Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 200 сообщений
Cообщения с меткой

вытягивание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ира_пичурова

Почему вытягивается гераневые и что делать с цветком

Суббота, 14 Января 2023 г. 20:53 (ссылка)


5774028_geran (690x518, 84Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мерз

ЗАРЯДОЧКИ ( ПО ТИПУ ЦИГУН)

Среда, 20 Апреля 2022 г. 12:51 (ссылка)

Это цитата сообщения galinadeir60 Оригинальное сообщение

Вытягиваем спину




вытягиваем спину...



Это фантастическое упражнение,если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию внешней и внутренней нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. При выполнении этого упражнения вы становитесь... нет, не ежиком, а рыбкой. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель или пол, руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и ваш организм в скором времени будет готов исполнить ваше любое желание, так как он будет здоров!








Серия сообщений "КАК РАССЛАБИТЬ СПИНУ":

Часть 1 - Как расслабить спину
Часть 2 - Вытягиваем спину
Часть 3 - Как снять усталость со спины
Часть 4 - Мой комплекс упражнений при отложении солей и болях в позвоночнике
...
Часть 18 - Как можно укрепить поясницу без упражнений? – Простукиванием!
Часть 19 - ЛЕЧЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО РАДИКУЛИТА
Часть 20 - ИНТЕРЕСНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОЯСНИЧНОЙ МЫШЦЕ ИЛИ ГДЕ НАХОДИТСЯ МЫШЦА ЖЕНСКОЙ ДУШИ


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<вытягивание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda