Нам нужно:

• 
  1 банан


• 
  1 сочный мандарин без косточек


• 
  0,5 стакана воды

Приготовление:

1. 
   В блендер или кухонный комбайн поместите банан, добавьте дольки мандарина. Перемешайте.


2. 
   Долейте воды и еще раз перемешайте. 


3. 
   Мед/сахар/немного корицы - по желанию.

источник