целостная структура личности.



Предлагаю вам метод самопознания, знакомства с вашей личностью.
Если не врать самому себе, - результат ошеломляющий.
Метод буду проводить на тренинге, вам предлагаю сделать самим.
Метод описан И. Калинаускосом в его книге "целостная структура личности" (см. вложение).

И как он сам же говорит своим клиентам: главное, - никому не показывайте тот листочек. его вообще потом лучше разорвать.. Потомо что иллюзий по поводу собственной личности не остается вообще.

И еще один момент. Для чего имеет смысл писать себе тест о самом себе.
В момент, когда мы осознаем самих себя, мы понимаем - кто живет там, внутри. И это, пожалуй, единственная причина менять самих себя.

"200 уроков жизни" доктора права и медицины Робина Шарма



"....Контактируйте только с положительными, сфокусированными людьми, у которых вы можете учиться и которые не будут истощать вашу энергию жалобами и плохим настроем. Развивая взаимоотношения с теми, кто предан постоянному совершенствованию и стремится достичь лучшего в жизни, вы обретёте много попутчиков на пути к достижению той цели, которую вы перед собой поставили.
Будьте нежным, как цветок, когда речь идёт о доброте, и резким, как гром, когда речь идёт о принципах. Будьте всегда учтивы и вежливы, но не позволяйте собой манипулировать. Позаботьтесь, чтобы к вам всегда относились с уважением.
Помните, что способность прощать — это добродетель, данная немногим, но она очень важна для поддержания спокойствия ума. Марк Твен писал, что прощение — это аромат, который фиалка источает на каблук, который её растоптал. Практикуйте прощение в тех ситуациях, где оно кажется особенно трудным. Если вы будете регулярно использовать ваши мышцы эмоционального прощения, мелкие обиды и замечания не будут вас трогать, и ничто не будет проникать в ваш спокойный склад ума.".Читать далее...

ПСИХОЛОГИЯ: Джилл Эдвардз - Слушаем шепот Высшего *Я*!




Слушаем шепот

Предположим, у вас на кухне забилась раковина. Приземленное мировоззрение скажет, что это «обыденная вещь», вы неразумно бросили туда овощные очистки и остатки еды, вот она и забилась. И это, возможно, так. Но какая это бесплодная ограниченная перспектива! Метафизическое мировоззрение полагает, что почти каждое событие может быть «шепотом», посланием, стимулом для роста, созданным вами, если бы только вы могли слушать себя.

Нас обработали настолько, что мы видим мир, сляпанным наобум и не имеющим смысла, каждый день игнорируя бесчисленные послания нашего Высшего Я. Мы обнаруживаем сырость, поднимающуюся из подвала, и говорим: «Не повезло». Две лампочки нужно заменить в один и тот же день, и мы говорим, что это просто «совпадение». Стая морских птиц садится в вашем саду в сотне миль от побережья. И мы называем это «странным». А ведь все эти события — метафоры, полезные дорожные знаки в нашем внутреннем путешествии, если только мы научимся читать их. Ничто не делается наобум. Нет ничего, не имеющего смысла.

Если бы вам приснился сон о забитой раковине, то вы, вероятно, приняли бы во внимание это намеренное сообщение. (Может, вы не даете выход для своих эмоций? Или отказываетесь отпустить то, что вам больше не нужно?) Но когда это происходит наяву, мы склонны считать такие происшествия не имеющими смысла. Но жизнь — это сон, метафора, которую мы создаем точно так же, как мы создаем наши сны. И наше Высшее «Я» часто общается с нами через «обычные» повседневные события.

Если мы проигнорируем «шепот» забитой раковины, через несколько дней мы можем услышать по радио о большой дорожной пробке в туннеле Дартфорда. Это то же самое сообщение! Но мы его не услышали вовремя.

Если этот тихий «шепот» не услышан, ваше Высшее «Я» может «увеличить громкость».
Читать далее...

Чистые хромотипы и их проблемы.




