21:42, 23 июн 2024
Этот удивительный напиток, сочетающий в себе силу природы и мудрость поколений, постепенно завоевывает популярность не только в странах Северной Европы, но и далеко за их пределами. Особенно примечательно, что пожилые скандинавы все чаще предпочитают его традиционным чаю и кофе, веря в его способность продлевать молодость и поддерживать жизненные силы.

Среди поклонников напитка бытует мнение, что его регулярное употребление может способствовать долголетию, позволяя людям достигать столетнего возраста и даже преодолевать этот рубеж. При этом отмечается, что такие долгожители значительно меньше нуждаются в лекарствах, экономя на медицинских расходах.

Недавно рецептом этого удивительного эликсира поделился доктор Дмитрий Морозов. Согласно его рекомендациям, для приготовления напитка требуется всего три ингредиента: сушеные плоды шиповника, измельченные листья крапивы и трава спорыш. Все компоненты берутся в равных пропорциях по одной чайной ложке.

Процесс приготовления прост: смесь трав помещается в термос и заливается двумя стаканами кипятка. После трехчасового настаивания целебный напиток готов к употреблению.
Каждый из компонентов этого эликсира обладает уникальными свойствами. Шиповник славится высоким содержанием витамина С и антиоксидантов. Крапива известна своим благотворным влиянием на сердечно-сосудистую систему, кроветворение и обмен веществ. Спорыш, или горец птичий, эффективен при проблемах с мочевыделительной системой.

Доктор Морозов рекомендует употреблять этот напиток дважды в день — утром и днем, заменяя им привычные чай или кофе. Такой режим, по его мнению, позволит максимально раскрыть целебный потенциал травяного сбора.

Стоит отметить, что трава спорыш, входящая в состав напитка, обладает рядом полезных свойств. Она препятствует образованию камней в почках, оказывает мочегонное, противовоспалительное и кровоостанавливающее действие, а также проявляет умеренную антимикробную активность. автор Алия Карачурина

Ребенку в школе поручили прочесть известное произведение Брэдбери "Вино из одуванчиков". После этого он настоятельно попросил меня приготовить то самое "лето в бутылке", о котором говорил персонаж из книги. Я люблю экспериментировать в кулинарии, поэтому сразу же принялась за дело. После поиска аналогичных рецептов в интернете я решила приготовить самый вкусный и полезный напиток из одуванчиков. Результат был одобрен всеми членами семьи, поэтому я хочу поделиться этим открытием с вами. Сегодня у меня для вас особый лимонад из одуванчиков - настоящая аптечка в одном стакане. Этот напиток не только вкусный, но и полезный. Готовы узнать, как приготовить необычный лимонад из обычных цветочков?

Напиток для бодрости и оздоровления!

Оздоравливающий рецепт из свеклы!

Разгрузочной день для организма!

С помощью куркумы готовят различные полезные напитки, лечебные мази, а также маски для ухода за кожей. Куркума имеет уникальные противовоспалительные и антисептические свойства, а также является мощным антиоксидантом. Кроме всего остального, это средство не вызывает никаких побочных явлений.

ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ С КУРКУМОЙ
Молочный коктейль
ИНГРЕДИЕНТЫ
400 мл молока
1/2 ч. л. куркумы
1/3 ч. л. молотой корицы
1/4 ч. л. имбиря
1 ч. л. мёда

Приготовление: просто смешай все ингредиенты в небольшой кастрюльке и немного нагрей на плите, не доводя до кипения. Этот пряный напиток особенно полезен при простудных заболеваниях.

Чай
ИНГРЕДИЕНТЫ
400 мл воды
1/4 ч. л. куркумы
1/4 ч. л. имбиря
1/8 ч. л. молотого кардамона
1/4 ч. л. гвоздики
1/4 ч. ложки молотой корицы

Приготовление: залей специи кипятком, перемешай и немного остуди перед употреблением. По желанию можешь добавить немного сахара или мёда для более приятного вкуса. Тёплый чай с куркумой и кардамоном улучшит пищеварение, избавит от тошноты, снимет спазмы и вздутие живота, а имбирь укрепит иммунитет.

