Куркума — это специя, полученная из высушенных порошкообразных корней растения Curcuma longa. Она традиционно используется в качестве лекарства в древних китайских и индийских культурах, и современные исследования также подтверждают идею о том, что куркума обладает мощными целебными свойствами.

 

Хотя вы можете получить пользу от куркумы для здоровья, просто добавив ее в еду, вы можете получить еще больше преимуществ, если будете пить воду из куркумы каждое утро.