Друзья, в нашем сообществе  Диабеткафе мы будем обмениваться опытом и полезной информацией. |
 |
Гаша-Макар, Капочка_Капа, Оксана Андрусенко|
|
|
Салат из свеклы и творога |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Метки: салаты диабет здоровое питание кулинария для диабетиков |
Салат из стеблей сельдерея и апельсина. |
Метки: салаты сельдерей диабет кулинария для диабетиков полезное питание правильное питание здоровое питание |
Лососевый салат в ракушках |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: салаты кулинария для диабетиков диабет |
Суп-пюре из брокколи |
Оксана_Андрусенко (Диабеткафе) все записи автора
Для ценителей здоровой и полезной кухни советую суп-пюре из брокколи. Зелёные овощи укрепляют иммунитет, что особенно важно после долгой зимы. Брокколи богата витаминами полезными минеральными веществами и постоянное её потребление укрепляет не только здоровье, но и является оружием против стресса. И не пугайтесь ядовито-зелёной кашицы - она вернёт здоровье и радость жизни.
Суп из брокколи готовится быстро и является очень простым. Буквально за 10-15 минут можно пообедать.
Состав (на 3-4 персоны)
Способ приготовления
Брокколи промыть отделить соцветия от стебля. Закинуть всё в кипящую подсоленную воду, чтобы всё было погруженно полностью в ней, стебель можно тоже использовать. Отварить 5 минут.
Откинуть на дуршлаг или достать отваренную брокколи шумовкой. Я, например, использую воду в которой капуста варилась. Немного маленьких соцветий можно отложить. А остальное в миксере или ручным блендером пропюрировать, постепенно добавляя сливки или воду до нужной консистенции. Я беру 50/50. В конце подсолить и поперчить по вкусу. Суп больше не разогревать, так как при дальнейшей тепловой обработке теряются полезные качаства брокколи.
Суп разлить по тарелкам, в каждую положить отложенные соцветия брокколи. Подать суп со сметаной.
Так же к супу можно подать нарезанную небольшими кусочками копчёную рыбу-лосось и сыр пармезан.
Приятного аппетита!
|
Метки: рецепты для диабетиков диабет супы кулинария для диабетиков правильное питание полезное питание |
Абрикосы в морковном соусе |
Оксана_Андрусенко (Диабеткафе) все записи автора
Летняя закатка из абрикос на долгие зимние вечера к чаю с печенюшками*.
Состав
Способ приготовления
Абрикосы помыть, разрезать пополам, удалить косточки. Разрезами вниз плотно уложить абрикосы в стеклянную, предварительно стерилизованную, банку. Залить кипящим свежеотжатым морковным соком. Банку накрыть крышкой, поставить в кипящую воду для пастеризации.
Банки закатать, укутать и оставить остывать.
В комментариях советуют по такой же технологии, заливать черешню сваренной малиной, в итоге получается сироп, который разбавляют кипятком. Дети зимой радуются такому компоту.
Так же абрикосы можно залить заранее приготовленным абрикосовым соком.
* оставляю как у автора,но нам,сладким,надо печенюшки исключить((
Метки: кулинария для диабетиков диабет заготовки для диабетиков абрикосы сиропы |
Крем-суп из цветной капусты |
Метки: супы крем-суп овощной суп цветная капуста диабет правильное питание полезное питание здоровое питание кулинария для диабетиков |
Как писать в сообщество? |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Как писать в сообщество?
Вообще-то техника написания сообщения абсолютно такая же, как в дневниках...
Вот в помощь новичкам Самый полный справочник по Лиру, от знаменитого
Любаша Бодя подобрала в своём дневнике замечательную Рубрику на эту тему.
Теперь, немножко нюансов.
Серия сообщений "Доска объявлений":Часть 1 - Замена ингредиентов в рецептах.
Часть 2 - Конкурс на баннер сообщества!!
Часть 3 - Обращение №1. Просящее... :)
Часть 4 - Как писать в сообщество?
Часть 5 - Как правильно оформить написанный пост в сообщество.
Часть 6 - Симпатии.
...
Часть 14 - Поздравляю тебя с Новым Годом!!!!:)
Часть 15 - Что правда, а что нет?
Часть 16 - Я - диабетик!
Серия сообщений "Организационное":Часть 1 - Замена ингредиентов в рецептах.
Часть 2 - Обращение №1. Просящее... :)
Часть 3 - Как писать в сообщество?
