы. Один из популярных способов сохранить ягодный вкус и аромат – приготовить из них настойки.




Предлагаем вам несколько совсем простых рецептов настоек из ягод, которые созревают в июне.



 



Настойка из клубники (садовой земляники)




настойка из клубники



Фото с сайта shutterstock.com/n_defender




Вам понадобятся: 1 кг клубники, 500 мл водки, 100-200 г сахара, 1 лимон.



Приготовление. Клубнику вымойте, переберите и оборвите плодоножки. Обсушите ягоды на бумажном полотенце, а затем сложите в стеклянную банку, засыпьте сахаром и дайте настояться 3-4 часа.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Egoryja

МЯТНАЯ ШАРЛОТКА

Четверг, 13 Июня 2024 г. 06:30 (ссылка)

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

МЯТНАЯ ШАРЛОТКА




Освежающая, с хрустящей сахарной корочкой.


AQAFrAp6_ZkjEev_uOuBIoQy0hIuBnF1wcFG7SnUfZxcKBg8Wsps5-pnnqudpzn6u-7op8DFunoSxUVu7RgSyX7yxqU (700x317, 219Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Могу есть их каждый день по несколько раз и не поправляться. А охлаждают даже лучше чем окрошка: два рецепта холодных супов в жару

Вторник, 11 Июня 2024 г. 13:24 (ссылка)


 



Могу есть их каждый день по несколько раз и не поправляться. А охлаждают даже лучше чем окрошка: два рецепта холодных супов в жару




304



Начинаю каждый сезон с окрошки, а через недельку перехожу на них, когда окрошка уже не "влезает".😄 Могу есть их каждый день по несколько раз, правда! Не надоедают нисколько и главное - от них не поправишься никак.







Девочки, рассказываю про два варианта. Эти холодные супы у меня самые любимые. Готовить их очень просто и быстро.


Кстати, видео вышло на днях. Если пропустили, можете посмотреть. Оно в самом конце статьи.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
forquisearchbi81

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2024 г. 21:56 (ссылка)

Купить вебасто фрилендер Москва - https://vk.com/wall-210285539_5855

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
omirdetif

Без заголовка

Воскресенье, 09 Июня 2024 г. 22:53 (ссылка)

Городское озеленение обучение в Москве и Московской области - https://vk.com/wall-210267034_5209

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Летние рецепты

Четверг, 06 Июня 2024 г. 17:27 (ссылка)













































Но это не самое главное его достоинство! 



Он отлично утоляет жажду в жару, поддерживает гидробаланс организма, улучшает состояние кожи, ускоряет выведение токсинов из организма.



Держите рецепт летней детокс-воды:



🔹 кувшин воды (примерно 1,5–2 л)

🔹 1 лимон

🔹 1 огурец

🔹 несколько веточек мяты

🔹 несколько ягод клубники



✔️ Нарежьте лимон и огурец тонкими кружочками. Клубнику разрежьте пополам.



✔️ Поместите огурец, лимон, клубнику и мяту в кувшин, залейте чистой питьевой водой, дайте настояться в холодильнике 1–2 часа. Полезная освежающая вода готова! 



💥 А еще два рецепта — летний салат с авокадо и ягодами и зеленый смузи для сияющей кожи уже ждут вас в телеграм-канале Клуба Юлии Высоцкой!



Заходите и оставайтесь, скоро будут новые летние рецепты и море полезных летних рекомендаций ☀️








 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Клубничный мохито: идеальный летний напиток

Среда, 05 Июня 2024 г. 09:50 (ссылка)


 



Клубничный мохито: идеальный летний напиток




304




Всем привет! Предлагаю приготовить освежающий клубничный мохито, Этот напиток в летнюю жару ,то что нужно. Он сочетает в себе сочность клубники и свежесть мяты. Вкусно , быстро и красиво













Ингредиенты:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vartysh

Салат с булгуром и рукколой «Табуле»

Понедельник, 03 Июня 2024 г. 18:27 (ссылка)


Табуле - это супер вкусный, сытный и полезный салат, который можно отнести к здоровому питанию.






Салат с булгуром и рукколой «Табуле»





 



Ингредиенты:




  • Булгур - 200 г


  • Помидоры черри - 250 г


  • Красный лук (средний) - 1 шт.


  • Чеснок - 2 зубчика


  • Петрушка - 15 г


  • Мята - 20 г


  • Руккола - 70 г


  • Лимон - 1 шт.


  • Кедровые орешки - 30 г


  • Подсолнечное масло - 20 мл


  • Оливковое масло - 15 мл


  • Соль - по вкусу



Приготовление салата:




  1. В кастрюлю налить 20 мл подсолнечного масла, пересыпать булгур и слегка обжарить на медленном огне. Залить водой (400 мл) в соотношении 2 к 1, посолить щепоткой, накрыть крышкой и варить на среднем огне. Когда булгур закипит, нагрев убавить до минимума и варить ещё 12 минут. Готовому булгуру дать время набухнуть, а затем остыть.


  2. Лук очистить, нарезать мелким кубиком и отправить в салатник.


  3. Листочки мяты, петрушки и рукколу мелко нарубить, отправить к луку.


  4. Помидоры черри нарезать пополам и отправить в салатник.


  5. Зубчики чеснока очистить, измельчить и отправить к помидорам с зеленью.


  6. К овощам натереть на мелкой тёрке цедру лимона.


  7. Остывший булгур переложить в салатник и перемешать.


  8. Салат полить свежим выжатым лимонным соком, 15 мл оливкового масла, посолить щепоткой и добавить горсть кедровых орешков.


  9. Переложить салат на большую праздничную тарелку и посыпать сверху кедровыми орешками.



Приятного аппетита!



 



 



видео
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<мята - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda