Ходить с заложенным носом не очень весело. Вы не можете дышать, не можете уснуть и напрягаете коллег своим шмыганьем.

Если вы постоянно находитесь в окружении других людей, то наверняка эта проблема вас невероятно раздражает каждую осень. Что же делать?

На лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему.

Как избавиться от насморка. Пошаговая инструкция.

Точка 1:

Давление, о котором мы здесь говорим, нежное и осуществляется кончиками пальцами;

Используйте круговые движения;

Вы не должны чувствовать боль;

У одного цикла — 3 круга.

Первая точка находится в нижней части обеих ноздрей.

Аккуратно нажимайте на ноздри круговыми движениями пальцев.

Повторите движения 10 раз.

Убедитесь, что при этом не зажимаете носовой хрящ. Нужно сжимать только нижнюю часть ноздрей.

Точка 2:



Она находится чуть ниже угла глаз, возле носа — там, где появляются слезы.

Повторите круговые мягкие движения 10 раз.

Сосредоточьте свое внимание на получаемых ощущениях.

Ходить с заложенным носом не очень весело. Вы не можете дышать, не можете уснуть и напрягаете коллег своим шмыганьем.

Если вы постоянно находитесь в окружении других людей, то наверняка эта проблема вас невероятно раздражает каждую осень. Что же делать?

На лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему.



Точка 1:

Давление, о котором мы здесь говорим, нежное и осуществляется кончиками пальцами;

Используйте круговые движения;

Вы не должны чувствовать боль;

У одного цикла — 3 круга.

Первая точка находится в нижней части обеих ноздрей.

Аккуратно нажимайте на ноздри круговыми движениями пальцев.

Повторите движения 10 раз.

Убедитесь, что при этом не зажимаете носовой хрящ. Нужно сжимать только нижнюю часть ноздрей.

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.



В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.



2. Только вы можете исцелить себя.

Простить и исцелить себя. 4 шага к прощению. Вам нужно простить кого-то, чтобы исцелить себя? Следуйте шаг за шагом руководству эксперта, психиатра доктора Неда Хэллоуэлла. «Чтобы понять прощение, вы должны сначала понять, что прощением не является», так говорит доктор в своей книге «Дар простить». Он объясняет, что простить это не подставить кому-то вторую щеку, или убегать от проблемы. Это не о попустительстве, что человек сделал или что вы не будете защищать себя.

Подробно - Простить и исцелить себя. 4 шага к прощению