Это цитата сообщения
макошь311 Оригинальное сообщение
”Правильная система дыхания от “душевной боли
Дышать надо уметь правильно, это может избавить от угнетенного состояния и недугов сердечно сосудистой системы.
Йоги называют это дыханием анахата-чакрой.
С анахата-чакрой (перси, сердечной) связана вся сердечно-сосудистая система.
Прежде всего само сердце, легкие, все позвонки грудного отдела, руки, ребра и все межреберные промежутки, нижняя часть бронхов (часть бронхов связана и с вишудхой, и анахатой, в зависимости от того, где именно бронхит локализован).
Читать далее...