Часть 4 - Как правильно оформить написанный пост в сообщество.
Часть 5 - Симпатии.
...
Часть 9 - Что правда, а что нет?
Часть 10 - Граждане сообщники!!!
Часть 11 - Я - диабетик!
Серия сообщений "Новичкам ЛиРу":Часть 1 - Как писать в сообщество?
Часть 2 - Как правильно оформить написанный пост в сообщество.
Часть 3 - Симпатии.
Часть 4 - Про почту и группы друзей.
Часть 5 - Граждане сообщники!!!
Серия сообщений "Новичкам Диабеткафе":Часть 1 - Как писать в сообщество?
Часть 2 - Как правильно оформить написанный пост в сообщество.
Часть 3 - Симпатии.
Часть 4 - Граждане сообщники!!!
|
Метки: междусобойчик как писать в сообщество |
Нежные, сочные котлетки, никогда не подумаешь,что из гречки!!! |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: котлеты гречка крупы диабет полезное питание правильное питание здоровое питание кулинария для диабетиков |
Суп Рамен. Японская кухня. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Метки: супы национальная кухня грибы лапша |
Замена ингредиентов в диабетической выпечке. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Консультация от Александры.
Выдержка из статьи журнала Гастрономъ.
"Я начала участвовать в кулинарном форуме на сайте Хлебопечка.ру с 2007 года, на сегодняшний день я там, кроме владельца сайта, самый «старый» активный участник.
Примерно в это же время у меня был выявлен диабет 2 типа. К сожалению, за несколько лет до этого моя мама умерла от последствий этой страшной болезни, и я четко понимала, что только от меня зависит качество и количество моей дальнейшей жизни. Три параметра здоровья, взаимно усиливающих друг друга – сахар крови, лишний вес, холестерин – определяют течение диабета 2 типа (не-инсулинозависимого), и на все эти три параметра можно влиять с помощью питания.
Метки: замена ингредиентов диета диабет кулинария для диабетиков полезная выпечка |
Что можно и нельзя... Вопросы и ответы. |
|
Метки: диабет |
Инсулинотерапия сахарного диабета 2 типа.Подсчет хлебных единиц. |
Fler-d-orang (Диабеткафе) все записи автора
Инсулин — лекарство для умных, а не для дураков, будь то врачи или пациенты.
Э.П. Джослин (США).
Стратегия интенсивной инсулинотерапии
Для эффективной инсулинотерапии пациент должен:
Знать, что такое хлебная единица и иметь таблицу хлебных единиц.
Знать уровень сахара в крови перед введением инсулина (то есть нужен глюкометр для самоконтроля). Не зная уровень сахара в крови, невозможно добиться компенсации сахарного диабета!
Уметь рассчитать инсулин в зависимости от уровня сахара крови, количества планируемых хлебных единиц на приём, сопутствующих клинических состояний.
Хлебная единица
Расчёт инсулина значительно упростило введение такого понятия как «хлебная единица». Хлебная единица — это не абсолютная, а относительная величина для дозировки потребляемых углеводов.
Одна хлебная единица условно равняется 12 г углеводов.
Одна хлебная единица даёт повышение гликемии в среднем на 2,77 ммоль/л.
Для усвоения 1 съеденной хлебной единицы необходим инсулин короткого действия в дозе 1,4 - 2 ЕД.
За один приём пищи не рекомендуется съедать более 7 хлебных единиц. Ориентировочная суточная потребность приведена в нижеследующей таблице хлебных единиц.
Таблица хлебных единиц на сутки Таблица хлебных единиц
Метки: таблица хлебных единиц подсчет хлебных единиц диабет |
Очищающий жиросжигающий напиток |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Жиросжигающий целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему. В результате вы в самые короткие сроки избавитесь от лишних килограммов, почувствуете бодрость и прилив сил!
Источник: Как похудеть и очистить кишечник с помощью целебного напитка?
Серия сообщений "Диеты и похудение":Часть 1 - Таблица хлебных единиц и принципы питания при сахарном диабете.
Часть 2 - Конструктор калорий!!
...
Часть 4 - Диета для плоского живота.
Часть 5 - Продукты - великие и ужасные.
Часть 6 - Очищающий жиросжигающий напиток
Часть 7 - Интересное о специях. Специи для похудения
Часть 8 - Диета на сельдереевом супе.
...