Лимонная вода
ИНГРЕДИЕНТЫ
200 мл тёплой воды
1/4 ч. л. куркумы
1/4 ч. л. мёда
1/2 свежего лимона

Приготовление: выжми сок из половинки лимона в стакан, добавь воду, мёд и куркуму, после чего тщательно перемешай ингредиенты. Такой напиток рекомендован к ежедневному употреблению по утрам, он придает бодрости и бережно очищает организм от шлаков.

Помимо прочего, напитки с добавлением кардамона обеспечивают длительное чувство сытости, поэтому их можно употреблять и тем, кто желает избавиться от лишних килограммов.
Кроме внутреннего употребления, куркуму можно использовать и наружно. Простой раствор из столовой ложки куркумы и стакана воды помогает снять воспаление десен в считанные часы.
Также, смешав всего по одной чайной ложке куркумы, молока и мёда, можно получить невероятную омолаживающую маску для лица. Такая маска не только разглаживает морщины и улучшает цвет лица, но и снимает воспаления.

Каждый вечер употребляйте полезный напиток. Этот напиток укрепляет иммунитет, помогает избавиться от запоров и придаст сил.



Возьмите:



один плод киви,

стакан кефира (любой жирности),

молотую корицу на кончике чайной ложки.

Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой.

Смешайте киви, корицу и кефир.

Напиток готов!



Попробуйте! Этот напиток поможет в короткие зимние дни поддержать защитные силы Вашего организма.



К сведению:



В одном киви среднего размера содержится: 75 мг витамина С, 0,3-0,4 г жира, 11 г углеводов, 1 г белка, 2,6 г клетчатки, 4 мг натрия, не содержится холестерина. Калорийность: 46 кал.

Недавние исследования, проводимые норвежскими учеными, показали, что данный фрукт способен сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов.



Этот фрукт очень богат витаминами, особенно А, В, С, минеральными солями, а также дубильной кислотой и ферментами, которые растворяют белок. Один киви в день покрывает суточную норму витамина С, который, как известно, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом. Кроме того, киви содержит много магния, минеральных солей (калия) и клетчатку (которая способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение). Употребление киви способно остановить ряд смертельных заболеваний, особенно опасных в условиях современного мира: атеросклероз, сердечная недостаточность, болезнь Альцгеймера, рак и болезнь Паркинсона.



Шкурка киви содержит даже больше антиоксидантов, чем мякоть. Она обладает антисептическими свойствами и препятствует распространению вредных бактерий в желудке. Однако прежде чем есть киви с кожурой, его необходимо тщательно промыть. Киви со шкурой есть могут не все. Людям с наиболее чувствительно слизистой оболочкой все-таки рекомендуется чистить его перед употреблением.



Кефир, как и любой лечебный продукт, нужно пить определенным способом, чтобы обеспечить наибольший положительный эффект его применения. Не следует употреблять его в холодном или теплом виде, напиток должен иметь комнатную температуру, пейте его медленно, небольшими глотками.



Благодаря всем своим полезным качествам — содержанию необходимых нам кальция, белков, витаминов и многих питательных веществ — кефир восстанавливает естественный, природой данный баланс нашего организма, что необходимо для любого здорового существа.



Корица – это одна из самых древних специй, известных человечеству. В Древнем Египте корицу использовали для бальзамирования мумий.

Основные полезные качества корицы определяются содержанием эфирных масел. Корица обладает отличным антисептическим действием. Корица препятствует размножению бактерий и микробов. В корице присутствуют вещества, которые подобно инсулину, активизируют клетки, вырабатывающие инсулин, тем самым снижая уровень глюкозы в крови.



Для организма человека вред корица не принесет. Единственным на что следует обратить внимание – это дозировка. Корица полезна если употреблять ее в ограниченном количестве. Не стоит есть ее столовыми ложками. И если малая щепотка корицы усиливает зрительные процессы, способствует хорошей работе мозга, то чрезмерно большая доза может вызвать общий упадок сил, состояние подавленности и сильную головную боль.