Хромотип личности определяется цветом предпочтения. Цвет предпочтения имеет вполне видимый характер энергии, на прием которой настроен организм и сознание человека.
Определить характер энергии по цвету может даже ребенок, не обязательно быть ученым цветопсихологом. На занятиях моей студии дети дают достаточно точные характеристики цветов: красный - горячий, наступательный, красивый, опасный;
Синий - холодный, спокойный, небесный;
Зеленый - защитный, наполненный, спокойный, скрытный;
Желтый - самый легкий, беззаботный, солнечный.
В этих детских формулировках поверхностная, но вполне точная характеристика энергий.
Встает вопрос, встречаются ли в жизни хромотипы в чистом виде? Отвечаю: в жизни встречается всё.
Именно индивидуальности чистого хромотипа, ограниченые одноплановостью принимаемых энергий, будут испытывать в жизни наибольшее количество проблем. Во-первых, это будут проблемы в области взаимопонимания, во-вторых, в процессе реализации своих планов.
Проблемы эти прогнозируемы. В зависимости от интеллектуального уровня картина может быть такой.
Красный хромотип  лидера: стремление главенствовать и побеждать. Средства: грубое давление, деспотизм, нежелание считаться с другими. Проблемы: перенапряжение, одиночество, депрессия.
Красный хромотип потребителя: стремление получать удовольствия. Средства: спиртное, секс, еда. Причем, спиртное без меры, секс без привязанности, еда до обжорства. Проблемы: алкоголизм, ожирение, одиночество, деградация.
Желтый хромотип лидера: создание бесконечных контактов и объединений по интересам. Вследствие беззаботности и безответственности желтого лидера связи неустойчивы. Проблемы: разрушение личных контактов, неуверенность в себе, уход в себя, утрата креативности.
Желтый хромотип потребителя: неразборчивость в  личных связях, игромания, приверженность к наркотикам. Проблемы: одиночество, венерические заболевания, финансовые проблемы, разрушение личности.
Зеленый хромотип лидера: карьерные устремления. Средства: от упорства и настойчивости  до подхалимажа. Проблемы в коллективе и особенно - в семье по причине деформации эмоциональной сферы.Читать далее...

"Кризисы любви. Системная психотерапия Берта Хеллингера"-




Предлагаю выдержки из книги психотерапевта Вебера Гунтхарда "Кризисы любви .Системная психотерапия Берта Хеллингера", в которой говорится о порядках любви, о кризисах, которые проявляются как следствие нарушений этих порядков, о том, как их преодолеть и найти правильное решение. Речь идет о праве на принадлежность или обособленности, принятии родителей, равноправии в партнерских отношениях и согласии с собственной судьбой:
"Счастье в отношениях зависит от оборота «давать» и «брать». Небольшой оборот приносит небольшую прибыль. Чем больше оборот, тем глубже счастье. Есть в этом, правда, один большой недостаток — это еще больше привязывает. Кто хочет свободы, должен лишь совсем понемногу давать и брать. Это как при ходьбе. Читать далее...

С глаз долой...




Расставание с человеком, который не безразличен, всегда мучительно. И не важно, друг это или любимый. Чтобы не сойти с ума и не опустить самооценку ниже сточных вод, придерживаемся нехитрой инструкции.

Самый главный лекарь, увы, время. Агония потери длится от трех месяцев, до года-двух. Другое и очень важное дело, чем это время занять.

Не менее важно, определиться. Ваша цель- сойтись или забыть? Пытаясь забыть и продолжая пытаться сблизиться, Вы усугубляете агонию.

Определиться, значит, встать у руля ситуации. А это, в свою очередь, означает, что ВАМИ больше не будут рулить:) ни объект, ни ситуация.

Велик соблазн попытки воссоединения, особенно, если человек сам идет на контакт. Попробуйте. Один-два раза. Не вышло? Те же грабли? Стоит ли продолжать, агония- то Ваша...

Бросить и начать другую жизнь, сначала одному, потом с другим человеком, невыносимо сложно. Потому, что мы... Сотворили себе кумира.

Столкните человека с пьедестала, на который сами же его и возвели. И все встанет на свои места.

Его необыкновенность, неповторимость и самолучшесть, нет, не плод наших фантазий, ведь каждый человек уникален и неповторим. Это... Наш бесценный дар этому человеку... Под названием- возможность и желание... Увидеть... Имменно в нем... Все это.

А теперь, позаимствуйте у Кая осколок адского зеркала и найдите в Вашей прекрасной розе червоточинку. Лишь для того, чтобы избежать ранений об ее острые шипы.

Как только человек упадет в Ваших собственных глазах, станет обычным и заурядным, считайте, что основная работа по вытаскиванию себя за волосы завершена. Все остальное пойдет по накатанной:)