Куриные яйца считаются чуть ли не идеальным продуктом, который подходит как для завтрака, так и для ужина. Диетологи утверждают, что всего два яйца в день обеспечивают наш организм полезными жирами, витаминами A, B, D, фолиевой кислотой, холином и различными минералами.