Часть 23 - тема для обсуждения =О вреде вегетарианства=
Часть 24 - ТОП-35 эффективных диет 2013
Часть 25 - Для тех, кто считает калории!
Метки: напитки диета диабет ожирение |
Соус из сельдерея. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: соусы полезное питание правильное питание здоровое питание кулинария для диабетиков |
Свекольно-морковный салат с соусом из сельдерея. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Для салата нам потребуется:
Метки: салаты диабет правильное питание здоровое питание полезное питание кулинария для диабетиков |
Галилейский домашний хлеб. |
Метки: выпечка диетический хлеб хлеб полезный хлеб диабет |
Обращение №1. Просящее... :) |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Граждане сообщники!
Сами мы не местные!!! 
Помогите, чем можете!!! 
Разместите, пожалуйста, баннеры сообщества в эпиграфах и в поле "О себе" в своих дневниках.
Разместите пост в своих дневниках о нашем сообществе со ссылкой на него
Рассылайте приглашение в наше сообщество авторам дневников, где вы встретите посты о диабете.
При чтении или цитировании постов сообщества, нажимайте, пожалуйста, на кнопку "Нравится"
Все эти действия необходимы, чтобы побольше людей, нуждающихся в помощи или готовых помочь, присоединились к нам.
Если вы чего-то не знаете или не умеете - спрашивайте! Мы Вам всё объясним и научим...
Договорились? :)
Серия сообщений "Доска объявлений":Часть 1 - Замена ингредиентов в рецептах.
Часть 2 - Конкурс на баннер сообщества!!
Часть 3 - Обращение №1. Просящее... :)
Часть 4 - Как писать в сообщество?
Часть 5 - Как правильно оформить написанный пост в сообщество.
...
Часть 14 - Поздравляю тебя с Новым Годом!!!!:)
Часть 15 - Что правда, а что нет?
Часть 16 - Я - диабетик!
Серия сообщений "Организационное":Часть 1 - Замена ингредиентов в рецептах.
Часть 2 - Обращение №1. Просящее... :)
Часть 3 - Как писать в сообщество?
Часть 4 - Как правильно оформить написанный пост в сообщество.
...
Часть 9 - Что правда, а что нет?
Часть 10 - Граждане сообщники!!!
Часть 11 - Я - диабетик!
|
Метки: междусобойчик обращения |
Зимняя капуста с баклажанами |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]Для тех кто любит капусту и баклажаны. Теперь Вы эту парочку сможете попробовать сразу. Закуска отменная. Рецепт не сложный . Такая капуста с баклажанами может у Вас храниться всю зиму. А как преподать, знают наверное все. Полив растительным маслом с запахом семечек , да лучка туда и за уши не оттянешь.
Метки: капуста баклажаны полезное питание правильное питание диабет здоровое питание кулинария для диабетиков |
Чудеса на каждый день от Виктории Кирдий. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Сказавши А, говори Б!!!
Я рассказала Вам про одну открытку, но не могу не поделиться тем, что очень понравилось, поэтому продолжаю дальше... :)
"Женщины и кошки всегда поступают, как им заблагорассудится; мужчинам и собакам остается только расслабиться и смириться с таким положением вещей."
Серия сообщений "Позитив":Часть 1 - Беги, иди, ползи, лежи!!! :)
Часть 2 - Чудеса на каждый день от Виктории Кирдий.
Часть 3 - Лечение стихами. Алина Кудряшова
Часть 4 - С Рождеством вас поздравляю!!
...
Часть 8 - Светлого Рождества!!
Часть 9 - Девочки мои дорогие...
Часть 10 - Желаю.. Желаю.. Желаю..
Серия сообщений "Исскуство":Часть 1 - Беги, иди, ползи, лежи!!! :)
Часть 2 - Чудеса на каждый день от Виктории Кирдий.
Часть 3 - короткометражка - Цирк бабочек /THE BUTTERFLY CIRCUS - 2009 Просто до слез!!
Серия сообщений "Интересно":Часть 1 - Беги, иди, ползи, лежи!!! :)
Часть 2 - Чудеса на каждый день от Виктории Кирдий.
Часть 3 - Знаменитости, больные диабетом
Часть 4 - Как не платить за обслуживание банковской карты
Серия сообщений "Мысли/Цитаты":Часть 1 - Беги, иди, ползи, лежи!!! :)
Часть 2 - Чудеса на каждый день от Виктории Кирдий.
