Как восполнить суточную норму коллагена в организме?





Это не только полезно ,но и вкусно:



7 чайных ложек желатина залейте стаканом холодной воды.Как только желатин набухнет,поставьте его на водяную баню.

Загадочное блюдо - а вы умеете готовить синенькие?

 

 

Прежде всего потерпите и не читайте дальше . Посмотрите внимательно на картинку и решите для себя - что это такое?

Подсказка номер один - это скорее закуска, чем основное блюдо

Подсказка номер два - все ингредиенты вам хорошо знакомы.

Подсказка номер три - вкусно это, хотя основная составляющая как правило, абсолютно нефотогенична. 

Раскрываю тайну - это баклажаны, нарезанные кусочками и особым способом приготовленные.

Об этом особом способе речь и пойдет дальше

 

 

Вкуснючий кекс со сливами: ну просто прелесть, а не кекс

 

Простой рецепт, доступные ингредиенты и немного волшебства – и вот уже на вашем столе румяный шедевр, от которого невозможно устоять.

Я пекла всевозможные пироги со сливами, а вот кекс пекла всего лишь один раз. Сегодня хочу предложить вам очень вкусный кекс со сливой, перед которым просто невозможно устоять: мягкий и очень ароматный, что ещё нужно для приятного чаепития! Сочетание сладкого теста и кисленькой сливы просто бесподобно!

 

 

Чем питаться, чтобы сердце не подводило?

Сейчас, когда почти в каждом месяце появляется какое-то новое лакомство, трудно быть аскетом в питании. Журналы пестрят кулинарными рецептами, передачи учат готовить вкусные и изысканные блюда… В такое время, когда на каждом углу закусочные, от соблазнов убежать трудно. Вот и наедаются некоторые до одышки и седьмого пота.

Фото: Olga Miltsova, по лицензии shutterstock.com

Между прочим, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний очень важно контролировать вес и даже стараться уменьшить его, если тело расплывается на глазах. Отложение жировой ткани на животе — неприятная данность настоящего времени. А ведь окружность талии у мужчин не должна превышать 102 см, а у женщин — 88.

Борьба с лишними килограммами — это не только ограничение в калориях, но и потребление здоровой пищи. Сама пища должна быть достаточно разнообразной, и потребление её быть разумным — до лёгкой сытости. В рацион надо постоянно включать овощи и фрукты, зёрна злаков. Следует отдавать предпочтение нежирным молочным и мясным продуктам.

В этом году жара, видимо, решила задержаться надолго. Ну что же, бывали лета жаркие и раньше. Жаркие настолько, что, по сообщениям иностранных путешественников 17 века, русские "от богатых до бедных [укрывались] со своими бочонками напитков в погребах на льду, который они набрали с рек в течение Великого поста". А что же было в этих бочонках? Освежиться в жару можно, разумеется, квасом, о котором мы говорили чуть раньше. Наряду с зерновыми квасами готовились и другие безалкогольные прохладительн

Даже если вы ведёте здоровый образ жизни, этого может быть недостаточно. Врачи делятся признаками, которые указывают на то, что вашему организму может требоваться лучшее питание, меньше стресса или больше сна. Постарайтесь сделать своё здоровье приоритетом.



Если у вас нет серьёзных медицинских проблем, вам повезло, но всё же может быть место для улучшения вашего самочувствия. На самом деле, те вещи, которые вы игнорируете ежедневно, могут быть признаками того, что вы не так уж хорошо заботитесь о себе. Ознакомьтесь с этими симптомами и узнайте, как избежать их причин.

Продолжить чтение ....

 

• 
  ЕДА И РЕЦЕПТЫ


• 
  СОВЕТЫ


• 
  БЛЮДА ПОВАРОВ


• 
  АДРЕСА


• 
  КОМЬЮНИТИ

 

 

ИДЕИ

Моментальная закуска из баклажанов и чеснока: чем дольше стоит, тем вкуснее будет

 

 

 

 

Новый рецепт баклажанов с чесноком и свежей зеленью порадует любителей овощных закусок своей простотой и вкусом. Баклажаны идеально сохраняют всю сочность благодаря маринаду, а добавление сладкого и острого перца добавляет интересный акцент блюду. Готовить их можно заранее, что делает этот вариант удобным для любого случая, при желании баклажаны можно замариновать и на зиму, в банках.

 

Ингредиенты:

килограмм баклажанов

один сладкий перец (желательно красный)

острый перец

головка чеснока

большой пучок петрушки

большой пучок укропа

большой пучок кинзы

большой пучок орегано

100 г холодной кипячёной воды

три столовые ложки девятипроцентного уксуса

15 г соли

40 г сахара

200-250 г растительного масла

Читать далее...

Ученые все еще пытаются выяснить, почему некоторые люди живут дольше 100 лет, но сходятся во мнении, что лучше не прислушиваться к советам самих долгожителей.

Смерть старейшего человека в мире, Марии Браньяс Мореры, в возрасте 117 лет может заставить многих задуматься о секретах исключительно долгой жизни, однако ученые говорят, что лучше не принимать советы о долголетии от самих долгожителей.

Продолжить чтение ....

Чернослив в вине под сметанным соусом

 

Такой десерт, как чернослив со сметанкой наверное любят многие). Это просто и вкусно! А если проварить чернослив в вине, мы получим интересный и более изысканный вкус!

Ингредиенты (на 3-4 порции):

300 гр. чернослива

горсть грецких орехов

 

Сегодня я приготовила великолепный яблочный пирог. В этом пироге мало теста, зато много сочной начинки! Сверху я посыпала его хрустящей крошкой. Готовится пирог очень быстро, буквально за считанные минуты.

Ингредиенты.

мука -600

сахар- 50+100

сливочное масло -100

ванильный сахар

соль щепотка

разрыхлитель -1 чайная ложка

4 крупных яблока

корица по желанию

Приготовление

 

Способ приготовления

Квашеные помидоры с горчицей — как из бочки

 

https://www.sloosh.ru/

Ингредиенты:

Сливочное масло — 55 г

Яйца — 2 шт.

Сахар — 115 г

Мука — 55 г

Разрыхлитель — 1ч. л.

Молоко — 285 мл

 

 

Лайм (цедра) — 1 шт.

Лайм (сок) — 0, 5 шт.

Приготовление: