Оставьте себя в покое. Вы устали не от других, вы устали от себя

В нашем мире постоянно что-то происходит. Новости, соцсети, работа, личная жизнь - всё требует нашего внимания, энергии и, конечно, времени.

Но самая большая нагрузка для нас - это борьба с собой.

Наши мысли, чувства, страхи, тревоги - это бесконечный поток, который редко когда утихает.  

Мы постоянно пережевываем прошлое, моделируем будущее, сравниваем себя с другими, виним себя за ошибки, пытаемся контролировать всё и вся.