Часть 3 - Тема для обсуждения - Надоел диабет?
Метки: мысли оптимизм диабет картинки |
ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА РОССИИ |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Это отрывок из книги Михаила Ахманова и Хавры Астамировой
" Настольная книга диабетика"
В последние годы в Москве и Петербурге созданы такие новые медицинские учреждения, как диабетические или диабетологические центры.
Серия сообщений "Вопросы и ответы":Часть 1 - Замена ингредиентов в рецептах.
Часть 2 - 3. Жиры в обмене веществ. Почему повышается холестерин в крови
...
Часть 4 - Дешево и сердито... Помогает
Часть 5 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
Часть 6 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА РОССИИ
Часть 7 - Тема для обсуждения. От слова диабет уже едет крыша
Часть 8 - Если вам не выдают инсулин или таблетки...-2
...
Часть 31 - Требуется помощь.
Часть 32 - Вопрос.
Часть 33 - феномен утренней зари
Серия сообщений "Новости и новинки":Часть 1 - Ученые создали новый перевязочный материал
Часть 2 - Проживание в бедных районах смертельно для диабетиков
...
Часть 7 - Программа =Диетолог= .
Часть 8 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
Часть 9 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА РОССИИ
Часть 10 - Если вам не выдают инсулин или таблетки...
Часть 11 - Интересное о специях. Специи для похудения
...
Часть 29 - Тема для обсуждения - Надоел диабет?
Часть 30 - Срочно! Информация для всех!
Часть 31 - Диабет I типа. Новости медицины
Серия сообщений "Защищаем свои права":Часть 1 - Какие лекарства являются льготными..
Часть 2 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
Часть 3 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА РОССИИ
Часть 4 - Если вам не выдают инсулин или таблетки...
Часть 5 - Вопросы-ответы о сахарном диабете.
...
Часть 13 - К вопросу обеспечения тест-полосками...
Часть 14 - Как нарушают права диабетиков..
Часть 15 - Сайты диабетических общественных организаций
Метки: диабет |
ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Начинаем знакомство с Диабетическими Общества России!!
ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
Нижегородское Соглашение
о создании и поддержке электронной сети общественных организаций диабетического профиля в Приволжском федеральном округе.
г. Нижний Новгород 14-15 февраля 2003 года
Мы, руководители диабетических общественных организаций городов Кирова, Казани, Н. Новгорода, Самары, Пензы, Саранска, Йошкар-Олы, Чебоксар поддерживая миссию IDF на единение усилий всего мирового Сообщества для повышения качества жизни наших подопечных - больных сахарным диабетом, со всей ответственностью заявляем о необходимости создания единого информационного пространства в федеральном округе по проблемам диабета, с целью:
Серия сообщений "Вопросы и ответы":Часть 1 - Замена ингредиентов в рецептах.
Часть 2 - 3. Жиры в обмене веществ. Почему повышается холестерин в крови
Часть 3 - Продукты - великие и ужасные.
Часть 4 - Дешево и сердито... Помогает
Часть 5 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
Часть 6 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА РОССИИ
Часть 7 - Тема для обсуждения. От слова диабет уже едет крыша
...
Часть 31 - Требуется помощь.
Часть 32 - Вопрос.
Часть 33 - феномен утренней зари
Серия сообщений "Новости и новинки":Часть 1 - Ученые создали новый перевязочный материал
Часть 2 - Проживание в бедных районах смертельно для диабетиков
...
Часть 6 - Весенний номер журнала Monitor за 2012 год
Часть 7 - Программа =Диетолог= .
Часть 8 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
Часть 9 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА РОССИИ
Часть 10 - Если вам не выдают инсулин или таблетки...
...
Часть 29 - Тема для обсуждения - Надоел диабет?
Часть 30 - Срочно! Информация для всех!
Часть 31 - Диабет I типа. Новости медицины
Серия сообщений "Защищаем свои права":Часть 1 - Какие лекарства являются льготными..
Часть 2 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
Часть 3 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА РОССИИ
Часть 4 - Если вам не выдают инсулин или таблетки...
...
Часть 13 - К вопросу обеспечения тест-полосками...
Часть 14 - Как нарушают права диабетиков..
Часть 15 - Сайты диабетических общественных организаций
Метки: диабет |
Рецепт приготовления кальмаров. Как правильно готовить кальмара, чтобы он не был жестким? |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения Добрая_Мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Кальмар, как и другая морская пища очень полезны для организма, к тому же они являются афродизиаками, а это значит, что очень полезны для счастливой семейной жизни. К тому же хочется иногда разнообразия, а сделать ужин без мяса питательно и вкусно довольно сложно, ведь не все мужчины готовы становиться вегетереанцами. Поэтому и приходит на помощь морская пища, с витаминами и полезными веществами.
Метки: кальмары морепродукты диабет правильное питание полезное питание здоровое питание кулинария для диабетиков |
Беги, иди, ползи, лежи!!! :) |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Сегодня мне дочка подарила открытку с рисунком изумительной солнечной художницы Виктории Кирдий, картины которой возвращают в детство, дарят радость... :)
А на обратной стороне открытки была надпись:
Есть мечта? Беги к ней!
Не получается бежать? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
Я пока лежу, но уже пытаюсь ползти в нужном направлении!!! А вы? :)
Серия сообщений "Позитив":Часть 1 - Беги, иди, ползи, лежи!!! :)
Часть 2 - Чудеса на каждый день от Виктории Кирдий.
Часть 3 - Лечение стихами. Алина Кудряшова
...
Часть 8 - Светлого Рождества!!
Часть 9 - Девочки мои дорогие...
Часть 10 - Желаю.. Желаю.. Желаю..
Серия сообщений "Исскуство":Часть 1 - Беги, иди, ползи, лежи!!! :)
Часть 2 - Чудеса на каждый день от Виктории Кирдий.
Часть 3 - короткометражка - Цирк бабочек /THE BUTTERFLY CIRCUS - 2009 Просто до слез!!
Серия сообщений "Интересно":Часть 1 - Беги, иди, ползи, лежи!!! :)
Часть 2 - Чудеса на каждый день от Виктории Кирдий.
Часть 3 - Знаменитости, больные диабетом
Часть 4 - Как не платить за обслуживание банковской карты
Серия сообщений "Мысли/Цитаты":Часть 1 - Беги, иди, ползи, лежи!!! :)
Часть 2 - Чудеса на каждый день от Виктории Кирдий.
Часть 3 - Тема для обсуждения - Надоел диабет?
Метки: междусобойчик картинки диабет оптимизм |
Запеченная семга с укропным соусом. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Для приготовления такой рыбы, как семга, не требуется никаких ухищрений. Достаточно немного лимонного сока и перца, чтобы приготовить вкусную и полезную запеченную семгу. Для подачи можно приготовить различные соусы. Я подавала запеченную семгу с укропным соусом.
Метки: рыба здоровое питание правильное питание полезное питание кулинария для диабетиков диабет |
Кабачки с креветками в сметане. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
В то время, когда кабачков уже поспело довольно много, каждая хозяйка думает о том, что же из них такого приготовить. И я - не исключение. Сегодня хочется предложить вам безумно вкусное, полезное и очень простое в приготовлении блюдо - кабачки с креветками в сметане. Возможно, кто-то уже знаком с этим блюдом. Но есть несколько секретов, позволяющих сделать кабачки в сметане более вкусными. Именно тонкостями приготовления этого блюда мне и хочется поделиться с вами сегодня...
Метки: кабачки креветки морепродукты диабет здоровое питание правильное питание полезное питание кулинария для диабетиков |
150 способов сжечь калории |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Желаете похудеть быстрее? Тогда выбирайте энергоемкую деятельность в течение дня, и результат вас порадует уже через неделю!
Таблица расхода калорий - 150 способов сжечь калории
Из предлагаемой таблицы расхода калорий вы сможете понять, сколько калорий возможно потратить на различные виды деятельности в зависимости от вашего веса за 1 час.
Чтобы получить конкретное значение, умножьте свой вес на цифру в первом столбце
Серия сообщений "Гимнастика":Часть 1 - Лечимся на ходу, лечимся ходьбой.
Часть 2 - Скрытая гимнастика Воробьева.
...
Часть 4 - ...находко-раритет!... Утренняя радио-гимнастика 1960-х годов!
Часть 5 - Производственная гимнастика в прошлом и сейчас.
Часть 6 - 150 способов сжечь калории
Часть 7 - Физические упражнения при сахарном диабете 2 типа
Часть 8 - ***Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина, руководителя клуба «Прощай, диабет!»***
...
Часть 28 - 7-дневная программа тренировок на 2 месяца!
Часть 29 - СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ - ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О НЕЙ?
