Щитовидная железа — маленький орган в форме бабочки на шее — использует йод для выработки гормонов, которые регулируют множество процессов в организме.

Эти гормоны помогают получать энергию, поддерживать нормальную температуру тела и обеспечивать работу всех систем.

Особенно важна роль йода для будущего ребёнка: гормоны щитовидной железы участвуют в развитии костей и мозга ещё до рождения и после него. Поскольку организм сам не синтезирует йод, его необходимо получать с пищей или в виде добавок.

Продолжить чтение ....

Насморк, головная боль, надоедливый кашель… Что это — обычная простуда или признаки синусита (воспаления пазух носа)? Симптомы действительно похожи, и на первый взгляд различить их непросто. Однако есть несколько признаков, которые помогут понять, с чем вы имеете дело.

Отоларинголог и ринолог доктор Трой Вудард объясняет, как отличить простуду от синусита и что делать, чтобы быстрее избавиться от неприятных симптомов.

Доктор Трой Д. Вудард (Dr. Troy D. Woodard, MD) — выдающийся специалист в области оториноларингологии, профессор и руководитель секции ринологии, синусной и черепной хирургии в клинике Кливленда (Cleveland Clinic) в США. Он также является хирургическим директором Beachwood Family Health Center и руководителем программы по передовому обучению в ринологии и хирургии основания черепа.

Продолжить чтение ...

Мечта о вечной жизни давно перестала быть уделом алхимиков и философов. Сегодня к ней всерьёз присматриваются учёные, миллиардеры и даже главы государств.

По всему миру создаются исследовательские центры, где разрабатывают технологии продления жизни и замедления старения. Там изучают, как можно «обмануть» природу: перезапустить клетки, обновлять органы и поддерживать тело в состоянии вечной молодости.

Одна из самых обсуждаемых идей последних лет — возможность повторных пересадок органов, которые позволят человеку оставаться молодым практически бесконечно.

В научных кругах этот сценарий называют «медициной вечного тела»: когда стареющие органы заменяются новыми, выращенными в лаборатории или полученными от совместимого донора.

Может ли это быть правдой, а не фантастикой? И насколько близка современная наука к тому, чтобы превратить мечту о бессмертии в реальность?

Продолжить чтение ....

Наше тело — это не просто набор органов и клеток. Это целая экосистема, где бок о бок с нами живут миллионы микроорганизмов. Среди них особое место занимают грибки, невидимые глазу, но активно участвующие в нашей жизни.

Всё больше учёных приходят к выводу: эти микроскопические соседи способны влиять не только на физическое здоровье, но и на работу мозга, настроение и психику человека.

Микроскопические грибки населяют буквально всё: поверхность кожи, слизистые оболочки носа, рта, половых органов и даже кишечник. Наш организм — это настоящая мозаика из грибов.

Они живут рядом с бактериями, образуя сложную микрофлору, от которой во многом зависит наше самочувствие, иммунитет и даже восприятие мира.

Часть этих грибков человек получает ещё при рождении — от матери. Другие приходят позже: мы вдыхаем их споры из воздуха, употребляем с хлебом, пивом, вином и другими продуктами брожения.

Большинство из них безвредно и быстро уничтожается иммунной системой, но некоторые способны задерживаться в организме надолго, становясь нашими «тихими спутниками» на годы.

Сегодня учёные всё чаще задаются вопросом: могут ли эти крошечные обитатели влиять на поведение и работу мозга человека?

Продолжить чтение ....

Ноги "говорят" о здоровье

Пятидесятилетие часто воспринимается как «поворотный рубеж»: кажется, что тело сдаёт позиции, память подводит, здоровье требует особого внимания. На самом деле изменения есть, но многие из них — естественные адаптации организма, а не приговор.

Мозг остаётся активным, мышцы и кости можно поддерживать, а здоровье сердца, суставов, кожи и волос зависит в основном от образа жизни.

В этой статье мы разберём, как реально меняется организм после 50, какие проверки и привычки помогут сохранить здоровье и активность, и что действительно стоит изменить уже сегодня.

Продолжить чтение ....