гипертоническая болезнь - Самое интересное в блогах

Isramed

Что означает высокое артериальное давление и низкий пульс?

Пятница, 30 Августа 2024 г. 15:37 (ссылка)

Артериальное давление и пульс — это показатели, которые могут предоставить важную информацию о вашем здоровье.

Ваше кровяное давление — это величина давления, которое ваша кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Кровяное давление считается высоким, если оно превышает 130/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.).

Высокое кровяное давление, или гипертония, — распространенное заболевание, которым страдает почти каждый второй взрослый американец.

Ваш пульс, также известный как частота сердечных сокращений , — это количество ударов сердца в минуту. Нормальный пульс в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту (BPM).

Продолжить чтение ....

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Isramed

Почему артериальное давление лучше не измерять в положении сидя

Пятница, 30 Августа 2024 г. 15:19 (ссылка)

Новое исследование показало, что измерение артериального давления в положении лежа может дать более точные результаты.

Недаром вы измеряете давление каждый раз, когда идете к врачу. Артериальное давление часто может предсказывать определенные проблемы со здоровьем, на которые важно обратить внимание — риск инсульта, сердечных заболеваний и даже преждевременной смерти.

Тем не менее, важно получить максимально точные показания артериального давления, чтобы иметь возможность принять меры по улучшению своего здоровья.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) представила результаты исследования о том, как физическое положение человека во время измерения артериального давления может влиять на его показания, что, в свою очередь, может влиять на то, насколько хорошо он может предсказывать определенные риски для здоровья.

Продолжить чтение ....

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Isramed

Что означает пульсовое давление и каким оно должно быть?

Пятница, 30 Августа 2024 г. 14:52 (ссылка)

Когда вы измеряете свое артериальное давление, вы получите два числа. Эти два числа — ваше систолическое артериальное давление (число вверху) и ваше диастолическое артериальное давление (число внизу).

Ваше пульсовое давление — это разница между этими двумя числами. Хотя пульсовое давление у разных людей разное, слишком широкое или слишком узкое пульсовое давление может увеличить риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.

Продолжить чтение ...

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Isramed

Как гипертония связана с миомой матки

Среда, 21 Августа 2024 г. 14:37 (ссылка)

Новое исследование показывает, что лекарства от артериального давления могут снизить риск развития миомы матки.

Регулярные проверки артериального давления в среднем возрасте могут не только способствовать здоровью сердца. Новое исследование предполагает, что это также может помочь снизить риск фибромиомы матки , нераковых сосудистых опухолей, которые растут в стенке матки и с которыми может быть больно жить.

Для исследования ученые изучили данные 2750 женщин среднего возраста без истории миомы матки. Исследователи следили за участниками более десяти лет, проводя проверки здоровья примерно раз в год, оценивая артериальное давление, использование антигипертензивных препаратов и развитие новых миом матки.

У одного из пяти участников к концу периода исследования развилась фибромиома матки. Люди, у которых впервые в период наблюдения развилось высокое кровяное давление, имели на 45 процентов больше шансов заболеть фибромами, согласно результатам исследования, опубликованным в JAMA Network Open .

Продолжить следует ....

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Isramed

15 естественных способов снизить кровяное давление

Понедельник, 13 Мая 2024 г. 12:10 (ссылка)

Высокое кровяное давление затрагивает более 1 миллиарда человек во всем мире. Если его не контролировать, высокое кровяное давление повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Однако есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить артериальное давление естественным путем, даже без лекарств:

1. Регулярно гуляйте и занимайтесь спортом

Регулярные физические упражнения помогают сделать ваше сердце сильнее и эффективнее перекачивать кровь, что снижает давление в артериях.

Фактически, 150 минут в неделю умеренных физических упражнений, таких как ходьба, или 75 минут в неделю энергичных упражнений, таких как бег, могут помочь снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердца.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что выполнение большего количества упражнений снижает кровяное давление еще больше.

Итог: прогулка всего 30 минут в день может помочь снизить кровяное давление. Увеличение количества физических упражнений помогает еще больше снизить его.

Продолжить чтение ....

Метки: гипертоническая болезнь гипертония снизить давление атеросклероз лечение гипертонии

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Isramed

Гипертония – мифы и правда

Среда, 17 Апреля 2024 г. 13:56 (ссылка)

Гипертония – это тихая болезнь, которая не ощущается, она поражает не только пожилых людей, она также возникает вследствие наследственной склонности, для ее предотвращения рекомендуется снизить потребление соли и перейти на диету DASH.

Гипертония – это заболевание, которое отрицают, его распространенность высока и им страдают около 25 процентов взрослого населения. Хотя с годами наблюдается рост уровня осведомленности о болезни, мы, врачи, до сих пор часто сталкиваемся с непониманием у самих пациентов.

Многие не понимают, что это заболевание с осложнениями, которое необходимо лечить.

Хотя гипертония – тихое, незаметное заболевание, она требует тщательного наблюдения и лечения во избежание сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Продолжить чтение ....

Метки: гипертоническая болезнь гипертония кардиолог кардиоцентр лечение гипертонии лечение в Израиле

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Isramed

Прощай, высокое давление! Врач назвал 3 неочевидных продукта, которые спасут гипертоника, расширяют сосуды и снижают холестерин

Понедельник, 11 Марта 2024 г. 17:15 (ссылка)

Восстановление нормального давления с помощью употребления некоторых продуктов конечно может не быть таким мощным, как при приеме лекарств, но именно правильное питание может стать отличным союзником в этом вопросе.

Механизм воздействия на артериальное давление прост: сосуды начинают расширяться, что приводит к уменьшению давления на их стенки. Поэтому при гипертонии важно обращать внимание на продукты, способные расширять сосуды, так как их употребление полезно для организма.

Врач-диетолог выделил три продукта, о которых мы даже не подозревали, способных расширять сосуды благодаря своему составу:

Прежде всего, речь идет о чесноке. В чесноке содержатся эфирные масла, которые помогают снизить артериальное давление и достичь нормального уровня холестерина.

Также, как отмечает врач, стоит обратить внимание на имбирь. Этот корень не только нормализует уровень давления, но и выводит из организма лишние токсины.

Продолжить чтение ....

Метки: гипертоническая болезнь гипертония здоровье здоровое питание здоровый образ жизни зож правильное питание

Комментарии (1)Комментировать В цитатник или сообщество

bersfiltceping71

гипертоническая болезнь - Самое интересное в блогах

<гипертоническая болезнь - Самое интересное в блогах