Часть 30 - В ЧЕМ ПОЛЬЗА МАССАЖНОГО КОВРИКА?
|
Метки: калории гимнастика диабет |
Программа =Диетолог= . |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Диетолог — Используя данную бесплатную программу, вы сможете составить свою систему питания, которая будет полностью сбалансирована по питательным элементам и поможет похудеть без вреда для здоровья.
А что смотрит на вас с вашей тарелки?! :)
В современном мире с каждым годом всё острее и более массово проявляют себя проблемы вызванные неправильным питанием. Пристрастие к вредным для здоровья сочетаниям продуктов и к различным усилителям вкуса закладывается ещё в детстве, и в зрелом возрасте мы просто не осознаем, что наше питание не является идеальным. Хуже всего, что свои искаженные пищевые пристрастия мы передаем и нашим детям. Ко всему прочему, современная пищевая промышленность придумывает всё новые заменители натуральных продуктов и с помощью агрессивной рекламы навязывает их нам.
Для каждого человека, который заботится о своём здоровье и о здоровье своих детей и хочет прожить долгую жизнь, не мучаясь от болезней старости, пришло время серьёзно задуматься о том, что и как он ест.
Самым правильным вариантом решением проблемы является, без сомнения, обращение к специалисту, но, к сожалению, в наше время непрерывной спешки не у каждого на это есть время. Кроме того к сожалению хорошие специалисты по питанию за свои консультации берут приличные деньги, что многим не оп карману.
Но не всё так плохо. Предлагаемая программа позволит при некотором упорстве и начальных познаниях в области естественного питания составить вполне грамотную систему питания, следую которой, вы сможете решить целый ряд проблем со здоровьем, включая такие, как ожирение и т.д.
Серия сообщений "Новости и новинки":Часть 1 - Ученые создали новый перевязочный материал
Часть 2 - Проживание в бедных районах смертельно для диабетиков
...
Часть 5 - Тема для обсуждения =Большой оркестр праздничной помощи=
Часть 6 - Весенний номер журнала Monitor за 2012 год
Часть 7 - Программа =Диетолог= .
Часть 8 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
Часть 9 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА РОССИИ
...
Часть 29 - Тема для обсуждения - Надоел диабет?
Часть 30 - Срочно! Информация для всех!
Часть 31 - Диабет I типа. Новости медицины
|
Метки: программа Диетолог диабет |
А тебе говорили, что ты необыкновенно хороша сегодня?!! |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Мы стали стесняться говорить комплименты...позволить себе выразить восхищение чем-то .. или кем-то..
А так приятна в чьих-то глазах разгорающаяся радость....
Однажды я шла на работу и мне навстречу по улице шла женщина ...в возрасте, полная.. и какая-то вся солнечная..
Такая, что я не удержалась и сказала:"Можно я сделаю вам комплимент? Вам говорили, что вы необыкновенно хороши сегодня?!!"
Она сначала опешила, а потом сказала:" Вы не представляете, как мне приятно!!
Мне несколько лет никто не делал комплименты.."
Это ощущение радости было необыкновенно приятным..:)
Метки: комплимент радость счастье диабет |
Диабет как образ жизни. Трикотажные носки (шитье, мастер-класс) |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Хочу поделиться лекалами трикотажных носков.
если у вас под конец рабочего дня опухают ноги. давит резинка от обычных носков
или просто жалко тратить деньги на носки, то эти лекала именно для вас!!!!!
Файл состоит из 3 картинок в формате JPEG, каждый лист соответствует
определенному размеру: 35, 37 и 41размер.
так же можно просмотреть видео мастер-класс по пошиву данных носков.
http://subscribe.ru/group/rukodelie/593589/
Серия сообщений "Красота и уход за собой":Часть 1 - Диабет как образ жизни. Трикотажные носки (шитье, мастер-класс)
Часть 2 - Мандарины при диабете
Часть 3 - Гениальный способ ухода за пяточками! И делов-то — на пять минут…
|
Метки: трикотажные носки диабет |
Баклажанные котлетки со сладким перцем (пошаговый рецепт) |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]Эти котлетки я готовлю не первый год. Они так сказать постоянно в обиходе а это значит что? А то что они определенно достойны внимания! Уж очень вкусные!!
Метки: баклажаны котлеты болгарский перец диабет правильное питание полезное питание кулинария для диабетиков |
Тефтели из говядины с тыквой (мультиварка). |
Метки: тефтели котлеты фарш диабет правильное питание полезное питание кулинария для диабетиков мультиварка |
Творожная запеканка для диабетиков. |
Метки: творог творожная выпечка диабет правильное питание полезное питание кулинария для диабетиков запеканки |
Блюда со стевией. Сборник рецептов. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Метки: сборник рецептов диабет правильное питание полезное питание кулинария для диабетиков стевия |
Диетическая пицца с курицей и грибами |
Метки: курица кулинария для диабетиков пироги грибы пицца диабет правильное питание полезное питание |
Кальмары с луком и яблоками. |
Метки: морепродукты рыба кальмары диабет правильное питание полезное питание кулинария для диабетиков |
Говядина с крыжовником. |
Метки: мясо диабет кулинария для диабетиков правильное питание полезное питание |
Корейская морковь с грибами |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
2 большие морковки,
500 гр. грибов вешенок,
1 большая луковица,
1 ст.л. сахара,
2 ч.л. соли,
3 зубочка чеснока,
0,5 стак. растит. масла,
2 ст.л. 9% уксуса,
2 ст.л. соевого соуса,
1 ч.л. красного молотого перца.
Метки: закуски кулинария для диабетиков полезное питание правильное питание диабет |
Рыба с сухой морской капустой с овощами. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]Для любителей блюд с сухой морской капустой. Знаете , продаются листы Нори - водоросли, так вот, попробуйте приготовить этот шедевр и Вы поймёте как это вкусно. Всё пропитывается ароматами . Получается сочная и тающая во рту рыбка с овощами.
Метки: рыба кулинария для диабетиков правильное питание полезное питание диабет |
Апельсиновая панакота.Диетический вариант. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: десерты диабет правильное питание полезное питание кулинария для диабетиков |
Производственная гимнастика в прошлом и сейчас. |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
радио трансляция
Серия сообщений "Гимнастика":Часть 1 - Лечимся на ходу, лечимся ходьбой.
Часть 2 - Скрытая гимнастика Воробьева.
Часть 3 - Цзяньфэй - китайская дыхательная гимнастика для похудения.
Часть 4 - ...находко-раритет!... Утренняя радио-гимнастика 1960-х годов!
Часть 5 - Производственная гимнастика в прошлом и сейчас.
Часть 6 - 150 способов сжечь калории
Часть 7 - Физические упражнения при сахарном диабете 2 типа
...
Часть 28 - 7-дневная программа тренировок на 2 месяца!
Часть 29 - СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ - ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О НЕЙ?
Часть 30 - В ЧЕМ ПОЛЬЗА МАССАЖНОГО КОВРИКА?
|
Метки: производственная гимнастика |
...находко-раритет!... Утренняя радио-гимнастика 1960-х годов! |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
http://blogs.mail.ru/mail/vznakprotesta/
Опубликовано 15.03.2012 пользователем TheM0ntik
Совершенно замечательная утренняя гимнастика 1960-х годов. Ее слышали все -- и взрослые, и дети. Под нее собирались на работу, в школу и детский сад.
«Выпрямитесь, голову повыше, плечи слегка назад, вдохните, на месте шагом марш»! Знаменитая советская утренняя гимнастика по радио.
Ведет гимнастику преподаватель Н. Гордеев, музыкальное сопровождение В. Родин.
Комплексы разработаны Центральным научно-исследовательским институтом физической культуры СССР.
Серия сообщений "Гимнастика":Часть 1 - Лечимся на ходу, лечимся ходьбой.
Часть 2 - Скрытая гимнастика Воробьева.
Часть 3 - Цзяньфэй - китайская дыхательная гимнастика для похудения.
Часть 4 - ...находко-раритет!... Утренняя радио-гимнастика 1960-х годов!
Часть 5 - Производственная гимнастика в прошлом и сейчас.
Часть 6 - 150 способов сжечь калории
...
Часть 28 - 7-дневная программа тренировок на 2 месяца!
Часть 29 - СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ - ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О НЕЙ?
Часть 30 - В ЧЕМ ПОЛЬЗА МАССАЖНОГО КОВРИКА?
|
Метки: утренняя радио-гимнастика 1960-е |
Весенний номер журнала Monitor за 2012 год |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Все остальные могут его почитать , скачав бесплатно...
В журнале вы найдете много полезной информации, а также, ставшую уже постоянной, рубрику «История успеха».
Кроме того, в журнале рассматриваются вопросы инсулинотерапии при сахарном диабете 2-го типа.
Серия сообщений "Новости и новинки":Часть 1 - Ученые создали новый перевязочный материал
Часть 2 - Проживание в бедных районах смертельно для диабетиков
...
Часть 4 - Газета для диабетиков =Диановости=
Часть 5 - Тема для обсуждения =Большой оркестр праздничной помощи=
Часть 6 - Весенний номер журнала Monitor за 2012 год
Часть 7 - Программа =Диетолог= .
Часть 8 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
...
Часть 29 - Тема для обсуждения - Надоел диабет?
Часть 30 - Срочно! Информация для всех!
Часть 31 - Диабет I типа. Новости медицины
|
Метки: диабет глюкометры |
Диабет как образ жизни. Диабет и работа |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Если вы квалифицированный специалист, то немного типов работ исключены для вас
при наличии диабета.
Вместе с тем, желательно, чтобы работа была регламентирована и в дневные часы,
так как режим питания, а также лечения, особенно инсулином,
обычно предусматривает определенную регулярность.
Но если ваша работа не ограничена определенными временными рамками, является сменной,
то и в этом случае приспособить к ней режим лечения диабета.
Метки: работа диабет |
Диабет как образ жизни. Вождение автомобиля. |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
При вождение личного автомобиля следует соблюдать те же правила,
что и при управлении сложным оборудованием на работе. Прежде всего:
Метки: автомобиль права на вождение диабет |
Диабет как образ жизни. Путешествия. |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
В настоящее время путешествуют практически все и ваш диабет не должен быть в этом отношении каким-то ограничением.
Вместе с тем, его лечение не должно быть пущено на самотек в процессе путешествия
и следует предпринять некоторые простые меры, чтобы путешествие для вас и вашего диабета прошло нормально.
Метки: автомобиль поезд автобус туризм путешествия диабет |
Тема для обсуждения =Диабет у мужчин= |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Вообще говоря, среди мужчин не принято уделять внимания своему здоровью в такой степени,
как это свойственно женщинам.
И в этом одна из проблем получения ими необходимой медицинской помощи.
Такому заболеванию, как сахарный диабет, возникающему вследствие недостаточности в организме гормона инсулина
либо невозможности его правильного усвоения, подвержены, в первую очередь, люди,
не задумывающиеся о здоровом образе жизни.
Человек средних лет, полный, краснолицый, страдающий одышкой и гипертонией: вот портрет типичного диабетика.
Серия сообщений "Осложнения диабета":Часть 1 - Уход за ногами при диабете.
Часть 2 - Глазные капли Эмоксипин. что это такое?
Часть 3 - Тема для обсуждения =Диабет у мужчин=
Часть 4 - Сердце и диабет.
Часть 5 - Сахарный диабет и повышенное артериальное давление.
...
Часть 10 - Сахарный диабет и анемия.
Часть 11 - Если поставлен диагноз: Диабетическая нефропатия
Часть 12 - Слепой паралимпиец наконец-то увидел свои 23 золотые медали с помощью уникального электронного глаза
|
Метки: диабет эректильная дисфункция мужское здоровье |
Салат "Убей меня нежно". |
Метки: салаты кулинария для диабетиков диабет правильное питание полезное питание |
Основной майонез на овощном бульоне. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Такой майонез используется как добавка к овощным холодным блюдам, к полувегетарианскому меню, и как основа к бутербродам с овощной начинкой.
3 желтка свежих куриных яиц
4-5 ст. ложек растительного масла
5 ст. ложек муки
2 стакана любого овощного бульона
чёрный и красный молотый перец
соль
уксус
зелень
Метки: майонез соусы кулинария для диабетиков диабет правильное питание полезное питание |
Обезжиренный майонез. Рецепт приготовления майонеза. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Предлагаем вам рецепт лёгкого диетического обезжиренного майонеза. Этот замечательный соус очень лёгок в приготовлении, обладает восхитительно нежным вкусом и прекрасно подойдёт для праздничных и повседневных мясных или овощных закусок.
Если Вы не сторонник жирных закусок - то этот майонез как раз то, что нужно!
Метки: майонез соусы кулинария для диабетиков диабет правильное питание полезное питание |
Диетический майонез. |
Метки: майонез соусы кулинария для диабетиков диабет правильное питание полезное питание |
