|
|
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Гиротоник: уникальная фитнес-система, которая укрепляет позвоночник и делает тело гибким!Четверг, 27 Октября 2022 г. 12:17 (ссылка)
Йога, гимнастика, танец, единоборства и даже плавание — удивительно, но элементы всех этих техник включает в себя тренировка, которая получила название гиротоник (от греч. gyro — крутиться, вращаться и tonic — бодрящий, укрепляющий). В основе гиротоника медленные, пластичные движения, которые хорошо прорабатывают мышцы и растягивают их. Концепция этой тренировки заключается в том, чтобы сделать тело более гибким и сильным. В процессе используется специальное оборудование, с помощью которого тело мобилизуется и укрепляется со всех сторон. Визуально все это напоминает медленный танец или тай-чи. Подразумевается, что во время занятия такие движения открывают энергетические каналы, которые очищают от различных блокировок и наполняют человека силой.
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |